Resipi tincture halia dan decoctions untuk penurunan berat badan

Akar halia segar dicuci, dikupas dan dipotong menjadi kepingan. Kadang-kadang seluruh akar digunakan, tetapi lebih baik mengambil cincang - dengan cara ini bahan berguna dari halia akan masuk ke dalam cecair dengan lebih cepat.

Selepas itu, semua kepingan diletakkan padat dalam bekas kaca dan diisi dengan jumlah air atau alkohol yang diperlukan. Bekas ditutup rapat dengan penutup dan diletakkan di tempat yang sejuk dan gelap untuk diselitkan. Selepas beberapa minggu, atau lebih baik lagi, selepas sebulan, balang boleh dikeluarkan dari tempatnya yang terpencil dan tincture boleh digunakan.

Untuk menurunkan berat badan dengan bantuan tincture ini, disyorkan untuk menambahnya kepada teh hijau dan herba.

Berwarna pelangsingan halia adalah baik bukan sahaja untuk tujuan ini. Ia boleh digunakan untuk merawat selsema, selesema dan penyakit virus lain. Di samping itu, ia boleh memperkayakan rasa sirap buatan sendiri yang digunakan dalam penyediaan produk konfeksi. Dalam pakatan sedemikian, terdapat manfaat berganda - halia bukan sahaja menghiasi rasa hidangan, tetapi juga membantu membakar kalori tambahan yang pasti akan masuk ke dalam badan bersama-sama dengan gula-gula.

Bagaimana cara menanam halia untuk penurunan berat badan?

Dalam bahagian sebelumnya mengenai minuman halia, banyak yang dikatakan tentang cara menanam halia untuk penurunan berat badan. Dan pada masa yang sama, anda perlu memahami bahawa terdapat juga cara lain untuk menyediakan minuman halia.

Setiap kaedah juga bagus dengan cara tersendiri. Hakikatnya ialah dengan perbezaan suhu membancuh dan tempoh proses itu sendiri, jumlah mineral, vitamin dan minyak pati yang berbeza boleh berpindah dari akar halia ke dalam cecair.

Perlu dinyatakan bahawa bukan sahaja akar halia segar sesuai untuk tujuan ini. Akar kering hancur dan serbuk halia juga digunakan. Bagi akar segar tumbuhan, ia boleh digunakan untuk membancuh keseluruhan atau dihancurkan.

Kaedah membancuh halia berikut akan menjadi lengkap dalam perkara ini.

• Resipi No 1. Teh halia mengikut resipi bomoh India.

Ambil akar halia sepanjang empat atau lima sentimeter. Basuh, kupas dan potong halia. Didihkan satu liter air, kemudian masukkan halia dan sedikit lada hitam yang dikisar ke dalam bekas dengan air mendidih. Kemudian rebus campuran selama sepuluh minit. Langkah seterusnya adalah mengeluarkan halia dari kuahnya atau hanya tapis kuahnya. Kemudian, apabila cecair mencapai suhu yang menyenangkan, anda boleh menambah madu dan sepotong lemon.

• Resipi No 2. Teh halia yang disediakan dalam termos.

Untuk tujuan ini, termos isipadu yang sesuai dan air pada suhu lima puluh hingga enam puluh darjah digunakan. Dalam kes ini, lebih mudah untuk mengekalkan sifat berfaedah halia - selepas semua, vitamin, asid amino dan mineral yang mudah dimusnahkan tidak tertakluk kepada rawatan haba yang kuat. Tetapi rasa pedas halia dalam kes ini tidak akan begitu ketara seperti, sebagai contoh, apabila menyediakan merebus.

Masukkan halia sebanyak yang anda mahu - dos yang dibenarkan berbeza dari lima hingga lima puluh gram. Adalah penting untuk diingat bahawa semakin lama minuman itu dibancuh, semakin kuat ia. Oleh itu, masa membancuh yang disyorkan untuk halia - dari setengah jam hingga beberapa jam - harus dipilih mengikut budi bicara anda. Di samping itu, semakin lama akarnya diseduh, semakin kuat rasa minuman, yang mula memperoleh kepahitan.

• Resipi No 3. Cara cepat dan mudah untuk membancuh halia.

Halia dicuci dan dikupas. Selepas itu, akarnya diparut atau dipotong dengan pisau menjadi kiub, kepingan atau bulatan. Segelas air mendidih diambil setiap sudu halia cincang. Selepas itu, cecair diselitkan dalam gelas atau bekas tembikar yang dibalut (untuk tujuan ini, anda juga boleh menggunakan termos). Masa untuk halia dibancuh adalah dari sepuluh minit hingga setengah jam. Selepas itu, infusi itu ditapis dan dicampur dengan madu. Jus lemon diperah di sana atau ditambah hirisan limau.

Adalah penting untuk diingat bahawa anda boleh menambah rempah, buah beri dan buah-buahan kering, pinggul mawar, dan pelbagai herba ke dalam minuman halia. Anda hanya perlu tahu bahawa komponen ini bergabung antara satu sama lain dan meningkatkan kesan bermanfaat akar halia, dan bukan sebaliknya.

Rebusan halia untuk penurunan berat badan

Merebus halia untuk penurunan berat badan boleh bertindak sebagai minuman bebas untuk membakar lemak, dan sebagai asas untuk minuman lain dengan penambahan madu, rempah, lemon, teh hijau, dan sebagainya.

Merebus ini mudah disediakan. Ambil akar halia sepanjang empat sentimeter dan satu liter air bersih. Basuh, kupas dan parut akar halia. Anda juga boleh memotong halia menjadi bulatan atau jalur. Tuangkan air ke dalam bekas dan letakkan di atas api. Selepas cecair mendidih, masukkan halia yang dicincang dan kecilkan api ke sederhana.

Kali ini, anda perlu masak air dengan halia sehingga mendidih semula. Selepas itu, disyorkan untuk merebus sup halia selama satu minit lagi, dan kemudian keluarkan dari api.

Dalam beberapa pengubahsuaian penyediaan sup halia, selepas cecair mendidih untuk kali kedua, anda boleh tuangkan satu sudu teh jus lemon segar. Selepas itu, minuman halia-lemon dikacau, direbus selama seminit dan dikeluarkan dari api.

Kemudian rebusan itu ditapis dan dituangkan ke dalam termos untuk curam. Selepas dua jam, minuman itu boleh dimakan, menambah, sebagai contoh, sedikit madu. Anda harus berhati-hati dengan madu, kerana sejumlah besar produk ini dalam rebusan boleh mengurangkan kesan mempercepatkan metabolisme dan meneutralkan rizab berlebihan badan.

[ 1 ], [ 2 ]

Bagaimana untuk menyimpan rebusan atau infusi halia?

Rebusan atau infusi halia kekal segar selama tiga jam pada suhu bilik. Di dalam peti sejuk, minuman ini boleh disimpan selama lima jam dalam bekas kaca atau seramik dengan penutup tertutup rapat.

Untuk menggunakan infusi atau merebus sejuk, anda perlu mengeluarkannya dari peti sejuk sekurang-kurangnya setengah jam atau sejam sebelum ini. Adalah lebih baik untuk tidak memanaskan cecair. Kemudian semua bahan berguna akan dipelihara secara maksimum dalam ramuan halia.

Juga ingat bahawa minuman halia perlu ditapis, jika tidak, rasa tajamnya akan meningkat dari semasa ke semasa.