Mengapa ia mengurangkan kaki semasa kehamilan dan apa yang perlu saya lakukan?

Mengurangkan kaki semasa kehamilan - ini adalah masalah biasa bagi wanita hamil, serta manifestasi toksikosis. Patologi ini sering membimbangkan dalam trimester kehamilan ketiga, yang dikaitkan dengan pelanggaran metabolisme vitamin. Tetapi mungkin terdapat sebab-sebab lain fenomena ini, jadi anda perlu mengetahui tentang utama mereka dan menjalankan terapi yang mencukupi, kerana keparahan gejala kadangkala mengganggu tidur normal wanita hamil dan aktiviti harian.

Epidemiologi

Epidemiologi masalah ini menunjukkan berleluasa masalah ini di kalangan wanita hamil, yang lebih daripada 85% wanita hamil. Memandangkan faktor etiologi, masalah ini berlaku pada 96% wanita yang semasa hamil tidak menerima apa-apa vitamin tambahan, dan punca bagi wanita tersebut adalah kekurangan kalsium dan magnesium. Penyebab sekunder penyitaan pada kaki selama kehamilan adalah kurang dari 5%. Data sedemikian membolehkan kita untuk menilai bukan sahaja penyebab yang mungkin, tetapi juga memberi alasan untuk melakukan pencegahan utama terhadap patologi ini.

[1], [2], [3], [4]

Punca kekejangan kaki semasa kehamilan

Kehamilan adalah satu tempoh ketika, demi kebahagiaan kecil, seorang wanita harus menahan banyak momen yang tidak menyenangkan yang melanggar keadaan umumnya. Satu keadaan sedemikian adalah sensasi paresthesias dan kekejangan otot.

Di bawah keadaan normal, tubuh manusia mempunyai nisbah biasa elektrolit yang berbeza, yang memberikan pengaliran saraf dan rangsangan otot yang baik. Proses ini dikawal oleh kandungan kalsium, magnesium dan kalium dalam badan. Semasa mengandung, unsur-unsur surih ini diagihkan semula sedemikian rupa untuk memastikan perkembangan kanak-kanak itu, jadi ibu mereka mungkin tidak mencukupi. Kekurangan vitamin dan unsur surih selama kehamilan adalah fenomena yang kerap, tetapi tidak semua prihatin terhadap masalah kram kaki. Oleh itu, perlu mengambil kira juga faktor-faktor lain.

Untuk memahami patogenesis sawan dalam tisu otot, anda perlu mengetahui tentang peranan elektrolit tertentu dalam tubuh manusia.

Kalsium adalah mikroelement yang menyediakan aktiviti jantung, kerja serat otot dan saraf, serta struktur tisu tulang. Kalsium juga mengambil bahagian dalam kekonduksian normal impuls dan pengecutan gentian otot. Dia adalah pemula utama penguncupan otot pada masa ini apabila dia memasuki saluran kalsium di dalam sel. Semasa kehamilan, sejumlah besar kalsium diperlukan untuk struktur tisu tulang kanak-kanak, oleh itu, peningkatan pengambilan elemen ini dari persekitaran luaran adalah perlu. Dalam keadaan kekurangan kalsium, kerja-kerja saluran terganggu dan saluran kalsium terbuka digantikan oleh natrium, yang menyebabkan peningkatan tahap natrium dalam sel otot. Kandungan kalsium yang meningkat di dalam sel menyebabkan aliran masuk air yang besar, yang seterusnya menggalakkan hiperhidrasi intrasel. Edema gentian otot menyebabkan mampatan ganglia saraf dan saraf endapan - ini memburukkan kekonduksian impuls saraf dari otot ke pusat otak. Ini dianggap sebagai perasaan mati rasa kaki atau kram mereka.

