Apakah leptin dan bagaimana ia memberi kesan kepada berat badan?
Ulasan terakhir: 20.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Leptin adalah hormon, mengawal tahap yang mana, kita dapat melindungi diri kita dari satu set tambahan pound. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu beralih kepada doktor-enokrin untuk ujian hormon. Lebih lanjut mengenai leptin.
Leptin dan berat badan kita
Leptin - protein, yang ditemui oleh saintis baru-baru ini. Kata ini - leptin - diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "halus". Iaitu, terima kasih kepada leptin anda boleh nipis dan langsing. Atau anda boleh, sebaliknya, menjadi gemuk dan canggung.
Kajian saintifik menunjukkan bahawa leptin boleh dihasilkan oleh sel-sel lemak. Ia boleh mempengaruhi bagaimana lemak dalam tubuh diagihkan dan berapa banyaknya yang dihasilkan. Dengan beredar dalam darah, leptin membantu mengekalkan tahap optimum glukosa dalam badan, jadi kita mendapat tenaga yang penting.
Dalam tempoh menopaus dan dengan usia, leptin dihasilkan kurang, jadi kita boleh meningkatkan berat badan secara dramatik. Tetapi lebihan leptin dalam badan juga merupakan risiko. Dengan kelebihan hormon ini, selera makan dikurangkan, yang bermaksud bahawa lemak hampir tidak ditunda. Nampaknya ini bagus. Tetapi tidak.
Tanpa lemak yang cukup dalam tubuh, seorang wanita tidak boleh hamil. Di samping itu, kekurangan selera makan mengancam anorexia (peningkatan leanness), sakit kepala dan kerosakan saraf.
Mungkin ada lagi yang melampau - dengan tahap peningkatan leptin seseorang sangat, sangat banyak mendapat berat badan, dan menjadi lebih sukar untuk mengurangkannya.
Oleh itu, semuanya memerlukan minima emas, termasuk jumlah leptin.
Apa lagi yang mampu leptin?
Hormon ini menggalakkan pengeluaran neuropeptide hormon dalam hipotalamus. Neuropeptida menyumbang kepada selera yang lebih kuat, yang, tentu saja, berakhir dengan kilo tambahan.
Kerana leptin adalah hormon yang cukup kuat, ia dapat meningkatkan tahap testosteron, progesteron dan estrogen dalam darah kita. Oleh itu, hormon-hormon ini turut mempengaruhi keseimbangan leptin. Kajian saintifik menunjukkan bahawa tahap leptin meningkat:
- Dengan haid.
- Semasa mengandung.
- Dengan obesiti.
- Selepas inseminasi buatan.
- Dengan ovari polikistik.
Kemudian seorang wanita boleh mula bertambah gemuk. Dan kesempurnaan ini dapat nyata dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, dengan menopaus, angka wanita mungkin menyerupai epal, kerana bahagian bawah menjadi lebih penuh: kaki, pinggul, punggung, perut.
Jika seorang wanita menjadi kebal terhadap tindakan leptin, atau jika parasnya rendah, deposit lemak kelihatan lebih banyak di dalam perut. Sebagai kesan sampingan, diabetes boleh berkembang. Sekiranya seorang wanita didapati kebal terhadap leptin semasa menopaus, satu lagi hormon, estrogen, boleh disuntik ke dalam darah. Kemudian kerentanan terhadap leptin boleh dipulihkan.
Jika anda mendapati diri anda mengalami gejala lemak yang tidak sihat, hubungi pakar endokrin untuk ujian hormon pada tahap leptin dalam darah.
Apa yang baik tentang leptin?
Hormon ini tidak seburuk yang anda fikirkan. Pengeluaran normal leptin dalam badan memberikan kita keharmonian dengan mengurangkan simpanan lemak. Oleh itu, penting untuk mengekalkan keseimbangan dalam badan.
Kurangkan berat badan dengan betul dan di bawah pengawasan doktor. Jadilah sihat.