Minuman berguna dari halia untuk penurunan berat badan

Ubat halia yang paling terkenal dalam memerangi berat badan berlebihan adalah teh. Mereka difikirkan cukup untuk memilih pilihan yang anda suka dan menikmati minum teh untuk kesenangan anda sendiri.

Teh untuk penurunan berat badan dengan halia adalah peluang yang baik bukan sahaja untuk membetulkan angka, tetapi juga untuk menguatkan imuniti dan meningkatkan kesihatan diri sendiri. Halia, sebagai "pembakar" kalori tambahan akan membantu untuk mengambil bahagian dengan kilogram dan lipatan yang berlebihan pada pinggul. Tetapi ini tidak bermakna bahawa sekarang anda sudah boleh mempunyai "semuanya berturut-turut". Dengan pendekatan ini untuk pemakanan, wanita cantik tidak akan dibantu bukan sahaja oleh halia, tetapi juga oleh gim.

Variasi teh dengan halia

Cadangan umum - teh halia panas diminum setengah jam sebelum makan. Panggilan pertama - pada waktu pagi, selepas kebangkitan, perut kosong. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan beberapa sips untuk mendapatkan tubuh yang digunakan. Dan akibatnya, perlahan-lahan pergi ke satu dos separuh kaca kaca.

• Resipi № 1. Teh yang paling mudah dengan halia

Akar halia dibasuh dan dibersihkan, dan kemudian disapu pada grater kasar. Satu sendok teh jahitan jisim dituangkan dengan air, anggaran suhu hingga air mendidih. Cecair disuntikkan selama setengah jam, dan kemudian menambah madu dan lemon secukup rasa. Adalah lebih baik untuk menghancurkan halia dalam termos, jadi suhu minum yang diperlukan akan dikekalkan oleh masa penggunaan.

• Resipi № 2. Teh dengan halia

Akar kecil halia dibasuh dan dibersihkan, dan kemudian dipotong menjadi plat nipis. Plat diletakkan dalam termos yang besar dan dituangkan dengan dua liter air, dekat dengan suhu hingga air mendidih. Adalah lebih baik untuk memegang prosedur pada petang, supaya minuman itu tidak akan mengganggu sehingga pagi. Dan pada waktu pagi di perut kosong sudah diminum. Ia juga baik untuk minum teh halia dan bukannya biasa. Tetapi pilihan terbaik adalah minum minuman setengah jam sebelum makan. Oleh itu, kesannya terhadap proses metabolik dalam badan akan menjadi maksimum.

Untuk teh halia adalah lazat, dalam setiap gelas minuman itu patut dicampurkan satu sudu teh madu.

Halia dan kayu manis untuk penurunan berat badan

Terdapat juga preskripsi untuk penurunan berat badan, seperti halia dengan kayu manis. Rempah-rempah ini telah lama digabungkan dengan satu sama lain bukan sahaja untuk tujuan mengurangkan berat badan berlebihan, tetapi juga untuk peningkatan umum dan penguatkan imuniti. Juga perlu mengatakan bahawa teh pemanasan, yang digunakan pada musim sejuk, termasuk serbuk halia dan kayu manis.

Halia dan kayu manis untuk kegunaan berat badan digunakan terutamanya sebagai minuman dan teh.

• Resipi № 1. Teh hijau dengan halia dan kayu manis.

Tiga atau empat sentimeter halia dibasuh, dibersihkan dan disapu pada parut. Selepas itu, jisim halia dicampur dengan dua buah kapul buah kapur, secubit kayu manis dan satu sudu teh hijau. Campuran yang disediakan dicurahkan dengan setengah liter air yang sangat panas dan dicampur dengan teliti. Selepas itu semuanya dicurahkan ke dalam periuk dan dimasukkan ke dalam api kecil. Cecair dimasak selama dua puluh hingga dua puluh lima minit, dan kemudian minuman dikeluarkan dari api, didinginkan dan menambah madu kerana ia akan menjadi enak kepada pengguna. Biasanya, ia adalah beberapa sudu.

Jika kita menambah minum setengah potongan lemon menjadi kepingan, kemudian minum memperoleh keasidan, dan akan menjadi lebih berguna kerana kandungan yang tinggi di dalamnya vitamin C. Cecair halia lanjut perlu biarkan ia berdiri selama lima belas minit, kemudian longkang dan kemudian gunakan seperti yang diarahkan.

• Resipi № 2. Halia dengan ketumbar, madu dan kayu manis.

Untuk tujuan ini, serbuk halia, yang dijual di kedai di rempah ratus, akan dilakukan. Di sana anda boleh membeli cinnamon tanah dan ketumbar tanah.

