Sakit perut apabila anda datang haid

Kira-kira 50% wanita mengalami sakit perut semasa haid, dengan sehingga 15% menyifatkan senggugut mereka teruk. Kajian ke atas remaja perempuan menunjukkan bahawa lebih 90% kanak-kanak perempuan mengalami sakit perut semasa kitaran bulanan mereka.

[ 1 ], [ 2 ]

Punca sakit perut semasa haid

Haid yang menyakitkan dibahagikan kepada dua kumpulan, bergantung kepada punca:

• Dismenorea primer
• Dismenorea sekunder

Dismenorea primer ialah sakit haid yang berlaku apabila wanita muda yang sihat mula-mula mula datang haid. Kesakitan ini biasanya tidak dikaitkan dengan masalah khusus dengan rahim atau organ pelvis lain. Peningkatan aktiviti hormon prostaglandin, yang dihasilkan dalam rahim, memainkan peranan utama dalam keadaan ini.

Dismenorea sekunder adalah sakit haid yang berlaku kemudian pada wanita yang mempunyai haid normal. Ia sering dikaitkan dengan masalah dalam rahim atau organ pelvis lain, seperti

• Endometriosis
• Mioma
• Peranti intrauterin tembaga (IUD)
• Penyakit radang pelvis
• Sindrom prahaid (PMS)
• Jangkitan seksual
• Tekanan dan kebimbangan

[ 3 ]

Senggugut yang menyakitkan

Haid yang menyakitkan adalah keadaan di mana seorang wanita mengalami sakit kekejangan di bahagian bawah abdomen, sakit tajam atau sakit yang datang dan pergi, dan kadang-kadang disertai dengan sakit belakang. Istilah perubatan untuk haid yang menyakitkan ialah dysmenorrhea. Walaupun sakit ringan semasa haid adalah normal, sakit teruk tidak normal.

Ramai wanita mengalami haid yang menyakitkan. Kadang-kadang sakit perut semasa haid menghalangnya peluang untuk hidup dan bekerja sepenuhnya: di rumah, di tempat kerja, di sekolah - masa selama beberapa hari semasa setiap kitaran haid hanya hilang dari kehidupan kerana kesakitan. Senggugut yang menyakitkan adalah sebab yang paling biasa untuk kehilangan masa daripada belajar dan bekerja di kalangan wanita dalam usia remaja dan lebih 20 tahun.

Ujian makmal yang mungkin termasuk

• Kiraan darah lengkap
• Sapuan faraj untuk menolak jangkitan seksual
• Laparoskopi
• Ultrasound

Penjagaan di rumah untuk haid yang menyakitkan

Langkah-langkah berikut mungkin membolehkan anda mengelakkan ubat:

1. Sapukan pad pemanas ke bahagian bawah abdomen, di bawah pusar. 15-20 minit sudah cukup - jangan sekali-kali tidur dengan pad pemanas di perut anda, ini boleh menyebabkan pendarahan.
2. Buat urutan bulat dengan hujung jari anda di bahagian bawah perut.
3. Minum teh suam.
4. Makan salad ringan, makan sedikit tetapi kerap.
5. Ikuti diet yang kaya dengan karbohidrat kompleks seperti bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi rendah garam, gula, alkohol dan kafein.
6. Berbaring dan pastikan kaki anda terangkat, atau baring di sisi anda dengan lutut bengkok.
7. Amalkan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga.
8. Cuba ubat anti-radang seperti ibuprofen. Mulakan mengambilnya sehari sebelum haid anda bermula. Anda boleh meneruskan pengambilannya secara tetap untuk beberapa hari pertama selepas haid anda.
9. Cuba suplemen vitamin B6, kalsium dan magnesium.
10. Mandi atau mandi air suam.
11. Berjalan atau bersenam dengan kerap, termasuk senaman lantai pelvis.
12. Kurangkan berat badan jika anda berlebihan berat badan. Lakukan senaman aerobik secara berkala.

Jika langkah pencegahan ini tidak berkesan, pakar sakit puan anda mungkin memberi ubat seperti:

• Antibiotik
• Antidepresan
• Pil perancang
• Ubat anti-radang preskripsi
• Preskripsi ubat penahan sakit

Bila Perlu Hubungi Doktor Anda untuk Sakit Perut Haid

Hubungi doktor anda jika anda mempunyai:

• Keputihan dalam kuantiti yang banyak atau keputihan yang berbau busuk
• Sakit pelvis
• Sakit secara tiba-tiba atau teruk di bahagian bawah abdomen, terutamanya jika haid anda lewat lebih daripada seminggu dan anda telah aktif secara seksual.

Juga berjumpa doktor jika:

• Rawatan itu tidak melegakan sakit perut haid anda walaupun selepas 3 bulan.
• Semasa haid, bekuan darah dikeluarkan dan terdapat gejala sakit.
• Kesakitan tidak berlaku pada masa haid, ia bermula lebih daripada 5 hari sebelum tarikh haid atau berterusan selepasnya.

Rawatan untuk haid yang menyakitkan

Rawatan untuk senggugut bergantung pada apa sebenarnya yang menyebabkan sakit perut haid anda.

Doktor anda mungkin menetapkan pil perancang untuk membantu melegakan senggugut. Jika anda tidak memerlukannya untuk mengawal kehamilan anda, anda boleh berhenti menggunakan pil selepas 6 bulan dan sehingga 12 bulan. Ramai wanita mengalami kelegaan daripada gejala kesakitan mereka selepas menghentikan rawatan.

Beralih kepada jenis kawalan kelahiran yang berbeza yang mengandungi hormon progesteron, yang biasanya menjadikan haid lebih ringan dan kurang menyakitkan.

Pembedahan mungkin diperlukan jika rawatan lain tidak melegakan kesakitan anda. Doktor anda mungkin menggunakan pembedahan untuk membuang sista, fibroid, tisu parut, atau rahim (histerektomi).

Sakit perut semasa haid boleh diatasi jika anda tidak berputus asa dan menggunakan pilihan rawatan yang berbeza.