Magnesium adalah unsur yang memberikan impuls untuk bergerak melalui sel-sel saraf. Kerja saraf, yang memberikan pemuliharaan satu atau lain serat otot, dalam hal ini bergantung kepada jumlah magnesium. Di bawah keadaan biasa, terdapat keseimbangan antara magnesium dan kalsium, dan proses pengalihan impuls saraf akan diselesaikan. Kalsium melalui saluran perlahan masuk ke dalam sel dan terdapat penguncupan otot, dan kemudian magnesium memberikan kelonggaran serat otot oleh impuls saraf dari serat saraf. Apabila magnesium tidak mencukupi, proses gerak hati kepada ganglion saraf dari serat otot tidak berjalan dengan baik, yang boleh mengakibatkan kebas atau penguncupan otot yang berlebihan dalam bentuk kejang sesetengah kumpulan otot. Oleh itu, kekurangan gabungan magnesium dan kalsium adalah sebab ia mengurangkan kaki.

Memandangkan kekurangan unsur surih, sebagai sebab utama perkembangan masalah kebas kaki semasa mengandung, jangan lupa tentang kemungkinan penyebab patologi seperti itu. Selalunya wanita pada separuh kedua mengandung tentang masalah pengekalan cecair dan perkembangan edema pada kaki. Ini disebabkan oleh peningkatan dalam jisim janin yang mengganggu aliran darah vena melalui sistem vena cava inferior, dan juga saliran limfa terganggu. Oleh itu, masalah edema dari kaki boleh sangat jelas. Dalam kes ini, bukan sahaja proses pemuliharaan dilanggar, tetapi keparahan edema boleh menjadi penyebab mampatan saluran saraf, yang menyebabkan pelanggaran dalam pemuliharaan. Ini boleh menjadi salah satu sebab yang mengurangkan kaki semasa kehamilan, terutamanya pada petang, selepas berjalan kaki atau beban pada kaki.

Ia juga harus diperhatikan bahawa wanita dengan varikos punca kebas di kaki adalah sangat sering disebabkan oleh fakta bahawa proses itu melanggar pengaliran keluar darah vena dan vena membawa ketidakselesaan besar.

Kehamilan adalah faktor risiko bagi perkembangan diabetes gestasi, walaupun wanita itu tidak pernah mengalami kencing manis. Oleh itu, sebab yang mengurangkan kaki selama kehamilan, mungkin juga diabetes. Patogenesis perkembangan gejala-gejala seperti ini ialah apabila glukosa kekurangan insulin tidak mencapai laluan penuh metabolisme dan membentuk sejumlah besar metabolit pertengahan - sorbitol. Sorbitol adalah bahan yang dapat mengumpul di dalam saluran darah yang membekalkan darah ke gentian saraf - vasa vasorum. Ini mengganggu trophism gentian saraf dan menyebabkan paresthesia, iaitu sensasi kebas di tangan. Oleh itu, dengan patologi ini, sangat penting untuk mengecualikan diabetes mellitus sebagai punca kemungkinan paresthesias.

Satu lagi kemungkinan penyitaan atau kebas kaki semasa kehamilan boleh dianggap sebagai penyakit neurologi dalam bentuk osteochondrosis atau arthrosis tulang belakang lumbar. Ini mengakibatkan pemampatan saraf endings, yang menyebabkan pelanggaran kekonduksian normal dorongan saraf dengan sensasi rasa mati rasa. Patologi ini lebih serius dan memerlukan pembetulan, dan lebih biasa pada wanita yang lebih tua.

Sekiranya anda mengurangkan kaki semasa kehamilan, jangan lupa tentang sindrom vena cava inferior - pemampatan buah struktur ini menyebabkan pelanggaran aliran keluar dari kaki bawah. Ini boleh membawa kepada peredaran gangguan organ-organ panggul, dan pemuliharaan organ-organ dan anggota badan bawah diberikan oleh plexus panggul, jadi gejala-gejala ini timbul.

