Sakit otot semasa mengandung

Kesakitan otot semasa kehamilan dianggap sebagai fenomena yang tidak dapat dielakkan yang berkaitan dengan proses semula jadi dan perubahan dalam fungsi banyak organ dan sistem.

Secara harfiah dari minggu pertama pembuahan, otot licin yang melapisi organ berongga (uterus), otot berjalur, sistem vaskular dan hormon mula "bersedia" untuk bersalin. Transformasi umum badan ibu mengandung benar-benar menimbulkan ketidakselesaan pada tahap intensiti yang berbeza-beza, terutamanya jika wanita itu tidak mengganggu dirinya dengan sukan, menguatkan serat otot, mengekalkan kecergasan fizikal sebelum kehamilan. Dalam kes ini, sifat kontraktil otot pada mulanya dikurangkan, dan pengaktifan fungsi tisu otot menimbulkan gejala sakit akibat hipertonisitas kronik, terlalu banyak tenaga.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Punca sakit otot semasa mengandung

Kehamilan, selain membawa jangkaan yang menggembirakan, kadangkala menyebabkan ketidakselesaan dan juga kesakitan yang boleh difahami. Selalunya, kesakitan tertumpu pada tisu otot dan ligamen, kerana ia tertakluk kepada peningkatan tekanan dan regangan.

Penyebab kesakitan otot semasa kehamilan boleh menjadi fisiologi dan patologi.

1. Punca fisiologi yang mencetuskan sakit otot pada wanita hamil.

Sebelum kita meneruskan untuk menyenaraikan sebabnya, mari kita lihat beberapa statistik:

• Tubuh wanita menjadi seperti "berganda" - dua jantung berdegup di dalamnya, jantungnya sendiri dan jantung janin, dan dengan itu lingkaran aliran darah tambahan muncul.
• Otot jantung wanita hamil mengalami peningkatan tekanan dan peningkatan saiz.
• Jumlah aliran darah meningkat kepada 6-7 liter.
• Tubuh wanita hamil memerlukan dua kali ganda jumlah oksigen untuk pemakanan tisu normal, termasuk tisu otot.
• Tulang belakang dan otot sekeliling tertakluk kepada tekanan tertentu; berat badan wanita hamil boleh meningkat sebanyak 10-20 kilogram.
• 70-75% wanita mengalami kesakitan dengan intensiti yang berbeza-beza di kawasan belakang akibat disfungsi sementara tulang belakang.
• Peningkatan dalam saiz rahim tidak dapat dielakkan memerlukan pergeseran pusat keseimbangan dan graviti, dan dengan itu otot-otot punggung bawah dan pelvis tertakluk kepada peningkatan tekanan.
• Postur dan gaya berjalan wanita berubah, otot ikat pinggang bahu, leher, dan dada perlu bekerja dalam mod hipertonik.
• Berat badan yang meningkat membawa kepada gangguan aliran darah vena, dan akibatnya otot kaki sakit.
• Makan berlebihan atau, sebaliknya, kekurangan nutrien akibat loya dan muntah yang disebabkan oleh toksikosis boleh mengganggu keseimbangan vitamin-mineral, dan oleh itu, tisu otot tidak menerima pemakanan yang betul, dan myalgia berkembang.

2. Penyebab patologi sakit otot semasa kehamilan:

• Penyakit kardiovaskular, penurunan bekalan darah ke tisu otot.
• Perubahan aterosklerotik dalam sistem vaskular.
• Proses keradangan dalam otot, fascia, sendi yang disebabkan oleh jangkitan.
• Keadaan neurologi yang berkaitan dengan osteochondrosis tulang belakang.
• Sejarah fibromyalgia.
• Trauma otot tempatan (proses ossifying).
• Nefropatologi (pyelonephritis).
• Patologi berjangkit, paling kerap herpes genital.
• Hernia inguinal, hernia umbilik.
• Vena varikos, termasuk vena varikos faraj.

Di kawasan apakah sakit otot boleh muncul semasa kehamilan?

• Yang paling terdedah kepada perubahan adalah otot perut - abdominis rektus. Sebelum kehamilan, otot rangka ini melakukan fungsi mengekalkan tekanan elastik, membentuknya. Selepas pembuahan, otot rektus mesti melakukan tugas yang sama sekali berbeza - untuk menyokong peningkatan saiz rahim. Atonic, otot perut yang tidak terlatih berisiko mengalami regangan yang menyakitkan, mengakibatkan kesakitan.
• Otot pelvis, yang bukan sahaja menyokong rahim dan organ lain di tempat yang sepatutnya, tetapi juga secara langsung mengambil bahagian dalam proses bersalin.
• Otot belakang mungkin sakit kerana pergeseran atipikal di pusat graviti, beban berlebihan badan yang sedang membesar. Korset otot Atonic tidak dapat menampung beban tambahan, otot meregang, menjadi radang, wanita itu merasakan sakit belakang.
• Otot kaki yang mungkin sakit bermula dari trimester pertama. Yang paling tipikal adalah kekejangan otot betis semasa kehamilan, gejala ini paling kerap berkembang pada fasa awal tidur, atau pada waktu malam, kurang kerap pada waktu pagi.
• Otot dada, dipengaruhi oleh perubahan dalam keseimbangan hormon, peningkatan saiz disebabkan oleh peningkatan peredaran darah dan pengaliran limfa yang diaktifkan.
• Otot pangkal paha boleh sakit untuk pelbagai sebab, tetapi selalunya gejala sakit disebabkan oleh tenaga fizikal yang berlebihan atau kesan hormon tertentu, relaxin, pada alat ligamen. Gejala sakit di pangkal paha mungkin tidak berkaitan dengan tisu otot, tetapi sensasi tercermin dalam otot, seperti yang berlaku dengan nefropatologi, penyakit saluran pencernaan dan juga dengan sembelit. Juga, kesakitan pada otot pangkal paha semasa kehamilan boleh disebabkan oleh banyak sebab bukan fisiologi - urat varikos simfisis kemaluan, penyakit berjangkit pada organ pelvis dan lain-lain.
• Semasa kehamilan, otot faraj mengalami peningkatan beban vaskular, perubahan hemodinamik vena, keanjalan tisu otot berkurangan, dan rasa sakit muncul.
• Statistik menunjukkan bahawa 70-75% wanita hamil mengalami kesakitan di kawasan lumbar, otot yang tertakluk kepada peningkatan tekanan akibat peningkatan berat badan dan anjakan fisiologi organ dalaman.

