Produk untuk pemulihan: hati, darah, penglihatan, paru-paru dan organ manusia lain

Seseorang pernah berkata mudah untuk frasa genius: seseorang adalah apa yang dia makan. Dan kesihatan semua bergantung kepada kualiti dan diet. Dan walaupun dengan penyakit tanpa produk untuk memulihkan tubuh tidak dilakukan.

Produk untuk pemulihan hati

Terdapat pendapat bahawa hati yang buruk adalah masalah orang yang menyalahgunakan alkohol. Malah, masalahnya lebih luas; atas pernyataan doktor, hati mengalami lebih banyak dan lebih kerap daripada makanan yang tidak betul dan penyalahgunaan ubat-ubatan, rawatan diri. Dalam organ penting ini tidak ada ujung saraf, jadi dia tidak meminta bantuan dengan gejala sakit, dan ini sangat berbahaya.

Situasi sedemikian harus memotivasi seseorang untuk menjaga hati dan siang harinya, sementara dia mengatasi masalah fungsinya dan tidak menimbulkan masalah. Dan "mahu" hati sangat sedikit: makanan yang lazat dan sihat. Oleh itu, produk untuk memulihkan hati boleh dipanggil produk untuk pemulihan badan secara keseluruhan.

Berita baiknya ialah hati, seperti tidak ada organ lain, mampu menyembuhkan diri. Proses ini memerlukan hepaprotectors yang dipanggil - fosfolipid penting. Mereka dibersihkan dari lemak dan kolesterol, memulihkan membran hepatosit. Bahan kimia ini tidak dihasilkan oleh badan, jadi ia mesti datang dari luar. Tugas orang itu adalah untuk memberi mereka makanan. Yang mana? Di sini mereka.

1. Susu dan produk susu yang ditapai.
2. Ikan laut.
3. Minyak zaitun zaitun, biji rami, tidak diperbaiki.
4. Kopi semulajadi (sehingga 2 hidangan setiap hari).
5. Biji bunga matahari dan kacang.
6. Saderi.
7. Bayam, pasli.

Pada masa yang sama, adalah perlu untuk mengurangkan atau menghapuskan penggunaan kentang, tepung dan produk manis, gula, asap dan makanan dalam tin.

Produk untuk pemulihan mikroflora usus

Mikrofora usus adalah koleksi mikroorganisma yang hidup di dalam setiap organisma. Adalah dipercayai bahawa 99% daripada mereka berguna, berfungsi untuk mencerna makanan, mengasimilasikan vitamin, meneutralkan racun yang dihasilkan oleh mikroflora yang berbahaya. 1% adalah bakteria berbahaya, yang mana terdapat pembusukan dan penapaian.

Ketidakseimbangan berlaku kerana pelbagai sebab :. Antibiotik Jam, tekanan, diet yang tidak sihat, pengurangan imuniti, dan sebagainya bermula dysbacteriosis, yang menyebabkan sembelit atau cirit-birit, kembung, kemurungan. Jika ini berlaku, di antara produk yang berguna untuk pemulihan badan, anda perlu segera memilih yang betul untuk saluran pencernaan.

Produk terbaik untuk memulihkan mikroflora usus ialah:

• Susu yang ditapai semulajadi: kefir, yogurt, yogurt, susu yang dipanggang. Mereka mengandungi bakteria asid-susu, yang diperlukan untuk menghapuskan dysbacteriosis dan memulihkan fungsi saluran gastrousus.
• Sayuran mentah, buah-buahan, kacang - mengandungi serat, berguna untuk usus.
• Bubur lendir.
• Daging dan ikan rendah lemak (dikukus atau dimasak).
• Telur curam.
• Roti bran.
• Minyak sayuran.
• Air masin - untuk menormalkan pencernaan; minum sebelum makan, dan jangan minum makanan semasa makan.
• Yogurt farmaseutikal.
• Probiotik.

Produk Pemulihan Darah

Produk untuk pemulihan darah diperlukan untuk anemia, yang berlaku untuk pelbagai sebab: akibat kehilangan darah yang berat, pendermaan darah penderma, dengan pelanggaran fungsi badan tertentu.

