Suplemen magnesium dan vitamin D terhadap diabetes: jawapan saintis
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam sesetengah kes, suplemen dengan magnesium dan vitamin D boleh mengurangkan risiko menghidap diabetes jenis 2 . Maklumat sedemikian telah diterbitkan dalam Jurnal Diabetes Dunia. Pakar mengatakan bahawa magnesium dan vitamin D adalah penting dalam mengawal paras glukosa darah.
Memandangkan kejadian diabetes mellitus terus meningkat secara berterusan, saintis tidak berhenti bekerja pada rawatan baru untuk memerangi patologi ini dengan lebih baik.
Rintangan insulin meningkatkan kemungkinan menghidap diabetes mellitus, dan tahapnya mempengaruhi keupayaan untuk mengawal paras glukosa darah. Beberapa kajian menunjukkan hubungan antara tahap vitamin D dan pengeluaran dan rintangan insulin : vitamin ini memainkan peranan penting dalam mengawal selia sel β pankreas.
Magnesium terlibat dalam beberapa ratus tindak balas biokimia yang berlaku di dalam badan. Beberapa tindak balas ini mempunyai kaitan dengan metabolisme insulin, glukosa dan magnesium. Atas sebab ini, penurunan mendadak dalam penunjuk magnesium dalam darah boleh mencetuskan perkembangan diabetes jenis 2. Adalah diperhatikan bahawa pada pesakit dengan kandungan magnesium rendah (hypomagnesemia) diabetes berkembang terutamanya secara intensif, kebarangkalian komplikasi meningkat dengan ketara. Di samping itu, saintis menunjukkan bahawa pesakit umur yang menghidap diabetes terdedah kepada hipomagnesemia, jadi penting untuk sentiasa memeriksa penunjuk unsur surih ini dalam darah.
Pesakit diabetes jenis 2 dan hipomagnesemia menunjukkan rintangan insulin yang lebih besar dan aktiviti sel β yang rendah, struktur yang menghasilkan insulin. Suplemen magnesium tambahan boleh meningkatkan metabolisme karbohidrat, meminimumkan tekanan oksidatif, menyekat keradangan sistemik, dan membetulkan sensitiviti magnesium dan insulin.
Kandungan magnesium dalam aliran darah diperiksa dengan ujian darah. Salah satu masalahnya ialah untuk mengekalkan homeostasis, badan secara bebas mengekalkan tahap mineral dalam darah dengan melepaskannya dari tisu (khususnya, dari tisu tulang). Oleh itu, dalam banyak kes, analisis pada mulanya tidak menunjukkan kekurangan unsur surih, walaupun ia hadir.
Tahap magnesium juga dipengaruhi oleh ubat-ubatan tertentu. Contohnya, mengambil antibiotik atau julap, diuretik dan digoxin boleh menyebabkan hipomagnesemia. Antacid, asid acetylsalicylic, ubat tiroid boleh menyebabkan hipermagnesemia.
Sumber tumbuhan magnesium termasuk sayur-sayuran berdaun, biji labu, produk susu yang ditapai, alpukat, pisang, coklat gelap, beberapa kacang dan buah ara.
Vitamin D ditemui dalam hati ikan kod, kuning telur, ikan laut (mackerel, halibut, chum salmon, dll.).
Pengambilan gabungan vitamin D dan magnesium membantu meningkatkan kawalan glisemik dalam pesakit diabetes.
Maklumat boleh didapati di halaman Perpustakaan Perubatan Negara di