Sakit di kuil

Pakar neurologi, apabila melakukan temujanji, paling kerap menghadapi aduan sakit di kuil. Ia berlaku pada 80% pesakit di seluruh dunia yang mendapatkan nasihat. Lebih-lebih lagi, tidak semua orang yang mengadu sakit di kuil didaftarkan secara rasmi. Oleh itu, bilangan sebenar pesakit yang mengalami kesakitan di kuil tidak diketahui oleh doktor, kerana mereka lebih suka merawat diri mereka sendiri. Apakah punca kesakitan di kuil dan bagaimana untuk mengelakkannya?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Apa yang menyebabkan kesakitan di kuil?

Apabila seseorang mengalami sakit kepala, mereka mungkin kehilangan keupayaan untuk bekerja buat sementara waktu - kesakitan boleh menjadi sangat teruk. Menurut WHO, sakit kepala di kuil adalah antara dua puluh penyakit teratas yang menyebabkan seseorang tidak dapat bekerja.

Kepala di kuil boleh sakit dengan 45 penyakit. Seseorang mungkin tidak tahu tentang mereka, jadi penting untuk diperiksa jika anda mengalami sakit kepala.

Pertama sekali, anda perlu menyemak sama ada sakit kepala di kawasan kuil berkaitan dengan kecederaan atau perubahan tekanan darah. Jika tidak, tetapi kesakitan di kuil mengganggu anda dari semasa ke semasa, puncanya mungkin ketegangan otot atau migrain, yang juga dialami oleh ramai orang.

Punca kesakitan di kuil

Kesakitan di kuil boleh berlaku disebabkan oleh peredaran darah yang terjejas di otak, serta peraturan saraf yang tidak betul di dalam saluran otak. Apabila arteri karotid (atau salah satu cabangnya) kekejangan, aliran darah boleh terganggu, dan kemudian kuil-kuil sakit. Dari kekejangan kapal, ujung saraf teriritasi, dan kerana ia terletak di dinding kapal, kapal itu sendiri kadang-kadang sempit, kadang-kadang mengembang, dan sakit berlaku di kuil.

Kesakitan di kuil boleh menyiksa seseorang kerana pelanggaran nada saluran arteri atau urat.

Jika seseorang masih muda, dia mungkin mengalami sakit kepala di kuil akibat disfungsi sistem autonomi, serta peningkatan tekanan intrakranial.

Apabila seseorang berumur lebih dari 30 tahun, dia mungkin mengalami lonjakan tekanan darah, terutamanya peningkatan tekanan, serta manifestasi aterosklerosis. Punca-punca keadaan yang tidak menyenangkan itu mungkin berlebihan - baik fizikal dan mental, serta perubahan cuaca. Sifat kesakitan mungkin menekan, berdenyut dan tertumpu di kuil atau belakang kepala.

Sakit kepala yang dilokalisasikan di bahagian temporal kepala boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai jenis jangkitan (selesema, selsema, sakit tekak, otitis, dll.). Penyebab sakit kepala yang tertumpu di kuil boleh menjadi alkohol dan keracunan lain (khususnya, apabila di dalam bilik dicat).

Sakit kepala juga boleh disebabkan oleh sakit psikogenik. Kesakitan jenis ini menyakitkan, ia boleh menukar lokasi - muncul di kuil, kemudian di belakang kepala, kemudian mengganggu di dahi. Kesakitan disertai dengan keadaan lain - ketidakselesaan, kerengsaan, tidur yang lemah, seseorang dengan cepat menjadi letih, perhatian tersebar, seseorang mengadu ingatan yang lemah.

Sakit kepala yang tertumpu di kuil boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, seperti ketidakseimbangan hormon atau ribut hormon semasa akil baligh (terutamanya pada kanak-kanak perempuan semasa haid pertama mereka), serta semasa menopaus pada wanita berusia lebih 45 tahun.

Arteritis temporal juga boleh menjadi punca sakit kepala. Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh keradangan arteri temporal (dindingnya). Ia agak jarang berlaku, tetapi disertai dengan sakit berdenyut yang teruk di kawasan kuil.

Kesakitan di kawasan kuil juga boleh disebabkan oleh kecederaan otak traumatik, yang mengganggu fungsi saraf belakang dan otak.

Penyebab sakit kepala dan terutamanya kesakitan di kuil boleh menjadi ubah bentuk dan gangguan pada sendi temporomandibular. Dengan gangguan ini, kepala boleh sakit di kawasan belakang kepala, pelipis dan memancar ke tulang belikat atau bahu.

Patologi ini boleh diiktiraf oleh fakta bahawa seseorang sering mengepalkan giginya, mengisarnya dan mengadu sakit kepala. Patologi rahang dan sendi temporomandibular boleh menyebabkan gangguan lain - contohnya, sakit pada otot bahu dan belakang. Sakit juga boleh dirasai di leher atau dahi.

