Bilas hidung dengan garam

Lavage hidung atau mencuci garam hidung, lebih tepat lagi, penyelesaiannya - satu prosedur di mana rongga hidung dan sinus paranasal sedang dibersihkan daripada lendir yang berlebihan zarah asing yang didepositkan (termasuk xenobiotics) dan menyebabkan mikrob berair dan virus.

[1], [2]

Petunjuk dan kontraindikasi

Epitelium mukosa rongga hidung telah feniks mata (ciliary) sel-sel ciliary dan rembesan mukus adalah sistem perlindungan sistem pernafasan manusia - pelepasan mucociliary, di mana udara yang disedut adalah suci dan dilembapan. Untuk hidung untuk melaksanakan fungsi pelindungnya, mukosa harus bersih, dan aktiviti ciliary (motor) sel-sel bersisik tinggi. Ini difasilitasi oleh pembasuhan periodik hidung dengan garam.

Terutamanya berguna adalah membasuh hidung dengan garam dalam rhinitis, kerana keradangan akut mukosa hidung semasa tempoh ini membawa kepada kelemahan aktiviti ciliary silia dan dengan ketara mengurangkan sifat pelindungnya. Akibatnya, bakteria dan virus berlarutan pada membran mukus rongga hidung, yang mencetuskan kerosakan infeksi sel-selnya.

Dalam otorhinolaryngology, terdapat tanda-tanda berikut untuk prosedur:

• nasofaringitis (jangkitan virus pernafasan akut atau rhinitis virus akut);
• sinusitis akut dan kronik;
• sinusitis;
• rhinitis alahan (demam hay);
• rhinitis atropik.

Lavage hidung mempunyai kontraindikasi, khususnya, tidak disyorkan untuk mencuci hidung jika terdapat pelanggaran saluran hidung (termasuk atresia khoan); jika ada, adenoma, papilloma atau osteoma rongga hidung dan sinus paranasal; dengan bentuk otitis akut dan kronik, serta dengan kecenderungan untuk merengus.

Bersedia untuk membasuh hidung dengan garam

Penyediaan untuk prosedur ini dikurangkan kepada penyediaan semua peranti yang diperlukan dan penyelesaian untuk mencuci. Peranti untuk prosedur ini menggunakan jarum suntikan atau jarum suntik tanpa jarum, yang biasa dengan teknik yoga - teko klasik jumlah kecil.

Anda juga perlu air mendidih atau dimurnikan, dipanaskan hingga + 37 ° C, satu gelas, satu sudu teh dan garam meja.

Mengapa garam digunakan untuk membasuh hidung? Membran mukus dan rembesan mukus rongga hidung biasanya mempunyai pH 5.5-6; sebaik sahaja keasaman beralih ke arah OH (pH 6.5-7.8), sel-sel siliat berhenti bekerja, dan mikrob patogenik menetap di rongga hidung, yang mencetuskan permulaan hidung berair. Penyelesaian garam meja, pertama, mempunyai kesan antiseptik tertentu, dan, kedua, ia membantu menurunkan tahap pH, iaitu, ia membantu memulihkan sifat perlindungan sistem mukosiliari.

Apakah perkadaran garam dan air untuk membasuh hidung?

Untuk mencuci bersih setiap hari menyediakan 0.9% larutan natrium klorida isotonik -th 9 g natrium klorida larut dalam satu liter air. Jika ia adalah perlu untuk menjalankan basuh pada sinus garam hidung, atau dalam kes-kes sinusitis bakteria akut, ia diperlukan 5-10% larutan hipertonik -th: 5 g garam (setengah sudu teh) atau 10 g garam (sudu teh) bagi setiap 100 ml air.

Dengan pelepasan yang banyak dari hidung membantu membasuh hidung dengan soda dan garam: 1/3 baking soda dan 2/3 garam meja atau 1: 1. Soda mengeringkan mukus, jadi lebih kerap daripada sekali sehari (4-5 hari), prosedur sedemikian tidak digalakkan. Otolaringologi memberi nasihat penyelesaian lavage untuk menambah tiga titik iodin dalam kaca: garam iodin lavage hidung dan sesuai untuk sinusitis kronik, sinusitis dan nasopharyngitis kehadiran dalam cecair hidung kekotoran nanah.

