Diet untuk adenoma prostat

Hiperplasia prostat jinak atau seperti yang dipanggil - adenoma prostat - penyakit ini agak aktif didiagnosis pada wakil separuh manusia yang kuat, terutamanya pada mereka yang umurnya telah melepasi tanda 40 tahun. Tetapi ramai yang tahu bahawa diet seimbang yang lengkap boleh melindungi daripada banyak penyakit, dan juga menjadi salah satu komponen proses rawatan yang digunakan untuk menghentikan patologi. Oleh itu, diet untuk adenoma prostat memainkan peranan penting dalam terapi penyakit berkenaan. Terima kasih kepadanya, proses rawatan dan pemulihan lebih aktif dan mengambil sedikit masa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Intipati diet untuk adenoma prostat

Tiada siapa yang akan mempertikaikan fakta bahawa makanan menyembuhkan dan melumpuhkan. Oleh itu, dengan adanya perubahan patologi dalam tubuh pesakit, doktor yang hadir sangat kerap mengenakan sekatan ke atas penggunaan beberapa produk. Diet yang sama telah dibangunkan untuk membantu badan lelaki melawan penyakit yang menjejaskan kelenjar prostat.

Diet dipilih untuk setiap pesakit secara individu, dengan mengambil kira tahap pengabaian patologi, keadaan umum pesakit dan anamnesisnya, serta pilihan rasa pesakit. Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa mengubah rejim dan mengimbangi diet.

Pemakanan harus sekurang-kurangnya tidak memburukkan keadaan kesihatan, dan paling banyak – menjadi salah satu elemen proses rawatan. Oleh itu, intipati diet untuk adenoma prostat adalah manfaat maksimum untuk tubuh pesakit.

Sekiranya pesakit berusaha untuk pemulihan, adalah perlu untuk mematuhi sekatan. Hidangan "betul" akan melambatkan perkembangan patologi dan meningkatkan peluang pemulihan yang cepat.

Perhatian khusus diberikan kepada produk yang kaya dengan selenium (Se) dan zink (Zn), yang mempunyai kesan yang baik terhadap tumor, mengurangkan saiznya. Semasa penyakit ini, seorang lelaki harus menerima 25 mg zink setiap hari, dan sekurang-kurangnya 5 mcg selenium.

Produk berikut menunjukkan kandungan zink yang tinggi:

• Makanan laut: kupang, tiram, udang.
• Daging merah, terutamanya kambing dan daging lembu tanpa lemak.
• Pucuk gandum, dedak.
• Parut soba.
• Kacang.
• Tembikai kering dan biji labu.
• Serbuk koko dan coklat.
• bijan.
• Hati anak lembu.
• kacang polong.
• Ikan haring.
• Kuning telur.
• cendawan.

Selenium boleh didapati dalam produk berikut:

• Hati babi dan daging lembu.
• jagung.
• Beras, soba, barli dan oat.
• Daging sotong.
• Telur.
• Kacang dan lentil.
• Pistachio.
• Rumpai laut.
• kacang polong.
• Udang dan kerang.
• Minyak zaitun.

Sekiranya terdapat kekurangan berterusan unsur-unsur ini, adalah perlu untuk mengambil produk yang disebutkan di atas dengan lebih aktif, mujurlah, mereka mudah untuk mempelbagaikan. Doktor juga boleh menetapkan pengambilan vitamin, sebagai contoh, ia boleh menjadi "Selenium-Active".

Antioksidan aktif "Selenium-Active" diambil satu tablet sekali sehari dengan makanan. Kursus rawatan dengan kompleks vitamin adalah sebulan.

Pada masa yang sama, seseorang tidak sepatutnya melupakan vitamin E, yang meningkatkan kehadiran selenium yang berkesan. Seseorang tidak boleh lupa bahawa badan hanya menyerap sebahagian (paling baik, separuh) daripada unsur mikro yang terkandung dalam makanan.

Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, punca utama - provokator perkembangan adenoma adalah ketidakseimbangan hormon, yang hanya bertambah buruk selama bertahun-tahun. Dengan usia, tahap testosteron berkurangan, manakala jumlah estradiol meningkat. Juga, kemunculan dan pertumbuhan pendidikan dipengaruhi oleh peningkatan dalam bilangan tisu lemak, dari mana ia mengikuti bahawa salah satu kaedah untuk mencegah adenoma haruslah mengawal berat badan, yang selalu mempengaruhi diet dan ketagihan individu terhadap produk tertentu.

Ia juga bernilai menjaga pergerakan usus secara sistematik. Oleh itu, diet untuk adenoma prostat juga harus menjaga isu ini. Tetapi sebelum anda duduk di atasnya, anda harus mengetahui dengan tepat senarai produk yang tidak dibenarkan dalam diet dan mereka yang kehadirannya hanya diperlukan.

