Mengapa kaki saya kejang semasa hamil dan apa yang perlu dilakukan?

Kekejangan kaki semasa mengandung adalah masalah biasa bagi wanita hamil sebagai manifestasi toksikosis. Patologi ini paling kerap mengganggu pada trimester ketiga kehamilan, yang dikaitkan dengan pelanggaran metabolisme vitamin. Tetapi mungkin ada sebab lain untuk fenomena ini, jadi perlu mengetahui tentang yang utama dan menjalankan terapi yang mencukupi, kerana keterukan gejala kadang-kadang mengganggu tidur normal seorang wanita hamil dan aktiviti harian.

Epidemiologi

Epidemiologi masalah ini menunjukkan kelaziman masalah ini di kalangan wanita hamil, iaitu lebih daripada 85% wanita hamil. Memandangkan faktor etiologi, masalah ini berlaku pada 96% wanita yang tidak menerima apa-apa vitamin tambahan semasa kehamilan, dan punca pada wanita tersebut adalah kekurangan kalsium dan magnesium. Penyebab sekunder kekejangan kaki semasa kehamilan adalah kurang daripada 5%. Data sedemikian membolehkan kita menilai bukan sahaja sebab yang mungkin, tetapi juga menyediakan alasan untuk pencegahan utama patologi ini.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Punca kekejangan kaki semasa mengandung

Kehamilan adalah tempoh apabila, demi sedikit kebahagiaan, seorang wanita terpaksa menanggung banyak detik yang tidak menyenangkan yang mengganggu keadaan umumnya. Salah satu daripada keadaan ini ialah rasa paresthesia dan kekejangan otot.

Di bawah keadaan biasa, tubuh manusia mempunyai nisbah normal elektrolit berbeza yang memberikan kekonduksian saraf dan pengujaan otot yang baik. Proses ini dikawal oleh kandungan kalsium, magnesium dan kalium dalam badan. Semasa mengandung, unsur mikro ini diagihkan semula sedemikian rupa untuk memastikan perkembangan kanak-kanak, jadi ia mungkin tidak mencukupi untuk ibu. Kekurangan vitamin dan unsur mikro semasa kehamilan adalah perkara biasa, tetapi tidak semua orang terganggu oleh kekejangan kaki. Oleh itu, faktor lain juga perlu diambil kira.

Untuk memahami patogenesis perkembangan kekejangan dalam tisu otot, adalah perlu untuk mengetahui tentang peranan elektrolit tertentu dalam tubuh manusia.

Kalsium ialah unsur mikro yang memastikan aktiviti jantung, kerja serat otot dan saraf, dan struktur tisu tulang. Kalsium juga mengambil bahagian dalam pengaliran impuls normal dan penguncupan gentian otot. Ia adalah pencetus utama pengecutan otot pada masa ini apabila ia memasuki sel melalui saluran kalsium. Semasa kehamilan, sejumlah besar kalsium diperlukan untuk struktur tisu tulang kanak-kanak, jadi peningkatan bekalan unsur ini dari persekitaran luaran diperlukan. Di bawah keadaan kekurangan kalsium, kerja saluran terganggu dan saluran kalsium terbuka digantikan oleh natrium, yang menyebabkan peningkatan paras natrium dalam sel otot. Kandungan kalsium yang meningkat di dalam sel menyebabkan kemasukan air yang besar, yang seterusnya menyumbang kepada hiperhidrasi intrasel. Bengkak gentian otot menyebabkan mampatan ganglia saraf dan hujung saraf - ini memburukkan kekonduksian impuls saraf dari otot ke pusat otak. Ini dianggap sebagai rasa kebas pada kaki atau kekejangan mereka.