Perlu diingatkan bahawa semasa kehamilan, tidak semua jenis kekejangan otot; ada yang, sebaliknya, berehat. Relaksasi otot licin, di satu pihak, membolehkan oksigen dan nutrien dihantar ke plasenta; sebaliknya, ia boleh menyebabkan refleks memancarkan kesakitan dari organ-organ yang berlebihan (pundi hempedu, perut, usus).

Untuk meringkaskan, kita boleh mengatakan bahawa badan ibu mengandung kadang-kadang mengalami tekanan yang melampau, setanding, menurut pakar, hanya dengan intensiti latihan angkasawan. Sehubungan itu, wanita secara berkala mengalami gejala sakit, paling kerap dilokalisasi di bahagian belakang, kawasan pelvis, perut dan kaki.

[ 4 ]

Mengapa otot sakit semasa hamil?

Mengapa wanita hamil mengalami sakit otot? Jawapan paling mudah ialah ia disebabkan oleh perubahan fisiologi sistemik dalam badan. Peringkat dan jenis transformasi boleh diterangkan seperti berikut:

1. Perubahan hormon dalam badan.

• Tahap progesteron dan estrogen berubah, dan peningkatan rembesan relaxin bermula. Progesteron diperlukan untuk meningkatkan nada kedua-dua otot licin rahim dan tisu otot lain, dan pengeluaran progesteron amat penting pada trimester pertama supaya konsep benar-benar berubah menjadi kehamilan dan disatukan. Selain mempengaruhi keadaan rahim, progesteron merangsang perkembangan payudara, otot-otot kelenjar susu melembutkan, dan kelenjar membesar. Sebagai tambahan kepada kesannya yang jelas bermanfaat pada badan, progesteron menghalang aktiviti sistem imun supaya ia tidak menolak embrio (janin) yang ditanam dalam rahim semasa proses "pengiktirafan". Oleh itu, pengurangan perlindungan imun adalah potensi risiko berjangkit, jangkitan bakteria, dan penyakit, selalunya disertai dengan sakit otot. Progesteron juga boleh menyumbang kepada pengekalan garam dan cecair dalam badan, yang seterusnya mengganggu kadar peredaran darah normal, aliran keluar vena, dan menimbulkan pelbagai jenis kesakitan, termasuk myalgia.
• Tahap estrogen yang meningkat melakukan tugas mengaktifkan pertumbuhan rahim, jika terdapat terlalu banyak estrogen, ia berfungsi sebagai diuretik, kadang-kadang terlalu aktif. Akibatnya, pelanggaran garam air, keseimbangan elektrolit berkembang dan sakit otot muncul
• Chorionic gonadotropin dan somatomammotropin tidak mencetuskan myalgia dengan sendirinya, tetapi mereka mempercepatkan semua proses metabolik dan agak meningkatkan jisim otot dada, dan kurang kerap bahagian badan lain (punggung, kaki).
• Penyakit organ dan sistem bekalan darah pelvis kecil dalam anamnesis juga boleh menjadi jawapan kepada soalan - mengapa otot sakit semasa kehamilan. Antaranya, berikut adalah perkara biasa dan paling kerap didiagnosis:
  • Sista ovari.
  • Fibroid rahim.
  • Adnexitis.
  • VRVMT – urat varikos pelvis

2. Penyebab kesakitan pada tisu otot semasa kehamilan juga boleh menjadi patologi dan keadaan akut berikut:

• Pyelonephritis.
• Keradangan apendiks.
• Penyakit batu hempedu.
• Hernia inguinal tercekik.
• Cakera intervertebral tersepit.
• Ancaman keguguran.
• Sembelit, kembung perut.
• terseliuh.
• Kecederaan otot.
• Gangguan plasenta.
• IBS - sindrom usus yang merengsa.
• Halangan usus.
• Herpes genital.
• Symphysitis (dalam trimester ketiga).
• Kekurangan vena am, oklusi vena.
• Urolithiasis.
• Kontraksi Braxton Hicks, kontraksi palsu, latihan kontraksi.

Gejala

Tanda-tanda dan simptom sakit otot pada wanita hamil selalunya bersifat sementara, sensasi yang lebih sengit, terutamanya yang kronik, memerlukan diagnosis, kemasukan ke hospital dan rawatan segera.

Myalgia - sakit pada tisu otot boleh dirasai sebagai:

• Kesakitan menembak.
• Sakit tajam, menikam (jarang berlaku).
• Sakit, menarik (sering).
• Berbuka.
• Terbakar, kesemutan.

Bergantung pada faktor yang memprovokasi, gejala sakit otot semasa kehamilan boleh bersifat sementara, situasional, sementara atau berterusan, kronik. Sebagai peraturan, ketidakselesaan di satu atau lain kawasan badan ibu mengandung adalah sementara, rasa sakit boleh mereda atau bahkan dinetralkan apabila kehamilan berlangsung, perubahan trimester. Ini disebabkan oleh perubahan berterusan dalam tubuh wanita, yang secara langsung mempengaruhi keadaan tisu otot.

