Bantal berdengkur: ortopedik atau pintar?
Ulasan terakhir: 25.02.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Di antara ubat-ubatan untuk berdengkur yang ditawarkan kepada orang-orang dengan masalah ini, bantal berdengkur ortopedik memerlukan perhatian khusus.
Bantal anti-berdengkur ortopedik
Tujuan bantal anti-berdengkur ortopedik: semasa tidur, berbaring di punggung, buat kedudukan kepala yang betul, iaitu di mana tisu lembut hidung dan orofaring tidak akan menghalang aliran bebas udara yang dihirup dan dihembus (menyebabkan getaran disertai dengan suara).
Bantal berbentuk segi empat seperti Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) atau AntiShrap mempunyai lubang berongga di bahagian tengah bahagian belakang kepala. Model berbeza dalam bahan yang digunakan untuk pengisian dan penutup luar.
Bantal ortopedik Qmed Anti Mendengkur (pengilang - Poland) dan Antikhrap (tanda perdagangan Ukraine Siang & Malam), diisi dengan busa memori, mempunyai lekukan untuk leher dan bahagian tengah bawah.
Perlu diingatkan bahawa tidak ada maklumat untuk menyokong keberkesanan produk ini dalam mencegah berdengkur. [1]
Bantal pintar anti-berdengkur
"Snore Activated Nudging Pillow" - pengeluar (Hammacher Schlemmer, USA) mengisi "bantal pintar" dari mendengkur dengan bentuk berkontur untuk posisi kepala yang optimum dengan penekanan tidur yang diaktifkan - diisi dengan poliuretana dan meletakkan mikrofon dan balon yang melambung di dalamnya. Mikrofon mengambil getaran suara dari dengkuran, yang menyebabkan belon mengembang secara automatik. Balon yang melambung, mendorong orang yang sedang tidur, mendorongnya untuk mengubah kedudukannya. Bantal juga kembali ke keadaan asalnya secara automatik.
Analoginya ialah Bantal Anti-Mendengkur GoodNite dari Nitetronic (beribu pejabat di Hamburg, Los Angeles dan Shanghai). Bantal interaktif ini dengan fungsi menangkap suara dan getaran, selain mikrofon bawaan, memiliki sensor posisi kepala dan enam ruang udara yang secara automatik mengembang dan mengempis untuk memastikan kedudukan kepala yang betul.
Versi kedua bantal ini bahkan dilengkapi dengan aplikasi telefon pintar NiteLink2.
Pada akhir tahun 2014, kajian polisomnografi terkawal mengenai keberkesanan bantal ini dilakukan oleh Nitetronic Europe GmbH di makmal tidur klinik ENT University of Mannheim (Jerman) dengan penyertaan kira-kira 160 orang berusia lebih dari 18 tahun umur yang mempunyai indeks jisim badan yang normal dan menderita berdengkur malam semasa tidur di punggung anda.
Hasil kajian ini menunjukkan penurunan yang signifikan dalam keparahan berdengkur ketika mengubah posisi kepala ketika tidur (berbaring di belakang) di bantal GoodNite.