Diet untuk kumpulan darah: bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan betul?

Kenapa diet untuk kumpulan darah mengumpul banyak undi "untuk" di seluruh dunia? Pertama sekali, kerana dengan sistem makanan ini anda boleh makan seberapa banyak makanan yang anda suka. Itulah sebabnya diet untuk kumpulan darah boleh dibuat bukan sekadar sekatan jangka pendek dalam makanan, tetapi cara hidup yang kekal.

[1], [2], [3]

Diet untuk kumpulan darah: apakah tumpuan?

Intipati diet ini adalah bahawa seseorang harus makan mengikut kumpulan darahnya. Seperti yang anda tahu, ada 4. Bagi setiap kumpulan darah terdapat sekatan, pantang larang dan produk yang betul, yang sangat disukai untuk dimasukkan ke dalam diet.

Bagaimana untuk menentukan apa yang seseorang memerlukan kumpulan darah tertentu, dan apa yang tidak dibenarkan? Mengikut salah satu teori pemakanan, seseorang yang hidup dengan kumpulan darah tertentu perlu makan makanan yang muncul pada masa kumpulan darahnya.

[4], [5]

Hasil diet

Berat badan kepada berat ideal untuk jangka masa pendek - dari 2 minggu. Menurut ulasan, diet kumpulan darah ini membolehkan seseorang menjadi lebih sihat, meningkatkan metabolisme, meningkatkan fungsi sistem saraf, mengurangkan tahap kolesterol berbahaya, dan menjadikan anda peminat tenaga yang sebenar. Kerana tenaga anda dengan makanan sedemikian tidak lama lagi akan menjadi tidak sempurna.

Terdapat kes apabila diet untuk kumpulan darah meringankan reaksi alahan dan banyak penyakit.

Kumpulan darah dan menu

Dikatakan bahawa kumpulan darah pertama adalah yang tertua. Kemudian orang membunuh mammoth dan makan daging. Itulah sebabnya bagi orang yang mempunyai kumpulan darah pertama menu optimum dengan memasukkan daging wajib.

Kumpulan darah kedua lebih bersifat inheren dalam petani, yang belajar untuk memupuk tanah kemudian daripada kraf pemburu muncul. Itulah sebabnya bagi orang yang mempunyai kumpulan darah kedua, bijirin dalam menu sangat organik.

Kumpulan darah ketiga muncul apabila orang belajar melatih haiwan liar, bergerak dari kampung dan membina bandar-bandar. Salah satu haiwan pertama yang dijinakkan oleh manusia adalah seekor lembu. Kerana orang ahli diet ini mengesyorkan untuk memasukkan susu dalam diet.

Kelompok darah keempat adalah yang termuda. Ia muncul lebih awal daripada yang lain. Menurut satu teori, kumpulan darah ini adalah dalam Yesus Kristus. Bagi orang-orang ini (dengan kumpulan darah ke-4) dalam diet, ia adalah optimum untuk memasukkan produk diet yang disyorkan kepada orang dengan kumpulan darah ketiga dan kedua. Dan daging itu tidak termasuk dalam diet.

Jenis darah dan penurunan berat badan

Pemakanan percaya bahawa penurunan berat badan dengan bantuan diet berasingan untuk setiap kumpulan darah bukan disebabkan oleh fakta bahawa sesetengah orang tidak termasuk dalam menu, tetapi kerana jadual makan yang paling selesa.

Apabila badan menerima semua bahan yang diperlukan, tetapi tanpa keterlaluan, ia secara psikologi selesa mengurangkan berat badan. Dan kerana seseorang dengan cepat mencapai berat idealnya.

Tetapi ada nasihat yang sangat penting untuk penurunan berat badan yang optimum oleh kumpulan darah. Kita tidak harus mempertimbangkan konsep ini terlalu tegar dan salah satu yang memerlukan pematuhan ketat. Jika anda suka daging, dan anda tidak mengesyorkannya, janganlah sepenuhnya menghilangkannya daripada diet. Hanya had.

Dan sebaliknya. Jika produk, sebagai contoh, susu, anda sangat tidak suka, dan diet untuk kumpulan darah yang mengandungi, hanya minum susu kurang. Jangan paksa diri anda makan apa yang tidak anda terima.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa kehilangan berat badan tidak harus dikaitkan dengan usaha tidak berperikemanusiaan, dan kemudian tubuh tidak akan secara psikologi menentangnya. Kurangkan berat badan dengan mudah dengan nasihat kami dan sihat!

[6]