Akar halia

Akar halia adalah rempah tropika, yang digunakan dalam kosmetologi, makanan dan juga dalam bidang perubatan. Kami menawarkan maklumat berguna mengenai akar halia ciri-ciri berguna, resipi berguna dan kaedah permohonan.

Halia tumbuh di Amerika Tengah, India dan Jepun dan merupakan tumbuhan herba saka tropika. Halia sebagai rempah digunakan tiga ribu tahun yang lalu, ia melanda ciri-ciri rasa dan sifat penyembuhannya yang luar biasa. Dan dalam sistem perubatan kuno, iaitu, ayurveda, halia dianggap tumbuhan terapeutik sejagat.

Halia sangat popular pada zaman kita. Kilang itu membantu dalam merawat sejumlah penyakit dan digunakan sebagai satu cara ubat alternatif. Tidak kurang popular adalah akar halia dan dalam industri makanan, kerana ia adalah rempah eksotik dengan rasa yang sangat luar biasa tetapi menyenangkan dan bau.

[1], [2]

Sifat akar halia

Sifat-sifat akar halia menarik dengan pelbagainya. Hal ini memungkinkan untuk memanggil halia tanaman yang benar-benar sejagat, kaedah permohonan yang hanya dapat mengejutkan. Halia mempunyai peremajaan dan sifat berkhasiat, oleh itu ia digunakan dalam kosmetologi, sebagai bahan untuk topeng dan krim. Akar halia mempunyai sifat pembakaran lemak. Dari tumbuhan, minuman disediakan untuk penurunan berat badan, ia ditambah kepada teh dan decoctions disediakan, yang membantu mempercepatkan metabolisme dan menyesuaikan sistem pencernaan.

Halia mempunyai sifat anti-radang dan analgesik. Itulah sebabnya tumbuhan sangat popular dalam ubat alternatif. Akar halia segar digunakan untuk penyediaan minuman yang menenangkan dan tonik serta hidangan yang sangat eksotik. Cawan teh dengan madu dan halia adalah ubat terbaik yang menyegarkan yang menenangkan badan dan memberi tenaga sepanjang hari.

Kandungan kalori akar halia

Kandungan kalori akar halia hanya 80 kcal per 100 g, ini menjadikan tumbuhan itu tidak hanya bermanfaat, tetapi juga pemakanan. Nilai pemakanan halia segar adalah 1.82 g protein, 15.77 g karbohidrat dan 0.75 g lemak. Tetapi halia, yang dijual sebagai rempah mengandungi 347 kcal per 100 g halia Nilai pemakanan yang berbeza daripada segar atau halia yang terkandung 5.95 gram lemak, protein dan 9.12 g 58.29 g karbohidrat. Tumbuhan ini kaya dengan vitamin dan mineral. Akar halia mengandungi asid askorbik, vitamin B1, B2, B, dan retinol acetate, vitamin iaitu kumpulan A. Berkenaan dengan mineral, akar halia mengandungi fosforus, magnesium, kalium, natrium dan kalsium.

Selain vitamin dan mineral, tumbuhan ini mengandungi asid amino: leusine, threonine, valine, tryptophan, phenylanine. Komposisi halia termasuk, semua asid yang diketahui: oleik, nikotinik, caprylic dan sebagainya. Rimpang halia mengandungi borneol, priceol, kafein, halia dan bahan-bahan lain. Komposisi seperti itu bercakap tentang sifat-sifat universal halia dan kemungkinan tidak terhad permohonannya.

[3], [4]

Kesan akar halia pada badan

Kesan akar halia pada badan bergantung sepenuhnya pada tujuan penggunaannya, komponen yang digunakan tumbuhan dan cara ia digunakan.

• Dengan gangguan sistem pencernaan, akar halia mempunyai kesan merangsang dan memurnikan pada badan. Ini menyumbang kepada peningkatan selera makan, pembentukan jus gastrik dan pengurangan beberapa penyakit saluran gastrousus.
• Penggunaan akar halia untuk keracunan mempunyai sifat pembersihan badan, menghilangkan toksin dan racun, mempunyai kesan pencahar yang ringan.
• Akar halia mempunyai kesan pemulihan dan merangsang sistem imun. Rempah positif memberi kesan kepada ingatan, meningkatkan peredaran otak, menyokong pencegahan aterosklerosis.