Untuk pemulihan darah lengkap, anda memerlukan cecair, serta makanan yang kaya dengan besi dan protein, vitamin B dan asid folik. Proses ini berlangsung selama seminggu, dan produk untuk memulihkan tubuh di dalamnya memainkan peranan yang sangat penting.

Untuk meningkatkan jumlah darah, ia berguna untuk minum merebus jelatang, teh dari dogrose, daun currant. Dalam dos yang berpatutan (sehingga 150 ml setiap hari) dan jika tiada kontraindikasi, wain merah, terutamanya Cahors, disyorkan sebagai ejen pembentuk darah.

• Daging dan makanan laut

Mereka mengandungi besi yang diasimilasikan oleh badan. Ia berguna untuk bergabung dengan buah-buahan sitrus, kerana vitamin C yang terdapat di dalamnya merangsang asimilasinya.

• Hati lembu

Ia kaya dengan protein, mikroelemen, asid amino, vitamin. Meningkatkan hemoglobin.

• Kacang hitam, kacang, biji benih

Semua kekacang mengandungi cukup besi.

• Bubur buckwheat

Mengandungi kalsium, vitamin B, dan protein dan besi melampaui banyak produk lain.

• Sayuran

Artichoke, kentang "dalam seragam", bayam, brokoli, tomato - mengandungi besi, folat.

• Buah-Buahan

Pemimpin dalam kumpulan produk ini untuk pemulihan darah mempertimbangkan epal dalam kulit, kiwi, persik, pelbagai sitrus.

• Walnut

Sumber asid NL, mineral, protein.

• Buah-buahan kering

Penggunaan aprikot kering, buah ara, kismis, tarikh, prun merangsang pembentukan hemoglobin.

• Kubis daun, sayuran hijau

Ketaskan darah dengan vitamin B, tanpa pengangkutan erythrocyte oleh oksigen terganggu.

• Roti, yis

Kaya dengan vitamin B, asid folik, yang mana pembentukan sel darah bergantung.

Memulihkan darah dengan diet khas adalah lebih berguna daripada penggunaan ubat-ubatan. Proses ini berlaku secara semulajadi dan tenang, tanpa lompatan tiba-tiba, yang tidak diingini untuk tubuh manusia, dan bahkan berbahaya.

[1], [2], [3]

Produk untuk pemulihan visi

Mata manusia terdedah kepada beban berat, stres, mengalami kelalaian kita, aktiviti profesional, tabiat yang tidak sihat, penyakit, faktor iklim. Lindungi organ penglihatan dari kesan buruk, menghalang perubahan yang tidak diingini dan memperbaiki situasi dengan bantuan produk untuk memulihkan penglihatan. Ini adalah produk yang pelbagai dan berpatutan.

• Blueberries

Ia kaya dengan vitamin, pigmen lutein, ia mengekalkan ciri-ciri berguna baik segar dan diproses. Melegakan keletihan mata, mengekalkan ketajaman visual.

• Lobak

Beta-karotena menggalakkan ketajaman visual. Diasimilasikan dengan penambahan lemak (minyak sayuran, krim, krim masam).

• Labu

Dianggap oleh banyak sayur-sayuran kaya zeaxatin, lutein, kompleks vitamin, zink, yang diperlukan untuk penglihatan yang baik.

• Bawang putih, bawang

Mengandung sulfur, diperlukan untuk penglihatan yang jelas.

• Bayam

Satu sumber lutein, yang menghalang katarak.

• Brokoli

Menyokong penglihatan kerana tepu karoten, lutein, zeaxatin.

• Buah-Buahan

Terutamanya berguna oren-hijau: kiwi, anggur, oren, pic.

• Ikan, minyak ikan

Sumber asid lemak omega-3, berguna untuk pencegahan kemerosotan apa yang dipanggil. Tempat kuning.

• Cottage Keju

Mengandungi vitamin yang penting untuk metabolisme dalam kornea dan kanta, rangsangan bekalan darah ke mata.

• Coklat hitam

Melindungi mata mata, menguatkan kornea.