Di hujung pisau, anda perlu mengambil serbuk halia, kayu manis dan ketumbar. Rempah diletakkan di dalam gelas dan dituangkan air yang sangat panas. Minuman dibancuh sebelum menyejukkan, dan kemudian, apabila menjadi hangat, sedikit madu ditambahkan kepadanya. Jika dikehendaki, segelas lemon dimasukkan ke dalam kaca.

Kefir untuk penurunan berat badan dengan halia

Produk susu yang ditapai sendiri memberi manfaat kepada badan. Kefir menonjol dari mereka dengan akses dan kelazimannya.

Kefir untuk penurunan berat badan dengan halia - sejenis koktail bahan penting yang merangsang pencernaan, serta proses metabolik. Di samping itu, kefir membantu menguatkan imuniti dengan memperbaiki keadaan mikroflora saluran gastrousus.

Jadi, resipi koktail kefir dengan halia. Dua ratus (atau dua ratus lima puluh) gram yogurt dimakan dengan kandungan lemak tidak lebih daripada satu peratus. Ia juga memerlukan serbuk kering kayu manis dalam jumlah satu sudu teh dan secubit serbuk lada merah panas. Nah, dan tentu saja, halia.

Akar halia yang dibasuh dan dikupas digosok pada parutan halus atau digiling dalam pengisar. Satu atau dua sendok teh jus jisim ditambah ke segelas kefir, selepas itu kayu manis dan lada merah keluar. Campuran mestilah dicampur dengan teliti. Dan terbaik untuk melakukannya dalam pengisar atau dengan pengadun. Segala-galanya, minuman sudah siap, dan ia boleh dimakan.

Kata kecil. Koki Kefir disarankan untuk disediakan sebelum digunakan. Kerana hanya dengan cara ini minuman akan menjadi paling berguna untuk kehilangan berat badan berlebihan.

Susu dengan halia untuk penurunan berat badan

Minuman susu dengan halia - cara yang diketahui untuk mengekalkan berat badan yang optimum. Susu dengan halia untuk penurunan berat badan disediakan seperti berikut.

Dua gelas susu diambil, satu gelas air, satu atau dua sendok teh halia dan madu yang begitu banyak sehingga minuman itu lazat dan boleh diterima untuk diminum.

Pertama sekali, sekeping kecil akar halia disapu pada parut. Selepas itu, jumlah rempah yang diperlukan dicurahkan ke dalam periuk, susu dan air dicurahkan ke dalamnya. Segala-galanya dibawa ke mendidih, dan apabila bisul cair, ia hendaklah dibenarkan untuk kekal dalam keadaan didih selama setengah minit, dan kemudian mengurangkan kebakaran minimum. Langkah seterusnya adalah memegang campuran susu halia pada api kecil selama beberapa minit. Selepas itu, api dimatikan, minuman sedikit disejukkan dan ditapis. Pada akhir cairan susu-halia hangat ditambah madu secukup rasa.

Susu dengan halia dan madu bukan hanya pembetulan angka yang baik, tetapi juga seorang doktor yang hebat. Lagipun, gabungan ini membantu menguatkan imuniti atau mengatasi selsema dan selesema dalam masa yang sesingkat mungkin. Dalam apa jua keadaan, minuman sebegini tidak akan berlebihan bukan sahaja bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi bagi mereka yang hanya menjaga kesihatan mereka.

Jus halia untuk penurunan berat badan

Adalah diketahui bahawa jus yang baru disediakan adalah yang paling berguna untuk tubuh. Bukan pengecualian dan jus halia, yang bagus untuk penyembuhan dan kehilangan berat badan.

Dalam jus halia, terdapat vitamin yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan, serta mineral dan asid amino, yang meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh.

Sudah tentu, minum jus halia segar adalah seni yang digabungkan dengan keberanian yang hebat. Rasa minuman itu sedemikian rupa untuk menggunakannya dalam bentuk tulen, sedikit yang akan berani. Tetapi dalam kombinasi dengan jus dari sayur-sayuran atau buah-buahan lain, jus halia adalah minuman yang dapat diterima dengan baik untuk kualiti rasa.

Anda boleh menyediakan jus halia dalam dua cara. Yang pertama menganggap bahawa akar harus parut pada parutan, kemudian meletakkan jisim yang dihasilkan dalam kain kasa, dilipat menjadi beberapa lapisan, dan memerah jus. Cara kedua adalah untuk memotong akar halia menjadi kepingan, dan kemudian lulus mereka melalui juicer elektrik.

Sekarang anda perlu menjaga bahan-bahan lain, yang juga perlu untuk mengeluarkan jus dan campurkan cecair yang dihasilkan dengan halia.