Cadangan tambahan:

• Anda tidak boleh minum cecair semasa makan atau sejurus sebelum tidur. Jika tidak, proses penghadaman bertambah teruk (dalam situasi pertama) dan meningkatkan beban pada pundi kencing dan sistem kencing pada waktu malam (apabila minum cecair sebelum tidur). Apa yang harus dielakkan semasa mendiagnosis penyakit yang dimaksudkan. Air dan minuman hendaklah diminum antara waktu makan, atau tidak lebih awal daripada satu jam selepas makan.
• Ia adalah perlu untuk mengekalkan diet seimbang dan kepelbagaian dalam makanan.
• Makanan protein harus diutamakan.
• Kandungan lemak dalam makanan dibenarkan, tetapi tidak melebihi 30%. Dalam kes ini, ini mestilah terutamanya lemak asal sayuran.
• Anda tidak sepatutnya makan berlebihan pada waktu malam.
• Ia adalah perlu untuk memantau berat badan anda, mengelakkan makan berlebihan dan penampilan pound tambahan.

Diet untuk prostatitis dan adenoma prostat

Salah satu penyakit yang paling biasa menjejaskan sistem pembiakan lelaki ialah adenoma prostat dan prostatitis. Prostatitis adalah proses keradangan yang berlaku dalam tisu kelenjar prostat, manakala adenoma adalah pembentukan tumor yang terbentuk dalam kelenjar prostat.

Terdapat banyak sebab yang memangkinkan perkembangan patologi ini, tetapi yang utama adalah seluar renang ketat yang tidak selesa, ketidakseimbangan hormon, ketidakaktifan fizikal, jangkitan seksual, dll. Pemakanan juga boleh menyumbang kepada perkembangan patologi sedemikian.

Oleh itu, perkara pertama yang dilakukan oleh doktor adalah mengesyorkan mengkaji semula diet, kerana produk yang terdapat dalam diet lelaki secara langsung mempengaruhi keadaan tubuhnya.

Diet yang dibangunkan untuk prostatitis dan adenoma prostat bertujuan untuk membersihkan sistem genitouriner, mengurangkan kepekatan air kencing dan berfungsi untuk merangsang imuniti manusia. Sekatan diet adalah salah satu elemen terapi terapeutik. Sekiranya penyakit itu menjadi kronik, maka anda perlu mematuhi cadangan ini secara berterusan, kerana pelanggaran rejimen boleh mencetuskan pemburukan penyakit.

Prinsip utama diet untuk penyakit yang sedang dipertimbangkan ialah makanan harus ringan dan cepat diserap oleh badan. Prinsip lain diet ini, serta produk "sihat" dan "memudaratkan" telah disenaraikan di atas.

Elakkan makan berlebihan dan meletakkan beban berat pada sistem kencing. Ia adalah perlu untuk sentiasa memantau pergerakan usus. Mereka harus ringan dan teratur. Ia adalah perlu untuk mengehadkan pengambilan produk yang boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Sembelit dan cirit-birit boleh mencetuskan genangan dalam sistem peredaran organ pelvis, yang pada dasarnya tidak diingini, dan dengan adenoma khususnya.

Kaedah utama pemprosesan produk adalah mengukus, mendidih dan membakar. Hidangan tidak boleh pedas atau terlalu pedas. Perasa sedemikian merengsakan usus, yang tidak menguntungkan keseimbangan mikrofloranya.

Jumlah cecair yang digunakan hendaklah mencapai dua liter sehari. Ini boleh menjadi air mineral dengan tahap mineralisasi yang rendah, jus yang baru diperah, minuman buah-buahan, teh herba, kompot. Ia adalah perlu untuk mengecualikan minuman beralkohol dan cecair berkarbonat.

Sebagai alternatif kepada diet untuk adenoma prostat, pesakit sedemikian boleh ditetapkan "Jadual No. 5". Ia biasanya ditetapkan kepada pesakit yang telah menjalani kolesistektomi (penyingkiran pundi hempedu), serta untuk penyakit saluran gastrousus.

Sekiranya penyakit itu tidak kronik dan telah dihentikan, maka anda harus keluar dari diet secara beransur-ansur, secara beransur-ansur memperkenalkan produk yang dilarang. Tetapi gaya hidup sihat dan pemakanan rasional sentiasa relevan. Dengan memperkenalkan mereka ke dalam tabiat, seseorang akan menyingkirkan banyak masalah selama-lamanya, dan risiko penampilan dan perkembangan patologi lain akan berkurangan dengan ketara.

Sekatan ini tidak boleh menjejaskan diet dan kepelbagaian pemakanan lelaki dengan ketara. Anda tidak perlu berlapar, tetapi diet yang sihat akan memberi manfaat kepada seluruh badan.

Sebelum menjalani diet yang dipersoalkan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar. Jika pesakit mempunyai penyakit lain dalam sejarah perubatannya, senarai produk yang dibenarkan dan kontraindikasi mungkin perlu diselaraskan.

[ 4 ], [ 5 ]

Diet selepas pembedahan adenoma prostat

Dengan gambaran klinikal tertentu, doktor yang hadir - ahli urologi boleh menimbulkan persoalan mengeluarkan adenoma. Selepas campur tangan pembedahan, pesakit menunggu tempoh pemulihan, salah satu elemen yang semestinya diet selepas pembedahan untuk membuang adenoma prostat.