Magnesium adalah unsur yang memastikan pengaliran impuls melalui sel saraf. Kerja saraf yang menyediakan pemuliharaan serat otot tertentu, dalam kes ini, bergantung pada jumlah magnesium. Di bawah keadaan biasa, terdapat keseimbangan antara magnesium dan kalsium, dan proses pengaliran impuls saraf dikawal. Kalsium memasuki sel melalui saluran perlahan dan pengecutan otot berlaku, dan kemudian magnesium memastikan kelonggaran gentian otot melalui impuls saraf daripada gentian saraf. Apabila magnesium tidak mencukupi, proses menghantar impuls ke ganglion saraf dari serat otot tidak berlaku dengan betul, yang boleh menyebabkan kebas atau penguncupan otot yang berlebihan dalam bentuk kekejangan kumpulan otot individu. Oleh itu, kekurangan gabungan magnesium dan kalsium adalah sebab mengapa kaki kejang.

Memandangkan kekurangan mikroelemen sebagai sebab utama perkembangan masalah kebas kaki semasa kehamilan, kita tidak sepatutnya melupakan sebab lain yang mungkin menyebabkan patologi sedemikian. Selalunya, wanita pada separuh kedua kehamilan bimbang tentang masalah pengekalan cecair dan berlakunya edema di kaki. Ini berlaku kerana fakta bahawa peningkatan berat janin mengganggu aliran keluar darah vena melalui sistem vena cava inferior, dan saliran limfa juga terganggu. Oleh itu, masalah pembengkakan anggota badan boleh menjadi agak ketara. Dalam kes ini, bukan sahaja proses innervation terganggu, tetapi keterukan edema boleh menjadi punca pemampatan saluran saraf, yang menyebabkan pelanggaran innervation. Ini boleh menjadi salah satu sebab kaki kejang semasa mengandung, terutamanya pada waktu petang, selepas berjalan lama atau tekanan pada anggota badan.

Ia juga harus diperhatikan bahawa pada wanita dengan vena varikos pada bahagian bawah kaki, penyebab kebas pada kaki sangat kerap disebabkan oleh fakta bahawa proses aliran keluar darah vena terganggu, dan vena yang melebar menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.

Kehamilan adalah faktor risiko untuk perkembangan diabetes semasa hamil, walaupun wanita itu tidak pernah menghidap diabetes sebelum ini. Oleh itu, diabetes juga boleh menjadi punca kekejangan kaki semasa hamil. Patogenesis perkembangan gejala sedemikian ialah dengan kekurangan insulin, glukosa tidak melalui laluan metabolik penuh dan sejumlah besar metabolit perantaraan terbentuk - sorbitol. Sorbitol adalah bahan yang boleh terkumpul di dalam saluran yang membekalkan darah kepada serat saraf - vasa vasorum. Ini mengganggu trophisme gentian saraf dan paresthesia berlaku, iaitu, rasa kebas di tangan. Oleh itu, dengan patologi ini, sangat penting untuk mengecualikan diabetes mellitus sebagai kemungkinan penyebab paresthesia.

Satu lagi kemungkinan penyebab kekejangan atau kebas pada kaki semasa kehamilan boleh dianggap sebagai penyakit neurologi dalam bentuk osteochondrosis atau arthrosis tulang belakang lumbar. Dalam kes ini, mampatan ujung saraf berlaku, yang menyebabkan pelanggaran kekonduksian normal impuls saraf dengan rasa kebas. Patologi ini lebih serius dan memerlukan pembetulan, dan lebih biasa pada wanita yang lebih tua.

Sekiranya kaki anda kekejangan semasa kehamilan, anda juga harus ingat tentang sindrom vena cava inferior - pemampatan struktur ini oleh janin menyebabkan pelanggaran aliran keluar dari bahagian bawah kaki. Ini boleh membawa kepada pelanggaran peredaran darah organ pelvis, dan pemuliharaan organ dan bahagian bawah kaki disediakan oleh plexus saraf pelvis, itulah sebabnya gejala ini berlaku.