Produk untuk pemulihan paru-paru

Paru-paru di dalam tubuh bertanggung jawab untuk pertukaran gas: mereka membekalkan oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida. Mereka mempunyai struktur yang kompleks dan permukaan yang besar. Nampaknya terdapat udara bersih yang cukup untuk berfungsi normal paru-paru.

Malangnya, udara tidak selalu bersih, dan kebiasaannya meninggalkan banyak yang diinginkan, dan paru-paru kurang terdedah kepada penyakit daripada organ dan sistem lain.

Dengan sebarang masalah organ-organ pernafasan, seseorang mesti mengingati produk untuk pemulihan paru-paru, cara penyediaan dan penggunaannya. Mereka banyak, mereka lazat dan penting bukan sahaja untuk paru-paru, tetapi juga sebagai produk untuk pemulihan organisma secara umum.

• Lobak

Sumber beta-karoten, menggalakkan pemakanan tisu paru-paru.

• Susu segar dan masam

Kalsium positif mempengaruhi kehidupan paru-paru.

• Rosehip, sitrus

Vitamin C menguatkan sistem imun dan melindungi daripada patogen.

• Brokoli

Sumber protein sayuran, bahan binaan untuk paru-paru.

• Bawang putih, bawang

Kaya dengan vitamin C, serta phytoncides, memusnahkan mikroflora yang berbahaya.

• Beetroots

Melalui parit paru-paru pada masa yang sama meningkatkan pertukaran gas.

• Minyak zaitun

Lemak tak tepu menormalkan aktiviti paru-paru.

• Madu

Mempunyai kesan tonik, merangsang pelepasan bronkiol dari dahak. Berguna kapur, soba, jenis konifer.

• Kale laut

Mengandungi yodium dan bahan yang membantu untuk menghapuskan dahak.

• Nanas

Enzim bromelain berjaya menahan bacillus tubercle.

Produk Pemulihan Ginjal

Dalam kes buah pinggang, saya ingin bermula dari akhir. Iaitu, buat keputusan ringkas apa yang membahayakan buah pinggang, dan kemudian pergi ke produk yang berguna untuk memulihkan buah pinggang.

Ia sangat berbahaya untuk alkohol badan: ia menyebabkan kemusnahan tubula. Anda tidak boleh makan hidangan asin, tajam, pedas, sup kaya dan sup, makanan ikan dan ikan dalam tin, lemak dan asap. Makanan berbahaya yang mengandungi purin dan asid oksalik.

Walau bagaimanapun, sama sekali tidak garam juga tidak boleh: ia hanya perlu dihadkan. Buah pinggang lebih suka dibakar, direbus, sedikit goreng dalam mentega mentega.

Kepada tubuh yang sihat, diperlukan untuk membekalkannya dengan cukup vitamin (C, B, E, D), pektin, asid lemak. Vitamin D sangat penting dalam musim saliniti rendah, pektin diperlukan untuk mengikat dan menghilangkan racun, dan buah beri cranberry sempurna membersihkan buah pinggang. Bahan-bahan ini boleh didapati di banyak produk untuk pemulihan badan, yang idealnya setiap hari di meja kami.

1. Wortel, lada manis.
2. Labu (pulpa, jus, bubur).
3. Bran.
4. Herring, cod.
5. Buah-buahan kering, anjing naik.
6. Apel, plum.
7. Cranberry, buckthorn laut.
8. Produk tenusu.
9. Asparagus, bayam, pasli.
10. Kinza.

Produk untuk pemulihan dari pembedahan

Program pemakanan pemulihan berbeza dalam sesetengah ciri, tetapi prinsip asas diet pasca operasi adalah serupa. Produk untuk pemulihan selepas pembedahan harus semulajadi, berkualiti tinggi, sederhana, tetapi tidak terlalu tinggi kalori. Hidangan dari mereka - ringan, siap sedia, jika boleh, keseluruhan, tepu dengan bahan berguna.

Diet pemulihan, bergantung kepada keadaan, boleh berlangsung dari satu setengah hingga enam bulan dan lebih lama. Dalam tempoh ini, disyorkan makanan pecahan 5 - 6 kali, pada mulanya - dengan sup dan sup. Tubuh memerlukan vitamin dan mikro, cecair, nutrien mudah diasimilasi.