Prinsip utamanya adalah lebih banyak makanan berprotein, buah-buahan dan sayur-sayuran, kurang lemak, terutamanya yang berasal dari haiwan. Keutamaan diberikan kepada lemak sayuran, yang menyediakan badan dengan bahan yang diperlukan untuk fungsi normalnya.

Peratusan tinggi protein tumbuhan yang digunakan mempunyai kesan yang baik pada tubuh, mengurangkan risiko mendapat kanser dengan ketara. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian dan pemantauan jangka panjang, pengambilan daging merah meningkatkan kemungkinan kanser prostat secara purata sebanyak 12%.

Sekatan utama (atau pengecualian lengkap) melibatkan produk berikut:

• Kurang serat.
• Mengandungi bahan tambahan makanan, warna, perisa dan pengawet.
• Makanan berkalori tinggi dengan kandungan lemak haiwan yang tinggi.
• Makanan bergoreng, pedas dan terlalu rempah adalah dilarang.
• Produk salai dan jeruk.
• Produk yang mengandungi kafein.
• Alkohol.
• Minuman berkarbonat.

Asas diet harus buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin, mikroelemen, serat, yang mengaktifkan proses pencernaan dan mencegah kesesakan di organ pelvis.

Perhatian khusus diberikan kepada makanan yang mengandungi peratusan tinggi unsur kimia seperti selenium dan zink, kekurangannya yang membawa kepada kemunculan dan keterukan lagi masalah. Makanan laut kaya dengannya, serta banyak lagi.

Seperti yang dinyatakan di atas, anda tidak sepatutnya melupakan tahap fungsi usus. Selain menghapuskan makanan yang menyebabkan kembung perut meningkat dan boleh "membetulkan najis", anda juga harus menyemak rejimen pengambilan makanan: ia harus diambil dalam bahagian kecil, tetapi bilangan makanan sendiri harus meningkat. Ini akan memastikan organ saluran penghadaman dalam keadaan baik, mengaktifkan motilitas, menggalakkan pengeluaran jus gastrik yang lebih aktif, yang boleh berfungsi sebagai pencegahan sembelit.

Dalam tempoh selepas operasi, bit rebus, prun, produk susu yang ditapai, aprikot kering, lobak merah, bubur bijirin dan hidangan lain biasanya muncul di atas meja pesakit - hidangan yang melonggarkan ketumpatan najis.

Hari ini, pakar bedah "bersenjata" dengan beberapa jenis rawatan pembedahan. Bergantung pada gambaran klinikal penyakit, keparahan dan ciri-ciri individu badan, doktor boleh menetapkan sama ada kaedah yang lembut, invasif minimum, selepas itu terdapat tempoh pemulihan yang minimum dan pesakit kembali ke kehidupan biasa, atau yang lebih kompleks. Sekiranya tahap patologi yang teruk didiagnosis, maka adenomektomi boleh ditetapkan. Ini adalah operasi traumatologi yang agak kompleks, selepas itu tempoh pemulihan sangat lama, dan memerlukan pematuhan yang teliti terhadap cadangan yang diterima daripada pakar yang hadir.

Diet untuk adenoma prostat boleh memperbaiki keadaan dan mempercepatkan pemulihan.

Tetapi penting bukan sahaja untuk pesakit pasca operasi, tetapi juga untuk wakil yang sihat dari separuh manusia yang kuat. Mengekalkan gaya hidup sihat dan budaya pemakanan akan melindunginya daripada perkembangan penyakit sistem genitouriner, serta dari banyak patologi lain.

Untuk membantu luka selepas pembedahan sembuh lebih cepat, anda harus mengurangkan beban pada sistem pencernaan dan genitouriner. Pemakanan yang seimbang meningkatkan status imun badan, membolehkan ia melawan penyakit dengan lebih berkesan dan mengaktifkan rizab tersembunyi untuk pemulihan yang lebih cepat.

Apa yang dibenarkan makan selepas pembedahan?

• Sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan, yang mengandungi peningkatan peratusan serat kasar, polifenol, vitamin, mikroelemen, sebatian kimia yang mempunyai sifat antioksidan. Dan banyak fitonutrien, membantu mengurangkan kemungkinan adenoma prostat.
• Perlu diberi perhatian kepada tomato, dengan likopena yang terkandung di dalamnya - sebatian kuat yang membersihkan badan daripada molekul yang merosakkan yang dipanggil radikal bebas. Mereka menjadi pertahanan badan yang lemah terhadap jangkitan yang cuba menyerang, menghalang perkembangan proses keradangan.
• Dalam diet pesakit sedemikian dalam tempoh selepas pembedahan, sayuran putih adalah satu kemestian, yang terutama kaya dengan kekacang. Dan senarai luas hidangan yang dibuat berdasarkan mereka akan menjadikan diet agak pelbagai, kerana nutrien yang termasuk dalam kacang, kacang, lentil, mempunyai kesan penyembuhan pada tubuh seorang lelaki yang menderita prostatitis dan adenoma.
• Ia bernilai mengurangkan penggunaan lemak berbahaya kepada minimum. Lemak haiwan mempunyai kesan menghalang proses metabolik. Badan perlu menghabiskan lebih banyak masa dan sumber tenaga untuk memproses dan menggunakannya, meningkatkan beban pada saluran penghadaman. Sebilangan saintis juga percaya bahawa penggunaan protein haiwan (lemak, telur, daging) meningkatkan risiko perkembangan dan perkembangan tumor prostat (hiperplasia jinak). Protein sayuran bukan sahaja pemakanan dan sumber tenaga yang sangat baik, tetapi juga mengurangkan kemungkinan penyakit ini dengan ketara kerana isoflavonnya, yang membentuk asasnya.
• Teh hijau telah lama tidak menjadi sebahagian daripada kehidupan kita, tetapi telah mendapat pengiktirafan daripada ramai. Tidak mustahil untuk tidak menyebutnya berkaitan dengan masalah yang dibincangkan dalam artikel ini. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, katekin yang terdapat dalam minuman ini mudah menembusi struktur selular kelenjar prostat. Setelah di tempat, mereka membantu untuk mengaktifkan pengeluaran testosteron. Komponen lain - asid polilemak dan omega-3 mempunyai kesan anti-radang pada tisu badan. Iaitu, adalah bernilai menggantikan teh hitam dengan teh hijau dan kemungkinan mengembangkan adenoma prostat, perkembangan selanjutnya penyakit akan dikurangkan dengan ketara, dan tempoh selepas operasi akan berlalu lebih mudah dan lebih cepat.
• Tidak mustahil untuk tidak menyebut produk berharga seperti makanan laut: ikan bilis, udang, halibut, daging sotong, sotong, menggelepar, kerang, sardin dan banyak lagi. Penggunaan biasa mereka mengaktifkan sistem imun, meningkatkan jumlah antioksidan dalam plasma.
• Adalah wajar untuk mengatakan "Tidak" kepada produk makanan segera dan produk makanan yang mengandungi penstabil, pewarna, pengemulsi dan penambah rasa.
• Makanan berkalori tinggi harus diminimumkan.
• Anda harus mengelakkan kerepek, keropok yang dibeli di kedai, makanan yang digoreng, hidangan bergoreng dan berlada. Menggoreng mengeluarkan sejumlah besar karsinogen yang berbahaya walaupun kepada organisma yang sihat, apatah lagi organisma yang lemah akibat penyakit.
• Selepas penyingkiran adenoma prostat, adalah perlu untuk melepaskan produk yang mengandungi kafein, mereka memburukkan keadaan umum pesakit dan melambatkan proses pemulihan.
• Anda harus mengambil sedikit makanan masin yang mungkin.
• Tiada minuman beralkohol dan berkarbonat. 60 ml vodka, 500 ml bir asli dan 200 ml wain tidak diperkaya adalah jumlah yang dibenarkan tanpa membahayakan kesihatan. Dos yang lebih tinggi memberi kesan buruk kepada keadaan seseorang.
• Daging merah juga dilarang untuk dimakan. Contohnya, daging lembu, nutria, daging babi, kambing, dsb. Pengambilan produk sedemikian yang tidak terkawal meningkatkan risiko karsinoma (kanser prostat) sebanyak 12%.
• Anda harus mengambil lebih banyak produk susu yang ditapai. Mereka kebanyakannya mengandungi mikrobakteria positif atau probiotik. Adalah lebih baik jika ia disediakan di rumah, dengan mematuhi semua peraturan teknologi. Permulaan istimewa boleh dibeli hari ini di mana-mana farmasi atau kedai khusus. Persekitaran berasid akan membantu menyekat pertumbuhan dan perkembangan flora patogenik, yang merupakan pemangkin kepada proses keradangan.

Pendekatan pemakanan ini akan membantu seorang lelaki yang telah menjalani penyingkiran adenoma untuk pulih dengan lebih cepat selepas pembedahan dan kembali ke rentak kehidupannya yang normal.

[ 6 ], [ 7 ]

Menu diet untuk adenoma prostat

Sebelum ini, cadangan yang digunakan untuk menu diet untuk adenoma prostat telah dibincangkan. Senarai produk dan hidangan telah diberikan yang sepatutnya hilang secara mutlak dari meja pesakit, atau terhad dalam kuantiti, serta yang tanpanya pemulihan yang cepat tidak boleh diharapkan.

Dalam kes pemburukan penyakit, pesakit perlu beralih kepada diet pemakanan, yang melibatkan makanan pecahan dalam bahagian kecil. Adalah dinasihatkan untuk menyebarkan dos harian ke atas empat hingga enam hidangan.

Dalam artikel ini kami bersedia untuk membentangkan salah satu pilihan untuk pemakanan harian. Pertama sekali, ia harus ringan, berkhasiat dan cepat dihadam, dengan ketiadaan "produk berbahaya".