• Resipi jus № 1. Jus-lobak merah jus.

Enam wortel bersaiz sederhana diambil, lima buah epal (semestinya manis), sekeping akar halia.

Wortel dibasuh dan dipotong. Epal juga dibasuh, dikupas dan dipotong menjadi kepingan. Halia perlu dibasuh, dibersihkan dengan teliti dengan pisau dan dipotong menjadi kepingan yang sesuai. Selepas itu, komponen yang disediakan diluluskan melalui pemerah jus.

• Resipi jus № 2. Jus adas-adas.

Anda perlu memasak dua buah epal, dua lobak bersaiz sederhana, satu limau, satu adas (dengan akar dan daun), sekeping akar halia.

Epal dibasuh, dibersihkan dan dipotong menjadi kepingan besar. Wortel juga dibasuh dan dipotong menjadi cincin besar. Lemon dibasuh dan potong dengan kulit. Adas juga digunakan bersama dengan daun dan akar, yang perlu dipotong. Halia dibasuh, dibersihkan dengan pisau dan dipotong. Kemudian semua bahan diluluskan melalui juicer dan segera digunakan. Satu gelas campuran jus halia dengan jus lain, diminum pada waktu pagi pada perut kosong - adalah sumber kelangsungan hidup dan kesihatan, yang akan memberikan wanita cantik sebagai tokoh yang cantik.

Chicory dengan halia untuk penurunan berat badan

Chicory mempunyai ciri-ciri berguna seperti mengurangkan rasa lapar. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi pektin. Di samping itu, chicory membantu mengoptimumkan tahap gula dalam darah. Apa yang sangat penting untuk pesakit kencing manis. Dan juga bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Oleh itu, chicory akan berguna untuk makan berlebihan, terutamanya, hidangan manis dan tepung.

Chicory dengan halia untuk penurunan berat badan digunakan dalam bentuk minuman. Dalam kes ini, anda perlu tahu bahawa perkara yang betul untuk membeli adalah chicory yang larut, tetapi dalam bentuk tulen, tanpa sebarang perisa atau krim asal sayur-sayuran. Adalah diketahui bahawa minuman chicory berjaya menggantikan kopi, seperti chicory terkenal kerana keupayaannya untuk menaikkan badan. Perikatan halia ini berjaya digunakan untuk mengaktifkan proses metabolik di dalam badan dan membantu menurunkan berat badan. Berikut adalah resipi minuman berminyak dengan halia.

• Nombor resepi 1.

Tulang kecil halia segar diambil, yang tanah dengan parutan kecil. Untuk massa halia, tambahkan tiga sudu chicory yang larut, dan semuanya dicurahkan ke dalam dua liter air panas. Apabila cecair menjadi hangat, ia menambahkan sebanyak mungkin madu untuk membuat minuman itu menyenangkan untuk digunakan. Selepas minum selama setengah jam, ia mesti ditapis untuk mengelakkan kepahitan yang berlebihan. Anda juga boleh menambah beberapa keping limau ke minuman.

Ini norma infusi disediakan untuk sehari, dan semua dua liter cecair mesti diminum pada siang hari.

• Nombor resipi 2.

Ia perlu mengambil beberapa sentimeter akar halia, ia adalah baik untuk mencuci dan mengupasnya. Selepas itu, halia menggosok pada parut, diletakkan dalam botol termos dan dituangkan dengan satu liter air mendidih. Terdapat dua sudu chicory yang larut. Selepas setengah jam, termos boleh dibuka dan biarkan cecair menjadi sejuk hingga kira-kira tujuh puluh darjah atau sedikit lebih rendah. Kemudian di dalam sebuah kapal adalah perlu untuk meletakkan dua sudu meja madu, separuh dari lemon dipotong menjadi kepingan dan sekali lagi menutup tutup termos, bahawa minuman itu bersikeras. Dalam masa sepuluh minit anda boleh membuka termos, dan minum minuman bergaya, sebaiknya setengah jam sebelum makan.

• Nombor resipi 3.

Ini adalah resipi yang paling mudah, kerana untuk penyediaan minuman ini anda perlu mengambil serbuk chicory dan halia larut. Setengah sudu chicory dan halia tanah pada hujung pisau diletakkan di dalam gelas dan diisi dengan air mendidih. Selepas beberapa ketika, apabila minuman telah disejukkan kepada suhu tujuh puluh darjah, madu dan lemon ditambah kepada cecair secukupnya.