Gejala keadaan fisiologi yang boleh diterima:

• Sakit sakit di kaki yang berkurangan apabila menukar kedudukan badan, semasa berehat.
• Sakit belakang yang mengganggu yang hilang dengan urutan lembut dan prosedur santai.
• Sakit di pangkal paha yang hilang dengan rehat.
• Sakit yang pecah dan mengganggu di bahagian belakang dan pelvis yang disebabkan oleh ligamen terseliuh.
• Kesakitan kekejangan yang berkaitan dengan kekejangan latihan, kontraksi Braxton Hicks.

Tanda amaran yang memerlukan panggilan doktor, pemeriksaan dan rawatan perubatan:

• Kesakitan yang tiba-tiba, spontan, teruk dengan kecenderungan meningkat.
• Sakit yang tidak reda semasa berehat atau apabila menukar postur atau kedudukan badan.
• Myalgia disertai dengan peningkatan suhu badan.
• Sakit otot yang berlangsung lebih daripada 2-3 hari, walaupun ia tidak akut atau sengit.
• Sakit otot seperti kekejangan dengan keputihan atipikal (darah).
• Gejala "perut akut" adalah sakit, penurunan tekanan darah, takikardia, sianosis kulit.

Sakit otot perut semasa mengandung

Sakit perut pada wanita hamil adalah sia-sia dianggap sebagai fenomena biasa, isyarat semula jadi peregangan otot akibat pembesaran rahim. Sesungguhnya, rahim menjadi lebih besar setiap hari, ini amat ketara pada trimester kedua, apabila pusat keseimbangan yang dipindahkan menimbulkan perubahan dalam gaya berjalan wanita. Kesakitan otot perut semasa kehamilan mungkin menunjukkan perkembangan patologi proses melahirkan janin atau penyakit serius lain - sista, keradangan apendiks. Mujurlah, gejala sakit pada wanita hamil di kawasan perut dalam 75-80% disebabkan oleh ketegangan dan regangan ligamen bulat, yang berfungsi sebagai sokongan untuk rahim. Lantai pelvis dipenuhi dengan tisu otot tiga lapisan dan fascia, ini memberikan sokongan untuk hampir semua organ sistem pembiakan, serta untuk organ perut. Rahim disokong oleh ligamen tebal, salah satunya adalah ligamen bulat, yang secara langsung memegang rahim di tempatnya. Peningkatan saiz rahim menimbulkan peregangan ligamen bulat, yang secara semula jadi disertai dengan sakit di perut.

Otot juga tertakluk kepada beban yang sama, terutamanya otot licin (dinding rahim) dan otot perut. Sekiranya ibu mengandung tidak menguatkan tisu otot terlebih dahulu dengan bantuan sukan, senaman, rektus abdominis dan otot perut meregang atau menjadi terlalu tegang semasa kehamilan, kerana mereka perlu mengambil bahagian dalam menyokong rahim yang semakin meningkat. Ia adalah regangan terlalu cepat, hipertonisitas otot yang menimbulkan gejala sakit, kerana semasa tempoh melahirkan anak, saiz pinggang boleh meningkat hampir dua kali ganda, contohnya, dari 65 hingga 100 sentimeter.

Sakit otot perut semasa kehamilan selalunya tidak memerlukan campur tangan perubatan atau rawatan khas, tetapi seorang wanita harus berhati-hati jika gejala sakit tidak reda dengan perubahan dalam kedudukan, rehat, atau relaksasi. Oleh itu, dengan sebarang sensasi kesakitan yang membimbangkan, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar sakit puan anda.

Senarai keadaan kecemasan utama di mana gejala otot yang menyakitkan di kawasan perut mungkin muncul:

1. Keadaan obstetrik:

• Ancaman keguguran.
• Keguguran septik (klinik abdomen akut).
• Kehamilan luar rahim, kehamilan luar rahim.
• Fibromyoma.
• Gangguan plasenta.
• Pecah aneurisme (arteri splenik, arteri renal dan lain-lain).
• Regangan dan pecah rahim.

2. Patologi biasa yang ditunjukkan oleh sakit perut, termasuk sakit otot:

• Pyelonephritis akut.
• Apendisitis.
• Hematoma spontan dalam otot rektus abdominis (pendarahan ke dalam tisu otot).
• Kolesistitis akut.
• Cystitis (sakit di bahagian bawah abdomen, di perineum).
• Keradangan kronik ovari.
• Hernia umbilik.
• Hernia inguinal.

Bagaimana jika otot kaki anda sakit semasa mengandung?

Selalunya, sakit kaki pada wanita hamil adalah sama ada gangguan vaskular (vena varikos), menyebabkan sakit, sakit menarik, atau kekejangan, terutamanya pada waktu malam.

Mengapa otot kaki sakit semasa mengandung?

• Kaki rata, yang, tentu saja, ada sebelum kehamilan, tetapi tempoh mengandung janin memburukkan beban pada otot dan menimbulkan ketegangan berlebihan (hipertonisitas). Untuk mengelakkan gejala sakit, yang paling kerap dilokalisasikan di betis kaki dan bertambah kuat apabila berjalan, seorang wanita harus membeli insoles ortopedik dan memilih kasut dengan tumit sederhana yang stabil dengan tapak yang cukup tegar yang membetulkan kaki.
• Disfungsi vaskular. Peningkatan berat badan wanita hamil tidak dapat dielakkan memerlukan tekanan tambahan pada sistem vaskular. Sekiranya terdapat vena varikos dalam anamnesis sebelum kehamilan, anda harus memakai seluar dalam mampatan, stoking untuk mengurangkan tekanan pada dinding saluran. Otot dengan urat varikos sakit kerana mereka tidak menerima pemakanan yang betul.
• Kegagalan untuk mengikuti peraturan diet yang lengkap dan rasional, akibatnya tisu otot tidak menerima protein, karbohidrat, vitamin dan unsur mikro yang diperlukan. Sindrom konvulsif sering diperhatikan pada wanita yang mematuhi diet vegetarian yang ketat.

