Diet untuk kumpulan darah: mata skeptis

Pemakanan adalah samar-samar mengenai pemakanan pada kumpulan darah. Tidak semua mereka bersetuju bahawa pilihan produk oleh kumpulan darah akan memberi seseorang kehilangan berat badan, dan kesihatan, dan stok daya hidup. Mari kita perhatikan kenyataan utama mereka dan buat kesimpulan sendiri.

[1], [2], [3]

Teori pemakanan oleh kumpulan darah: adakah benar?

Peter D'Adamo, yang menulis buku "Diet untuk kumpulan darah ', yang telah menjadi begitu popular di seluruh dunia, ambiguously menyatakan bahawa pengecualian daripada diet bahan buangan dan pilihan yang perlu memberikan seseorang peluang untuk menurunkan berat badan dan dibangunkan semula dengan selesa.

Menurut teori D'Adamo, ada produk untuk setiap kumpulan darah. Sesetengah mesti dimasukkan ke dalam menu, yang lain - tidak, kerana badan menganggapnya sebagai orang asing dan bertindak balas dengan alahan dan deposit berlemak. Iaitu, diet yang baik untuk satu kumpulan darah adalah buruk bagi yang lain.

Apa yang dikatakan lawan Peter d'Adamo? Mereka mengatakan bahawa ahli pemakanan yang terkenal di dunia tidak menyokong hujahnya dengan penyelidikan dan fakta saintifik.

Apa yang dikatakan lawan dari kumpulan darah?

№1. Pembahagian yang tidak relevan kepada kumpulan darah

Iaitu penentang diet mengikut kumpulan darah mengatakan, pembahagian orang menjadi 4 kategori - masing-masing dengan kumpulannya sendiri, 1, 2, 2 dan 4 - lama tidak relevan. Alasannya ialah para saintis moden telah memperuntukkan sebanyak 33 kumpulan darah, yang masing-masing agak sukar untuk membuat diet.

№2. Dalam teori D'Adamo

Pemaju diet untuk kumpulan darah Peter D'Adamo menulis bahawa salah satu bahan yang paling berbahaya bagi tubuh manusia adalah protein yang dipanggil lektin. Protein ini mempunyai harta yang tidak menjejaskan kerja saluran gastrousus dan menyumbang kepada kelemahan imuniti.

Ini kerana mereka boleh terjejas bersama dengan protein lain, yang asalnya adalah erythrocyte. Akibatnya, seseorang mengembangkan dysbacteriosis, keradangan tisu dalaman, terutama dinding usus dan perut.

Walaupun masuknya kecil protein ini ke dalam badan, saintis menulis, boleh mencetuskan gangguan dalam tubuh, terutama yang lemah akibat penyakit.

Jika bukti bahawa bahan ini benar-benar memusnahkan badan, mintalah lawan.

№3. Sesetengah produk tidak diwakili dalam diet sama sekali

Sebagai contoh, makanan laut, yang pada prinsipnya berguna, dan juga disayangi oleh banyak pihak. Juga, orang yang ragu-ragu mengatakan, diet untuk kumpulan darah tidak mengambil kira jadual hidup individu seseorang.

Iaitu: tidak ada jadual yang jelas yang produknya termasuk atau tidak termasuk dalam diet, berpandukan umur, irama hidup, tahap tenaga fizikal, iklim dan komponen individu lain dalam kehidupan seseorang.

№4. Tiada catuan untuk jenis darah bercampur

Pertama, kumpulan darah bercampur, yang bermaksud bahawa produk yang sama sekali berbeza akan menjadi berguna atau berbahaya kepadanya, daripada kumpulan darah "tulen". " Kedua, skeptis berkata (dan mereka betul), kumpulan darah masih mempunyai rhesus - positif atau negatif.

Penulis diet tidak memberikan apa-apa cadangan mengenai perkara ini. Bagaimana untuk menjadi orang dengan rhesus negatif? Bagi mereka, mungkin, perlu mengembangkan 4 lagi diet individu untuk kumpulan darah.

Oleh itu, anda mengetahui pandangan orang-orang yang menganggap diet untuk kumpulan darah tidak sempurna dan menuntut penambahbaikan secara unik. Sekiranya hujah-hujah ini tidak menjejaskan pandangan anda, teruskan ke pemakanan. Sekiranya pendapat anda tentang sistem makanan ini sangat terguncang, ia tidak akan berlebihan untuk menghubungi pakar pemakanan dan menyesuaikannya.

Kurangkan berat badan dengan mudah dan selesa!