Bagaimana untuk tidak menyalahkan selesema sebagai selsema?

Kadang-kadang, kita tertidur dalam keadaan sihat, dan keesokan harinya kita boleh bangun dengan keletihan sepenuhnya, dengan hidung berair, demam dan batuk. Ini adalah simptom selesema … Berhenti! Atau mungkin ia selsema?

Adalah sangat penting untuk mengetahui perbezaan antara simptom selesema dan selsema. Selalunya kita memanggil selsema sebagai selesema dan sebaliknya, tanpa mengesyaki apa yang sebenarnya kita sakit. Kedua-dua penyakit ini mempunyai banyak persamaan. Kedua-duanya adalah penyakit pernafasan, dan patogennya adalah virus. Walaupun fakta bahawa simptomnya sangat serupa, penyakit ini dirawat secara berbeza.

Gejala selsema

• Hidung berair;
• Batuk;
• Hidung tersumbat;
• Sakit tekak;
• Suhu rendah (37°-38°C)

Gejala selesema

• Sakit badan;
• Kelemahan;
• menggigil;
• Suhu tinggi (lebih daripada 38°C)

Atau mungkin alahan?

Ia juga berlaku bahawa seseorang mengalami alahan. Tidak demam, badan tidak sakit, cuma ada hidung berair dan mata gatal. Ini sememangnya tindak balas alahan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang sukar untuk membezakan alahan daripada selsema, kerana penghidap alahan lebih kerap mendapat selsema daripada yang lain.

[ 1 ]

Bagaimana untuk merawat selsema?

Malangnya, adalah mustahil untuk memberi vaksin terhadap selsema, kerana untuk membangunkan vaksin sedemikian, saintis perlu mengkaji 250 virus yang menyebabkannya. Gejala selsema hanya boleh dikurangkan. Sudah tentu, sebagai permulaan, hadkan penggunaan kopi dan minuman berkarbonat, yang menyebabkan dehidrasi badan. Minum lebih banyak air dan cuba makan, walaupun anda tidak mahu makan. Sup ayam akan membantu anda.

Perlukah suhu diturunkan?

Suhu adalah tindak balas badan kita, yang melemparkan semua kekuatannya ke dalam perlindungan daripada penyakit, dan jika ia diturunkan, maka senjata itu akan diletakkan. Walau bagaimanapun, pengecualian adalah orang tua, kanak-kanak kecil, pesakit jantung, dan orang yang mempunyai paru-paru yang berpenyakit.

Bagaimana untuk melindungi diri anda semasa wabak?

Vitamin C boleh digunakan sebagai langkah pencegahan untuk memendekkan tempoh selesema, tetapi ia tidak akan membantu melindungi daripadanya. Perkara terbaik ialah menguatkan sistem imun. Sayuran hijau, seperti bayam, yang kaya dengan vitamin A dan C, akan menjadi sekutu yang sangat baik, dan salmon adalah sumber asid lemak omega-3, yang sangat diperlukan untuk melawan keradangan. Yogurt rendah lemak bertindak sebagai perangsang sistem imun.

Antibiotik dan selsema

Ramai orang, setelah menemui simptom pertama selsema, mengambil antibiotik, dengan harapan dapat membasmi penyakit itu serta-merta dan tidak boleh ditarik balik. Walau bagaimanapun, antibiotik hanya berkesan terhadap bakteria. Doktor menetapkan mereka jika selsema telah membawa kepada jangkitan pada sinus hidung, yang telah membawa kepada sinusitis, sinusitis maxillary atau otitis.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Adakah selsema akibat hipotermia?

Ini adalah satu lagi mitos biasa tentang selsema. Selsema adalah virus, dan hipotermia hanya boleh menjejaskan sistem imun yang lemah.