[5], [6]

Faktor-faktor risiko

Memandangkan semua sebab di atas untuk perkembangan patologi, adalah perlu untuk mengenal pasti faktor-faktor risiko utama yang boleh membawa kepada fakta bahawa ia mengurangkan kaki:

1. wanita hamil dengan pengambilan makanan yang tidak mencukupi dan pengambilan makanan mikronutrien;
2. urat varikos daripada kaki yang lebih rendah pada wanita;
3. gestosis lewat ibu hamil dengan perkembangan edema pada bahagian bawah;
4. kencing manis di kalangan wanita hamil;
5. berat badan berlebihan sebelum kehamilan.

Memandangkan faktor-faktor penyebab dan risiko ini, adalah perlu untuk berhati-hati mendiagnosis masalah ini untuk mengecualikan sebab-sebab yang paling serius dan melakukan pembetulan yang mencukupi keadaan.

[7], [8]

Gejala kekejangan kaki semasa kehamilan

Kekejangan di kaki selama kehamilan sering terjadi selepas seharian bekerja, ketika seorang wanita pergi beristirahat. Hal ini disebabkan oleh kekonduksian impuls saraf selepas beban yang kuat pada anggota tubuh merosot, kerana edema dan keletihan otot dinyatakan, kontraksi mereka berkurang. Bagi tempoh itu, selalunya berlaku kebas pada trimester ketiga kehamilan, apabila berat seorang wanita meningkat dengan ketara dan proses pengeluaran produk metabolik dilanggar. Dalam kes ini, aliran keluar darah dari kaki bawah juga terganggu.

Selalunya mengurangkan kaki semasa kehamilan pada waktu malam dan ini dikaitkan dengan kebanyakan kes dengan kekurangan unsur surih - kalium, kalsium dan magnesium. Keanehan kebas seperti itu adalah satu-satunya watak mereka, iaitu, tiada kesakitan yang teruk atau peningkatan gejala dengan pergerakan yang berbeza. Dalam kes ini, keparahan gejala mungkin sedar bahawa kejang kaki yang dirasakan, yang membawa kepada fakta bahawa wanita bangun, dan untuk masa yang lama tidak dapat tidur. Ia sering mengurangkan betis kaki, kerana otot-otot ini paling maju dan terletak paling jauh, yang melanggar pengekalan dan peredaran darah mereka dalam mimpi.

Sering kebas pada kaki boleh digabungkan dengan gejala lain. Jika anda mengurangkan lengan dan kaki semasa mengandung, dan ini disertai dengan sakit, maka anda perlu memberi perhatian kepada gejala-gejala ini, kerana ini boleh menjadi manifestasi osteochondrosis. Mungkin ada juga bengkak dan kebas. Dalam kes ini, ia adalah pencabulan fungsi buah pinggang atau kemungkinan hipertensi. Sekiranya kebas kaki anggota bawah ditemani oleh edema dan edema mereka adalah umum, maka ia harus dianalisis, mungkin ia hanya berlebihan cecair di dalam badan dan anda hanya perlu mengeluarkannya. Sekiranya terdapat sakit kepala bersamaan, maka perlu untuk mengecualikan preeclampsia lewat, oleh itu adalah perlu untuk mengawal tekanan darah.

Jika ia mengurangkan jari kaki semasa kehamilan, maka perlu untuk menganalisis dan mengecualikan pelanggaran peredaran periferal. Gejala sedemikian boleh disertai dengan penyejukan kaki dan warna putih mereka - ini mesti diambil kira apabila merawat rawatan.

Jika anda mengurangkan kaki anda semasa kehamilan di kemudian hari dan ini disertai oleh pembengkakan, maka anda perlu memberi perhatian khusus kepada gejala ini dan tidak termasuk gestosis lewat. Jika anda mengurangkan kaki anda semasa kehamilan pada peringkat awal, maka ini mungkin menunjukkan kekurangan mikronutrien. Ini boleh dilihat dengan toksikosis awal, yang disertai oleh muntah yang teruk. Seperti diketahui, semasa muntah, banyak air dan elektrolit yang berguna dikeluarkan dari tubuh, yang mengganggu keadaan homeostasis. Dan salah satu daripada manifestasi ini boleh menjadi kejang pada otot-otot yang lebih rendah, terutamanya terhadap latar belakang hypochloraemia. Ini mesti diambil kira dalam diagnosis sebab dan kaedah rawatan yang mungkin. Ia perlu mengambil kira gejala lain, menganalisis keadaan umum wanita hamil, untuk mengelakkan kemungkinan komplikasi.