[ 5 ], [ 6 ]

Faktor-faktor risiko

Dengan mengambil kira semua sebab yang disebutkan di atas untuk perkembangan patologi, adalah perlu untuk menyerlahkan faktor risiko utama yang boleh menyebabkan kekejangan kaki:

1. wanita hamil dengan diet yang tidak mencukupi dan pengambilan unsur mikro dengan makanan;
2. urat varikos bahagian bawah pada wanita;
3. gestosis lewat kehamilan dengan perkembangan edema pada bahagian bawah kaki;
4. diabetes mellitus pada wanita hamil;
5. berat badan berlebihan sebelum hamil.

Memandangkan punca dan faktor risiko ini, adalah perlu untuk mendiagnosis masalah ini dengan teliti untuk mengecualikan punca yang paling serius dan menjalankan pembetulan keadaan yang mencukupi.

[ 7 ], [ 8 ]

Gejala kekejangan kaki semasa mengandung

Kekejangan kaki semasa mengandung sering berlaku selepas hari bekerja yang panjang, apabila seorang wanita berbaring untuk berehat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kekonduksian impuls saraf selepas tekanan yang kuat pada anggota badan bertambah buruk, kerana bengkak dan keletihan otot dinyatakan, kebolehan kontraksi mereka berkurangan. Bagi tempoh, kebas paling kerap berlaku pada trimester ketiga kehamilan, apabila berat badan wanita meningkat dengan ketara dan proses perkumuhan produk metabolik terganggu. Pada masa yang sama, aliran keluar darah dari anggota bawah juga terganggu.

Selalunya, kaki kejang semasa kehamilan pada waktu malam dan ini dikaitkan dalam kebanyakan kes dengan kekurangan unsur surih - kalium, kalsium dan magnesium. Ciri kebas seperti itu adalah sifat seragam mereka, iaitu, tidak ada rasa sakit yang teruk atau peningkatan gejala dengan pergerakan yang berbeza. Pada masa yang sama, keterukan gejala boleh sedemikian rupa sehingga kekejangan di anggota badan dirasakan, yang membawa kepada fakta bahawa wanita itu bangun dan tidak boleh tidur untuk masa yang lama. Selalunya, betis kaki yang kekejangan, kerana otot ini adalah yang paling maju dan terletak paling jauh, yang mengganggu pemuliharaan dan peredaran darah semasa tidur.

Kebas kaki selalunya boleh digabungkan dengan gejala lain. Jika lengan dan kaki anda kekejangan semasa kehamilan, dan ini juga disertai dengan sakit, maka anda perlu memberi perhatian kepada gejala ini, kerana ini mungkin merupakan manifestasi osteochondrosis. Bengkak dan kebas juga mungkin diperhatikan. Dalam kes ini, kita bercakap tentang pelanggaran fungsi buah pinggang atau kemungkinan hipertensi. Sekiranya kebas pada bahagian bawah kaki disertai dengan pembengkakan dan pembengkakan umum diperhatikan, maka anda harus menganalisis sama ada ini hanyalah cecair berlebihan dalam badan dan hanya perlu mengeluarkannya. Sekiranya terdapat sakit kepala yang disertakan, maka adalah perlu untuk mengecualikan gestosis lewat - preeklampsia, jadi anda perlu memantau tekanan darah.

Jika jari kaki anda kekejangan semasa kehamilan, maka anda perlu menganalisis dan mengecualikan pelanggaran peredaran darah periferi. Kemudian gejala sedemikian mungkin disertai oleh kaki sejuk dan warna putihnya - ini harus diambil kira apabila menetapkan rawatan.

Jika kaki anda kekejangan semasa kehamilan lewat dan ini disertai dengan bengkak, anda perlu memberi perhatian khusus kepada gejala ini dan mengecualikan gestosis lewat. Jika kaki anda kejang semasa awal kehamilan, ini mungkin menunjukkan kekurangan unsur surih. Ini boleh diperhatikan dengan toksikosis awal yang teruk, yang disertai dengan muntah yang teruk. Seperti yang anda ketahui, semasa muntah, banyak air dan elektrolit berguna dikeluarkan dari badan, yang mengganggu homeostasis. Dan salah satu manifestasi ini boleh menjadi kekejangan pada otot bahagian bawah kaki, terutamanya terhadap latar belakang hipokloremia. Ini mesti diambil kira apabila mendiagnosis punca dan kaedah rawatan yang mungkin. Adalah penting untuk mengambil kira gejala lain apabila menganalisis keadaan umum wanita hamil untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.