Selalunya semasa kehamilan, otot kaki di kawasan betis, iaitu, otot betis, sakit. Kekejangan adalah kesakitan teruk yang digambarkan oleh wanita sebagai "kejang kaki." Yang paling biasa adalah kekejangan malam otot betis, yang disebabkan oleh kelonggaran semula jadi badan dan percanggahan antara kelonggaran dan hipertonisitas otot kronik. Kekejangan hipnagogi, iaitu kekejangan otot sebelum fasa tidur nyenyak, juga sering berlaku. Sindrom konvulsif didiagnosis dalam 65% kes pada pertengahan kehamilan, apabila keperluan janin yang sedang berkembang semakin meningkat dengan cepat, dan sumber badan ibu sudah berkurangan dengan ketara.

Kemungkinan penyebab kekejangan:

• Kekurangan vitamin B, magnesium, kalium, kalsium.
• Mengekalkan tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan minuman berkafein.
• Menurunkan paras gula dalam darah.
• Anemia, tahap hemoglobin rendah.
• Vena varikos.
• Sindrom Syndromum venae cavae inferioris - urat genital inferior, apabila dalam kedudukan mendatar (pada waktu malam) rahim menekan pada kapal besar, aliran keluar vena terganggu, dan kekejangan berkembang. Sindrom ini berlaku pada 80% wanita hamil pada trimester ketiga.
• Penyalahgunaan diuretik untuk menghapuskan bengkak.

Bagaimana jika otot di antara kaki sakit semasa mengandung?

Di sebalik semua detik yang menggembirakan dan mengujakan untuk mengharapkan bayi, tempoh mengandungnya disertai dengan ketidakselesaan sementara. Di samping fakta bahawa ibu hamil mengalami sakit di bahagian bawah perut, di bahagian bawah belakang, terdapat banyak gejala yang boleh merumitkan lagi kehamilan, contohnya, otot di antara kaki sakit. Sebenarnya, kesakitan sedemikian kemungkinan besar tidak muncul pada otot, tetapi pada ligamen, ujung saraf.

Ini disebabkan oleh peningkatan rembesan hormon tertentu - relaxin. Tugas utamanya adalah untuk mengurangkan (menghalang) fungsi kontraktil rahim pada trimester pertama supaya kehamilan dapat dikekalkan. Di samping itu, relaxin kemudian diperlukan untuk berehat, melembutkan tulang pelvis, simfisis, dan menyediakannya untuk bersalin. Relaxin mula dihasilkan secara literal dari minggu pertama pembuahan, tetapi akibat pengaruhnya dirasai kemudian, pada ke-2, dan terutama pada trimester ke-3. Biasanya, wanita hamil mengadu "sakit otot antara kaki" pada peringkat ini, sakit juga dirasai di pinggul, di kawasan kemaluan, di bahagian bawah abdomen.

Satu lagi sebab yang menimbulkan gejala sakit di kawasan pangkal paha, di antara kaki, mungkin merupakan faktor neurologi - perangkap saraf sciatic. Mencubit akar saraf berlaku kerana tekanan rahim yang membesar, dan rasa sakit diunjurkan ke punggung, kawasan pangkal paha, dan anggota bawah. Kesakitan sedemikian tidak boleh dikaitkan dengan myalgia sebenar, walaupun ia menjejaskan tisu otot.

Kehamilan, otot di antara kaki sakit - keadaan ini boleh disebabkan oleh keterlaluan yang berlebihan, apabila seorang wanita melebih-lebihkan keupayaan fizikalnya sendiri dan terus melakukan latihan sukan tanpa mengambil kira keadaan istimewanya. Kes sebegini tidak jarang berlaku di kalangan penari profesional, atlet yang meneruskan aktiviti mereka semasa mengandung.

Apa yang boleh melegakan sakit otot di antara kaki?

• Rehat dan aktiviti fizikal yang munasabah (elakkan terlalu banyak tenaga).
• Pembalut yang menyokong otot dan ligamen.
• Prosedur fisioterapi yang lembut (hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor).
• Pemampatan hangat.
• Melakukan satu set latihan khas untuk wanita hamil untuk persediaan regangan otot.

Bagaimana jika otot pangkal paha anda sakit semasa hamil?

Sepanjang tempoh kehamilan, terdapat peningkatan dalam tekanan vena, terutamanya di dalam saluran bahagian bawah kaki. Proses ini disebabkan oleh peningkatan tekanan vena rahim yang semakin meningkat dan pada masa yang sama, tekanan yang lebih perlahan dalam urat pangkal paha dan kaki. Rahim yang semakin membesar menekan urat pelvis, pengaliran keluar darah dari kaki sukar, ini adalah salah satu sebab mengapa otot pangkal paha sakit semasa hamil.

Di samping itu, kesakitan di pangkal paha boleh dijelaskan oleh sebab lain yang boleh diterima secara fisiologi.

Pada trimester kedua, ligamen bulat, yang tugasnya adalah untuk menyokong rahim, diregangkan dengan ketara. Sakit di kawasan pangkal paha apabila ligamen diregangkan boleh menjadi sangat akut, tetapi jangka pendek, ia boleh dirasai sebagai kekejangan, kekejangan, memancar ke bawah perut.

