Para saintis telah mengenal pasti faedah seterusnya daripada minum kopi
Ulasan terakhir: 23.11.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kopi adalah minuman yang menyebabkan banyak pendapat yang bercanggah tentang kegunaannya. Walau bagaimanapun, saintis terus mencari kelebihan baru dalam penggunaannya.
Jadi, lebih baru-baru ini, pakar yang mewakili Universiti Harvard, menjalankan kajian berskala besar, yang melibatkan kira-kira 130 ribu sukarelawan. Percubaan berlangsung lebih dari empat tahun.
Penulis eksperimen mendapati penggunaan kopi semulajadi secara berkala mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf pusat. Di samping itu, beberapa penyakit telah dikenal pasti, di mana kopi boleh menjadi sejenis produk perubatan.
Sebagai contoh, semasa kajian didapati bahawa minuman yang menyegarkan pagi dapat menghalang pembangunan sebilangan besar gangguan neurodegenerative - tetapi ia adalah satu kumpulan daripada penyakit yang berlaku di tengah-tengah proses merosakkan dalam otak, yang akhirnya membawa kepada demensia dan personaliti perubahan secara drastik.
Kopi mengandungi banyak bahan yang berguna untuk badan - termasuk mikroelemen penting, yang memainkan peranan pencegahan dalam perkembangan sirosis hati.
Pengambilan minuman secara teratur memberi kesan positif kepada pankreas, memberikan perlindungan yang boleh dipercayai terhadap permulaan diabetes.
Pada masa yang sama, saintis membuat kesimpulan yang tidak dijangka dan penting: subjek yang meminum jumlah kopi yang besar setiap hari - sekurang-kurangnya enam cawan sehari - tidak mempunyai risiko kematian akibat kegagalan kardiovaskular. Lebih-lebih lagi, penggunaan enam cawan minuman yang ternyata paling optimum untuk memberikan kesan terapeutik. Benar, dengan kaveat: kopi harus semula jadi dan baru diseduh. Tetapi pakar-pakar tua masih tidak menasihatkan minum lebih dari 2-3 cawan sepanjang hari.
Kesimpulan lain yang positif: penggunaan seketika kafein menghalang penampilan aritmia jantung, iaitu, fibrilasi atrium. Walau bagaimanapun, di sini sekali lagi terdapat nota: jika aritmia sudah ada, maka dengan kopi seseorang mesti berhati-hati.
Maklumat berikut untuk pertimbangan: purata dos kafein, sepadan dengan kira-kira enam cawan, dapat mencegah perkembangan patologi seperti Alzheimer, Parkinson, dll.
Walau bagaimanapun, menurut pakar di Universiti Harvard, anda tidak perlu tergesa-gesa meneruskan "rawatan" tersebut dengan bantuan kopi. Dengan minuman ini, mudah untuk melupakannya, kerana kafein memberi kesan kepada ramai orang dengan cara yang berbeza - ini bergantung, pertama sekali, mengenai ciri-ciri aktiviti sistem saraf pusat seseorang tertentu.
Ia juga tidak digalakkan untuk menggabungkan biji kopi dan semangat. Sebagai contoh, kopi dengan cognac atau minuman keras meningkatkan kemungkinan untuk membangunkan serangan jantung - sebenarnya, ketika beban di hati manusia meningkat beberapa kali.
Dan akhirnya, satu lagi harta yang lebih menyenangkan dari minuman yang menyegarkan, yang akan merayu kepada semua pencinta kopi tanpa pengecualian: pembuatan bir dan penggunaan biji kopi berkualiti tinggi membantu memperlahankan proses penuaan dalam tubuh.
[