[9]

Komplikasi dan akibatnya

Komplikasi yang boleh berlaku terhadap latar belakang kejang anggota badan yang rendah, dikurangkan kepada pelanggaran terhadap keadaan umum wanita. Sekiranya kekurangan mikronutrien meningkat, maka ia boleh mengganggu kerja aktiviti jantung dan peredaran. Pada masa akan datang, ini boleh menyebabkan peredaran peredaran darah uteroplacental dan menyebabkan hipoksia janin kronik. Akibat daripada diagnosis osteochondrosis yang belum matang boleh menjadi sindrom mampatan yang ketara dengan pemuliharaan organ pelvis. Kemudian terdapat pelanggaran fungsi pundi kencing.

[10], [11], [12], [13]

Diagnostik kekejangan kaki semasa kehamilan

Memandangkan fakta bahawa lebih daripada 95% kes-kes kekejangan kaki semasa kehamilan disebabkan oleh kekurangan kalsium dan magnesium, pertama sekali diperlukan untuk menentukan tahap mikroelement ini dan memantau mereka sepanjang kehamilan untuk diagnosis. Adalah sangat penting untuk mengambil kira butiran, dengan penjelasan semua aduan dan gejala lain. Adalah perlu untuk mengetahui bagaimana kehamilan lain berlaku, sama ada simptom sedemikian terdahulu. Ia adalah perlu untuk mengetahui dinamika berat badan seorang wanita hamil dan untuk memperincikan isu kehadiran edema dan keletihan kaki, kesakitan. Data Anamnestic membenarkan untuk mengecualikan atau mengesahkan kehadiran diabetes mellitus, penyakit varikos pada kaki yang lebih rendah dan osteochondrosis, yang juga boleh menyebabkan kebas pada kaki. Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kehadiran kaki rata seorang wanita, kerana sebab yang tidak berbahaya itu, pada pandangan pertama, boleh menjadi masalah yang serius. Lagipun, dengan peningkatan berat badan kanak-kanak, beban pada kaki dan kaki meningkat, jadi walaupun tidak ada manifestasi flatfoot lebih awal, semasa kehamilan ini dapat diwujudkan oleh kebas kaki.

Analisis merupakan penunjuk penting untuk mendiagnosis perubahan paras elektrolit asas, serta untuk memantau penunjuk utama keadaan wanita hamil. Mengendalikan ujian umum dan khas - ujian darah umum, ujian kencing umum, najis, ujian darah biokimia dengan diagnostik elektrolit asas. Sebagai peraturan, dalam kes kehamilan biasa, tidak ada perubahan khusus yang akan menunjukkan patologi. Dalam menentukan elektrolit, mungkin terdapat pengurangan jumlah kalsium, magnesium dan kalium, tetapi ia juga boleh menjadi normal, kerana parasnya berkurang hanya dalam sel, tetapi tetap normal dalam darah. Tahap normal kalsium darah adalah 2.25 - 2.75 mmol / l. Jika angka ini adalah jauh lebih rendah daripada biasa, ia adalah perlu untuk berfikir tentang kekurangan yang serius unsur surih ini, kerana dalam kes ini kejang kaki mungkin simptom teruk osteoporosis dan ungkapan sakit sendi dan tulang.

Dalam analisis darah biokimia, anda juga perlu menentukan tahap jumlah protein.

Untuk mengecualikan patologi sistem vena, perlu juga menjalani ujian darah dengan definisi penunjuk utama koagulum. Jika penunjuk menunjukkan penebalan darah, maka anda perlu memikirkan patologi urat kaki yang lebih rendah, yang juga boleh menyebabkan sakit dan kekejangan kaki.