Selain regangan fisiologi, faktor berikut boleh menjelaskan mengapa otot pangkal paha sakit semasa kehamilan:

• Hernia inguinal. Kesakitan adalah setempat di sebelah kanan atau kiri akibat penurunan nada tisu otot penyokong tempatan. Akibatnya, gelung usus boleh tergelincir keluar di bawah tekanan rahim yang membesar terus ke pangkal paha. Hernia kelihatan seperti bonjolan di kawasan pangkal paha, dan apabila dicubit oleh otot, ia menyebabkan kesakitan. Mencubit memerlukan rawatan perubatan kecemasan untuk mengelakkan nekrosis (bekalan darah tersumbat) dan pecah usus.
• Nodus limfa yang diperbesarkan terletak di pangkal paha. Nodus limfa yang diperbesar mungkin merupakan tanda proses keradangan berjangkit dalam organ pelvis. Sebagai peraturan, seorang wanita hamil menjalani pemeriksaan menyeluruh semasa mendaftar, dan keradangan direkodkan dalam kad. Walau bagaimanapun, proses melahirkan janin itu sendiri boleh mencetuskan pemburukan penyakit seperti adnexitis, parametritis, proctitis, endometritis, akibatnya gejala sakit berkembang, termasuk pada otot.
• Urolithiasis juga menimbulkan rasa sakit, yang dalam bentuk kolik buah pinggang boleh dicerminkan dalam tisu otot belakang, pinggul atau pangkal paha, bergantung pada lokasi kalkulus. Sekiranya batu itu terletak rendah, rasa sakit akan nyata di kawasan pangkal paha.
• Kesakitan pada otot pangkal paha semasa kehamilan boleh dicerminkan apabila, disebabkan peningkatan tekanan pada tulang belakang, ujung saraf di kawasan lumbosacral menjadi terjepit.
• Lebam, pukul ke pangkal paha.
• Herpes genital, yang bermanifestasi sebagai papula erythematous, gatal-gatal, keputihan, nodus limfa yang diperbesar, myalgia dan hipertermia.
• VRVMT – urat varikos pelvis kecil, penyakit yang berkembang tanpa gejala, tetapi semasa kehamilan ia menjadi akut. Hemodinamik vena terganggu, dan sakit yang mengganggu di pangkal paha dan kaki berkembang.

Bilakah otot perineum sakit semasa hamil?

Otot-otot usus, pundi hempedu, esofagus dan perut secara fisiologi lebih santai semasa kehamilan, kerana mereka terlibat secara langsung dalam pemakanan janin, tetapi otot-otot belakang, perut dan perineum, sebaliknya, tertakluk kepada peningkatan tekanan dan menjadi tegang. Ini mungkin sebab pertama dan paling biasa menjelaskan mengapa otot perineum sakit semasa kehamilan.

Di samping itu, tisu otot perineum mungkin sakit kerana tekanan rahim yang semakin meningkat pada hujung saraf dan ligamen yang terletak di kawasan ini. Sebagai peraturan, kesakitan di perineum selepas bersalin mereda secara tidak dapat dipulihkan, yang membuktikan sifat fisiologi dan semula jadi gejala sakit. Pengecualian mungkin sensasi yang menyakitkan yang disebabkan oleh peregangan yang teruk pada perineum akibat simfisis, yang berkembang pada separuh kedua kehamilan.

Symphysitis pula dijelaskan oleh kekurangan kalsium dalam tisu tulang, primer atau sekunder. Kesakitan dalam symphysitis adalah sakit, menarik, sensasi sakit merebak ke kawasan pelvis, pangkal paha, perineum, terutamanya jika wanita itu, berbaring di atas katil, cuba meluruskan kakinya.

Beban berlebihan dan sejenis "melembutkan" tulang pelvis, yang, sebagai tambahan kepada tekanan dari rahim, "bersedia" untuk bersalin (badan merembeskan relaxin untuk ini), membawa kepada gejala sakit. Ia boleh dirasai sebagai sakit menarik atau menembak di kawasan lumbar, perut bawah dan dalam tisu otot perineum. Sebagai akibat pampasan hipertonisitas otot, hipotensi berkembang, penurunan keanjalan pundi kencing, uretra. Buang air kecil yang tidak disengajakan adalah tipikal bagi ibu mengandung walaupun dengan sedikit ketegangan pada otot perut atau belakang - ketika ketawa, ketika batuk. Gejala yang sama diperhatikan pada sesetengah wanita apabila mencangkung atau menegangkan otot perineum.

Juga semasa kehamilan, seorang wanita mungkin mengalami sakit otot di kawasan ini kerana kesesakan vena, kekurangan. Jika vena varikos disenaraikan dalam anamnesis semasa mendaftar, kemungkinan besar gejala sakit di pangkal paha, perineum, kaki tidak dapat dielakkan, tetapi boleh diterbalikkan dengan rawatan yang betul.

Mengapa otot faraj sakit semasa hamil?

Faraj adalah organ yang mengandungi banyak hujung saraf, reseptor, dan saluran darah, jadi ia sangat bergantung pada kualiti sistem peredaran darah.

Adakah otot faraj anda sakit semasa hamil? Mungkin terdapat beberapa sebab:

• Beban berat di kawasan pelvis, masing-masing, mengurangkan aliran darah aktif dan penurunan pemakanan tisu faraj. Kesesakan, bengkak - ini adalah keadaan tipikal yang mengiringi kehamilan, akibatnya adalah sakit sementara di pangkal paha dan faraj. Sebagai tambahan kepada gejala sakit, seorang wanita mungkin merasakan gatal-gatal, kesemutan, yang, sebagai peraturan, mereda semasa rehat, dalam kedudukan mendatar (aliran keluar darah).
• Vena varikos, vena varikos labia. Fenomena patologi ini boleh dikaitkan hanya dengan tempoh kehamilan, tetapi juga boleh diperhatikan sebelum itu. Vena varikos labia boleh disebabkan oleh sistem injap saluran darah yang lemah, berat badan berlebihan, proses keradangan dalam organ dalaman pelvis kecil, terlalu banyak fizikal yang berterusan (membawa objek berat). Di samping itu, vena varikos wanita hamil boleh dijelaskan oleh peningkatan rembesan progesteron dan estrogen, pemanjangan dan pengembangan keseluruhan rangkaian vaskular, bermula dari minggu ke-10 selepas pembuahan. Aliran darah rahim diaktifkan sepanjang tempoh kehamilan dan mencapai puncak (600-700 ml seminit) pada masa penghantaran. Sehubungan itu, tiub fallopio tidak dapat tidak menebal dan menjadi hiperemik, serviks membengkak, labia membengkak, dan kesakitan berlaku.

