Mitos dan kebenaran tentang obesiti semasa kehamilan

Ironinya, walaupun pengambilan kalori berlebihan mereka, ramai wanita gemuk kekurangan vitamin yang penting untuk kehamilan yang sihat.

Dalam Seminar dalam Perinatologi edisi Disember, pakar Lorelei L. Thornburgh melihat banyak cabaran yang mungkin dihadapi oleh wanita gemuk semasa hamil. Mitos dan fakta berikut menyerlahkan beberapa isu yang perlu dipertimbangkan oleh wanita sebelum, semasa dan selepas kehamilan.

Mitos atau kebenaran?

Ramai wanita gemuk mengalami kekurangan vitamin.

Adakah ia benar

40% wanita mengalami kekurangan zat besi, 24% daripada kekurangan folat dan 4% daripada kekurangan vitamin B12. Ini membimbangkan kerana sesetengah vitamin, seperti folat, sangat penting walaupun sebelum pembuahan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan kecacatan saraf tunjang pada bayi baru lahir. Mikronutrien lain, seperti kalsium dan zat besi, menyumbang kepada perkembangan fizikal bayi.

Thornburgh berkata kekurangan vitamin dikaitkan dengan kualiti diet, bukan kuantiti makanan yang diambil. Wanita gemuk cenderung untuk mengelakkan bijirin yang diperkaya, buah-buahan dan sayur-sayuran dan makan lebih banyak makanan diproses yang tinggi kalori dan rendah nilai pemakanan.

"Sama seperti orang lain, wanita yang merancang untuk hamil atau yang sedang hamil perlu mendapatkan gabungan seimbang buah-buahan dan sayur-sayuran, protein tanpa lemak dan karbohidrat berkualiti. Wanita juga perlu memastikan mereka mengambil vitamin yang mengandungi asid folik sebelum dan semasa hamil.

Pesakit obes perlu menambah sekurang-kurangnya 7 kg semasa mengandung.

Mitos

Pada tahun 2009, Institut Perubatan menyemak semula cadangan berat kehamilan untuk wanita gemuk daripada 7 kg kepada 5 kg. Penyelidikan sebelum ini telah menunjukkan bahawa wanita obes yang mendapat berat badan berlebihan semasa mengandung mempunyai risiko komplikasi yang sangat tinggi, termasuk kelahiran pramatang, pembedahan cesarean, kekurangan tenaga buruh, bayi besar-untuk-gestasi dan bayi dengan gula darah rendah.

Jika wanita gemuk tidak mendapat berat badan yang banyak semasa hamil, hasil kehamilannya akan lebih baik daripada seseorang yang telah menambah berat badan. Bercakap dengan doktor anda tentang penambahan berat badan yang boleh diterima semasa kehamilan adalah bahagian penting dalam pengurusan kehamilan.

Risiko kelahiran pramatang adalah lebih tinggi pada wanita obes berbanding wanita tidak obes.

Adakah ia benar

Wanita gemuk yang obes semasa hamil adalah 20% lebih berkemungkinan menghidapi kelahiran pramatang, diabetes atau tekanan darah tinggi. Thornburgh berkata ini mungkin disebabkan oleh perubahan hormon pada wanita gemuk.

Penyakit pernafasan dalam obesiti, termasuk asma dan apnea tidur obstruktif, meningkatkan risiko komplikasi extrapulmonary kehamilan, seperti pembedahan cesarean dan preeklampsia.

Adakah ia benar

Wanita yang gemuk adalah sehingga 30% lebih berkemungkinan mengalami serangan asma semasa hamil berbanding wanita yang tidak obes.

Penyusuan susu ibu pada wanita gemuk berlangsung lebih lama daripada wanita dengan berat badan normal.

Mitos

Tempoh penyusuan pada wanita yang mengalami obesiti dalam 80% kes tidak melebihi setengah tahun.

Thornburgh mengesahkan bahawa saiz payudara tidak ada kaitan dengan jumlah susu yang anda hasilkan. Kelahiran pramatang boleh melambatkan permulaan penyusuan kerana bayi dimasukkan ke unit rawatan rapi neonatal.

"Disebabkan isu-isu ini, ibu perlu dididik, bermotivasi dan bekerja dengan doktor mereka. Walaupun anda boleh menyusukan sebahagiannya, ia adalah lebih baik daripada tidak menyusu sama sekali, " kata Thornburgh.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]