Lemon dalam diabetes mellitus jenis 1 dan jenis 2

Ramai orang tahu bahawa diabetes disebabkan oleh kekurangan (jenis 2) atau ketiadaan (jenis 1) pengeluaran hormon insulin oleh pankreas, yang diperlukan untuk penyerapan glukosa dalam organ dan tisu. Dalam kes ini, metabolisme air dan karbohidrat terganggu, dan paras gula dalam darah meningkat. Penyakit ini dianggap tidak boleh diubati, tetapi dengan mengikuti peraturan tertentu, seseorang boleh hidup dengannya. Salah satunya ialah pemakanan yang betul. Pesakit perlu mengkaji kesan setiap produk terhadap glikemia, mengira unit roti (BU). Adakah lemon dibenarkan untuk diabetes jenis 1 dan 2?

Faedah

Buah sitrus mengandungi pelbagai jenis flavonoid seperti flavanone glycoside, flavon glycoside dan polymethoxyflavone. Telah dilaporkan bahawa flavonoid dalam buah limau (Citrus limon BURM. F) adalah flavanone glycosides seperti eriocitrin (eriodictyl-7-O-β-rutinoside) dan hesperidin (hesperetin-7-O-β-rutinoside), naringin (naringenin-7-rhamnoside glucoside) dan flanel glikosida (diosmetin glycoside) 7-O-β-rutinoside) dan 6,8 C-diglucosyldiosmetin, [ 1 ] semuanya mempunyai beberapa kesan kesihatan yang bermanfaat dalam pencegahan penyakit berkaitan gaya hidup dan juga memberikan kesan anti-radang, antitumor dan antivirus berdasarkan aktiviti antioksidannya. [ 2 ], [ 3 ] Tambahan pula, kajian terdahulu telah menunjukkan kesan flavonoid ini terhadap metabolisme lipid dan glukosa dalam haiwan dan manusia. [ 4 ]

Hesperidin dan naringin, serta aglikonnya, hesperetin dan naringenin, mengurangkan tahap kolesterol dan triasilgliserol dalam plasma dan hati dengan menghalang enzim hati yang terlibat dalam sintesis kolesterol dan triasilgliserol, seperti 3-hydroxy-3-methylhylutaryl-coenzyme A (Coenzymechltransferasel aHM) (ACAT) dalam haiwan eksperimen.[ 5 ],[ 6 ] Satu kajian baru-baru ini juga menunjukkan bahawa hesperidin dan naringin bermanfaat dalam meningkatkan hiperlipidemia dan hiperglikemia dalam haiwan diabetes jenis 2, sebahagiannya dengan mengawal asid lemak dan metabolisme kolesterol dan mempengaruhi ekspresi gen enzim pengawalseliaan glukosa, dan mereka meningkatkan ekspresi protein PPAR.γ dengan ketara. Di samping itu, naringenin meningkatkan pengoksidaan asid lemak dalam hati dengan mengawal selia ekspresi gen pengekodan enzim yang terlibat dalam peroksisom β-pengoksidaan dalam tikus.[ 7 ]

Beberapa kajian telah menyerlahkan lemon sebagai buah penting yang menggalakkan kesihatan, kaya dengan sebatian fenolik, serta vitamin, mineral, serat makanan, minyak pati, dan karotenoid.[ 8 ]

Ia digunakan untuk meningkatkan imuniti, merawat selsema, selesema, dan jangkitan virus. Pada musim sejuk, untuk mencegah penyakit, ia ditambah kepada teh dan pelbagai ramuan disediakan untuk membantu mengatasi kekurangan vitamin, penyakit gastrousus, dan meningkatkan keasidan. Buah ini juga membantu dengan edema, urolithiasis, gout, dan penyakit hati. Kajian baru-baru ini telah mengkaji kesan penggunaan lemon setiap hari pada parameter yang berkaitan dengan sindrom metabolik dalam wanita yang sihat dan telah menunjukkan bahawa jumlah lemon yang digunakan mempunyai korelasi negatif yang signifikan dengan tekanan darah sistolik. [ 9 ]

Penggunaan meluas lemon adalah kerana komposisi kimianya. Buah limau adalah sumber nutrisi yang baik dengan jumlah vitamin C yang mencukupi. Selain itu, buahnya kaya dengan makronutrien lain, termasuk gula, serat makanan, kalium, folat, kalsium, tiamin, niasin, vitamin B6, fosforus, magnesium, tembaga, riboflavin, dan asid pantotenik. [ 10 ]

Bagi pesakit kencing manis, lemon boleh dimakan, kerana indeks glisemiknya hanya 20, manakala produk yang GI melebihi 55 dianggap berbahaya untuk pesakit kencing manis. Terdapat juga resipi khas dengan lemon untuk rawatan diabetes.