Gejala vena varikos mungkin termasuk tanda-tanda berikut:

• Sakit pedih di pangkal paha dan faraj.
• Rasa tegang pada labia.
• Pembengkakan faraj.
• Kekeringan, kekurangan pelinciran, gatal-gatal.
• Vena varikos yang boleh dilihat mungkin muncul pada labia dan di pangkal paha.

Jika otot faraj sakit semasa hamil, puncanya boleh dicari dahulu. Jika seorang wanita secara sistematik mengambil kontraseptif hormon atau ubat hormon untuk merawat penyakit kronik lama sebelum pembuahan, sistem vaskularnya telah terbiasa dengan bantuan hormon. Semasa kehamilan, tanpa dos biasa bahan hormon, saluran mungkin tidak berfungsi pada kapasiti penuh, aliran keluar vena terganggu, kesesakan di bahagian bawah abdomen dan rasa sakit berkembang, termasuk di dalam faraj

Bilakah otot perut sakit semasa hamil?

Otot perut, yang sebelum pembuahan bertanggungjawab untuk keadaan dan penampilan otot perut, mesti melakukan tugas yang sama sekali berbeza semasa kehamilan. Sokongan rahim dan organ dalaman lain adalah fungsi baru otot rektus, yang terletak di bahagian anterior peritoneum. Otot perut adalah dua otot, rektus kanan dan rektus kiri, yang bersambung di tempat yang dipanggil sangat puitis - "garis putih" perut. Otot rektus berasal dari bahagian bawah sternum, dari rusuk bawah, memanjang ke bawah secara menegak di sepanjang kawasan perut, mencapai tulang kemaluan, di mana ia tetap. Otot rektus dilintasi oleh elemen tendon tertentu - pelompat, gabungan otot rektus dan melintang inilah yang memberikan kesan visual yang sangat diingini dari "kiub abs". Bagaimanapun, bagi wanita hamil biasa, kiub tidak sepenting kesihatan bayi dan kesihatannya sendiri, yang kadangkala dibayangi oleh kesakitan yang tidak selesa. Otot rektus abdominis (abs) mengalami perubahan sepanjang 9 bulan, kerana mereka mesti sentiasa menyokong rahim yang semakin membesar. Dalam keadaan ini, mereka dapat sentiasa menutup pada "garisan putih" dan secara beransur-ansur menyimpang sama rata di sisi. Fenomena ini dipanggil diastasis, dan ia menjelaskan mengapa otot perut sakit semasa kehamilan.

Tidak setiap ibu mengandung mungkin mengalami diastasis; mereka yang sebelum ini bermain sukan, menjalani gaya hidup aktif, bergerak, menguatkan abs mereka, diastasis diperhatikan sangat jarang. Walau bagaimanapun, walaupun mereka yang tidak menumpukan masa untuk bersukan sama sekali dan "memperoleh" diastasis semasa kehamilan, ia hilang 2-4 bulan selepas bersalin; ini adalah sifat adaptif unik tisu otot.

Jika otot perut anda sakit semasa kehamilan, ini dianggap sebagai fenomena yang boleh diterima sepenuhnya, tetapi dalam keadaan dan sensasi tertentu:

• Otot perut hanya sakit di kawasan pusar, sakit adalah sementara, muncul selepas minggu ke-12 dan beransur-ansur berkurangan apabila otot menyesuaikan diri.
• Otot rektus abdominis hanya sakit semasa melakukan senaman fizikal.
• Sakit di kawasan perut tidak dikaitkan dengan peningkatan suhu badan, tidak bergerak ke bawah perut dan tidak akut atau sengit.
• Semua gejala sakit lain di kawasan otot rektus memerlukan pengawasan perubatan; dalam pengertian ini, adalah lebih baik untuk bermain dengan selamat dan meminimumkan risiko komplikasi yang mungkin berlaku.

Mengapa otot pangkal paha sakit semasa hamil?

Kesakitan di kawasan pangkal paha semasa kehamilan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, diagnosis yang agak sukar. Hakikatnya ialah kawasan pangkal paha tidak dianggap sebagai unit anatomi yang berasingan, sebaliknya ia adalah kawasan sambungan pinggul dan artikulasi rongga perut. Sebilangan besar otot yang berbeza dilekatkan pada pangkal paha, yang dipanggil otot adductor, mereka bertanggungjawab untuk pergerakan pinggul dan lampiran mereka ke pelvis. Juga di kawasan pangkal paha terdapat saluran yang merangkumi salah satu arteri terbesar badan - saluran femoral, terdapat juga elemen penting - ligamen bulat rahim, yang tertakluk kepada regangan yang kuat semasa kehamilan.

Sakit pangkal paha biasanya biasa di kalangan atlet dan mereka yang tertakluk kepada aktiviti fizikal yang sengit, tetapi otot pangkal paha juga sakit semasa hamil.

Apakah sebab mengapa wanita hamil mengalami sakit otot pangkal paha?