[ 9 ]

Komplikasi dan akibatnya

Komplikasi yang boleh berkembang dengan latar belakang kekejangan bahagian bawah kaki dikurangkan kepada pelanggaran keadaan umum wanita. Sekiranya kekurangan unsur surih meningkat, ini boleh mengganggu kerja jantung dan peredaran darah. Pada masa akan datang, ini boleh menyebabkan gangguan dalam peredaran uteroplacental dan menyebabkan hipoksia kronik janin. Akibat diagnosis osteochondrosis yang tidak tepat pada masanya boleh menjadi sindrom mampatan yang jelas dengan pelanggaran pemuliharaan organ pelvis. Kemudian terdapat pelanggaran fungsi pundi kencing.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostik kekejangan kaki semasa mengandung

Memandangkan fakta bahawa lebih daripada 95% kes kekejangan kaki semasa kehamilan disebabkan oleh kekurangan kalsium dan magnesium, maka untuk diagnosis pertama sekali perlu menentukan tahap unsur surih ini dan memantaunya sepanjang kehamilan. Adalah sangat penting untuk mengambil kira sebarang butiran, menjelaskan semua aduan dan gejala lain. Adalah perlu untuk mengetahui bagaimana kehamilan lain diteruskan, sama ada terdapat gejala yang sama sebelum ini. Ia adalah perlu untuk mengetahui dinamik berat badan wanita hamil dan terperinci isu kehadiran bengkak dan keletihan kaki, sakit. Data anamnestik membolehkan anda mengecualikan atau mengesahkan kehadiran diabetes mellitus, urat varikos pada bahagian bawah kaki dan osteochondrosis, yang juga boleh menjadi punca kebas pada kaki. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kehadiran kaki rata pada seorang wanita, kerana sebab yang tidak berbahaya itu, pada pandangan pertama, boleh menjadi masalah yang serius. Lagipun, dengan peningkatan berat badan kanak-kanak, beban pada kaki dan kaki meningkat, jadi walaupun tidak ada manifestasi kaki rata sebelum ini, maka semasa kehamilan ini dapat menunjukkan dirinya sebagai kebas pada kaki.

Ujian adalah penunjuk penting untuk mendiagnosis perubahan dalam tahap elektrolit asas, serta untuk memantau penunjuk utama keadaan wanita hamil. Ujian am dan khas dijalankan - ujian darah am, ujian air kencing am, najis, ujian darah biokimia dengan diagnostik elektrolit utama. Sebagai peraturan, dalam kes kehamilan biasa, tidak ada perubahan khusus yang akan menunjukkan patologi. Apabila menentukan elektrolit, mungkin terdapat penurunan dalam jumlah kalsium, magnesium dan kalium, tetapi ia juga boleh menjadi normal, kerana tahapnya berkurangan hanya dalam sel, dan dalam darah ia masih normal. Tahap normal kalsium dalam darah ialah 2.25 - 2.75 mmol / l. Sekiranya penunjuk ini jauh di bawah norma, maka perlu memikirkan kekurangan mikroelemen ini yang serius, kerana dalam kes ini, kekejangan kaki boleh diperburuk oleh gejala osteoporosis dan sakit teruk pada sendi dan tulang mungkin muncul.

Ujian darah biokimia juga perlu menentukan tahap jumlah protein.

Untuk mengecualikan patologi sistem vena, ia juga perlu menjalankan ujian darah untuk menentukan penunjuk utama koagulogram. Sekiranya penunjuk menunjukkan penebalan darah, maka perlu memikirkan patologi urat bahagian bawah kaki, yang juga boleh menyebabkan sakit dan kekejangan di kaki.