Hari 1

Sarapan pagi:

• Oatmeal.
• Jem buah.
• Infusi beri rosehip.

Makan tengah hari - pisang.

Makan malam:

• Sup sayur-sayuran ringan.
• Kentang tumbuk.
• Dada ayam dalam sos masam manis.
• Kolak buah kering.

Snek petang - jeli raspberi.

Makan malam:

• Sotong rebus.
• Kobis rebus.

Sebelum tidur - segelas kefir.

[ 8 ]

Hari ke-2

Sarapan pagi:

• Kaserol keju kotej.
• Jeli buah dan beri.

Makan tengah hari - segenggam kacang.

Makan malam:

• Sup ikan dimasak dalam sup sayur-sayuran ringan.
• Ikan rebus.
• Salad - pelbagai jenis sayur-sayuran segar.
• Teh hijau.

Snek petang: epal dibakar dengan madu dan kayu manis.

Makan malam:

• Arnab dibakar dalam krim masam.
• Rebus lobak merah dan salad bit.

Sebelum tidur – segelas yogurt.

[ 9 ], [ 10 ]

Hari ke 3

Sarapan pagi:

• Bubur barli mutiara.
• Salad lobak merah segar.
• Jus buah-buahan.

Makan tengah hari - labu bakar dengan epal.

Makan malam:

• Aneka salad.
• Kerang laut.
• Asparagus rebus.
• Segelas air mineral.

Snek petang – salad buah.

Makan malam:

• Fricassee ikan.
• Kentang bakar.
• Timun segar.

Sebelum tidur – segelas yogurt.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Hari ke 4

Sarapan pagi:

• Telur rebus.
• Bubur bubur soba
• Jeli beri.

Makan tengah hari - epal.

Makan malam:

• Sup ikan dibuat dengan air, bukan kuahnya yang kaya.
• Potong daging.
• Potongan kubis.
• Teh herba.

Snek petang - epal.

Makan malam:

• Ayam yang dibakar dalam sos oren Maghribi.
• Salad sayuran segar.

Sejurus sebelum tidur – segelas susu panggang yang ditapai.

[ 14 ], [ 15 ]

Hari ke 5

Sarapan pagi:

• nasi rebus.
• Telur rebus lembut.
• Buah segar.

Makan tengah hari - soufflé pisang.

Makan malam:

• borscht pra-puasa.
• Ikan dibakar di atas katil sayur.
• Bantal salad.
• Kolak buah kering.

Snek petang – sorbet buah.

Makan malam:

• Sotong sumbat.
• Salad - tumis sayur.

Sebelum tidur - segelas kefir.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Hari ke 6

Sarapan pagi:

• Bubur jagung (mamalyga).
• Sekeping keju keras (tidak berlemak).
• Teh herba.

Makan tengah hari - pencuci mulut pir.

Makan malam:

• Pasta gandum durum dimasak al dente.
• Medali daging di atas katil sayuran.
• Tomato ceri segar.
• Kolak buah.

Snek petang – kek keju dengan kismis dan krim masam.

Makan malam:

• Daging yang dibakar dalam labu dengan sayur-sayuran.
• Salad kubis segar.

Sebelum tidur - segelas susu.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Hari ke-7

Sarapan pagi:

• Bubur barli mutiara dengan bawang rebus dan lobak merah.
• Salad sayur.
• Teh hijau.

Makan tengah hari - segenggam kacang.

Makan malam:

• Sup cendawan - puri.
• Crouton roti gelap.
• Jus yang baru diperah.

Snek petang - penkek dengan isi sayuran.

Makan malam:

• Ikan bakar.
• Vinaigrette.
• Tomato segar.

Sebelum tidur - segelas kefir. Hidangan terakhir tidak boleh dibebani dengan kalori, anda tidak boleh memaksa organ pencernaan bekerja keras bukan sahaja pada waktu petang, tetapi terutama pada waktu malam.

Ia juga harus diambil kira bahawa senarai sekatan mungkin sedikit diselaraskan bergantung kepada keparahan penyakit dan "sejambak" penyakit bersamaan yang ada dalam sejarah perubatan pesakit. Oleh itu, adalah wajar doktor yang hadir memberikan cadangan pemakanan selepas pemeriksaan menyeluruh.

Ia juga perlu untuk secara beransur-ansur keluar dari sekatan diet, kerana perubahan pesat dalam diet sekali lagi boleh mencetuskan kemerosotan dalam keadaan.