• Regangan fisiologi ligamen bulat yang menyokong rahim.
• Vena varikos.
• Penyakit radang berjangkit pada organ yang terletak di kawasan pelvis. Keradangan menyebabkan pembesaran nodus limfa inguinal, sakit.
• Adnexitis, keradangan pelengkap, ovari.
• Kekurangan kalsium dikaitkan dengan peningkatan penggunaannya semasa mengandung.
• Sakit pecah di bahagian belakang, memancar ke pangkal paha, mungkin tidak berkaitan dengan tisu otot, tetapi mungkin dirasakan sebagai sakit otot. Ini berlaku dengan urolithiasis, pemburukan, kolik buah pinggang.
• Sakit di kawasan pangkal paha boleh disebabkan oleh sembelit - kedua-dua faktor fisiologi, hormon, dan yang disebabkan oleh keadaan psiko-emosi wanita hamil (sembelit spastik neurotik).
• Hernia inguinal.
• Vena varikos vena besar di kaki yang terletak di bawah kulit di kawasan pangkal paha.
• Trauma, lebam pangkal paha.
• Symphysitis pada separuh kedua kehamilan (melembutkan, meregangkan tulang simfisis kemaluan).
• Ketegangan berlebihan pada otot paha ketika melakukan senaman regangan untuk wanita hamil.

Bagaimana jika otot belakang anda sakit semasa mengandung?

Kira-kira 70-75% wanita hamil mengalami pelbagai jenis sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah punggung.

Mengapa otot belakang sakit semasa hamil?

• Perubahan hormon yang diterima secara fisiologi, rembesan relaxin, yang mengakibatkan pengembangan dan kelonggaran tulang pelvis, ligamen intervertebral. Otot masih cuba melakukan fungsi "korset", tetapi tertakluk kepada peningkatan tekanan, berada dalam hipertonisitas. Kesakitan sedemikian berkurangan selepas minggu ke-20-22, apabila badan sudah bersedia dan pengeluaran relaxin berkurangan.
• Peralihan pusat graviti utama akibat pertambahan berat badan ibu mengandung. Pusat dialihkan ke hadapan dengan ketara, oleh itu, semua otot belakang tegang dengan daya berganda. Kadang-kadang wanita itu sendiri memburukkan lagi gejala sakit, kerana dia tidak memantau posturnya, belakang membongkok terlalu banyak ke hadapan mengikuti perut.
• Tekanan rahim yang semakin membesar dan mengembang pada hujung saraf tulang belakang, juga memampatkan saluran, mengganggu aliran darah dan pemakanan tisu yang mengelilingi cakera tulang belakang. Menembak sedemikian, kuat, tetapi sakit jangka pendek di kawasan lumbosakral belakang adalah ciri khas.
• Peningkatan ketara dalam berat badan seorang wanita hamil menimbulkan urat varikos, mengganggu aliran darah vena di kawasan pelvis, dan menyebabkan sakit di kaki dan bahagian bawah belakang.
• Kasut yang dipilih secara salah, terutamanya kasut tumit tinggi, yang tidak berguna pada dasarnya, kerana ia menimbulkan gaya berjalan yang tidak fisiologi, meningkatkan beban pada tulang belakang. Kasut tumit tinggi adalah pantang larang bagi wanita hamil.
• Osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal dalam anamnesis sebelum kehamilan.
• Sakit otot belakang semasa hamil boleh disebabkan oleh tekanan dari kepala janin, terutamanya pada bulan terakhir kehamilan.
• Fibromyalgia, sindrom myofascial dalam sejarah sebelum kehamilan.
• Sakit belakang pada hari-hari terakhir kehamilan boleh menjadi petanda kelahiran yang akan datang.

Bilakah sakit otot belakang patut dibimbangkan?

• Kesakitan berterusan dan disertai dengan suhu badan yang tinggi.
• Sakit belakang disebabkan oleh lebam atau terjatuh.
• Sakit pada otot belakang disertai dengan kehilangan sensitiviti pada kaki, punggung, dan paha.
• Kesakitan disertai dengan inkontinensia atau, sebaliknya, pengekalan air kencing dan najis.
• Gejala sakit berkembang sejurus sebelum kelahiran.
• Sakit belakang digabungkan dengan loya, muntah, dan penurunan tekanan darah.

Diagnostik sakit otot semasa mengandung

Sebarang aduan ketidakselesaan daripada wanita hamil perlu diambil kira dan dipertimbangkan semasa pemeriksaan rutin. Diagnosis sakit otot semasa kehamilan adalah sama sukarnya dengan menentukan punca myalgia pada wanita yang tidak hamil. Gejala sakit otot adalah tidak spesifik, selalunya kawasan penyetempatan kesakitan ditentukan dengan menjalankan beberapa ujian selama 2-3 hari (memerhatikan kesakitan dari semasa ke semasa). Di samping itu, penyakit tersembunyi organ dan sistem dalaman yang tidak dapat dikesan sebelum ini merumitkan diagnosis. Ini adalah khas untuk disfungsi sistem muskuloskeletal dan tulang belakang. Mana-mana jenis osteochondrosis, yang dengan sendirinya merupakan masalah diagnostik, boleh menjadi halangan yang serius untuk diagnosis cepat myalgia.

Agar diagnosis sakit otot semasa kehamilan menjadi tepat dan spesifik, soalan berikut dijelaskan dan tindakan berikut diambil:

1. Pengumpulan data anamnesis berulang, termasuk data keturunan.
2. Takrifan yang jelas tentang sifat dan taburan kesakitan – meresap atau setempat.
3. Penjelasan masa timbulnya gejala, kekerapannya, tempoh dan pergantungan pada pergerakan, perubahan dalam kedudukan badan.
4. Penjelasan kawasan pengedaran dan sumber kesakitan - myalgia setempat, sakit somatik, sakit yang dipantulkan atau memancar.
5. Penentuan zon pencetus dalam kes disyaki fibromyalgia atau MFPS - sindrom kesakitan myofascial.
6. Palpasi zon kesakitan dan pengenalpastian tindak balas sakit refleks terhadap palpasi.
7. Mengenal pasti gejala gabungan yang mungkin - sakit otot dan loya, sakit otot dan pening, demam, sakit otot dan sembelit, dan sebagainya.