Untuk mengecualikan diabetes melahirkan, perlu dilakukan analisis penentuan glukosa darah, serta ujian untuk toleransi glukosa. Ini akan membantu dalam diagnosis pembezaan patologi.

Analisis umum air kencing harus termasuk diagnosis wajib proteinuria harian, yang membolehkan penghapusan gestosis lewat dan kehadiran edema anggota laten sebagai salah satu kemungkinan penyebab kebas pada kaki.

Diagnostik instrumental dijalankan dengan tujuan tidak termasuk patologi neurologi, patologi organ panggul, dan juga untuk memantau janin. Untuk ini, ultrasound sentiasa dilakukan dengan penentuan keadaan janin, dan pada peringkat akhir kehamilan - cardiotocography, yang membolehkan menentukan keadaan denyutan jantung janin dan nada rahim. Juga dengan bantuan ultrasound organ-organ panggul, seseorang dapat menentukan kehadiran gangguan peredaran pada pelvis kecil dan sumber mampatan yang mungkin.

Kajian instrumental khas juga boleh digunakan untuk tujuan diagnosis pembezaan untuk menghapuskan osteochondrosis atau gejala neurologi lain. Ia juga perlu untuk berunding dengan pakar - ahli terapi, pakar neurologi, pakar bedah (dengan vena varikos).

[14], [15], [16]

Diagnosis pembezaan

Diagnosis pembezaan kejang di kaki semasa mengandung terutamanya perlu menghapuskan masalah yang serius seperti yang boleh membahayakan bayi - adalah neuropati diabetes, sakit pinggang, praeklampsia, tekanan darah tinggi.

Untuk mengecualikan diabetes mellitus membolehkan menjalankan analisis tahap glukosa dalam darah dan ujian dengan pemuatan oleh glukosa. Masalah neurologi dalam bentuk osteochondrosis boleh dibezakan dalam tinjauan dan perundingan pakar. Dalam kes ini, kesakitan dan pelanggaran jenis kepekaan lain akan diperhatikan, dan kebas-kebiasian bukan sahaja akan menjadi setempat, tetapi akan ada sakit somatik yang lain atau organ pelvis yang merosot.

Jika ia mengurangkan kaki dan ini disertai oleh pembengkakan yang ketara, adalah perlu untuk mengukur tekanan darah untuk tujuan diagnosis pembezaan dengan gestosis lewat. Mengesahkan atau membuktikan ia mungkin dilakukan dengan menentukan tahap protein dan proteinuria harian.

Walau bagaimanapun, diagnosis harus selebar mungkin untuk mengecualikan keadaan patologi yang boleh mengganggu keadaan normal dan perkembangan janin.

Rawatan kekejangan kaki semasa kehamilan

Rawatan masalah ini seharusnya tidak hanya memberi kesan kepada sebab, tetapi juga prinsip kerusakan minimum untuk kanak-kanak harus diambil kira. Memandangkan hakikat bahawa dalam kebanyakan kes kekejangan di kaki disebabkan oleh kekurangan unsur surih, adalah perlu untuk mengisi kekurangan ini bukan sahaja dengan mengorbankan ubat-ubatan, tetapi juga dengan mengorbankan pemakanan yang rasional. Pertama, perlu mematuhi regimen kallorazha dan minum yang mencukupi. Jika, selain kekejangan, terdapat juga pembengkakan kaki, maka anda perlu membatasi jumlah bendalir yang digunakan. Ini boleh mengurangkan keterukan gejala. Juga perlu menghapuskan beban statik yang berlebihan pada kaki dan meningkatkan tempoh rehat dan tidur.

Bagi makanan, perlu menggunakan bahan-bahan yang kaya dengan magnesium dan kalsium. Oleh itu, anda perlu meningkatkan jumlah produk tenusu dalam diet dan memberi keutamaan kepada keju kotej, yang dicerna dengan baik dan tidak meninggalkan rasa berat, kerana dapat dengan susu keseluruhan semasa kehamilan.