Untuk mengecualikan diabetes kehamilan, adalah perlu untuk menjalankan ujian tahap glukosa darah, serta ujian toleransi glukosa. Ini akan membantu dalam diagnosis pembezaan patologi.

Analisis air kencing am harus termasuk diagnostik mandatori proteinuria harian, yang membolehkan tidak termasuk gestosis lewat dan kehadiran edema tersembunyi pada bahagian kaki, sebagai salah satu kemungkinan penyebab kebas pada kaki.

Diagnostik instrumental dilakukan untuk mengecualikan patologi neurologi, patologi organ pelvis, dan untuk memantau keadaan janin. Untuk tujuan ini, ultrasound diperlukan untuk menentukan keadaan janin, dan pada peringkat akhir kehamilan - cardiotocography, yang membolehkan menentukan keadaan degupan jantung janin dan nada rahim. Juga, dengan bantuan ultrasound organ pelvis, adalah mungkin untuk menentukan kehadiran gangguan peredaran darah di pelvis dan kemungkinan sumber mampatan.

Kajian instrumental khas juga boleh digunakan untuk tujuan diagnostik pembezaan untuk mengecualikan osteochondrosis atau gejala neurologi lain. Perundingan dengan pakar juga diperlukan - ahli terapi, pakar neurologi, pakar bedah (dalam kes vena varikos).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Diagnosis pembezaan

Diagnosis pembezaan kejang kaki semasa mengandung harus terlebih dahulu mengecualikan masalah serius yang boleh membahayakan kanak-kanak - neuropati diabetik, osteochondrosis, preeklampsia, hipertensi arteri.

Diabetes boleh diketepikan dengan menganalisis tahap glukosa darah dan ujian dengan beban glukosa. Masalah neurologi dalam bentuk osteochondrosis boleh dibezakan semasa pemeriksaan dan perundingan dengan pakar. Dalam kes ini, kesakitan dan kemerosotan jenis sensitiviti lain akan diperhatikan, dan kebas bukan sahaja akan menjadi setempat, tetapi akan ada juga kesakitan lain yang bersifat somatik atau kerosakan pada organ pelvis.

Sekiranya kaki kekejangan dan ini disertai dengan edema yang jelas, maka adalah perlu untuk mengukur tekanan darah untuk tujuan diagnosis pembezaan dengan gestosis lewat. Ia boleh disahkan atau disangkal dengan menentukan tahap protein dan proteinuria harian.

Walau apa pun, diagnostik harus seluas mungkin untuk mengecualikan keadaan patologi yang boleh mengganggu keadaan normal dan perkembangan janin.

Rawatan kekejangan kaki semasa mengandung

Rawatan masalah ini bukan sahaja melibatkan mempengaruhi punca, tetapi juga mengambil kira prinsip bahaya minimum kepada kanak-kanak. Memandangkan fakta bahawa dalam kebanyakan kes kekejangan kaki disebabkan oleh kekurangan unsur surih, adalah perlu untuk menambah kekurangan ini bukan sahaja melalui ubat-ubatan, tetapi juga melalui pemakanan yang rasional. Pertama, adalah perlu untuk mematuhi rejim kalori dan minuman yang mencukupi. Jika selain kekejangan terdapat juga bengkak kaki, maka perlu mengehadkan jumlah cecair yang digunakan. Ini boleh mengurangkan keterukan gejala. Ia juga perlu untuk mengecualikan beban statik yang berlebihan pada kaki dan meningkatkan tempoh rehat dan tidur.

Bagi produk makanan, perlu mengambil bahan-bahan yang kaya dengan magnesium dan kalsium. Oleh itu, adalah perlu untuk meningkatkan jumlah produk tenusu dalam diet dan memberi keutamaan kepada keju kotej, yang dicerna dengan baik dan tidak meninggalkan rasa berat, seperti yang boleh berlaku dengan susu keseluruhan semasa kehamilan.

