Pembersihan badan yang betul dengan oat: bagaimana untuk membuat minuman dan minuman?

Sarapan Inggeris pintar bukanlah oatmeal yang tidak disengajakan. Ia bukan sahaja lazat dan berkhasiat. Rumput popular memberikan kekuatan dan kekuatan, meningkatkan ketahanan fizikal, mental, emosi. Penyembuh alternatif telah lama mengesyorkan oat untuk membersihkan badan. Adakah terdapat sebab dalam masa kita merujuk kepada resipi lama?

Petunjuk

Biji gandum untuk membersihkan badan - bukan sahaja makanan, tetapi juga ubat. Petunjuk untuk pelantikan berlaku apabila gejala:

• keradangan pencernaan dan gangguan;
• hepatitis;
• keracunan;
• tuberkulosis;
• diabetes;
• berat badan berlebihan;
• arthritis;
• batu ginjal;
• kekebalan yang lemah;
• patologi sistem saraf;
• penyakit kulit.

[1], [2], [3]

Pelangsingan

Salah satu kelebihan utama oat - kemampuan untuk menggunakannya untuk penurunan berat badan. Produk ini bertindak seperti berikut:

• kelaparan;
• menggalakkan tepu pesat;
• mengurangkan keinginan untuk memakan gula-gula;
• mengaktifkan metabolisme;
• perlahan-lahan melonggarkan usus;
• membakar depot lemak;
• menghilangkan air berlebihan;
• membersihkan tubuh.

Resipi Oat untuk membersihkan tubuh menawarkan makanan dan minuman yang lazat: merebus, jeli, bubur dengan bahan tambahan - madu, kefir, rempah aromatik. Biji-bijian utuh digunakan, bukan serpihan atau muesli.

• Resipi resipi

1. Biji-bijian dihancurkan dengan pengisar dan dituangkan air mendidih (dalam gelas). Tambah 3 cawan air mendidih, 1ch.l. Madu, sesetengah kayu manis. Campuran sejuk diletakkan pada 12 jam di dalam peti sejuk. Ia mudah untuk dilakukan pada sebelah petang untuk memulakan penerimaan di pagi hari.

• Infusi ketat memakan segelas setengah jam sebelum makan. Kursus menurunkan berat badan - sebulan.

2. Dalam termos diletakkan 2 sudu besar. Dan 0.5 liter air mendidih. Selepas 3 jam, penuras. Dos cukup untuk 2 dos.

• Resipi kuih

Bahan - bijian oat dan air, dalam nisbah 1: 5. Biji-bijian menuangkan dengan mendidihkan air mendidih selama setengah jam dan masih menegaskan dalam termos selama 12 jam. Selepas penapisan, ia perlu menambah air rebusan kepada jumlah awal.

• Resipi jeli

Ramuan - serpih oat 250g, whey 1000ml, garam dan gula secukup rasa. Bahan-bahan utama dicampur dan diletakkan pada tempat yang hangat. Kacau beberapa kali. Selepas menerkam, tambah garam dan gula, rebus sehingga tebal. Minuman yang disejukkan diambil dalam sejuk; ambil tiga kali sehari sebelum makan.

Untuk membersihkan hati

Dari semasa ke semasa tidak ada tempat untuk setiap orang membersihkan, jika tidak seluruh organisma, maka sekurang-kurangnya hati - salah satu organ yang paling penting, sebuah laboratorium kimia yang lengkap dan kelenjar. Hati yang sihat memberikan imuniti, mengawal metabolisme, meneutralkan racun. Untuk membersihkan hati, anda boleh memilih oat, membancuhnya dengan cara yang sama seperti oat untuk membersihkan badan secara keseluruhan.

Minuman oat mempunyai ciri-ciri berikut:

• kesan positif ke atas komposisi darah;
• meningkatkan fungsi hati;
• mengembalikan selepas penyakit;
• menormalkan metabolisme.

Brewing bijirin adalah mudah, ia hanya penting untuk menentukan resipi. Untuk hati yang sesuai kaedah sedemikian:

1. 100 bijirin mentah dalam satu liter air. Selepas masak masak selama 20 minit pada suhu minimum di bawah tudung. Balut sehingga sejuk, longkang. Dos - 200 ml setiap kali sebelum makan. Pembersihan berterusan selama sebulan, jika perlu - lagi.
2. 2 cawan oat tuangkan dalam termos, tambah 4 cawan air mendidih. Selepas 12 jam, longkang kandungannya, sambil mengambilnya boleh dipanaskan. Minum 150 ml tiga kali sehari selama 2 bulan.

Untuk pembersihan, anda harus memilih produk berkualiti yang dimaksudkan untuk makanan, dan bukan untuk makanan haiwan. Pra-berunding dengan pakar mengenai kemungkinan kontraindikasi. Keperluan khusus untuk menjadi orang yang mempunyai masalah saluran gastrousus dan sistem perkumuhan.

Rawatan Oatmeal

Ringan dan tidak berbahaya dianggap rawatan oat usus. Ia disyorkan dalam pelbagai keadaan, kerana bijirin mempunyai pelbagai ciri-ciri berguna: pengukuhan, imunostimulasi, meremajakan, menyerap, sedatif dan sebagainya. Disebabkan ini, oat berjaya digunakan untuk membersihkan badan secara menyeluruh. Produk yang dimasak di atas gandum, menggalakkan pembaharuan sel, mengakibatkan pemulihan fungsi normal organ dan sistem.

