Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Makanan berlemak mungkin menjadi punca ketidaksuburan
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Baru-baru ini, media telah menumpukan banyak masa untuk gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul. Terdapat sejumlah besar program TV, majalah, dan artikel yang meyakinkan orang ramai untuk memberi perhatian kepada diet mereka dan mengurangkan jumlah makanan berlemak dan berat yang diambil. Tidak lama dahulu, saintis mendapati bahawa makanan berkalori tinggi dan berlemak memberi kesan negatif kepada bilangan dan kelajuan sperma, malah boleh menyebabkan ketidaksuburan lelaki.
Di Universiti Copenhagen, pakar menjalankan kajian mengenai pengaruh makanan pada tubuh lelaki. Yang mengejutkan doktor, makanan berlemak bukan sahaja mempunyai kesan yang merosakkan pada sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal, tetapi juga mempunyai kesan negatif langsung terhadap "kualiti" sperma.
700 lelaki berumur 20-25 telah ditanya tentang makanan yang mereka makan dalam tempoh tiga bulan. Lelaki muda itu kemudian menjalani pelbagai ujian, termasuk analisis sperma. Sekumpulan doktor Denmark mengkaji keputusan ujian secara terperinci dan membuat persamaan dengan makanan yang mereka makan. Kesimpulannya adalah jelas: lelaki muda yang terlalu makan makanan berlemak dan berkalori tinggi mempunyai sperma 40 peratus kurang daripada mereka yang makan makanan seimbang. Di samping itu, kepekatan sperma setiap mililiter juga kurang 35-38 peratus.
Ia masih belum dapat menentukan sebab-sebab hubungan antara lemak badan dan jumlah sperma, tetapi hubungan antara gaya hidup, pemakanan dan "kualiti" sperma adalah lebih jelas. Masalah ini memerlukan kajian yang lebih teliti, tetapi sudah sepatutnya memberi perhatian kepada apa yang anda makan, kerana keturunan yang sihat pada masa akan datang dan ketiadaan masalah dengan persenyawaan dipertaruhkan.
Untuk mengurangkan risiko penyakit jantung, mengelakkan gangguan dalam fungsi organ dalaman, dan meningkatkan peluang untuk mendapatkan keturunan yang sihat pada masa akan datang, tidak perlu mematuhi diet rendah kalori yang ketat. Ia cukup untuk mengehadkan penggunaan produk sedemikian yang mengandungi lemak tepu: semua jenis makanan segera, kentang goreng, mayonis industri, mentega.
Beberapa kajian yang dijalankan oleh saintis dari universiti Eropah Barat menunjukkan bahawa sejak 30 tahun yang lalu, purata bilangan spermatozoa aktif dalam populasi lelaki telah menurun hampir separuh. Doktor cenderung untuk berfikir bahawa keputusan sedemikian adalah akibat daripada fakta bahawa wakil lelaki telah menjadi kurang berhati-hati tentang diet mereka, yang membawa kepada kedua-dua penyakit kronik pramatang dan ketidaksuburan.
Ini bukan kali pertama pengaruh makanan pada sperma manusia telah ditemui: beberapa tahun yang lalu, saintis dari Brazil mendapati bahawa lelaki yang setiap hari makan sayur-sayuran segar, bijirin, kekacang, dan buah-buahan mempunyai sperma yang lebih aktif daripada lelaki yang lebih suka daging dan karbohidrat ringkas.
Para saintis Denmark tidak akan menghentikan percubaan mereka: langkah seterusnya adalah untuk mencuba untuk mengetahui sebab hubungan antara makanan dan "kualiti" sperma.
[