Anda boleh meningkatkan jumlah magnesium eksogen dengan bantuan produk yang kaya dengan unsur mikro ini. Ini termasuk roti hitam, roti dengan dedak daripada tepung gandum, soba, millet, oatmeal, kacang, kacang dan kacang, kacang ayam dan buah-buahan kering. Teh yang diperbuat daripada buah-buahan kering, yang juga mengandungi banyak kalium, sangat berguna.

Adalah baik untuk meningkatkan jumlah vitamin lain, jadi wanita hamil dinasihatkan untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim.

Bagi rawatan ubat kekurangan magnesium dan kalsium, ia adalah wajib untuk pembetulan cepat kekurangan dan regresi gejala. Oleh itu, perlu memasukkan persediaan magnesium dan kalsium dalam rawatan dalam bentuk persediaan vitamin.

1. Kerkavit adalah penyediaan vitamin kompleks, komposisi yang membolehkan anda memulihkan kekurangan kalsium dan vitamin lain. Memandangkan komposisi yang kaya, ubat itu menambah rizab bukan sahaja vitamin dan mikroelemen, tetapi asid amino, yang membolehkan ia digunakan sebagai persediaan vitamin untuk rawatan kebas dan kekejangan, serta untuk memperbaiki trophisme tisu dan nada otot. Kerkavit mengandungi vitamin B1, yang meningkatkan aliran darah di kawasan otot yang rosak dan melegakan kekejangan dan kebas, meningkatkan nada otot ini. Ubat ini juga mengandungi kalsium, sistin dan keratin, yang memberikan trophisme gentian saraf. Oleh kerana tindakan kompleks kalsium dan vitamin B1, kebas dan kekejangan berlalu dengan cepat dengan pemulihan tahap normal elektrolit dalam tisu. Kerkavit boleh didapati dalam bentuk farmakologi kapsul gelatin. Kaedah pentadbiran - satu kapsul sekali sehari, larut dalam sedikit air. Kesan sampingan tidak dikesan jika dos diperhatikan, perubahan warna air kencing mungkin disebabkan oleh komposisi ubat. Kontraindikasi untuk mengambil ubat adalah peningkatan tahap mana-mana hormon, disfungsi buah pinggang dan hati yang serius. Langkah berjaga-jaga - jangan gabungkan dengan persediaan kalsium lain dan jangan gunakan selama lebih daripada tiga puluh hari.
2. Magvit B6 ialah produk vitamin yang mengandungi magnesium dan vitamin B6, yang saling melengkapi tindakan dan kesan. Magnesium adalah mikroelemen utama yang membantu meningkatkan pengujaan saraf dan pengaliran impuls kepada otot. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet. Dos - satu tablet dua kali sehari, sebaiknya diambil sejam selepas makan, yang meningkatkan metabolisme dadah. Kursus rawatan adalah sebulan. Kesan sampingan boleh dalam bentuk tindak balas alahan, serta fenomena dyspeptik. Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat ini untuk rawatan adalah peningkatan jumlah magnesium dalam badan, sindrom malabsorpsi dan kekurangan laktase kongenital. Ubat ini diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan. Langkah berjaga-jaga sekiranya menggunakan ubat ini - anda perlu mengambil ubat dengan berhati-hati jika anda akan memandu kereta.
3. Berocca Plus adalah penyediaan vitamin kompleks yang boleh digunakan sebagai ubat vitamin terapeutik. Memandangkan komposisinya yang kaya, penyediaan itu menambah bukan sahaja vitamin, tetapi juga unsur mikro. Penyediaan mengandungi vitamin - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, serta mikroelemen magnesium dan kalsium. Oleh kerana tindakan kompleks kalsium dan magnesium, kebas dan kekejangan berlalu dengan cepat dengan pemulihan tahap normal elektrolit dalam tisu. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet dengan dos satu tablet sekali sehari, lebih baik mengambil lima belas minit selepas makan, yang meningkatkan metabolisme ubat. Kesan sampingan adalah mungkin dalam bentuk tindak balas alahan, serta fenomena dyspeptik dalam bentuk sembelit. Kontraindikasi untuk mengambil ubat adalah gastritis dan ulser dalam anamnesis, urolithiasis, batu karang. Langkah berjaga-jaga dalam kes menggunakan ubat ini - jangan mengambilnya dalam kombinasi dengan kompleks multivitamin lain.
4. Vitrum adalah kompleks multivitamin yang disyorkan untuk wanita hamil sebagai ubat vitamin pencegahan dan terapeutik. Penyediaan mengandungi vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, serta unsur mikro - magnesium, kalsium, tembaga, mangan, zink, fosforus, biotin, nikotinamida dan asid folik. Magnesium, yang terkandung dalam penyediaan, mengambil bahagian dalam metabolisme elektron rantai pernafasan dalam sel, yang menggalakkan sintesis tenaga yang diperlukan untuk sel. Ini memulihkan kekonduksian neuromuskular dan mengurangkan kekejangan pada otot individu.

