Apa yang perlu saya lakukan jika muka saya bengkak?

Jika muka anda bengkak dan anda tidak tahu sebabnya, atau anda tidak pasti mengenainya, dan anda diseksa dengan soalan: "Apa yang perlu dilakukan jika muka anda bengkak?" adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor yang akan membuat diagnosis dan menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan untuk rawatan. Tetapi terdapat beberapa cadangan umum, berikutan itu, anda boleh melawan bengkak muka di rumah.

Untuk menghilangkan bengkak muka, adalah perlu untuk menangani punca-punca yang mendasari keadaan ini:

• mengawal keseimbangan garam dalam produk makanan untuk mengelakkan pengumpulan cecair dalam tisu;
• elakkan makanan yang terlalu pedas, salai, makanan dengan banyak pengawet, bahan kimia, dan pewarna, kerana ia merumitkan proses penyingkiran cecair dari badan;
• makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan beri yang membantu meningkatkan fungsi sistem kencing (tembikai, tembikai, zucchini, pisang, tangerin, dll.);
• makan malam hendaklah tidak lewat daripada 3 jam sebelum waktu tidur;
• bengkak teruk boleh dikeluarkan dengan mengambil diuretik dan infusi (telinga beruang atau ekor kuda dituangkan dengan air mendidih seperti teh dan diminum sepanjang hari);
• Setiap pagi adalah berguna untuk mengelap muka anda dengan kiub ais dari peti sejuk, ini mengaktifkan peredaran darah dan dengan cepat mengeluarkan cecair terkumpul;
• anda boleh membuat kompres dari teh hijau yang kuat, ia mempunyai kesan menenangkan dan meningkatkan peredaran darah tempatan;
• topeng yang diperbuat daripada kentang tumbuk hangat atau sebarang produk susu yang ditapai juga membantu dengan baik;
• anda boleh melakukan pembasuhan kontras dengan air sejuk dan panas secara bergantian;
• jika bengkak adalah sifat alahan, mengambil antihistamin adalah disyorkan;
• Jika muka anda bengkak selepas berjemur, anda boleh menggunakan topeng krim masam atau memohon panthenol penyediaan perubatan, yang telah membuktikan dirinya dengan baik dalam situasi sedemikian.

Adalah penting untuk mengetahui punca khusus bengkak muka supaya pendekatan rawatan adalah selengkap mungkin.

Apa yang perlu dilakukan jika muka anda membengkak selepas tidur?

Jika muka anda kelihatan membengkak selepas tidur, perhatikan diri anda dengan teliti untuk melihat berapa banyak cecair yang anda minum pada waktu malam. Bengkak pagi sering menandakan pengekalan air dalam tisu untuk satu sebab atau yang lain.

Makan malam lewat atau minum teh berat sebelum tidur, rasa dahaga pada waktu malam atau makan berlebihan pada waktu pagi menunjukkan diri mereka dalam bentuk bengkak muka yang tidak menyenangkan.

Badan yang merosot, pengumpulan garam mineral, penyakit dan gangguan metabolik juga menyumbang kepada bengkak muka pagi. Semua masalah ini berjaya diselesaikan dengan memperkemas gaya hidup anda, menjadualkan rutin harian anda, mengamalkan diet seimbang dan mendapatkan rehat yang tepat pada masanya.

Anda harus mengurangkan jumlah garam yang anda ambil, terutamanya semasa makan malam, dan mengimbangi pengambilan cecair anda dalam apa jua bentuk.

Walau bagaimanapun, jika manifestasi bengkak muka selepas tidur menjadi teratur, adalah disyorkan untuk melawat pakar, pakar nefrologi atau ahli endokrinologi, dan menjalani pemeriksaan yang diperlukan untuk menentukan punca sebenar pembengkakan tisu.

Apa yang perlu dilakukan jika muka anda bengkak akibat matahari?

Penyamakan bukan sahaja mengenai kecantikan badan dan warna kulit gangsa, akibat yang mungkin akibat penyamakan yang tidak betul boleh menghilangkan semua usaha anda yang membosankan pada penampilan yang menakjubkan. Akibat pendedahan kepada matahari yang agresif, dahi, kelopak mata dan muka boleh membengkak sepenuhnya.

Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan seperti itu, adalah disyorkan untuk mengikuti peraturan berikut:

• berjemur paling tidak berbahaya pada waktu pagi dan petang, mengelakkan tempoh aktiviti suria yang berlebihan (dari 11 pagi hingga 3 petang);
• anda tidak boleh berada di bawah terik matahari sepanjang masa, anda perlu pergi ke tempat teduh secara berkala untuk seketika untuk memberi badan dan kulit anda berehat; juga cuba untuk tidak tertidur semasa berjemur, ini penuh dengan bukan sahaja bengkak pada kulit, tetapi juga selaran matahari yang ketara;
• Penggunaan produk khas yang menghalang selaran matahari dan melindungi kulit daripada kesan negatif sinaran ultraungu dan terlalu panas adalah digalakkan;
• Semasa berjemur, anda tidak boleh minum minuman beralkohol, kerana ia cenderung untuk meningkatkan kesan negatif sinaran ultraviolet pada kulit.

Apa yang perlu dilakukan jika muka anda bengkak akibat alahan?

Alahan biasanya menjejaskan kawasan muka, bibir yang berbeza; bengkak boleh bergabung dan pada masa yang sama menjejaskan kawasan besar badan.

Bengkak alahan pada kulit muka boleh disebabkan oleh pengambilan ubat, makanan tertentu, gigitan serangga, rambut haiwan, dll. Faktor yang memprovokasi adalah perubahan suhu yang ketara.

Angioedema mungkin muncul secara langsung pada muka atau total; kulit di atas bengkak tidak berubah atau sedikit hiperemik.

Edema Quincke boleh berkembang serta-merta, dengan muka membengkak dengan mendadak, mata dan pipi menjadi bengkak, kulit menjadi tegang dan ungu. Nasofaring, lidah, membran mukus hidung dan tekak juga boleh membengkak pada masa yang sama, yang menunjukkan dirinya sebagai kesukaran bernafas dan menelan.

Penjagaan perubatan kecemasan untuk angioedema haruslah segera, kerana akibat pembengkakan tisu secara tiba-tiba boleh mengancam nyawa.