Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Irga dengan diabetes
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Irga bukan buah beri yang sangat popular di rantau kita, walaupun ia tumbuh di Ukraine (dan juga di Rusia, Jepun, Eropah, Amerika). Dalam penampilan, buah menyerupai anjing meningkat, hanya warna buah masak tidak merah, tetapi biru. Rasa manis yang halus dan aroma yang menyenangkan itu agak menarik, dan komposisi kimia yang kaya dengan buah beri menjadikannya bukan hanya lazat, tetapi juga pencuci mulut yang kuratif.
[Faedah
Beri mengandungi dalam jumlah besar vitamin C, A dan P, serta kompleks vitamin B yang bernilai tinggi dalam gangguan metabolik. Dari unsur surih dalam buah-buahan diguna tembaga dan kobalt.
Irga dianggap beri dengan sifat antioksidan yang baik, yang memberikan kandungan asid askorbik dan karotena yang tinggi. Terima kasih kepada harta tanah beri ini membantu mengekalkan imuniti, memudahkan perjalanan penyakit, meningkatkan daya tahan tekanan. Irgi buah-buahan membantu untuk membersihkan badan radionuklid dan bahan-bahan berbahaya, mengurangkan kolesterol dalam darah, mempunyai kesan positif ke atas prestasi jantung, memperbaiki sistem penghadaman, berkesan bersaing dengan proses keradangan dalam saluran penghadaman, mengurangkan mudah terangsang sistem saraf.
Beri irgi mempunyai kesan ke atas paras glukosa darah, tetapi rendah kalori (45 kalori) dan indeks glisemik 20, menghidupkan beri dalam diet pesakit kencing manis sebagai tonik, ejen multivitamin. Kandungan karbohidrat dalam buah beri berkisar antara 7 hingga 15 g, tetapi ini terutamanya fruktosa, yang tidak memerlukan pengeluaran insulin tambahan. Kandungan serat yang tinggi dalam buah tidak membenarkan gula tumbuhan segera diserap dan masuk ke dalam darah.
Dengan kencing manis apa-apa jenis, irg boleh dimakan dalam bentuk segar, beku atau kering, serta dalam jus, minuman buah-buahan, pengambilan, jeli, jem tanpa gula. Beri segar boleh dimakan dalam jumlah 1 cawan.
Contraindications
Tanaman vitamin berharga ini mempunyai banyak ciri berguna yang boleh memainkan jenaka kejam dengan beberapa penyakit bersamaan. Menurunkan tekanan darah, tekanan darah tinggi perlu membahayakan pesakit hypotensive yang bacaan BP sudah biasa rendah. Keupayaan untuk nipis beri darah akan datang dalam teras berguna dan pesakit yang mempunyai kecenderungan untuk trombosis, tetapi orang-orang yang menjalankan aktiviti berkaitan dengan peningkatan risiko kecederaan, hotel ini akan membawa masalah, kerana hanya akan memburukkan lagi pendarahan dari luka.
Saskatoon kesan ke atas sistem saraf, yang sangat berguna dari segi tekanan dan rehat malam yang baik, tetapi orang-orang, yang mana aktiviti melibatkan tumpuan, kesan yang sama dengan apa yang, sebenarnya, ia akan menjadi berbahaya menenangkan.
Semua kontraindikasi ini adalah relevan dalam kes penggunaan buah beri dalam kuantiti yang banyak, sementara beberapa buah wangian tidak mungkin membahayakan sesiapa pun.