Produk ini boleh didapati dalam bentuk tablet dalam kuantiti 30, 60 keping. Dos - satu tablet sekali sehari. Langkah berjaga-jaga apabila menggunakan ubat ini - jangan mengambilnya dalam kombinasi dengan kompleks multivitamin lain, terutamanya dengan vitamin A, D.

Rawatan fisioterapeutik patologi ini adalah mungkin dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan gentian saraf. Terapi magnet, elektroforesis dengan ion, dan urutan terapeutik digunakan. Urut sendiri otot yang terjejas boleh digunakan, dan semasa serangan sawan, urutan seperti itu melegakan gejala.

Rawatan tradisional kekejangan kaki semasa mengandung

Ubat-ubatan dan kaedah rakyat yang digunakan bertujuan terutamanya untuk membetulkan kekurangan unsur mikro dan meningkatkan pengaliran saraf. Kaedah sedemikian boleh digunakan bersama dengan produk vitamin perubatan. Ia adalah mungkin untuk menggunakan kedua-dua infusi perubatan dan teh, dan menggosok dengan herba dan bahan aktif biologi.

1. Akar licorice mempunyai pertalian dengan tisu tulang dan sistem otot, jadi ia sangat baik untuk kekejangan anggota badan. Untuk infusi likuoris perubatan, ambil seratus gram daun likuoris dan tuangkan setengah liter air masak ke atasnya. Arahan untuk digunakan: satu sudu teh infusi tiga kali sehari. Ubat ini membantu menormalkan peningkatan keceriaan struktur otot dan juga mempunyai kesan tonik pada gentian saraf.
2. Sumber terbesar kalsium dianggap sebagai kulit telur. Untuk mendapatkan ubat, perlu mencuci kulit telur mentah, kemudian ditumbuk dalam lesung sehingga dikisar halus, tambah lima titik jus lemon, kemudian apabila tindak balas berlalu, ambil sekurang-kurangnya sekali sehari.
3. Menggosok otot bahagian bawah kaki membantu melegakan keletihan kaki. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan tincture alkohol dari calamus. Tambah beberapa titis minyak zaitun pada tincture ini dan gosok pada waktu malam.

Herba utama yang digunakan untuk merawat patologi ini adalah seperti berikut:

1. Hawthorn adalah tumbuhan yang membantu menormalkan fungsi sel otot dan memulihkan struktur normal gentian saraf. Untuk infusi ubat, ambil tiga sudu herba, tuangkan air mendidih ke atasnya dan reneh selama lima minit lagi, tutup infusi dan biarkan selama tiga jam. Ambil suam lima kali sehari, dua sudu pada satu masa. Kursus rawatan sekurang-kurangnya tiga minggu.
2. Akar valerian dan daun jelatang mengurangkan kegembiraan saraf dan meningkatkan pengaliran impuls saraf di sepanjang gentian ke otot dan organ dalaman. Untuk menyediakan teh ubat, ambil daun jelatang dan akar valerian, tuangkan air ke atasnya dan biarkan selama sepuluh minit. Penyelesaian ini perlu diminum dalam segelas dua kali sehari.
3. Akar burdock dan tumbuhan misai emas juga digunakan dalam kes ini. Untuk ini, gunakan infusi herba ini dan minum setengah gelas dua kali sehari. Adalah penting untuk mengawal jumlah cecair dengan kehadiran edema.