Meningkatkan jumlah magnesium eksogen mungkin dengan produk yang kaya dengan unsur surih ini. Ini termasuk roti coklat, roti dengan bran daripada tepung gandum, gandum hitam, bijirin, oat, kacang, kacang merah dan kacang, kacang kuda dan buah-buahan kering. Teh yang sangat berguna, diperbuat daripada buah-buahan kering, yang juga mengandungi banyak kalium.

Adalah baik untuk meningkatkan jumlah vitamin lain, jadi wanita mengandung digalakkan menggunakan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim.

Bagi rawatan perubatan kekurangan magnesium dan kalsium, adalah wajib bagi pembetulan pesat kekurangan dan regresi gejala. Oleh itu, perlu dimasukkan dalam rawatan magnesium dan kalsium dalam bentuk persiapan vitamin.

1. Kerkavit adalah penyediaan vitamin kompleks, komposisi yang membolehkan untuk memulihkan kekurangan kalsium dan vitamin lain. Memandangkan komposisi yang kaya, ubat itu tidak hanya mengisi semula vitamin dan mineral, asid amino tetapi ia boleh digunakan sebagai persediaan vitamin untuk rawatan sawan dan mati rasa, dan juga untuk memperbaiki tisu dan otot nada trofik. Struktur Kerkavita termasuk vitamin B1, yang meningkatkan aliran darah ke kawasan yang rosak otot dan melegakan kekejangan dan kebas dengan meningkatkan nada otot ini. Selain itu, komposisi ubat termasuk kalsium, cystine dan keratin, yang menyediakan gentian saraf tropis. Oleh kerana tindakan yang komprehensif kalsium dan vitamin B1, kebas dan kekejangan yang sangat cepat dengan pemulihan tahap normal elektrolit dalam tisu. Kerkavit boleh didapati dalam bentuk farmakologi kapsul gelatin. Kaedah permohonan - satu kapsul sekali sehari, larut dalam sedikit air. Kesan sampingan apabila dos tidak dikesan, mungkin terdapat perubahan dalam warna air kencing kerana komposisi ubat. Kontraindikasi untuk mengambil ubat - ini adalah tahap peningkatan sebarang hormon, pelanggaran serius pada buah pinggang dan hati. Langkah berjaga-jaga - jangan gabungkan dengan persiapan kalsium lain dan jangan gunakan lebih daripada tiga puluh hari.
2. Magvit B6 - ubat vitamin, yang termasuk magnesium dan vitamin B6, yang melengkapkan tindakan dan kesan antara satu sama lain. Magnesium adalah mikroelement utama, yang menyumbang kepada peningkatan pengujaan saraf dan pengaliran nafsu kepada otot. Ubat ini boleh didapati dalam tablet. Dos - satu tablet dua kali sehari, lebih baik mengambil sejam selepas makan, yang meningkatkan metabolisme dadah. Kursus rawatan adalah sebulan. Kesan-kesan sampingan boleh berupa manifestasi alahan, serta penguraian. Kontraindikasi untuk penggunaan ubat ini untuk rawatan adalah peningkatan jumlah magnesium dalam badan, sindrom malabsorpsi dan kekurangan laktase kongenital. Ubat ini diluluskan untuk kegunaan semasa kehamilan. Langkah berjaga-jaga dalam kes menggunakan ubat ini - anda perlu menjaga ubat sekiranya memandu berlaku.
3. Berroca plus adalah penyediaan vitamin kompleks yang boleh digunakan sebagai ubat vitamin terapeutik. Memandangkan komposisi yang kaya, ubat ini menambah stok bukan sahaja vitamin, tetapi juga mengesan unsur-unsur. Komposisi ubat termasuk vitamin - A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, serta unsur surih magnesium dan kalsium. Oleh kerana tindakan kompleks kalsium dan magnesium, kebas dan kram lulus dengan cepat dengan pemulihan tahap normal elektrolit dalam tisu. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet dengan dos - satu tablet sekali sehari, lebih baik untuk mengambilnya selepas lima belas minit selepas makan, yang meningkatkan metabolisme dadah. Kesan sampingan adalah mungkin dalam bentuk manifestasi alahan, serta fenomena dyspeptik dalam bentuk sembelit. Kontraindikasi untuk mengambil ubat - gastritis dan riwayat ulser, urolithiasis, batu pundi hempedu. Langkah berjaga-jaga dalam hal menggunakan ubat ini - anda tidak boleh mengambilnya dalam kombinasi dengan kompleks multivitamin lain.
4. Vitrum adalah kompleks multivitamin yang disyorkan untuk wanita mengandung sebagai ubat vitamin pencegahan dan pemulihan. Penyediaan termasuk vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, dan mineral - magnesium, kalsium, tembaga, mangan, zink, fosforus, biotin, nicotinamide dan asid folik. Magnesium, yang terkandung dalam ubat, terlibat dalam metabolisme rantaian pernafasan elektron dalam sel, yang menyumbang kepada sintesis tenaga yang diperlukan untuk sel. Ini mengembalikan pengaliran neuromuskular dan mengurangkan kekejangan otot individu.

