Membersihkan badan dengan nasi: resipi

Beras adalah makanan ruji di banyak negara Asia. Bijirinnya adalah penjerap yang baik, itulah sebabnya ia dipilih untuk membersihkan badan dari toksin dan sisa. Di samping itu, ia kaya dengan nutrien: vitamin (kumpulan B, E, H, PP), mineral (besi, aluminium, boron, iodin, kalsium, kalium, molibdenum, natrium, dll.), memuaskan rasa lapar dengan baik, tidak menyebabkan reaksi alergi, kerana ia tidak mengandungi gluten. [ 1 ]

Petunjuk untuk prosedur

Beras terdapat dalam banyak sistem pemakanan diet. Seperti span, ia menyerap sisa yang menyumbat usus dan mengeluarkannya. Itulah sebabnya petunjuk untuk membersihkan badan dengan beras adalah seperti berikut:

• penurunan berat badan - biasanya diet beras berlangsung 5-7 hari, ia membolehkan anda memasukkan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan dalam menu, supaya anda tidak bosan dengan monotoni, dan tidak termasuk garam;
• penyingkiran sisa dan toksin;
• penyingkiran garam yang didepositkan dalam sendi - keadaan ini sepadan dengan diagnosis gout (paras asid urik yang tinggi terbentuk akibat fungsi buah pinggang terjejas atau metabolisme yang tidak betul).

Orang yang mempunyai berat badan berlebihan, patologi saluran gastrousus, sistem genitouriner dan pernafasan boleh menggunakannya. [ 2 ]

Persediaan

Terdapat banyak kaedah pembersihan beras, tetapi kebanyakannya melibatkan peringkat penyediaan yang sama: selama 5-7 hari, jangan bebankan diri secara emosi dan fizikal, elakkan makan berlebihan, minum banyak, termasuk teh herba.

Bijirin itu sendiri juga disediakan terlebih dahulu. Ia direndam dalam air untuk menyingkirkan sebanyak mungkin bahan berkanji.

Teknik daripada pembersihan beras

Kewujudan pelbagai teknik membersihkan badan dengan nasi disatukan dengan kemungkinan melakukannya di rumah. Pembersihan Tibet sangat popular. Selama beberapa abad, sami telah menggunakannya untuk menghilangkan penyakit dan untuk pencegahan.

Di antara kepelbagaian varieti padi, sebaiknya ambil padi liar untuk dibersihkan. Jika anda tidak merasakan bau, tekstur, rasa, yang membezakannya daripada nasi putih yang biasa kita gunakan, anda boleh mengambil apa-apa.

5 hari sebelum prosedur, 2 sudu beras yang dibasuh dengan teliti diletakkan dalam balang dengan air masak yang disejukkan (jumlah setengah liter sudah cukup), ditutup rapat dengan penutup, dinomborkan dan dimasukkan ke dalam peti sejuk. Dalam 4 hari akan datang, tindakan itu diulang dan 5 bahagian diperolehi.

Pada hari ke-6, pada waktu pagi, kandungan balang pertama dituangkan ke dalam penapis (air tidak mengambil bahagian dalam pembersihan), dan nasi dimakan mentah pada perut kosong, mengunyah dengan teliti. Isi balang No. 6. Setiap pagi berikutnya bermula dengan bahagian seterusnya dan penyediaan baru.

Jika pilihan ini tidak sesuai, anda boleh merebusnya selama beberapa minit tanpa menambah garam atau minyak. Nasi yang dimasak mempunyai kesan yang lebih lembut pada badan, tetapi ini mengurangkan keberkesanan prosedur.

Selepas makan nasi, anda tidak boleh makan atau minum apa-apa selama 3 jam. Dalam makanan lain, anda perlu berpegang kepada bahan-bahan yang lebih sihat dan kaedah memasak, memberi keutamaan kepada sayur-sayuran mentah, buah-buahan, minum banyak, dan jangan makan berlebihan. Ini juga akan membantu anda menghilangkan pound tambahan.

Tempoh kursus berbeza dari satu hingga dua bulan. Tidak lebih daripada dua pembersihan boleh dilakukan setiap tahun. Semasa pelaksanaannya, sakit kepala dan kelemahan mungkin berlaku. Dalam kes ini, diet dipertingkatkan dengan jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar, teh herba.

Kontraindikasi kepada prosedur

Membersihkan badan dengan nasi tidak boleh dilakukan pada peringkat terakhir dan akhir obesiti, sembelit, atau intoleransi individu.

Akibat selepas prosedur

Pembersihan beras yang terlalu lama atau terlalu kerap akan menyebabkan larut lesap kalsium dan bahan berguna lain, kerana ia dikumuhkan bersama dengan toksin. Komplikasi lain dikaitkan dengan kontraindikasi jika diabaikan.

Penjagaan selepas prosedur

Prosedur ini tidak memerlukan tempoh pemulihan khas, kecuali pantang gastronomi tertentu yang disebutkan di atas.

Ulasan

Banyak ulasan menunjukkan bahawa pembersihan beras memberikan hasil yang sangat baik: semangat, rasa ringan, dan kulit yang bertambah baik. Malah wanita hamil telah menggunakan sistem ini pada diri mereka sendiri dan mengelakkan toksikosis yang melemahkan. [ 3 ]

Berdasarkan pengalaman mereka, orang ramai menasihati membersihkan badan semasa musim panas, serta menambah kehilangan kalium dan kalsium dengan makanan yang kaya dengannya (aprikot kering, badam, bijan, bayam, labu, pasli, keju parmesan, kacang, alpukat).