[ 23 ]

Resipi diet untuk adenoma prostat

Biasanya, apabila menetapkan pelan makan diet dalam kes mendiagnosis penyakit tertentu, pakar pemakanan yang berkelayakan atau doktor yang hadir bersedia untuk menawarkan pesakitnya beberapa cadangan untuk penyediaan, serta resipi untuk diet untuk adenoma prostat. Ini boleh dikatakan hidangan yang sama yang kita makan dalam kehidupan seharian. Tiada apa-apa yang khusus, kecuali larangan pada beberapa produk.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Arnab dibakar dalam doh

Kompaun:

• Arnab
• Hati arnab
• Bawang besar
• Tepung - dua gelas
• Air - mengikut keperluan
• Mayonis (sedikit, untuk pelinciran)
• Garam dan lada sulah secukup rasa

Kaedah penyediaan:

Kupas bawang, potong seperti untuk menggoreng dan goreng sehingga perang keemasan. Cincang hati arnab, masukkan ke dalam bawang reneh dan tahan selama kira-kira tiga minit. Lada kecil dan garam.

Basuh bangkai arnab hingga bersih dan keringkan dengan tuala. Sumbat dengan campuran hati dan bawang dan jahit kedua-dua bahagian bersama-sama dengan jahitan besar supaya panggang tidak jatuh.

Campurkan doh tanpa ragi dengan tepung dan air. Uli sebati dan gulung ke dalam lapisan setebal lebih kurang 5 mm. Letakkan bangkai arnab di atasnya dan bungkus dengan baik dalam doh.

Pada masa yang sama, hidupkan ketuhar dan panaskannya sehingga 230 darjah. Letakkan kertas pembakar di atas dulang pembakar. Letakkan arnab di atasnya dan masukkan ke dalam ketuhar yang telah dipanaskan. Bakar sehingga doh berwarna perang keemasan.

Keluarkan dari ketuhar. Keluarkan separuh bahagian atas doh dan griskan arnab dengan mayonis (sebaik-baiknya buatan sendiri). Selepas itu, masukkan ke dalam ketuhar panas selama beberapa minit lagi. Hidangan sudah siap.

Letakkan sejumlah besar sayur-sayuran di atas pinggan rata (anda boleh menghadkan diri anda kepada daun salad). Berhati-hati memindahkan arnab siap ke atasnya, menghiasinya dengan tomato ceri, kepingan lada benggala pelbagai warna dan timun.

Kek keju dadih

Kompaun:

• Keju kotej rendah lemak (atau tanpa lemak) - 450 g
• Tepung - dua sudu besar
• Telur mentah - tiga keping
• Gula - squeak - dua sudu besar

Kaedah penyediaan:

Tumbuk keju kotej segar dengan teliti dengan garpu atau cincang. Pecahkan telur dan asingkan kuning dan putih ke dalam mangkuk yang berasingan. Masukkan kuning, tepung dan gula ke dalam mangkuk dengan keju kotej. Gaul sebati.

Secara berasingan, menggunakan sebarang peralatan dapur biasa, pukul putih menjadi buih tebal. Dengan berhati-hati, kacau dalam satu arah (mengikut arah jam) buih protein ke dalam keju kotej. Pemukul atau spatula hendaklah dikacau rata.

Kek dadih sedia untuk dibakar, tetapi jika anda mahu, anda kini boleh menambah buah-buahan manisan, pelbagai buah beri dan buah-buahan, atau buah-buahan kering.

Letakkan "doh" dadih ke dalam acuan yang telah digris. Ratakan bahagian atas dan sapu dengan kuning telur menggunakan berus silikon. Masak kek dadih dalam tab mandi air (atau dalam multicooker) sehingga masak sepenuhnya.

[ 28 ], [ 29 ]

Daging sumbat

Kompaun:

• Dada ayam atau ayam belanda – 500 g – 750 g
• Beras - setengah gelas.
• Lobak merah - satu (saiz sederhana)
• Bawang - satu atau dua kepala
• Bawang putih – 5 – 6 ulas
• Jus tomato - 0.5 l
• Lada sulah tanah - sedikit
• Garam secukup rasa
• Basil dan mana-mana sayur-sayuran yang anda suka (herba kering boleh)
• Minyak sayuran

Kaedah penyediaan:

Potong fillet ayam memanjang. Bergantung pada saiz payudara, anda akan mendapat dua atau tiga keping. Jika anda tidak boleh memotongnya dengan nipis, kemudian pukul bahagian tebal dengan tukul dapur atau penggelek.

Kupas lobak merah dan potong ke dalam jalur nipis, dan bawang menjadi separuh cincin. Kupas bawang putih dan potong ulas dengan pisau.

Bilas butir beras dengan teliti dalam beberapa bahagian air, rebus sehingga masak sepenuhnya, tambah sedikit garam, kemudian masukkan colander dan biarkan cecair yang berlebihan mengalir. Masukkan lobak merah, bawang besar, bawang putih, selasih, herba (dicincang), lada sulah dan garam ke dalam nasi yang telah dimasak. Campurkan semuanya dengan baik.

Letakkan bahagian kisar nasi di tengah-tengah penkek daging dan bungkusnya ke dalam sampul. Untuk mengelakkan kepingan daripada hancur semasa pemprosesan selanjutnya, ia hendaklah diikat dengan pencungkil gigi atau diikat dengan benang.

Tuangkan sedikit air ke dalam periuk dan biarkan ia mendidih. Masukkan jus tomato, minyak sayuran dan separuh cincin bawang.