Sebilangan kecil halia yang ditambah kepada teh atau makanan boleh menurunkan kolesterol. Halia memberikan kesan yang menarik, merangsang potensi dan libido. Kilang ini dinilai dalam kosmetologi, kerana ia menggunakan penurunan berat badan dan pelupusan selulit, sebagai bahan agen anti-penuaan. Tindakan yang mempunyai akar halia pada badan diketahui di ginekologi, tumbuhan itu merawat kemandulan dan membantu mendapatkan orgasme yang jelas. Penggunaan halia secara teratur akan memperbaiki keadaan gusi, menyegarkan pernafasan dan menormalkan kerja kelenjar tiroid.

[5], [6], [7]

Penyembuhan sifat akar halia

Sifat penyembuhan akar halia digunakan dalam kaedah ubat alternatif dan diketahui dari zaman purba. Kilang itu mempunyai ekspektoran, anti-radang, bakterisida dan sifat ubat antimikrobial. Itulah sebabnya, halia disyorkan untuk mengambil dengan penyakit pernafasan, selesema, sakit tekak. Cholagogue dan sifat pencahar yang membantu tumbuhan untuk membersihkan dinding kapal dengan selamat dari plak atherosclerosis, iaitu, halia mempunyai sifat penyembuhan anti-arteriosklerotik.

Oleh kerana halia merangsang sistem penghadaman, ia merangsang sifat penyembuhan tubuh, yang menghalang pengumpulan kolesterol dan mengeluarkan kelebihannya. Terutama tumbuhan itu dihargai untuk sifat antispasmodiknya dan rangsangan peredaran darah. Akar halia mempunyai kesan positif pada potensi wanita dan lelaki, merangsang rangsangan seksual dan nada. Penggunaan halia dengan herba dan tumbuh-tumbuhan lain hanya meningkatkan kesannya. Semua ini menjadikan akar halia tumbuhan berharga dan serba boleh dengan sifat penyembuhan yang tidak terhad.

Faedah akar halia

Penggunaan akar halia untuk badan ditunjukkan dalam sifat perubatannya. Komposisi universal tumbuhan ini mempunyai kesan bakterisida, anti-radang, menenangkan, tonik dan koleretik.

• Sekiranya akar halia digunakan untuk merawat penyakit pernafasan saluran pernafasan atas dan bawah, badan menerima tindakan pemanasan, antiseptik dan antiparasit.
• Penggunaan akar halia ialah tumbuhan merendahkan kolesterol dan merangsang peredaran darah. Jika anda minum jus segar tumbuhan, ia akan membantu mengurangkan gula darah.

Penggunaan akar halia adalah berdasarkan komposisi kaya tanaman. Halia mengandungi mineral, vitamin, minyak pati dan asid amino, serat, protein, karbohidrat. Kilang itu meningkatkan imuniti seseorang kerana sifat pengukuhan amnya. Rempah meningkatkan penghadaman dan mempercepat metabolisme, sebab itulah halia adalah cara yang paling popular untuk kehilangan berat badan.

Berbahaya kepada akar halia

Kerosakan kepada akar halia boleh diperolehi kerana penggunaan tanaman yang tidak wajar atau dos yang tinggi. Menggunakan halia sebagai ubat, adalah penting untuk mengetahui bahawa rempah mempunyai kesan pemanasan, jadi halia tidak boleh digunakan dalam suhu dan haba yang tinggi.

Akar halia dikeringkan, diasinkan dan dimakan segar. Oleh itu, halia jeruk adalah rempah utama masakan Asia, yang membolehkan untuk membersihkan selera dan melindungi tubuh daripada parasit. Penggunaan rempah sedemikian dalam kuantiti yang banyak adalah berbahaya kepada tubuh. Halia diasinkan tidak disyorkan untuk digunakan oleh orang yang menderita penyakit akut saluran gastrousus (ulser, gastritis).

Kontraindikasi terhadap penggunaan akar halia

Kontraindikasi terhadap penggunaan akar halia adalah berdasarkan sifatnya. Kilang ini tidak disyorkan untuk ulser perut, penyakit saluran gastrousus, refluks esofagus atau calculi hempedu. Dengan penjagaan khas, halia diambil semasa penyusuan. Jadi, pada trimester pertama, halia digunakan untuk melegakan gejala toksikosis. Tetapi pada bulan-bulan terakhir kehamilan untuk menggunakan rempah adalah dilarang sama sekali, kerana ini boleh menyebabkan kelahiran pra-matang atau menyebabkan komplikasi semasa proses kelahiran.