Peranan vitamin:

• A- mengambil bahagian dalam regenerasi tisu, pembentukan parut;
• C - mengembalikan kekebalan, merangsang pengeluaran kolagen;
• E - antioksidan, melindungi daripada komponen beracun;
• D - menyediakan pertumbuhan tulang;
• K - bertanggungjawab untuk proses pembekuan darah;
• Asid folik - amat diperlukan selepas campur tangan abdomen;
• Besi adalah peserta dalam proses hematopoietik.
• fosforus - diresepkan selepas operasi pada buah pinggang, perut.

Produk-produk untuk pemulihan badan, khususnya selepas operasi, diperlukan untuk pesakit? Di sini mereka.

1. Air.
2. Oatmeal.
3. Yoghurt.
4. Ikan.
5. Susu ayam, sup.
6. Lobak.
7. Halia.
8. Epal yang dipanggang.
9. Almond.
10. Uzvar tidak mahir.

Diet yang betul membantu mengatasi tekanan, yang merupakan intervensi pembedahan untuk tubuh, dengan cepat memulihkan kesihatan lama, kekuatan dan suasana hati. Untuk mempercepat proses, sebarang manifestasi ketidakselesaan selepas operasi mesti dilaporkan kepada doktor yang merawat.

Produk untuk pembaikan pankreas

Pankreas mengalami ketidakselesaan dalam makan berlebihan dan tidak teratur makan, minum dan berbahaya, merokok dan komplikasi penyakit tertentu. Mengenai masalah yang memberi kesaksian: sakit, mual, berat badan, kembung, najis yang tidak berbentuk dengan kilauan tertentu dan makanan yang tidak dirawat. Gejala sedemikian - sebab yang berat untuk berjumpa doktor, untuk diagnosis dan rawatan berikutnya.

Dalam sistem rawatan pankreatitis, perkara utama adalah diet dengan penggunaan produk untuk memulihkan pankreas. Dalam setiap kes, diet ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, kerana ia bergantung kepada bentuk, peringkat, keterukan dan keterukan proses keradangan. Mana antara produk untuk memulihkan badan lebih suka kelenjar sakit dan mengapa? Keadaan utama - produk ini harus mudah dicerna oleh pankreas.

• Air, rebus atau botol tanpa gas

Ia adalah perlu untuk asimilasi nutrien yang berguna dan penghapusan yang berbahaya.

• Ikan rendah lemak

Pembekal protein untuk tisu dan enzim organ.

• Daging burung, daging lembu tanpa lemak, daging lembu

Sumber protein.

• Produk susu ibu

Curd, susu curdled menyediakan tubuh dengan mudah untuk mencerna protein, serta bakteria yang menentang dysbacteriosis.

• Kiseli (buah, oat)

Untuk menyelubungi dan melindungi mukosa gastrousus.

• Buah-buahan kering

Prun yang disyorkan, aprikot kering.

• Hati

Untuk tepu dengan besi, protein.

• Inframerah herba, pinggul sup

Untuk membuang proses keradangan, masukkan semula cecair.

• Gula-gula

Roti putih, kue oatmeat, fruktosa, coklat pahit.

• Herba ubat dan resipi alternatif

Immortelle, jus dandelion, perhimpunan istimewa.

Perlu diingatkan bahawa buah-buahan dan buah beri pankreatitis boleh menyebabkan komplikasi. Oleh itu, buah-buahan dan buah beri secara beransur-ansur berkembang: dari larangan yang lengkap, melalui makanan yang disapu atau diproses secara termal - kepada diet yang lebih bervariasi semasa tempoh remisi.

Tetapi dalam mana-mana, pankreatitis dikontraindikasikan dalam buah beri asid, tidak matang, dengan kulit keras, buah-buahan yang merangsang rembesan jus yang tidak diingini. Ia tidak disyorkan dalam tempoh ini buah-buahan dalam tin, jus dan kompos.

Dan satu lagi perkara penting. Dengan diabetes, pemulihan pankreas adalah mustahil hanya dengan diet, jadi doktor tidak mengesyorkan ini.