Suplemen magnesium dan vitamin D terhadap diabetes: jawapan saintis
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Dalam sesetengah kes, suplemen dengan magnesium dan vitamin D boleh mengurangkan risiko membangunkan diabetes jenis 2. Maklumat sedemikian diterbitkan dalam World Journal of Diabetes. Pakar mengatakan bahawa magnesium dan vitamin D adalah penting dalam mengawal tahap glukosa darah.
Ketika kejadian diabetes mellitus terus meningkat, para saintis tidak berhenti bekerja pada rawatan baru untuk memerangi patologi ini dengan lebih baik.
Rintangan insulin meningkatkan kemungkinan membangunkan diabetes mellitus, dan ijazahnya mempengaruhi keupayaan untuk mengawal tahap glukosa darah. Beberapa kajian menunjukkan hubungan antara vitamin D tahap dan insulin pengeluaran dan rintangan: Vitamin ini memainkan peranan penting dalam mengawal sel-sel β pankreas.
Magnesium terlibat dalam beberapa ratus reaksi biokimia yang berlaku di dalam badan. Sesetengah tindak balas ini berkaitan dengan metabolisme insulin, glukosa dan magnesium. Atas sebab ini, penurunan tajam dalam penunjuk magnesium dalam darah boleh mencetuskan perkembangan diabetes jenis 2. Telah diperhatikan bahawa pada pesakit dengan kandungan magnesium rendah (hypomagnesemia) diabetes berkembang secara intensif, kebarangkalian komplikasi meningkat dengan ketara. Di samping itu, saintis menunjukkan bahawa pesakit umur yang menderita diabetes terdedah kepada hypomagnesemia, jadi penting untuk sentiasa memeriksa penunjuk elemen jejak ini dalam darah.
Pesakit dengan diabetes jenis 2 dan hypomagnesemia menunjukkan rintangan insulin yang lebih besar dan aktiviti sel β yang rendah, struktur yang menghasilkan insulin. Suplemen magnesium tambahan dapat meningkatkan metabolisme karbohidrat, meminimumkan tekanan oksidatif, blok keradangan sistemik, dan sensitiviti magnesium dan insulin yang betul.
Kandungan magnesium dalam aliran darah diperiksa dengan ujian darah. Salah satu masalah ialah untuk mengekalkan homeostasis, badan secara bebas mengekalkan tahap mineral dalam darah dengan melepaskannya dari tisu (khususnya, dari tisu tulang). Oleh itu, dalam banyak kes, analisis tidak pada awalnya menunjukkan kekurangan elemen jejak, walaupun ia hadir.
Tahap magnesium juga dipengaruhi oleh ubat-ubatan tertentu. Sebagai contoh, mengambil antibiotik atau julap, diuretik dan digoxin boleh membawa kepada hypomagnesemia. Antacids, asid acetylsalicylic, ubat tiroid boleh menyebabkan hipermagnesemia.
Sumber tumbuhan magnesium termasuk sayur-sayuran berdaun, biji labu, produk susu yang ditapai, alpukat, pisang, coklat gelap, beberapa kacang dan buah ara.
Vitamin D ditemui di hati COD, kuning telur, ikan laut (makarel, halibut, salmon chum, dan lain-lain).
Pengambilan gabungan vitamin D dan magnesium membantu meningkatkan kawalan glisemik pada pesakit diabetes.
Maklumat boleh didapati di halaman Perpustakaan Negara dititle="Persatuan vitamin D dan magnesium dengan kepekaan insulin dan pengaruh mereka terhadap kawalan glisemik - PMC">