Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Khasiat vitamin untuk kesihatan gigi
Ulasan terakhir: 06.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
[ Sifat vitamin dan dos berlebihan mereka
Retinol (vitamin A)
Apabila tidak cukup vitamin ini dalam badan, seseorang mungkin mengalami penurunan air liur, serta keradangan membran mukus mulut. Untuk mengelakkan ini, vitamin A ditetapkan dalam dos yang lebih tinggi sedikit, terutamanya untuk perokok, yang terutamanya mengalami mulut kering dan kelemahan rongga mulut.
Jika anda telah mengenal pasti simptom seperti peningkatan kekeringan pada membran mukus, keguguran rambut yang berlebihan, kuku dan kulit mengelupas, sakit tulang, atau sakit gigi, ini mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin A, iaitu retinol.
Ergocalciferol (vitamin D2)
Ia membantu badan menyerap kalsium dengan lebih baik, menggalakkan pengumpulan kalsium dalam tisu tulang, dan juga menyingkirkan sebatian plumbum berbahaya daripada badan.
Kekurangan vitamin D mengakibatkan tulang dan gigi rapuh, kulit mengelupas pucat, dan putih mata yang kusam.
Lebihan vitamin D adalah risiko untuk membangunkan penyakit yang tidak menyenangkan seperti osteoporosis, penurunan dalam pengambilan mineral ke dalam badan (vitamin ini dalam dos yang besar menghalang penyerapannya), fungsi injap jantung yang lemah, dan kerapuhan saluran darah.
Tokoferol (vitamin E)
Dalam kes keradangan, hakisan dan ulser gusi dan tisu lain badan, vitamin ini digunakan dalam dos yang meningkat. Tetapi hanya sementara, supaya tisu sembuh dan keradangan berkurangan.
Dos berlebihan vitamin E boleh menyebabkan peningkatan keletihan, kecacatan penglihatan, dan kelemahan yang berterusan.
Vitamin K atau menaquinone
Ini adalah vitamin yang dihasilkan oleh tubuh manusia sendiri. Lokasinya adalah di dalam usus. Walau bagaimanapun, vitamin K juga mesti diperolehi dari luar, menggunakan persediaan farmaseutikal.
Vitamin K ditetapkan untuk peningkatan gusi berdarah, serta penyakit lain rongga mulut. Khususnya, ia membantu dengan baik dengan penurunan pembekuan darah, periodontitis dan gingivitis.
Tiamin (vitamin B1)
Jika badan anda kekurangan vitamin B1, anda mungkin berasa mulut kering, ulser dan rekahan mungkin muncul di dalam mulut anda. Jika anda melihat tanda-tanda ini, berjumpa doktor dengan segera untuk pemeriksaan dan preskripsi terapi vitamin dalam dos yang anda perlukan.
Jika, sebaliknya, anda berlebihan dengan vitamin B1, ia boleh menyebabkan peningkatan keletihan, mengantuk, malah loya dan sesak nafas.
Vitamin B1 dalam dos melebihi purata ditetapkan untuk penyakit saraf muka, neuritis, stomatitis, glossitis. Ia sangat membantu!
Riboflavin (vitamin B2)
Jika anda mengalami keretakan pada bibir dan mulut anda, serta sakit papila lidah, kemungkinan besar anda akan diberi vitamin B2, atau riboflavin. Alahan terhadapnya jarang berlaku, ubat ini biasanya diterima dengan baik, walaupun berlebihan adalah berbahaya kerana peningkatan keletihan dan kelemahan.
Pyridoxine (vitamin B6)
Jika badan kekurangan vitamin ini, kedutan mungkin muncul di sekitar mata dan mulut walaupun pada usia muda. Di samping itu, anda mungkin mengalami anemia, penyakit membran mukus, periodontitis, glossitis.
Vitamin B6 adalah ubat pertama untuk semua penyakit ini.
Sekiranya anda berlebihan dengan dos, anda berisiko meningkatkan tahap asid hidroklorik dalam perut, serta kebas pada lengan dan kaki. Kadangkala kekejangan yang tidak dijangka boleh mengganggu anda, tetapi ini adalah dengan dos vitamin B6 yang sangat tinggi yang diberikan secara intramuskular.
Cyanocobalamin (vitamin B12)
Vitamin terkenal ini boleh membantu dengan mulut kering, penyakit gusi, kebas yang tidak dapat dijelaskan dan kekejangan lidah, dan perubahan dalam warna membran mukus kepada merah terang.
Ini bermakna anda kini kekurangan vitamin B12 dalam badan anda. Ia digunakan untuk merawat anemia dan juga penyakit radiasi, serta neuralgia.
Vitamin C (asid folik)
Jika badan anda kekurangan vitamin ini, anda mungkin mengalami gingivitis, penyakit periodontal, dan ulser mungkin ditemui di dalam mulut anda. Semua ini adalah kekurangan vitamin C.
Terlebih dos vitamin ini membawa kepada kerosakan sistem imun, penurunan tahap vitamin B12 dalam darah. Dan ini adalah anemia dan peningkatan keletihan, gangguan metabolik. Oleh itu, adalah perlu untuk memerhatikan dos vitamin dengan teliti.
Asid nikotinik (vitamin PP)
Jika anda mempunyai kekurangan vitamin PP dalam badan anda, ia boleh dilihat walaupun secara luaran. Rongga mulut bertukar warna kepada merah terang, lidah juga menjadi merah kaya, membengkak, menjadi lembik dan membengkak. Sakit kepala dan lesu juga mungkin.
Kekurangan vitamin PP membawa kepada peningkatan air liur dengan mulut kering, ulser, ketidakselesaan pada lidah, dan kemerahan pada kulit.
Adalah sangat penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil vitamin untuk kesihatan pergigian, dan juga untuk tidak menetapkan rawatan untuk diri sendiri. Jadi sihat dengan vitamin!