Secara berasingan, dalam kuali, dalam sedikit minyak sayuran, goreng gulungan kami di semua sisi. Api harus agak kuat, ini akan membolehkan kerak luar terbentuk, yang akan melindungi daripada kekeringan dan daging akan kekal berair.

Selepas digoreng, masukkan daging sumbat ke dalam periuk bersama bahan perapan dan reneh hingga masak sepenuhnya. Tanggalkan benang atau pencungkil gigi sebelum dihidangkan.

Potongan pike perch yang dibakar dengan lemon dan herba

Kompaun:

• Pike perch fillet - 400 g
• Serbuk roti tanah - satu sudu teh
• Dill - satu tandan
• Lemon - satu
• Minyak sayuran - tiga sudu besar
• Garam secukup rasa (sedikit)

Kaedah penyediaan:

Keluarkan semua tulang dari ikan, bilas dan keringkan dengan tuala dapur. Sediakan perapan dengan mencampurkan serbuk roti, garam, dan minyak sayuran. Gaul sebati. Masukkan dill yang dicincang halus. Gosokkan jisim yang terhasil pada kepingan ikan. Letakkan cincin lemon yang dihiris di atas.

Pindahkan ikan ke dalam dulang pembakar yang telah digris. Letakkan dulang pembakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180 darjah dan bakar selama kira-kira 15 minit. Ini adalah masa yang cukup untuk ikan masak.

Anda boleh menghidangkannya di atas daun salad. Hidangan ini boleh dimakan dalam keadaan hangat dan sejuk.

Kentang Bakar Oven Wedges

Kompaun:

• Kentang - empat ubi sederhana
• Minyak sayuran (sebaik-baiknya minyak zaitun) - dua sudu teh
• Jintan kisar - suku sudu teh
• Paprika - satu sudu teh
• Oregano - satu sudu besar
• Allspice - di hujung pisau
• Garam secukup rasa (3/4 sudu teh)

Kaedah penyediaan:

Kupas kentang, keringkan dengan tuala dapur dan potong menjadi kepingan. Masukkan hirisan kentang dalam bekas yang dalam, tambah minyak sayuran dan kacau dengan teliti tetapi teliti.

Dalam bekas lain, campurkan baki bahan (boleh pilih rempah ikut citarasa). Taburkan perasa yang terhasil ke atas hirisan kentang, edarkan rempah secara merata ke seluruh permukaan produk.

Semasa anda menyediakan ubi kentang, anda harus menghidupkan ketuhar dan menaikkan suhu kepada 200 darjah.

Tutup dulang pembakar dengan kertas pembakar khas, di mana anda harus meletakkan kepingan sayur-sayuran akar yang disediakan. Simpan dalam ketuhar yang dipanaskan dengan baik selama kira-kira setengah jam. Sebagai peraturan, ini cukup untuk ubi masak.

Masa memasak secara langsung bergantung pada saiz kepingan, serta kualiti ketuhar.

Kentang adalah hidangan yang sesuai dengan mana-mana salad segar, hidangan daging dan ikan, serta dengan pelbagai sos.

Gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul, mengelakkan tekanan, berkomunikasi dengan alam semula jadi dan sikap positif, semua ini kelihatan mudah, tetapi kadang-kadang perkara yang agak sukar dapat melindungi seorang lelaki moden daripada banyak penyakit. Tetapi jika tidak mungkin untuk sentiasa hidup dalam harmoni, maka sekurang-kurangnya beberapa kriteria di atas harus dicuba untuk dipenuhi. Tetapi jika ia berlaku bahawa penyakit yang dibincangkan dalam artikel ini didiagnosis, adalah perlu, selain menghubungi pakar (pakar urologi atau ahli andrologi), untuk menyemak senarai produk yang biasanya dibentangkan di atas meja anda. Diet untuk adenoma prostat bukan hanya nasihat daripada doktor - ia adalah bantuan sebenar dalam mengekalkan keupayaan tubuh dalam "melawan" penyakit ini, peluang untuk meningkatkan kesihatan seluruh tubuh manusia, melalui laluan pemulihan lebih cepat, kembali ke kehidupan normal. Sekiranya anda tidak mengubah sikap anda terhadap makanan, maka sesuatu yang tidak boleh diperbaiki mungkin berlaku, dan bukan lagi anda yang mengambil makanan yang lazat, tetapi mereka membantu penyakit itu "memakan" anda. Oleh itu, anda harus lebih prihatin kepada diri sendiri dan badan anda! Jadi sihat dan hidup dengan penuh!

Apa yang boleh anda makan jika anda mempunyai adenoma prostat?

Untuk rawatan menjadi berkesan, diet seorang lelaki harus termasuk produk yang mengaktifkan proses yang diperlukan yang boleh membawa kepada kelegaan masalah, dan mereka yang mempunyai "warna neutral". Oleh itu, untuk tidak membahayakan, anda harus tahu dengan tepat apa yang anda boleh makan dengan adenoma prostat, dan apa yang anda perlu korbankan.