Pemulihan homeopati adalah berdasarkan memulihkan tahap mikroelemen, serta pada kesan tonik pada pengaliran impuls di sepanjang gentian. Ubat utama adalah:

1. Magnicum iodatum ialah penyediaan homeopati komponen tunggal, bahan aktif utamanya ialah bahan bukan organik magnesium. Persediaan disyorkan untuk rawatan kekejangan otot sebagai ubat dengan mekanisme tindakan penggantian. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk granul homeopati standard dan dosnya adalah sepuluh butiran tiga kali sehari. Kaedah pentadbiran - di bawah lidah selepas makan selepas setengah jam. Langkah berjaga-jaga - jangan gunakan jika anda alah kepada iodin. Kesan sampingan termasuk muka memerah dan rasa panas.
2. Calcohel adalah ubat homeopati yang kompleks, yang merupakan sumber utama kalsium. Ubat ini digunakan dalam dos tiga butiran homeopati. Kursus rawatan adalah tiga bulan dengan penggunaan harian ubat dua kali sehari. Kesan sampingan mungkin termasuk kesukaran menelan, tetapi ini jarang berlaku.
3. Stramonium adalah ubat homeopati asal semula jadi. Ubat ini dihasilkan dalam bentuk farmakologi penyelesaian homeopati dalam ampul dan dos dalam satu pertiga daripada ampul sekali seminggu dengan kemungkinan penggunaan oral. Kesan sampingan adalah mungkin dalam bentuk hiperemia muka dan rasa berat di kaki, mungkin juga terdapat tindak balas alahan dengan keparahan yang berbeza-beza.
4. Grafit adalah ubat homeopati asal bukan organik. Ubat ini digunakan dalam bentuk butiran dan titisan homeopati. Dos - enam butiran tiga kali sehari atau dua titis di bawah lidah. Ia perlu untuk membubarkan butiran sehingga dibubarkan sepenuhnya dan tidak makan selama sejam. Kesan sampingan jarang berlaku, tetapi mungkin terdapat cirit-birit. Langkah berjaga-jaga - ubat tidak boleh digunakan oleh wanita yang mempunyai fizikal asthenik dan mood kemurungan.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan untuk perkembangan patologi ini tidak spesifik dan terdiri daripada mencegah perkembangan kekurangan vitamin dan mikroelemen penting. Ini adalah pemakanan yang betul untuk wanita hamil, keseimbangannya, jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi, vitamin. Adalah disyorkan untuk mula mengambil vitamin secara profilak walaupun sebelum kehamilan, dan juga mengambil kompleks vitamin sepanjang kehamilan. Untuk mengelakkan komplikasi patologi, apabila gejala lain muncul - sakit kepala, bengkak tangan, sensitiviti terjejas - perlu menjalani peperiksaan. Anda perlu memantau kesihatan anda, terutamanya semasa kehamilan.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Ramalan

Prognosis untuk pemulihan daripada patologi ini adalah baik.

Kekejangan kaki semasa mengandung adalah masalah yang sangat biasa yang perlu ditangani untuk memperbaiki keadaan. Selalunya, gejala berlaku pada waktu malam dan mengganggu tidur wanita hamil, manakala urutan diri boleh digunakan, yang akan melegakan semua gejala. Tetapi pada masa akan datang, adalah perlu untuk mengetahui punca ini, dan memandangkan kekerapan kekurangan mikroelemen, adalah perlu untuk membetulkan diet dan terapi penggantian vitamin.

[ 24 ], [ 25 ]