Halia mengandungi bahan kardioaktif yang meningkatkan beban pada sistem kardiovaskular dan meningkatkan irama jantung. Oleh itu, kilang tidak disyorkan untuk orang tua dan mereka yang menderita penyakit jantung atau mengambil ubat antihipertensi.

[8], [9], [10], [11]

Bagaimana cara menggunakan akar halia?

Bagaimana cara menggunakan akar halia untuk mendapatkan manfaat yang paling? Pertama sekali, ia patut dikatakan bahawa hanya sebahagian akar tumbuhan yang dimakan, kerana ia mengandungi semua mikroelements, vitamin, mineral, iaitu nutrien yang diperlukan untuk rawatan dan pencegahan masalah kesihatan. Berkenaan dengan proses makan halia, ia patut menentukan untuk tujuan apa yang anda perlukan. Adakah anda merancang untuk menggunakan akar sebagai rempah dan menambah penyediaan hidangan atau merancang untuk mengeluarkan teh perubatan dan membuat campuran dari itu? Ia adalah dari tujuan penggunaan bergantung kepada cara menyimpan tumbuhan, halia boleh dibekukan, dikeringkan atau dimakan segar.

Sekiranya akar halia digunakan dalam masakan, lebih baik untuk meninggalkannya segar. Apabila menggunakan tumbuhan untuk tujuan perubatan, halia dicincang (mengikat pada grater, potong dengan plat), jadi ia juga harus segar. Dengan cara ini, untuk ubat infusions dan losyen halia dalam bentuk serbuk, yang boleh dibeli di mana-mana jabatan rempah, sesuai. Halia tersebut digunakan untuk merawat masalah sendi dan reumatisme. Jangan lupa bahawa sifat-sifat berguna tumbuhan langsung bergantung kepada penyimpanan, penyediaan dan penggunaannya.

Bagaimana untuk membakar akar halia?

Cara membakar akar halia sepenuhnya bergantung kepada tujuan menggunakan tumbuhan. Halia dicurahkan dengan air mendidih dan bertegas, masa penyerapan bergantung kepada cara tumbuhan digunakan. Jika teh halia disediakan dari halia, maka kilang itu diseduh selama 30 minit, jika ia adalah ubat perubatan, proses pembuatan bir boleh mengambil masa 2-6 jam. Mari kita lihat beberapa resipi yang akan membantu anda mempelajari cara mencadangkan akar halia.

• Akar halia segar, kira-kira 100 gram potong ke dalam kepingan nipis, potong beberapa kepingan lemon dan oren. Tuangkan bahan dengan air mendidih dan biarkan selama 20-30 minit. Selepas teh disedut ia boleh ditapis dan diminum. Perhatikan bahawa gabungan halia dengan sitrus adalah pilihan yang sangat baik untuk toning badan dan mengekalkan sistem imun pada musim sejuk.
• Kami memotong akar halia dengan plat nipis atau kiub dan isi dengan air mendidih. Teh perlu disemai selama sekurang-kurangnya enam jam. Selepas ini, ia mestilah ditapis, dipanaskan dan diminum hanya panas, sambil menambah secawan sudu madu dan pudina. Bijian halia selama 4-6 jam, tumbuhan ini memberikan semua bahan berguna di dalam air, ini menjadikan teh berguna dan enak.
• Sekitar 100 g halia segar adalah tanah dalam pengisar atau tiga pada parutan halus. Isi halia halus dengan air panas (sudu halia untuk 500 ml air mendidih) dan letakkan api perlahan selama 10-15 minit. Selepas halia telah mula mendidih, kami menambah minuman secubit lada hitam. Biarkan minuman sejuk, dan penapis. Apabila dimakan, disyorkan untuk menambah jus lemon dan madu kepada minuman halia. Resipi ini akan membantu mengatasi selsema dan penyakit bermusim.

Akar halia kering

Akar halia kering adalah rempah popular yang digunakan dalam masakan. Serbuk halia kering ditemui dalam persediaan herba dan campuran. Rempah kering digunakan untuk merawat penyakit saluran gastrointestinal, untuk mengurangkan kesan sampingan kemoterapi, toksikosis dan selesema, masalah dengan sistem muskuloskeletal. Mari kita lihat kaedah asas menggunakan akar halia kering.

