Buah-buahan kering untuk cirit-birit

Minuman yang diperbuat daripada buah-buahan kering dan beri mempunyai kandungan bahan berguna yang lebih tinggi. Mereka meningkatkan sifat perlindungan sistem imun dan proses pencernaan, dan menguatkan sistem kardiovaskular.

Mari lihat buah-buahan kering yang popular dan kemungkinan menggunakannya untuk cirit-birit:

• kismis

Salah satu produk yang paling berpatutan, tetapi berguna. Anggur kering tidak mempunyai kesan astringen yang jelas, tetapi ia membantu menghilangkan punca gangguan usus. Mereka mempunyai sifat antibakteria, melawan mikroorganisma patogen dalam usus dan memulihkan mikroflora yang sihat.

Baca juga: Minuman untuk cirit-birit

Kismis menghentikan proses penapaian dan pembebasan toksin, menghapuskan cirit-birit dan gejala yang menyertainya. Kismis juga mengekalkan air dalam badan, mencegah dehidrasi, yang berkembang dengan najis yang kerap berair.

• Aprikot kering

Apricot berlubang kering mengandungi banyak bahan berguna. 100 g produk adalah sumber vitamin A, atau lebih tepat 12% daripada keperluan harian badan. Ia juga mengandungi asid organik, vitamin dan mineral.

Aprikot kering mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus. Mereka boleh digunakan untuk kedua-dua cirit-birit dan sembelit. Segala-galanya bergantung pada dos. Sepasang aprikot kering digabungkan dengan komponen lain akan mempercepatkan pemulihan badan daripada gangguan gastrousus.

• Rajah

Buah tin kaya dengan vitamin B, C dan E. Buahnya mengandungi pektin, pelbagai enzim dan asid amino. Apabila dikeringkan, buah tin melipatgandakan sifat bermanfaatnya, seperti buah-buahan kering yang lain.

Buah tin meningkatkan fungsi usus, membantu mengeluarkan patogen dan toksin dari badan. Meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, memperbaiki sistem kardiovaskular, dan melegakan proses keradangan. Makan berlebihan buah kering ini menyebabkan kesan julap ringan.

• Prun

Mengandungi sejumlah besar bahan pektin, protein, serat, gula dan asid organik. Plum kering mempunyai kesan pencahar ringan, jadi ia tidak disyorkan untuk cirit-birit akut. Tetapi mereka akan berguna untuk penyakit kardiovaskular, untuk mencegah proses keradangan dalam badan dan menormalkan tekanan darah.

• kurma

Ia adalah sumber vitamin dan nutrien. Buah kurma mengandungi mineral penting untuk tubuh (kalsium, sulfur, besi, kuprum, kalium) dan unsur mikro yang lain. Ia mengandungi asid amino dan serat yang mudah dihadam.

Mereka juga mengandungi vitamin A, yang diterima dengan baik oleh badan dan membantu menghentikan cirit-birit yang teruk. Serat larut memulihkan fungsi normal sistem perkumuhan dan memperbaiki najis yang tidak baik. Untuk memerangi cirit-birit, disyorkan untuk makan beberapa biji kurma pada siang hari. Dalam kes makan berlebihan, buah-buahan kering boleh menyebabkan keterukan keadaan yang menyakitkan.

Untuk menghapuskan gangguan usus, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat berikut berdasarkan buah-buahan kering:

• Basuh 150 g kismis dengan air suam dan tuangkan 200 ml air mendidih ke atasnya. Parut 100 lobak merah pada parutan halus dan masukkan kismis. Rebus minuman dengan api perlahan selama 15-20 minit. Kolak diambil dalam bahagian yang sama sepanjang hari.
• Ambil 50 g pir kering dan epal. Tuangkan 500 ml air mendidih ke atasnya dan biarkan ia diseduh selama 40 minit. Tapis, tambah satu sudu madu ke dalam infusi dan ambil ½ gelas pada siang hari.
• Basuh segenggam aprikot kering, kurma dan kismis, potong semuanya menjadi kepingan kecil dan kukus dengan 500 ml air mendidih. Merebus perlu diselitkan sehingga ia sejuk dan ditapis. Untuk meningkatkan rasa minuman, disyorkan untuk menambah sedikit madu atau jus lemon.

Apabila menggunakan buah-buahan kering untuk merawat cirit-birit, ingat bahawa beberapa buah beri atau buah-buahan boleh menyebabkan reaksi alergi yang kuat. Oleh itu, bukanlah idea yang buruk untuk berunding dengan doktor.

Kismis untuk cirit-birit

Banyak resipi rakyat untuk merawat gangguan usus termasuk anggur, tetapi kismis tidak kurang berguna. Untuk cirit-birit, mereka digunakan kedua-dua mentah dan dalam pelbagai decoctions dan campuran ubat.

Anggur kering mempunyai sifat antioksidan dan mengandungi vitamin A. Buah kering mengandungi asid folik, vitamin B, C, K, mineral dan bahan lain yang berguna untuk tubuh.

• Jika anda kerap berak berair, cukup makan 5-7 kismis 3-4 kali sehari, dibasuh dengan air suam.
• Anda juga boleh membuat rebusan berasaskan buah-buahan kering. Untuk melakukan ini, ambil 100 g kismis dan 300 ml air. Tuangkan air ke atas buah kering dan masak dengan api perlahan selama 10-15 minit. Apabila minuman telah disejukkan ke suhu bilik, ia boleh dimakan.

Kedua-dua kismis ringan dan gelap boleh digunakan untuk merawat cirit-birit. Kedua-dua jenis menormalkan saluran gastrousus kerana kandungan serat kering, yang membengkak apabila mereka memasuki badan, meningkatkan jumlah serat. Kismis adalah kontraindikasi untuk pesakit di bawah umur 1 tahun, dengan diabetes dan berat badan berlebihan, batuk kering, dan penyakit ulser peptik.