Contraindications

Bersama-sama dengan jisim sifat positif sitrus, ia juga mempunyai kontraindikasi. Lemon boleh menyebabkan kemudaratan dalam kes pankreatitis, ulser peptik, gastritis dengan keasidan yang tinggi. Dalam kes proses keradangan di dalam mulut dan tekak, ia boleh memburukkan lagi keadaan, menyebabkan kerengsaan tambahan. Lemon masam boleh memusnahkan enamel gigi, dan juga, seperti semua buah sitrus, menyebabkan alahan.

Apabila menggunakan bahan-bahan lain dalam resipi, adalah perlu untuk membandingkan kontraindikasi mereka dengan diagnosis anda untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.

Resipi Lemon untuk Diabetes

Terdapat banyak pilihan untuk ubat mesra diabetes yang menggunakan lemon dalam resipi mereka. Berikut adalah sebahagian daripadanya.

• Lemon beku untuk diabetes - buahnya dipotong menjadi bulatan dan dibekukan. Ini dilakukan untuk semangat, kerana ia mengandungi banyak bahan berguna, dan oleh itu ia menjadi lebih lembut, tidak berbahaya untuk pankreas.

Anda juga boleh membuat ais lemon. Untuk melakukan ini, basuh buah, lap kering dan letakkan di dalam peti sejuk selama 12 jam, kemudian parut. Jisim yang terhasil diletakkan dalam acuan dan dikembalikan kepada sejuk. Tambah kepada teh, salad, smoothie.

• Lemon, bawang putih dan diabetes - bawang putih betul-betul dipanggil antibiotik semulajadi, ia mengandungi banyak mineral berguna (terutama fosforus, selenium) dan vitamin A, C, E, K, kumpulan B. Ia merawat penyakit kardiovaskular, jangkitan virus dan bakteria, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap patologi, mengurangkan rintangan vaskular, melambatkan pemecahan insulin dalam darah, dan mempunyai kesan positif terhadap metabolisme.

Semua kualiti ini membolehkan pesakit kencing manis menjalani diagnosis mereka, dan bawang putih mempunyai indeks glisemik yang rendah. Dengan menggabungkan dua agen yang kuat, anda mendapat ubat yang berkesan. Anda boleh mengisar sitrus dan ulas bawang putih melalui penggiling daging, tambah sedikit madu, gaul rata, letakkan dalam bekas kaca, tutup dengan penutup yang ketat dan masukkan ke dalam peti sejuk. Ambil satu sudu teh sebelum makan.

• Lemon dan madu untuk diabetes - madu adalah karbohidrat, ia juga harus terhad, tetapi banyak sifat bermanfaat produk lebah, dan dengan kerjasama lain "penyembuh" lemon dalam bahagian tertentu, akan membawa kesan penyembuhan kepada pesakit. Madu mengandungi enzim yang mempercepatkan tindak balas metabolik badan, sejumlah besar asid organik, mineral (garam kalsium, besi, magnesium, natrium, dll.), Vitamin B2, B6, C, PP, H, E, K, asid folik. Ia menguatkan sistem imun, mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, mempunyai kesan terapeutik pada proses keradangan.

Anda boleh menyediakan komposisi berikut: memerah jus 1 lemon, hancurkan pinggul mawar (30g), tambah 2 sudu madu. Ambil tidak lebih daripada 2 sudu teh sehari, sebaik-baiknya selepas makan utama, tidak disyorkan pada waktu malam.

• Teh dengan lemon, jusnya untuk diabetes - sepotong lemon dalam teh tanpa gula akan membawa keseronokan dan manfaat. Jus lemon tulen adalah persekitaran yang terlalu agresif untuk pankreas, ia juga tidak boleh diterima untuk gastritis hiperasid. Tetapi ia boleh dicairkan dengan air, membawa kepekatan mengikut citarasa anda. Segelas pagi semasa perut kosong akan bangun dan mencergaskan badan.