• Jika anda mempunyai disentri atau keracunan, maka ambil 0.5 g halia 3-4 kali sehari. Akar kering halia sempurna merangsang selera makan dan mengembalikan penghadaman, ia cukup untuk mengambil 2 g sebelum makan.
• Dengan sakit tekak dan sakit di tekak, pembilasan dengan halia kering akan berkesan. Tuangkan satu sudu bubuk dengan segelas air mendidih, tutup dan tegaskan selama 10 minit. Selepas ini, produk mesti ditapis, disejukkan dan boleh digunakan untuk membilas.
• Sekiranya ada tanda-tanda pertama, jahe kering akan membantu mencegah penyakit ini. Sebelum tidur, letakkan serbuk halia di kaus kaki anda, letakkan kaus kaki dan tidur. Juga dari halia kering, anda boleh menyediakan pemampatan pemanasan. Larutkan serbuk halia dengan air sehingga jisim berkrim diperoleh dan gosokkannya dengan kaki. Untuk keberkesanan prosedur ini, adalah disyorkan untuk mengejar kaki. Di bawah resipi ini, anda boleh menyediakan plaster sawi di bahagian belakang dan dada anda.
• Sekiranya anda merangkak dalam pengangkutan, tambah sesudu halia kering ke dalam botol air mineral dan minum sedikit sebelum perjalanan. Dengan gejala mual pertama, ambil air dengan halia.

[12], [13], [14]

Ekstrak akar halia

Ekstrak akar halia adalah peremajaan dan tonik. Ekstrak ini digunakan dalam kosmetologi, untuk membuat topeng untuk rambut dan kulit. Halia menormalkan sebum, berkesan membuang toksin dan toksin dari sel kulit, mempunyai kesan antiseptik. Topeng untuk rambut, yang disediakan dari ekstrak halia, memanaskan kulit kepala, yang meningkatkan pemakanan dan peredaran darah. Topeng tersebut mempercepatkan pertumbuhan rambut dan membolehkan anda menghilangkan kelemumur. Pakar kosmetik menghargai akar halia kerana sifat anti-penuaan dan antioksidannya.

Ekstrak akar halia menormalkan kulit berlemak, mengencangkan dan menenangkannya. Ekstrak ini digunakan untuk penyediaan lotion dan krim untuk kulit berminyak, anti-penuaan dan tonik untuk muka dan mata, krim anti selulit dan regangan.

Akar halia untuk lelaki

Akar halia untuk lelaki bertindak sebagai aphrodisiac yang kuat dan benar-benar selamat. Halia merawat impotensi, meningkatkan libido dan menghilangkan prostatitis. Penggunaan teh secara tetap dengan akar halia meningkatkan proses peredaran darah, yang menggalakkan peremajaan dan kesihatan seluruh organisma. Halia untuk lelaki bukan sahaja pembantu dalam hal seksual, tetapi juga gudang vitamin dan asid amino yang berguna yang menyokong kesihatan fizikal dan meningkatkan ketahanan.

Penggunaan tetap sedikit halia dengan makanan atau minuman membolehkan anda mengekalkan tubuh dalam nada, dan sistem imun pada ketinggian. Sekiranya anda sedang membuat tarikh yang romantis, segelas teh atau teh halia dengan rempah ini akan menjadikan tarikh anda tidak dapat dilupakan.

Berikan halia untuk potensi

Akar halia untuk potensi dianggap berkesan, dan yang paling penting adalah cara yang selamat. Tidak sia-sia dipanggil aphrodisiac tanaman halia dan buah cinta. Kilang ini meningkatkan libido dan meningkatkan proses, peredaran darah, yang menyumbang kepada pendirian yang panjang dan berterusan. Ramai pakar seks mengatakan bahawa minyak halia adalah ubat yang ideal untuk yang tidak dapat dilupakan dan malam dan pelbagai perbuatan seksual.

Halia meningkatkan potensi kerana pentingnya minyak, vitamin, unsur surih dan asid amino, yang mempunyai kesan yang kompleks pada tubuh, bertindak sebagai perangsang. Jika anda kerap menggunakan akar halia, maka masalah dengan potensi boleh dilupakan selama-lamanya. Ini terutama berlaku untuk lelaki yang bekerja secara fizikal atau kerap mengalami situasi yang tertekan, yang mengakibatkan penurunan fungsi libido.