Produk ini boleh didapati dalam bentuk tablet dalam jumlah 30, 60 keping. Dos - satu tablet sekali sehari. Langkah berjaga-jaga dalam hal menggunakan ubat ini - anda tidak boleh mengambilnya dalam kombinasi dengan kompleks multivitamin lain, terutama dengan vitamin A, D.

Rawatan fisioterapeutik untuk patologi ini adalah mungkin dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan gentian saraf. Mereka menggunakan magnetoterapi, elektroforesis dengan ion, dan juga urutan terapeutik. Anda boleh menggunakan urut sendiri otot yang terjejas dan semasa serangan serangan, urut itu akan membuang gejala.

Rawatan alternatif kejang pada kaki semasa kehamilan

 Narkoba dan kaedah alternatif yang digunakan terutamanya bertujuan untuk membetulkan kekurangan unsur surih dan meningkatkan pengaliran saraf. Kaedah sedemikian boleh digunakan bersamaan dengan ubat-ubatan vitamin. Anda boleh menggunakan, serta infusions perubatan dan teh, dan mengisar dengan herba dan bahan aktif biologi.

1. Akar licorice mempunyai tropisme ke tisu tulang dan sistem otot, sebab itu ia membantu dengan sempurna dengan kekejangan anggota badan. Untuk penyerapan ubat licorice, ambil seratus gram daun licorice dan tuang setengah liter air masak. Kaedah permohonan - satu sudu teh infusi tiga kali sehari. Alat sedemikian membantu menormalkan peningkatan keseronokan struktur otot, dan juga mempunyai kesan tonik pada gentian saraf.
2. Sumber kalsium yang paling penting ialah kulit telur. Dalam usaha untuk mendapatkan ubat yang anda perlu shell mencuci telur mentah, kemudian potoloch halus dalam mortar kepada serbuk, untuk menambah lima titis jus lemon, kemudian apabila akan tindak balas mengambil sekurang-kurangnya sekali sehari.
3. Bantuan yang sangat baik menggosok otot kaki bawah untuk melegakan keletihan di kaki. Untuk melakukan ini, gunakan warna alkohol Kalyan. Dalam warna ini, tambahkan sedikit titis minyak zaitun dan gosokkannya dalam sekelip mata.

Herba utama yang digunakan untuk merawat patologi ini ialah:

1. Hawthorn adalah tumbuhan yang membantu menormalkan fungsi sel-sel otot dan memulihkan struktur normal gentian saraf. Untuk penyerapan perubatan, perlu mengambil tiga sudu herba, tuangkan air mendidih dan rebus selama 5 minit lagi, infusi ini perlu dilindungi dan bertegas selama tiga jam. Ambil dalam bentuk hangat lima kali sehari untuk dua sudu. Kursus rawatan tidak kurang dari tiga minggu.
2. Daun Valerian dan daun nettle mengurangkan kegembiraan saraf dan meningkatkan pengaliran impuls saraf sepanjang serat ke otot dan organ dalaman. Untuk mempersiapkan teh perubatan, anda perlu mengambil daun jelatang dan akar valerian menuangkannya dengan air dan menegaskan selama sepuluh minit. Penyelesaian sedemikian perlu diminum dalam satu gelas dua kali sehari.
3. Akar burdock dan tumbuhan daripada misai emas juga digunakan dalam kes ini. Untuk ini, gunakan penyerapan herba-herba ini dan gunakan mereka setengah gelas dua kali sehari. Adalah penting untuk memantau jumlah bendalir di hadapan edema.

