Diet untuk kumpulan darah ketiga: bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan betul
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang yang mempunyai kumpulan darah ketiga dengan mudah dapat menahan diet mereka dan menjadikannya cara hidup yang tetap. Dan semua terima kasih kepada harta yang luar biasa untuk menyesuaikan dengan baik dengan apa-apa perubahan dalam diet dan kerja disesuaikan dengan sistem saraf. Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan betul, jika anda mempunyai kumpulan darah yang ketiga?
[Sifat-sifat wakil kumpulan darah ketiga
Mengapa orang yang mempunyai kumpulan darah ketiga seperti rintangan yang baik? Kerana, menurut teori pembentukan kumpulan darah, yang diterangkan dalam buku mereka oleh Peter D'Adamo, orang yang mempunyai kumpulan ketiga adalah nomad khas yang harus bertindak balas dengan cepat terhadap perubahan iklim dan pemakanan.
Mungkin, itulah sebabnya kestabilan dan kekuatan sistem saraf telah dipindahkan kepada mereka oleh gen. Walau bagaimanapun, wakil-wakil dari kumpulan darah ketiga tidak boleh mengimbangi diet mereka, kerana jika tidak, mereka boleh mengganggu ketahanan terhadap bakteria dan virus asing.
Pemakanan orang dengan kumpulan darah ketiga mestilah berbeza dalam kepelbagaian, jika tidak, mereka boleh meningkatkan risiko diabetes. Juga, mereka mungkin mengalami pelbagai sklerosis dan ciri sindrom keletihan kronik pekerja kerja, yang mana kumpulan darah ketiga adalah berbeza dalam kehidupan normal.
Sukan dan diet untuk kumpulan darah ketiga
Sukan dalam kombinasi dengan diet sangat berkesan mempengaruhi proses penurunan berat badan. Berenang, berlari, berbasikal dengan baik membantu memulihkan kelajuan aliran darah dan menjejaskan metabolisme (mempercepatkannya).
Makanan apa yang dilarang untuk orang yang mempunyai kumpulan darah ketiga?
- Jagung
- Buckwheat dan barangan daripadanya
- Kacang tanah
- Gandum dan produk yang dibuat daripadanya
- Gula
- Lemak dari minyak sayuran
- Sesame
Produk-produk ini menyumbang kepada deposit berlemak pada orang dengan kumpulan darah ketiga kerana harta itu menghalang pengeluaran insulin dan dengan itu melambatkan metabolisme.
Gandum dan produk daripadanya (terutamanya, bubur) mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap proses metabolik. Iaitu, hidangan dari gandum menyumbang kepada kemunculan deposit lemak di dalam badan.
Ia sangat penting bagi orang yang mempunyai kumpulan darah ketiga untuk menyertai sukan, untuk mengecualikan makanan larangan dari menu dan untuk menghadkan jumlah makanan mereka tanpa makan berlebihan. Jadi anda akan sentiasa tipis dan cantik.