Akar halia untuk wanita

Akar halia untuk wanita juga berguna, seperti untuk lelaki. Kilang ini digunakan untuk penyediaan kosmetik dan untuk tujuan perubatan. Halia adalah pembantu yang terbaik dalam perjuangan untuk badan langsing, kulit yang sihat, rambut halus dan mood yang baik. Akar halia untuk wanita adalah sumber belia dan kecantikan.

Halia menghilangkan bengkak, merangsang pertumbuhan semula sel-sel kulit, yang mempercepatkan proses penyembuhan luka, potongan dan calar kecil. Lulur halia membantu melawan selulit, mengencangkan kulit, menjadikannya lembut dan lembut. Menggunakan teh dan akar segar halia dan nada madu ke atas badan secara tetap, dan mengembalikan fungsi perlindungan sistem imun.

Akar halia semasa hamil

Akar halia semasa kehamilan dibenarkan menggunakan hanya pada trimester pertama. Halia bertindak sebagai ubat yang menenangkan, antispasmodik dan santai. Ia adalah penggunaan teh halia atau sup yang membantu menghilangkan gejala-gejala toksikosis, untuk menghilangkan sakit kepala, pening kepala dan mewujudkan proses pencernaan.

Seringkali, akar halia semasa kehamilan digunakan sebagai alat yang selamat dan berkesan dalam memerangi penyakit katarrhal dan inflamasi. Wanita digalakkan untuk menambah akar segar tumbuhan kepada minuman teh dan kegemaran. Satu-satunya perkara yang perlu diperhatikan ialah dos. Wanita hamil tidak boleh mengambil banyak halia, kerana tumbuhan ini boleh menyebabkan peningkatan suhu dan akibat negatif yang lain untuk ibu dan bayi.

Akar halia untuk menyusu ibu

Akar halia untuk ibu-ibu yang menyusukan tidak disyorkan untuk digunakan, kerana semua komponen aktif tumbuhan, bersama-sama dengan susu ibu, memasuki badan bayi dan dengan ketara merosakkan rasa susu. Ini boleh menjejaskan kesejahteraan kanak-kanak. Tetapi kita bercakap mengenai dos tumbuhan yang tinggi. Jika anda menambah sedikit rempah untuk teh atau hidangan anda, ia bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna dan tidak akan merosakkan rasa susu.

Akar halia untuk ibu-ibu yang menyusukan boleh ditambah kepada sup, sebagai perasa untuk hidangan sampingan, untuk teh dan minuman. Tetapi jangan lupa bahawa nada halia baik, jadi semasa menyusu ia hanya dibenarkan makan pada waktu pagi. Halia untuk wanita yang baru melahirkan adalah ubat yang sangat baik yang akan membantu memulihkan tubuh, membuang toksin dan toksin, dan menguatkan dinding pembuluh darah. Perhatikan bahawa ramai ahli pediatrik dan pakar ginekologi tidak mengesyorkan halia kepada ibu yang menyusu jika bayi berusia kurang daripada enam bulan.

Akar halia dengan menyusu

Akar halia dengan menyusu dapat dimakan hanya dalam jumlah kecil. Langkah berjaga-jaga sedemikian dijelaskan oleh hakikat bahawa apabila dicerna di dalam ibu, halia dikumuhkan dalam susu ibu dan memburukkan lagi rasa. Ini membawa kepada masalah makanan pada kanak-kanak (kolik, dysbiosis, kerengsaan).

Tetapi jika seorang ibu kejururawatan akan ditambah kepada makanan dan minum sedikit tumbuh-tumbuhan, ia tidak akan membawa kepada kemunculan gejala yang tidak menyenangkan. Makan akar halia semasa menyusu membantu menormalkan robot untuk badan wanita, memperbaiki penghadaman dan saluran gastrousus, menormalkan tekanan darah dan merangsang sistem peredaran darah. Di samping itu, Ginger mempercepatkan metabolisme, yang membolehkan anda untuk membawa angka selepas melahirkan normal.