Juga menggunakan garam laut untuk mencuci hidung (anda perlu mengambil makanan, tetapi bukan untuk mandi). Kandungan yodium meningkatkan kesan antibakterianya. Di samping itu, selain NaCl, garam natrium mengandungi natrium sulfat, klorida dan sulfat kalium, kalsium dan magnesium dalam garam laut. Sebatian kalium diselaraskan tahap pH membran mukus, kalsium meningkatkan membran sel epitelium mukus di dalam rongga hidung, dan magnesium menggalakkan pemulihan sel-sel ciliary mukosa.

Dan perkara terakhir mengenai garam untuk membasuh boleh digunakan. Syarikat Jadran Galenski Laboratorij (Croatia) menghasilkan satu siri produk hidung dari Laut Adriatik - Aqua Maris, termasuk garam Aquamaris untuk mencuci hidung. Pakar perhatikan bahawa kemasinan Laut Adriatik lebih rendah daripada di Mediterranean, kerana ia mencairkan air segar beberapa sungai masuk.

A garam Achilles untuk hidung basuh dihasilkan Solikamsk (RF) dan diisytiharkan sebagai "garam laut Perm purba laut" adalah garam batu fosil (garam karang), mengakibatkan Perm tempoh geologi Paleozoic (252-298,000,000. Tahun lalu) dalam tempat lautan kuno. Dengan berasal dari laut, semua kita makan batu (aka sodium) garam selama beratus-ratus berjuta-juta tahun, dipelihara dalam komposisinya hanya NaCl.

Teknik membasuh hidung dengan garam

Bilas hidung dengan garam dalam rhinitis dilakukan untuk setiap petak hidung secara bergantian (tidak mungkin untuk menarik atau mencurahkan larutan ke dalam kedua-dua nares pada masa yang sama).

Yang paling mudah teknik hidung lavage garam: untuk mendail dalam larutan segelintir kecil (suhu + 35-37 ° C), mengetatkan kawalan jari satu lubang hidung tanpa lemak atas singki, untuk membawa penyelesaian kepada lubang hidung percuma dan inspiratory menarik ia ke dalam hidung. Mulut harus dipelihara supaya air mengalir dengan bebas. Kemudian dibuangkan melalui lubang hidung. Begitu juga, laluan hidung kedua dibasuh.

Hidung siram mudah menggunakan picagari kecil atau picagari di mana penyelesaian ditaip dan juga seli diperkenalkan ke dalam rongga hidung (air juga perlu dicurahkan melalui mulut). Perlu diingat bahawa jet cecair makanan mesti tidak kuat - bahawa penyelesaian adalah dalam menghubungkan nasofarinks dan pendengaran telinga tengah (Eustachio) tiub, yang bukaan yang terletak di dinding sebelah nasopharynx.

Adalah disyorkan untuk mencuci hidung dengan garam sekiranya genyantritis menggunakan teko di mana penyelesaiannya diambil. Berdiri di hadapan sinki, kepala bersandar ke hadapan dan belok sedikit ke sisi: dengan mencuci laluan hidung yang betul - ke kiri, ke kiri - ke kanan (iaitu, lubang hidung dibasuh perlu lebih tinggi). Apabila bernafas dan memegang nafas, penyelesaian melalui hujung cerek dicurahkan ke lubang hidung atas, dan dari yang bertentangan yang dicurahkan oleh graviti. Pembuangan sisa penyelesaian dilakukan dengan menyalak: pertama dengan kepala condong, dan kemudian meluruskan leher. Bahagian hidung kedua dibasuh dengan cara yang sama.

Doktor ENT memberi amaran: selepas prosedur ini, anda tidak boleh dengan segera meninggalkan bilik. Pada musim sejuk, anda perlu menunggu sekurang-kurangnya dua atau tiga jam, jika di luar panas - sekurang-kurangnya 40-45 minit.

Di samping itu, jika hidung dibersihkan dengan garam tidak dilakukan dengan betul, mungkin terdapat komplikasi yang terwujud dalam perkembangan keradangan otitis media.