Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Bagaimanakah pengambilan ubat menjejaskan penyerapan vitamin?
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang yang mempunyai penyakit kronik memerlukan vitamin sebagai sesiapa sahaja. Dalam badan orang-orang ini, dalam mana-mana, ada kekurangan vitamin. Tetapi bagaimana pula jika seseorang mengambil kedua-dua ubat dan vitamin? Bolehkah mereka menjejaskan satu sama lain dan tubuh manusia? Mengenai ini - lebih lagi.
[Vitamin dan ubat-ubatan: siapakah pemenang?
Jika anda mengambil ubat untuk masa yang lama, dan doktor telah menetapkan vitamin untuk anda, perhatikan komposisi kedua-duanya. Dengan cara ini, antibiotik cenderung untuk menggantikan badan vitamin B2 dan C. Seperti ubat-ubatan lain yang demikian boleh menjejaskan pengambilan vitamin, mereka kurang dicerna dan lebih buruk - buruk dikeluarkan.
Sekiranya seseorang mengambil penenang, ia boleh menjejaskan pengambilan vitamin B, serta vitamin C. Kesan yang tidak begitu baik terhadap vitamin ini boleh menghasilkan dan ubat penahan sakit. Pertimbangkan hakikat bahawa ubat penghilang rasa sakit, penenang dan vitamin C dan B adalah kejiranan yang buruk.
Kenapa ini berlaku?
Hakikatnya ialah antibiotik dan penenang kurang sesuai dengan vitamin B1, B5, B12 dan vitamin C, kerana ia terbentuk dalam usus oleh bakteria usus.
Apabila seseorang mengambil antibiotik, pengeluaran bakteria ini ditindas oleh pendedahan kepada antibiotik. Oleh itu, pengeluaran vitamin C dan B dihalang oleh tubuh. Kemudian anda boleh menentukan kekurangan vitamin dan akibatnya. Iaitu: keletihan yang cepat, kelemahan, keterbukaan sebelum virus dan bakteria.
Apa yang perlu saya lakukan?
Apabila anda mengambil antibiotik, anda perlu menambah diet dengan vitamin C dan B, yang boleh ditindas oleh antibiotik. Vitamin ini perlu diambil tambahan atau daripada produk, atau dari produk farmasi.
Pil tidur dan vitamin
Apabila seseorang mengambil pil tidur, vitamin C boleh mengganggu proses ini. Mengapa? Ya, kerana vitamin ini mempunyai kesan sebaliknya, daripada ubat hipnosis. Oleh itu, pil tidur dan vitamin C adalah lebih baik untuk tidak menggabungkan sama sekali, jika anda mahu tidur.
Kalsium dan besi dalam badan
Kedua-dua ubat ini adalah pemimpin, dan oleh itu terdedah kepada perjuangan di antara mereka untuk asimilasi dalam tubuh. Iaitu, tidak satu pun ubat yang lain dengan pengambilan serentak tidak diserap sepenuhnya. Jika anda mengambil besi, dan tidak mengambil kalsium, maka ubat pertama akan diserap oleh hampir 50% lebih baik.
Vitamin B juga boleh bersaing dengan satu sama lain
Iaitu: jika anda mengambil vitamin B1, maka anda tidak perlu memasukkan vitamin B12 dalam diet anda. Ia mampu menyebabkan atau meningkatkan alahan kepada ubat pertama.
Di samping itu, jika anda mengambil vitamin B12 bersama-sama dengan vitamin B1, besi, tembaga dan vitamin C (askorbik), maka yang pertama akan diserap oleh ketiga kurang dan tidak mempunyai kesan yang perlu berlaku.
Zink dan Syarikat
Penyerapan zink sangat terhalang oleh kalsium dan besi. Mereka tidak boleh diambil bersama. Jika anda mengambil semua ubat ini bersama-sama, maka di dalam badan mungkin terdapat kekurangan zink. Dan ini membawa kepada perencatan banyak tindak balas, khususnya, kelewatan dalam pembangunan anak.
Jika anda menggunakan zink dalam kombinasi dengan asid folik (vitamin B9), keberkesanan kedua-duanya akan dikurangkan dengan ketara. Ini adalah kerana kelarutan ubat-ubatan ini apabila digabungkan berkurang, mereka tidak diserap oleh badan.
Gabungan beberapa vitamin dan ubat-ubatan
Ramai ubat-ubatan dan vitamin tidak berkesan tanpa satu sama lain. Ini kerana kesannya dipertingkatkan dengan ketara apabila digabungkan.
Selenium dan vitamin E membantu satu sama lain untuk mengasimilasi tubuh dan memberi semua bahan berguna kepada mereka
Gabungan magnesium dan vitamin E sangat baik, kerana unsur kedua sangat meningkatkan kesan magnesium. Dan juga membantu dia berlama-lama di dalam sel dan mempengaruhi secara positif pertukaran sel.
Kalsium dan vitamin D adalah kejiranan yang sempurna. Alasannya adalah vitamin ini sangat membantu untuk kalsium diserap oleh tulang dan menjaga kesihatan mereka dalam keadaan sempurna dan sempurna.
Besi diserap dengan baik jika diambil dengan vitamin A. Jika matlamat anda adalah untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah, maka anda akan mencapai lebih cepat jika anda mengambil kedua-dua ubat ini bersama-sama. Keberkesanan tahap hemoglobin yang semakin meningkat dikurangkan dengan ketara jika anda memasukkan hanya besi dalam menu.
Ambil vitamin dan ubat dengan betul dan sihat!