Ubat-ubatan homeopati adalah berdasarkan pemulihan tahap microelements, serta kesan toning pada impuls pada serat. Harta, loji dan peralatan:

1. Magnumum iodate adalah penyediaan homeopati satu komponen, bahan aktif utama yang merupakan magnesium bahan tak organik. Ubat ini disyorkan untuk merawat kejang otot sebagai mekanisme pengganti tindakan. Dadah dikeluarkan dalam bentuk butiran homeopati standard dan dosnya - sepuluh pelet tiga kali sehari. Cara permohonan - di bawah lidah selepas makan selepas setengah jam. Langkah berjaga-jaga - tidak memohon alahan kepada yodium. Kesan sampingan dalam bentuk kemerahan muka dan sensasi haba.
2. Kalkohel  adalah ubat homeopati kompleks, yang merupakan sumber utama kalsium. Ubat ini digunakan dalam dos tiga bijirin homeopati. Kursus rawatan adalah tiga bulan dengan penggunaan dadah dua kali sehari. Kesan sampingan boleh dalam bentuk kesukaran menelan, tetapi ini jarang berlaku.
3.  Stramonium adalah ubat homeopati asal semula jadi. Ubat ini dikeluarkan dalam bentuk farmakologi penyelesaian homeopati dalam ampul dan dibekalkan di bahagian ketiga ampul sekali seminggu dengan kemungkinan penggunaan lisan. Kesan-kesan sampingan boleh berlaku dalam bentuk hiperemia wajah dan perasaan berat pada kaki, dan mungkin juga manifestasi alergi yang sangat berbeza.
4. Grafit adalah ubat homeopati dari asal tak organik. Ubat ini digunakan dalam bentuk butiran dan titisan homeopati. Dos - enam pelet tiga kali sehari atau dua tetes di bawah lidah. Ia perlu untuk membubarkan butiran untuk menyelesaikan pembubaran dan tidak mengambil makanan selama satu jam. Kesan sampingan jarang berlaku, tetapi mungkin terdapat sindroma diare. Langkah berjaga-jaga - adalah mustahil untuk menggunakan dadah untuk wanita asthenic fizikal dan mood depresi.

[17], [18], [19], [20]

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah perkembangan patologi ini tidak spesifik dan terdiri dalam mencegah perkembangan kekurangan vitamin dan mikro penting. Ini adalah pemakanan yang tepat bagi wanita hamil, keseimbangannya, bilangan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi, vitamin. Adalah disyorkan untuk memulakan pengambilan vitamin sebelum pencegahan sebelum hamil, dan juga mengambil vitamin kompleks sepanjang kehamilan. Untuk pencegahan komplikasi patologi dengan rupa gejala lain - sakit kepala, bengkak tangan, pelanggaran kepekaan - perlu diperiksa. Anda perlu memantau kesihatan anda, terutamanya semasa kehamilan.

[21], [22], [23]

Ramalan

Prognosis patologi ini untuk pemulihan adalah baik.

Kekejangan di kaki selama kehamilan adalah masalah yang sangat biasa yang harus ditangani untuk memperbaiki keadaan. Kebanyakan gejala berlaku pada waktu malam dan mengganggu tidur wanita hamil, sementara anda boleh menggunakan urut diri, yang akan menghapuskan semua gejala. Tetapi pada masa akan datang kita perlu mengetahui sebab ini, dan diberi kekurangan kekurangan mikronutrien, kita perlu menyesuaikan diet dan terapi vitamin pengganti.

[24], [25]