Kesakitan boleh sangat mengganggu seseorang, dan doktor mungkin mengalami kesukaran untuk membuat diagnosis. Oleh itu, dengan kesakitan sedemikian, pemeriksaan tambahan diperlukan.

[ 4 ], [ 5 ]

Apakah makanan yang menyebabkan sakit di kuil

Ini adalah, pertama sekali, produk dengan bahan tambahan makanan yang mengandungi natrium glutamat (ini adalah bahan tambahan perisa). Penyelidikan menunjukkan bahawa natrium glutamat boleh mencetuskan sakit kepala pada lebih daripada 20% orang di seluruh dunia. Sebaik sahaja seseorang makan sesuatu yang mengandungi natrium glutamat, dia mungkin mula mengalami sakit kepala dalam 30-40 minit. Selain itu, kesan yang tidak menyenangkan ini melibatkan kedua-dua minuman dan produk.

Monosodium glutamat didapati dengan banyaknya dalam mi dengan pengisi, sup pekat, daging, barangan dalam tin, rempah ratus, perasa dan sebarang produk makanan segera yang lain. Sakit kepala juga boleh berlaku selepas makan anjing panas, kerana dalam kebanyakan kes ia terlalu tepu dengan nitrit berbahaya.

Gejala tambahan natrium glutamat berlebihan dan kesan berbahayanya pada badan termasuk peningkatan berpeluh, sesak nafas, ketegangan otot di muka dan leher, sakit kepala berdenyut setempat di pelipis dan dahi, serta sakit sakit di leher, tulang belikat, dan bahu.

Senarai makanan dengan nitrit

• Hamburger
• Anjing panas
• Apa-apa jenis barangan dalam tin (daging dan ikan)
• Daging masin
• sosej
• Bacon dan hidangan yang dibuat daripadanya
• Ikan salai sejuk dan panas
• Mana-mana produk makanan segera (bubur, sup)

Coklat sebagai pencetus sakit kepala

Ia sangat pelik, tetapi coklat - produk yang diletakkan sebagai "makanan kebahagiaan" - boleh mencetuskan kesakitan di kuil. kenapa? Penyelidikan menunjukkan bahawa coklat boleh menjadi punca hipoglikemia kerana jumlah gula yang banyak di dalamnya.

Kacang juga menimbulkan kesan hipoglisemik. Di samping itu, coklat mengandungi kafein, yang boleh meningkatkan risiko migrain.

Phenylethylamine dalam coklat boleh menyebabkan penyempitan saluran darah di otak, yang menyebabkan sakit berdenyut di kuil. Oleh itu, coklat perlu diambil dalam dos, dan jika seseorang mengalami sakit kepala, ia harus ditinggalkan sepenuhnya sehingga sakit kepala hilang.

[ 6 ]

Punca migrain

Diterjemahkan dari bahasa Yunani, migrain adalah hemicrania, dengan separuh daripada kepala sakit, dan kawasan kuil dan dahi paling mengganggu. Sifat kesakitan semasa migrain adalah berdenyut, mengingatkan serangan yang kadang-kadang melemah, kadang-kadang bertambah kuat. Sebagai tambahan kepada kesakitan, migrain boleh disertai dengan tindak balas yang kuat terhadap cahaya, bunyi bising, seseorang mungkin mengalami loya, muntah.

Kumpulan risiko untuk penyakit migrain adalah orang dalam lingkungan umur yang agak luas - 25-45 tahun. Migrain boleh mengganggu pada mana-mana umur. Migrain disertai dengan kebas kaki atau lengan, kesemutan, keadaan kemurungan atau - yang melampau - pencerobohan atau kerengsaan. Gejala migrain ini dipanggil aura.

Mengapa sakit kepala berbahaya?

Ia boleh disertai dengan sakit pada otot belakang, leher, bahu, malah muka boleh sakit akibat sakit kepala tegang. Sebab-sebab kesakitan sedemikian adalah postur yang tidak selesa dan berterusan, yang paling sering dijumpai pada pekerja pejabat.

Jika seseorang berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama, contohnya, apabila menaip di komputer, ototnya - leher, belakang dan bahu - menjadi terlalu tegang. Aliran darah menjadi perlahan, oksigen dan nutrien tidak masuk ke dalam darah juga, dan kesakitan berlaku bukan sahaja di bahagian badan ini, tetapi juga di kuil, kerana sistem peredaran darah adalah satu.

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa ketegangan otot menyebabkan peredaran darah yang lemah, akibat daripada keadaan ini juga boleh menjadi pengeluaran histamin - bahan yang mencetuskan keradangan ujung saraf.

Keanehan sakit kepala ialah walaupun selepas menghapuskan faktor yang menjengkelkan (bunyi bising, cahaya yang kuat, ketegangan otot) kepala tidak berhenti sakit serta-merta. Kesakitan berterusan selama beberapa jam, dan kadang-kadang tidak hilang walaupun pada siang hari.