Seperti yang dinyatakan di atas, produk dengan kandungan zink dan selenium yang tinggi dialu-alukan di atas meja pesakit sedemikian. Pada masa yang sama, jika pesakit lebih suka minum air tulen atau jus semulajadi yang baru diperah, rebusan herba, tincture, susu, produk susu yang ditapai atau kolak, maka ini adalah cecair yang lebih baik terhadap latar belakang penyakit yang dipersoalkan.

Peminat teh dan kopi yang kuat perlu mempertimbangkan semula pilihan mereka. Minuman ini dibenarkan untuk dimakan sekali-sekala dan tidak terlalu kuat.

Banyak sayur-sayuran dianggap sebagai produk yang menyokong peristalsis usus aktif:

• Lobak merah dan bit.
• Tomato dan timun.
• Pelbagai jenis dan jenis kubis.
• Labu dan labu.
• Saderi dan akar parsnip.
• Kacang hijau.

Pelbagai buah beri dan produk lain juga dialu-alukan:

• Jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang baru disediakan.
• Air bersih.
• Kolak, mousses dan kissels.

Buah-buahan kering:

• Kismis dan aprikot kering.
• Prun (sebaik-baiknya dikeringkan, tidak diasap).
• Aprikot kering dan buah ara.
• Susu yang ditapai dan produk tenusu.

Minyak sayuran:

• bunga matahari.
• Zaitun.
• jagung.

Bijirin kaya dengan serat:

• Soba.
• Barli mutiara.
• Millet.

Daging tanpa lemak:

• Turki.
• ayam.
• anak lembu.
• Arnab.

Ikan laut (tidak berlemak). Varieti berlemak dibenarkan tidak lebih daripada beberapa hidangan seminggu.

• Ikan haring dan sardin.
• Tenggiri dan trout.
• Tenggiri dan tuna.
• Dan lain-lain.

Makanan laut - mereka menduduki niche khas dalam diet untuk adenoma prostat, kerana mereka kaya dengan unsur kimia yang berguna seperti zink dan selenium, sangat diperlukan untuk badan lelaki. Mereka membantu menghentikan pertumbuhan tumor dan mengurangkan parameter saiznya. Sekiranya tidak mungkin untuk makan makanan laut dengan kerap, anda harus memperkenalkan makanan tambahan atau kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi unsur mikro ini ke dalam diet pesakit sedemikian. Mereka tidak akan berlebihan terhadap latar belakang makan makanan laut, kerana hanya separuh daripada mikroelemen yang terdapat dalam makanan diserap oleh tubuh manusia. Asid lemak tak tepu, yang kaya dengannya, juga berharga.

• Kacang.
• Pelbagai buah-buahan.
• Salad daun dan sayur-sayuran.
• Pasta dan produk pasta yang diperbuat daripada gandum durum.
• Roti hitam (basi, barang bakar semalam).
• Teh yang dibancuh dengan pinggul mawar.
• Mentega (terhad). Tanpa garam.
• Telur ayam, tetapi tidak lebih daripada sebiji setiap hari.
• Madu asli.

Apa yang anda tidak boleh makan jika anda mempunyai adenoma prostat?

Secara laten jelas bahawa jika terdapat produk yang dibenarkan dalam menu pesakit, maka, oleh itu, mesti ada juga yang memberi kesan negatif kepada tubuh lelaki itu, hanya memburukkan keadaan kesihatan. Oleh itu, agar tidak membahayakan diri mereka sendiri, pesakit dan saudara-maranya harus tahu apa yang tidak boleh dimakan dengan adenoma prostat.

Harus dialih keluar dari menu:

• Lemak haiwan.
• Keju yang diproses, pedas dan diproses.
• Kuah yang berat dan kaya (berasaskan cendawan, daging atau ikan).
• Minuman beralkohol dan yang mengandungi karbon dioksida.
• Kekacang:
  • Asparagus dan lentil.
  • Kacang dan kacang lima.
  • kacang polong.
• Kopi pekat atau teh hitam.
• Pemuliharaan.
• Rempah-rempah panas.
• Produk salai dan jeruk.
• Produk yang diperbuat daripada biji koko dan coklat.
• Anda juga tidak boleh makan jeroan:
  • Hati dan otak.
  • Buah pinggang dan paru-paru.
• Mana-mana telur ikan.
• Pastri, terutamanya yang segar.
• Pelbagai sayur-sayuran dan sayur-sayuran:
  • Lobak dan bayam.
  • Lobak dan coklat.
• Sos berasaskan mustard dan lobak pedas.
• Makanan bergoreng.
• Kurangkan pengambilan gula-gula anda.
• Produk makanan segera.
• Produk makanan segera (rak semua pasar raya kini dipenuhi dengannya).
• Anda harus membaca dengan teliti komposisi produk. Jika ia "melimpah dengan sampah" (pelbagai penstabil, pewarna, penambah rasa dan aroma), produk sedemikian tidak boleh dibeli, apalagi dimasukkan ke dalam diet anda.