Kaedah yang digunakan untuk mendiagnosis myalgia pada wanita hamil haruslah selembut mungkin dan tidak traumatik untuk tubuh ibu hamil dan janin. Salah satu masalah dalam menentukan faktor yang memprovokasi ialah ketidakbolehterimaan melakukan radiografi untuk mengenal pasti punca yang mungkin berlaku pada tulang belakang atau sendi.

Seorang wanita hamil boleh menjalani ultrasound, menetapkan ujian makmal darah, air kencing dan najis, menentukan keseimbangan hormon, tetapi untuk tisu otot, doktor menggunakan kaedah lama, terbukti untuk menyoal, pemeriksaan, palpasi. Semua kaedah ini mesti digabungkan dengan profesionalisme dan, yang paling penting, pengalaman positif praktikal doktor.

Diagnosis diri atau mengenal pasti patologi yang tidak wujud dengan bantuan saudara-mara, teman wanita yang penuh belas kasihan, serba tahu, dan majalah pakai buang kualiti yang meragukan adalah tidak boleh diterima. Sekiranya seorang wanita akan melawat pakar sakit puan secara terancang, menjalani pemeriksaan perubatan yang kerap, maka akan lebih mudah untuk mendiagnosis sakit otot, serta merawatnya.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Rawatan sakit otot semasa mengandung

Langkah-langkah terapeutik yang membantu melegakan sakit otot dan kekejangan pada wanita hamil sentiasa bergejala. Walaupun doktor telah mengenal pasti faktor yang memprovokasi patologi, rawatan ubat hanya boleh bermula selepas bersalin. Sudah tentu, keadaan akut, yang dipanggil petunjuk "obstetrik" memerlukan tindakan segera, ini termasuk:

• Pembesaran dan ancaman pecah sista ovari. Rawatan dengan pembedahan invasif minimum, endoskopi.
• Kilasan tangkai sista, yang sering menunjukkan dirinya sebagai gambaran klinikal "perut akut", termasuk sakit otot (hipertonisitas otot rektus). Rawatan adalah pembedahan.
• Penyakit batu hempedu, pemburukan.
• Campur tangan pembedahan, endoskopi.
• Gangguan plasenta. Rawatan ditetapkan bergantung pada keterukan proses, biasanya dijalankan di hospital.

Sakit otot yang berkaitan dengan faktor fisiologi - rahim yang diperbesar, regangan otot - dirawat hanya dengan tindakan tempatan:

• Aplikasi dengan salap santai, jarang dengan salap berdasarkan ubat anti-radang bukan steroid.
• Mandi pendek suam, mandi kaki.
• Mampat penyejuk.
• Urutan pranatal yang lembut.

Berenang di kolam, berdose, mengambil kira keadaan wanita, mempunyai kesan yang sangat baik. Yoga, Pilates, dan Collanetics boleh mempunyai kesan santai dan pada masa yang sama menguatkan. Antara kaedah yang paling popular untuk merawat dan mencegah kesakitan pada otot perineum, pangkal paha dan pelvis, senaman Kegel (menguatkan otot sfinkter, faraj, dan pangkal paha) menonjol, yang telah diuji selama beberapa dekad.

Salah satu cara yang paling berkesan dan mudah untuk mengurangkan, atau bahkan meneutralkan sepenuhnya risiko sakit otot adalah pembalut. Elastik, selesa, ia dengan lembut tetapi tegas memegang perut ibu mengandung, mengurangkan beban yang meningkat pada otot, ligamen perut dan tulang belakang. Di samping itu, mereka yang memakai pembalut yang dipilih dengan betul adalah 1.5-2 kali lebih kecil kemungkinannya mempunyai tanda regangan selepas bersalin pada kulit. Pembalut tidak dipakai secara berterusan, memberi kulit dan otot peluang untuk bernafas dan bekerja secara bebas, tetapi ia adalah alat yang diperlukan dengan peningkatan yang ketara dalam berat wanita hamil.

Pencegahan

Kaedah utama yang membantu mencegah ketegangan otot dan, oleh itu, kesakitan pada wanita hamil adalah sukan, aktiviti fizikal dan menguatkan nada otot jauh sebelum pembuahan. Jika anda secara sistematik menjaga kesihatan badan anda dalam kombinasi dengan senaman fizikal yang munasabah, maka dalam tempoh apabila beberapa otot memendekkan, mengecut, dan yang lain meregangkan, bersiap untuk bersalin, wanita itu tidak akan berasa sakit.

Pencegahan sakit otot semasa kehamilan boleh bermula semasa tempoh kehamilan, hari ini terdapat banyak set latihan untuk regangan lembut ligamen dan tisu otot. Mujurlah, otot adalah bahan yang sangat bersyukur dari segi latihan, struktur mereka dengan cepat menyesuaikan diri dengan rejim baru dan, setelah belajar, mereka sekali lagi melaksanakan tugas mereka - perlindungan organ dan sistem dalaman, pengedaran dan sokongan organ mengikut struktur anatomi biasa.

Dengan secara beransur-ansur menguatkan otot belakang, dada, dan pangkal paha, seorang wanita menjadikan kerja tulang belakang lebih mudah, menyokong fungsi ligamen, terutamanya di kawasan perut. Di samping itu, langkah pencegahan untuk meneutralkan kesakitan semasa kehamilan juga boleh membantu pada masa akan datang, apabila ibu perlu membawa bayi dalam pelukannya selama lebih dari satu hari.

Latihan otot termasuk pengukuhan, meningkatkan keanjalan otot dan ligamen, serta latihan relaksasi. Ia adalah kelonggaran yang membantu melegakan kekejangan otot, hipertonisitas dan membolehkan anda memulihkan bekalan darah ke otot. Teknik pernafasan juga berkesan sebagai langkah pencegahan terhadap gejala sakit; bekalan karbon dioksida atau oksigen tepat pada masanya memastikan pemakanan normal, fungsi sistem vaskular, dan oleh itu, otot.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]