Halia dan rosehip untuk penurunan berat badan

Ramai orang tahu tentang kualiti berfaedah anjing itu meningkat. Pertama sekali, ia mengandungi jumlah rekod vitamin C, yang lebih daripada sepuluh kali lemon. Juga, pinggul yang meningkat mempunyai kesan diuretik, choleretic dan juluk, yang membantu mengatasi masalah berat badan berlebihan.

Halia dan anjing meningkat untuk penurunan berat badan bukan sahaja cara untuk membetulkan angka, tetapi juga ubat pemulihan yang kuat. Terdapat beberapa resipi untuk minuman ini. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.

• Nombor resepi 1.

Ia perlu menyediakan bahan-bahan berikut: akar halia kecil, satu epal, lima hingga tujuh pinggang anjing meningkat, satu batang kayu manis dan madu secukup rasa.

Epal dipotong menjadi kepingan nipis, dogrose dicantumkan dalam pengisar kopi. Dari akar halia potong sekeping kecil, bersihkan dan kongsi dengan pisau, ke dalam empat kepingan, seperti "straw".

Selepas itu, beberapa kepingan epal diletakkan di dalam kaca, seluruh anjing meningkat, batang kayu manis dan kepingan halia ditambah kepada mereka. Semua bahan dicurahkan dengan air mendidih dan dibiarkan selama lima hingga sepuluh minit, supaya minuman tersebut disiram dan disejukkan. Selepas tempoh masa ini dalam minuman halia, anda boleh menambah jumlah madu dan minuman yang diperlukan dalam keseronokan anda.

• Nombor resipi 2.

Ambil dua sudu pinggul kering, digiling pada pengisar kopi dan dituangkan ke dalam botol termos. Selepas itu berry yang dihancurkan akan dikukus 600 ml air mendidih. Termos ditutup dengan penutup dan minuman dibiarkan selama beberapa jam. Kemudian, serbuk halia dibuang ke dalam termos dalam jumlah setengah sudu teh tanpa slaid, dan termos sekali lagi ditutup dengan tudung. Selepas setengah jam, anda boleh menggunakan minuman, menapis jumlah yang dikehendaki melalui penapis ke dalam gelas dan menambah beberapa madu kepada cecair.

Campuran halia dengan pinggul naik diambil dalam bentuk yang hangat, seratus gram dua puluh minit sebelum makan tiga hingga empat kali sehari.

Kunyit dan halia untuk penurunan berat badan

Curcuma adalah rempah yang terkenal dan berguna. Ia juga dianggap sebagai ubat bagi banyak penyakit, seperti halia. Tetapi kini bukan tentang ini, ia tentang keupayaan kunyit untuk membetulkan angka seseorang.

Terima kasih kepada bahan seperti polyferol, yang terdapat pada kunyit, pertumbuhan sel-sel lemak digantung, yang mempengaruhi jumlah lipatan lemak pada badan. Kunyit membantu menormalkan proses metabolik dan membakar kalori yang berlebihan. Oleh kerana sifat diuretiknya, kunyit membuang cecair yang tidak perlu dari badan, yang juga memberi kesan kepada pengurangan berat badan.

Di samping itu, doktor menyatakan bahawa pengambilan kunyit secara berkala membantu mengurangkan keperluan makanan manis dan berlemak. Dan jika jumlah roti dan kek mula menurun dalam diet, ini pasti akan menjejaskan penampilan.

Curcuma dan halia untuk mengurangkan berat badan dengan kekuatan yang berlebihan. Kerana sifat mereka untuk merangsang metabolisme, kesan rempah dipertingkatkan. Terdapat banyak resipi untuk minuman dengan kunyit dan halia. Berikut adalah sebahagian daripada mereka.

• Nombor resepi 1.

Dalam teko diletakkan tiga sudu teh hijau, tiga kepingan kecil akar halia, secubit kayu manis dan satu sudu kunyit. Segala-galanya dituangkan ke dalam dua gelas air mendidih dan dibiarkan dimasukkan selama sepuluh hingga lima belas minit. Selepas minuman disiram dan disejukkan ke suhu yang boleh diterima, cecair akan ditapis ke dalam kaca dengan penapis. Pada akhir prosedur, sedikit madu ditambah kepada minuman secukupnya dan boleh diminum.

Adalah lebih baik minum infusi halia sebelum sarapan pagi dan dua kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

• Nombor resipi 2.

Segelas serbuk halia dicurahkan ke dalam gelas dan serbuk kunyit sedikit lagi. Rempah dituang dengan air mendidih dan dibiarkan berdiri. Selepas minuman menjadi sangat hangat, ia menambah madu dan lemon secukup rasa. Penyembuhan diambil setengah jam sebelum makan, dalam jumlah satu gelas tiga kali sehari.