Berapa lama anda boleh bertolak ansur dengan sakit kepala?

Sakit kepala tidak boleh diterima - adalah perlu untuk memeriksa tekanan dan berunding dengan doktor untuk pemeriksaan. Sebagai peraturan, antispasmodik seperti no-shpa atau spazmalgon atau ubat lain membantu.

Memandangkan sakit kepala menghalang seseorang daripada bekerja sepenuhnya, mereka perlu dirawat pada peringkat awal untuk mengelak daripada memburukkan keadaan.

Sakit kepala tegang

Berlebihan - mental atau fizikal - juga boleh menjadi punca kesakitan di kuil. Sebaik sahaja seseorang telah duduk di depan komputer untuk masa yang lama, sebagai contoh, menyediakan laporan atau melakukan kerja mental yang sengit yang lain, dia mungkin mengalami sakit kepala ketegangan, yang sering dilokalisasikan di kuil dan kawasan hadapan.

Sifat kesakitan adalah sakit, berterusan, dan tidak hilang. Ia mungkin terasa seolah-olah kepala dihimpit gelung besi yang ketat.

Bagaimana untuk membezakan sakit kepala ketegangan daripada jenis sakit lain? Dengan sakit kepala ketegangan, kepala sakit sama di kedua-dua belah pihak, dan dengan migrain - di satu pihak.

Mengapa ubat-ubatan sendiri untuk kesakitan di kuil berbahaya?

Apabila seseorang tidak berunding dengan doktor dan terus mengalami kesakitan di kuil, dia mungkin tidak tahu tentang penyakit serius yang ditandakan oleh kuil. Jika seseorang, ingin meredakan kesakitan, mula mengambil ubat penahan sakit atau antispasmodik tanpa cadangan doktor, mereka boleh membahayakan tubuh.

Penggunaan ubat yang tidak terkawal mungkin tidak menghapuskan punca penyakit, tetapi mencetuskan risiko mengembangkan penyakit saluran gastrousus, hati, buah pinggang dan organ penting lain. Jika seseorang, cuba melawan kesakitan di kuil, mengambil dos ubat yang besar, sistem imun boleh bertindak balas secara agresif terhadap ini dan orang itu mengalami alahan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala di pelipis anda?

Ia bergantung kepada punca sakit kepala. Jika ia adalah migrain, maka menghilangkan sakit kepala, malangnya, akan menjadi sangat sukar - migrain boleh bertahan selama beberapa hari atau bahkan minggu. Di samping itu, dengan migrain, sangat sukar untuk mengira masa serangan seterusnya. Tetapi anda perlu tahu bahawa kesakitan dalam kebanyakan kes datang secara tiba-tiba, jadi anda harus sentiasa mempunyai ubat penahan sakit dan nombor telefon untuk menghubungi ambulans di tangan.

Jika punca sakit kepala di kuil adalah ketegangan otot, maka anda boleh menghilangkannya dengan menukar kedudukan anda dan memastikan aliran darah ke otot yang bertakung. Walau bagaimanapun, sakit kepala tidak akan berhenti sakit serta-merta, tetapi selepas beberapa lama. Oleh itu, anda perlu membawa ubat penahan sakit bersama anda.

Apakah ubat yang sesuai untuk sakit di kuil?

Ubat-ubatan yang diambil oleh orang untuk sakit di kuil hendaklah bukan steroid dan anti-radang. Ini boleh menjadi ubat dengan ibuprofen dalam komposisinya. Bahan ini membantu mengurangkan proses keradangan, melegakan serangan loya, muntah, kelemahan, dan kemurungan.

Ubat-ubatan yang mengandungi ibuprofen adalah lebih selamat untuk badan daripada ubat-ubatan yang mengandungi analgin, aspirin dan ubat-ubatan anti-radang lain.

Ubat "Imet" sangat baik untuk melegakan sakit kepala, kerana setiap tablet mengandungi 400 mg ibuprofen. Ini adalah dos yang mencukupi untuk melegakan serangan sakit di kuil. Sebaik sahaja seseorang yang sakit kepala mengambil tablet dengan ibuprofen dalam komposisinya, ia memasuki badan dalam masa satu atau dua minit selepas mengambil ubat. Ini segera melegakan serangan kesakitan.

Ubat yang mengandungi ibuprofen sangat baik apabila sakit kepala disertai dengan kekejangan perut. Akibat kekejangan ini, makanan tidak boleh melalui esofagus, dindingnya meregang, dan seseorang mungkin mengalami sakit bukan sahaja di kuil, tetapi juga di perut. Bahaya ini harus dihapuskan dengan bantuan ubat-ubatan yang mengandungi ibuprofen sudah pada peringkat awal serangan, supaya tidak menunggu terlalu banyak kesakitan di kuil.