Para saintis telah mengenal pasti satu lagi faedah minum kopi

Kopi adalah minuman yang menimbulkan banyak kontroversi mengenai manfaatnya. Walau bagaimanapun, saintis terus mencari faedah baru dalam penggunaannya.

Oleh itu, baru-baru ini, pakar yang mewakili Universiti Harvard menjalankan kajian berskala besar, yang melibatkan kira-kira 130 ribu sukarelawan. Percubaan berlangsung selama lebih daripada empat tahun.

Penulis eksperimen mendapati bahawa pengambilan kopi asli secara tetap mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf pusat. Di samping itu, beberapa penyakit telah dikenal pasti di mana kopi boleh menjadi sejenis ubat.

Sebagai contoh, semasa kajian itu didapati bahawa minuman pagi yang menyegarkan mampu menghalang perkembangan sejumlah besar gangguan neurodegeneratif - dan ini adalah keseluruhan kumpulan patologi yang berlaku terhadap latar belakang proses yang merosakkan di dalam otak, yang akhirnya membawa kepada demensia dan perubahan personaliti radikal.

Kopi mengandungi banyak bahan yang berguna untuk tubuh, termasuk unsur mikro penting yang memainkan peranan pencegahan dalam perkembangan sirosis hati.

Pengambilan minuman yang kerap mempunyai kesan positif terhadap fungsi pankreas, memberikan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap perkembangan diabetes.

Pada masa yang sama, saintis membuat kesimpulan yang tidak dijangka dan penting: subjek yang minum jumlah kopi yang agak besar setiap hari - sekurang-kurangnya enam cawan sehari - tidak mempunyai peningkatan risiko kematian akibat kegagalan kardiovaskular. Lebih-lebih lagi, meminum enam cawan minuman itu ternyata paling optimum untuk memberikan kesan terapeutik. Benar, dengan kaveat: kopi mestilah semula jadi dan baru dibancuh. Tetapi pakar masih tidak menasihati orang yang lebih tua untuk minum lebih daripada 2-3 cawan pada siang hari.

Satu lagi kesimpulan positif: penggunaan berkala kafein menghalang berlakunya gangguan irama jantung, iaitu fibrilasi atrium. Walau bagaimanapun, di sini juga terdapat nota: jika aritmia sudah wujud, maka anda perlu berhati-hati dengan kopi.

Makanan tambahan untuk difikirkan: dos purata kafein, bersamaan dengan kira-kira enam cawan, boleh menghalang perkembangan patologi seperti Alzheimer, Parkinson, dll.

Walau bagaimanapun, seperti yang didakwa oleh pakar Universiti Harvard, seseorang tidak seharusnya tergesa-gesa melakukan "rawatan" sedemikian dengan kopi. Sangat mudah untuk berlebihan dengan minuman ini, kerana kafein memberi kesan kepada ramai orang secara berbeza - ini bergantung, pertama sekali, pada ciri-ciri sistem saraf pusat seseorang tertentu.

Ia juga tidak disyorkan untuk menggabungkan biji kopi dan minuman beralkohol. Sebagai contoh, kopi dengan cognac atau minuman keras meningkatkan kemungkinan serangan jantung - selepas semua, beban pada jantung manusia meningkat beberapa kali.

Dan akhirnya, satu lagi sifat menarik dari minuman menyegarkan yang akan menarik minat semua penggemar kopi tanpa pengecualian: membancuh dan meminum biji kopi berkualiti tinggi membantu melambatkan proses penuaan dalam badan.

[ 1 ], [ 2 ]