Akar halia untuk kanak-kanak

Akar halia untuk kanak-kanak hanya dibenarkan selepas dua tahun. Ini disebabkan kilang itu, masuk ke dalam badan kanak-kanak yang tidak dilindungi, boleh menyebabkan kerengsaan dan masalah dengan saluran pencernaan dan gastrousus. Anak-anak yang lebih tua, halia boleh diberikan sebagai makanan pencegahan dalam teh dan minuman, menambah makanan. Satu-satunya perkara yang bernilai mengawal adalah jumlah tumbuhan. Cubalah bahawa anak tidak terlalu panas dengan rempah wangi yang harum. Kerana ini akan menghalang bayi daripada memakan halia.

Akar halia untuk kanak-kanak boleh digunakan dalam penyediaan hidangan pencuci mulut dan minuman. Halia boleh digunakan sebagai jem dan buah candied. Mari lihat beberapa resipi dari halia untuk kanak-kanak.

• Teh Citrus dengan halia

Ambil 20 g akar halia segar, potong dan masukkan ke dalam cawan. Gosok sedikit dari oren dan lemon. Tuangkan semua air mendidih dan tambah sedikit teh hijau. Sekiranya dikehendaki, anda tidak boleh menambah teh hijau kepada minuman, tetapi tambahkan satu sudu madu asli untuk rasa manis itu.

• Gula halia kayu

100 g akar halia segar perlahan-lahan dikupas, dan potong ke pinggang bujur nipis. Halia dimasukkan ke dalam periuk, menambah kepingan lemon dan oren, 500 g gula pasir dan 200 ml air. Kami meletakkan segala-galanya pada api perlahan dan kacau. Halia mesti mendidih dan menjadi lut. Selepas itu, halia dikeluarkan dari karamel sitrus dan tersebar di kulit sehingga kering sepenuhnya. Karamel gula boleh digunakan sebagai tambahan kepada teh.

Bagaimana untuk menyimpan akar halia?

Bagaimana untuk menyimpan akar halia adalah satu soalan yang sangat menarik, kerana tumbuhan mesti mengekalkan sifat penyembuhannya, tetapi pada masa yang sama, ia tidak membusuk dan merosot. Kaedah penyimpanan bergantung kepada jenis halia yang anda ada. Mari kita lihat peraturan untuk menyimpan akar halia.

• Adalah disyorkan untuk memelihara halia segar dalam peti sejuk. Ini membolehkan masa yang lama untuk mengekalkan sifat-sifat perubatan kilang. Sebelum pembekuan, halia perlu dibasuh, dikupas kulit tipis dan parut. Selepas ini, kilang itu mesti dilipat ke dalam beg plastik, dimeteraikan, sebelum disejat dan disimpan dalam peti sejuk
• Jika anda bercadang untuk menggunakan halia dalam masa terdekat, maka akar tumbuhan mesti dikupas, dibungkus dalam beg dan dimasukkan ke dalam peti sejuk.
• Halia yang disimpan di dalam peti sejuk selama 30 hari. Untuk menyediakan halia pekat, letakkan plat nipis tumbuhan dalam periuk, tambah gula dan tambah sedikit air. Setelah halia menjadi lut, ia mesti diekstrak dari sirap dan dikeringkan.
• Halia boleh disimpan dan dalam bentuk alkohol berwarna. Untuk penyediaannya, parut 100 g halia dan tuangkan satu liter vodka. Selepas itu, kami menghantar berwarna ke peti sejuk, mendesak selama 14 hari, tanpa lupa menggoncang balang itu.

Ulasan mengenai akar halia

Ulasan mengenai akar halia mengesahkan keberkesanan tumbuhan, sifat ubatnya dan komposisi vitamin yang luar biasa. Akar halia digunakan untuk merawat dan mencegah pelbagai penyakit dan penyakit. Kilang ini digunakan untuk memasak kerana rasa yang menakjubkan dan bau aromatik. Halia mendapati tempat dalam kosmetologi, ia digunakan untuk membuat scrub, topeng, syampu, tonik dan krim. Halia mempunyai kesan anti-radang, melindungi tubuh daripada selsema bermusim dan meningkatkan imuniti, baik pada orang dewasa maupun kanak-kanak.

Akar halia adalah tumbuhan sejagat yang digunakan dalam kosmetologi dan dalam masakan. Tumbuhan ini tidak praktikalnya ada kontraindikasi, jadi ia sangat popular dalam ubat alternatif. Jika anda mencari ubat yang selamat yang akan membantu anda menurunkan berat badan, menormalkan sistem pencernaan dan memperbaiki kulit, rambut dan mood, maka anda memerlukan akar halia.