• Telur dengan lemon untuk diabetes - pakar pemakanan mengatakan bahawa telur harus ada dalam menu pesakit diabetes. Norma harian terdiri daripada 1-1.5 telur ayam atau 5-7 telur puyuh, yang terakhir lebih disukai, kerana mereka mempunyai 5 kali lebih banyak kalium, 4.5 kali lebih banyak zat besi, serta protein, asid amino, vitamin B1, B2, A.

Dalam kombinasi dengan lemon, ia adalah ubat untuk menurunkan gula darah dan mencegah perkembangan penyakit yang berkaitan dengan diabetes. Untuk satu dos, anda memerlukan 50 ml jus lemon yang baru diperah, 1 ayam atau 5 telur puyuh. Selepas mencampurkan bahan, minum sekali sehari pada waktu pagi 30-40 minit sebelum sarapan. Rejimen adalah seperti berikut: minum selama 3 hari, berehat untuk jumlah masa yang sama, dan seterusnya selama sebulan.

• Lemon dan saderi untuk diabetes - tumbuhan ini mengandungi satu set unik bahan yang paling berharga untuk badan: vitamin, mineral, asid, protein. Ia mempunyai sifat antiseptik, anti-radang, penyembuhan luka. Melambatkan proses penuaan, mengaktifkan kebolehan mental dan fizikal, menghilangkan kristal asid urik, yang mengurangkan keadaan gout, reumatik, arthritis.

Saderi disyorkan untuk pesakit kencing manis, kerana ia menormalkan metabolisme garam air, antara faedah lain. Kedua-dua akar tumbuhan dan bahagian atas tanahnya berguna. Bahan ubat boleh diperolehi dengan cara ini: akar bersaiz sederhana dan 6 biji lemon diparut dan direbus dengan api perlahan selama 1.5 jam. Setiap pagi sebelum makan, minum satu sudu ubat ini.

• Parsley, lemon, bawang putih untuk diabetes - pasli terkenal dengan kandungan vitamin C yang kaya - antioksidan semulajadi, ia mempunyai banyak keratin, vitamin B1, B2, asid folik, pelbagai mineral. Tetapi yang paling berharga untuk pesakit kencing manis adalah kehadiran inulin, yang mengawal metabolisme glukosa dalam darah.

Dengan meningkatkan tumbuhan dengan komponen berguna seperti bawang putih dan lemon, anda boleh mendapatkan pembantu yang boleh dipercayai dalam memerangi gula. Dan anda boleh menyediakannya seperti ini: 300g pasli, 5 lemon, kepala bawang putih, putar dalam penggiling daging, letakkan dalam bekas kaca, bersikeras di tempat yang gelap selama 2 minggu. Ambil 10g setiap hari pada waktu pagi setengah jam sebelum sarapan.

• Kulit bawang dengan jus lemon terhadap diabetes - faedah bawang tidak dipertikaikan, kehilangannya dari diet kita (jika tiada produk lain yang mengandungi vitamin C) akan membawa kepada skurvi besar-besaran, tetapi ternyata kulitnya tidak kurang penyembuhan.

Ia mengandungi bahan yang boleh meningkatkan imuniti, mempunyai kesan anti-radang dan anti-kanser. Merebus daripadanya adalah agen koleretik dan diuretik, julap, dan antispasmodik yang berkesan.

Salah satu komponen terpenting untuk kesihatan pesakit kencing manis ialah biflavonoid quercetin. Ia melindungi membran sel, melambatkan proses penuaan mereka, mengurangkan kebolehtelapan dinding vaskular, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, dan meningkatkan peredaran darah.

Rebusan penyembuhan diperoleh dengan menuangkan secubit sekam dengan segelas air mendidih. Selepas infusi selama 10-15 minit dan menambah sedikit jus lemon yang diperah, ia boleh diminum. Sebaiknya lakukan ini pada waktu malam sebelum tidur.

Ulasan

Menurut ramai pesakit kencing manis, mengikut arahan doktor, mereka juga menyokong diri mereka dengan kaedah rakyat, termasuk rawatan lemon. Memantau penunjuk glisemik meyakinkan mereka tentang keberkesanan resipi dengan buah ini.