Oat digunakan dalam kes keletihan usus dan sembelit yang disebabkan olehnya, ulser peptik, keradangan perut, usus besar, pankreas, dengan pembentukan gas yang berlebihan. Produk ini menjejaskan mukosa usus dengan cara yang kompleks:

• merangsang peristalsis;
• menghilangkan kolesterol, toksin dari berbagai asal, garam;
• menyerap gas;
• menghilangkan pedih ulu hati;
• mengurangkan kesakitan.

Di samping itu, terima kasih kepada oat, keadaan kulit bertambah baik, keseimbangan emosi dipulihkan, dan penentangan terhadap jangkitan meningkat.

Minuman pembersih disediakan dari bijirin yang dijual di kedai atau farmasi. Kaedah penyediaan, sebagai peraturan, menunjukkan pada pakej. Ubat yang disiapkan dengan betul harus menyerupai jeli cair. Ia mudah untuk memasaknya semalaman untuk memulakan prosedur pertama pada keesokan harinya.

Herba menasihati sup minum selama 10 hari. Dos - 100 ml selama setengah jam sebelum setiap hidangan. 4-5 hidangan sehari. Tetapi ini bukan keadaan yang sukar. Bergantung kepada keinginan, keperluan dan ciri-ciri organisma, kursus ini boleh dilanjutkan sehingga tiga minggu, dan mereka boleh diulang beberapa kali setahun.

Oat untuk pembersihan getah bening

Sekiranya manfaat oat untuk pembersihan badan dinilai oleh semua orang, maka pesakit akan dikurangkan di klinik dan dispensari.

Lymph juga boleh dipulihkan dengan bijirin. Petunjuk untuk penggunaan oat untuk membersihkan limfa - penyakit yang menyebabkan edema, patologi sistem limfatik, trombophlebitis, penyakit kronik buah pinggang dan pundi kencing, dan masalah lain.

Lymph adalah sebahagian daripada sistem imun. Mikroorganisma dan racun patogen dinentralisasi dalam nodus limfa, tidak masuk ke dalam darah. Susunannya menyerupai darah, selain yang melindungi, melakukan fungsi pemakanan, dan juga menghilangkan komponen yang dibelanjakan: leukosit mati, mikrob, fagosit.

• Lymph yang tercemar tidak dapat menampung fungsinya; pembaharuan selepas pembersihan membawa kelegaan yang luar biasa kepada teras, buah pinggang, orang yang mengalami keletihan kronik dan masalah lain.

Meningkatkan ketahanan terhadap selesema, keupayaan untuk bekerja dan tenaga, meningkatkan mood. Masa terbaik untuk prosedur adalah musim bunga. Digunakan oatmeal, diperbuat daripada bijirin penuh mengikut resipi ini:

• Tuang 2 cawan bijirin yang dibasuh dengan air sejuk dan masak dengan api kecil sehingga 3 jam. Air naik sehingga biji tidak dibakar. Butiran panas menggosok melalui colander.

Jisim yang menyerupai jeli dan tampal pada masa yang digunakan beberapa kali sehari. Ia dibenarkan untuk meningkatkan rasa dengan madu (tetapi tidak gula!). Kursus pembersihan - 10 hari.

• Bersama dengan oatmeal harus minum teh: elderberry, ungu, tunas birch atau daun atau herba lain dengan kesan diuretik. Terima kasih kepada teh, sisa-sisa dikeluarkan dari badan bersama-sama dengan air kencing. Brewed standard: 2st.l. Bahan mentah kering kepada segelas air.

Pembersihan berkesan jika dijalankan secara kerap, sehingga pencemaran semula badan dan limfa khususnya. Pada tahun pertama adalah disyorkan untuk mengulangi sesi dua atau tiga kali, maka pembersihan penyelenggaraan harus dijalankan sekali setahun.

Maklumat am membersihkan badan dengan oat

Antara banyak resipi dengan oat untuk membersihkan badan boleh dibezakan dengan kaedah klasik dan cepat. Ramai yang memilih yang terakhir, kerana mereka menjimatkan masa. Oat untuk membersihkan badan yang digunakan dalam bentuk mencium, merebus, bubur, infusi. Produk komplementari - madu, susu, garam, buah kering, kacang.

• Tempoh kursus dan dos bergantung kepada matlamat tertentu. Khususnya, apabila membersihkan badan, seseorang bukan sahaja perlu makan oat, tetapi juga menyerah berat, berlemak, makanan goreng. Gunakan produk yang disediakan mengikut resipi berikut:

Resipi dengan oat untuk membersihkan badan

1. Dalam 1.5 liter air untuk mendidih sebarang benda perak, paling mudah - sudu, keluarkan dan tuangkan 150 g benih yang dibasuh. Rebus selama 15 minit. Pada api yang minimum, bungkus periuk selama 2 jam. Minum minuman ditapis tiga kali sehari selama 2 minggu.
2. Tuang segelas oat dalam 3 liter air, rebus dalam kuali dalam ketuhar selama 2 jam. Minum 2/3 cawan pada waktu pagi dan petang.
3. Benih mencurah air masak pada suhu bilik dan tahan setengah hari. Terikan, peras, makan 0.5 cawan sebelum makan.
4. Benih tanah dimasukkan ke dalam termos, tambah air mendidih (1 l setiap sudu bahan mentah). Simpan 12 jam. Minum beberapa bulan. Jumlah jumlah harian adalah sekurang-kurangnya setengah liter. Resipi untuk pembersihan dianggap sangat berkesan.
5. Masak 2 sudu besar oat selama 20 minit. Dalam 2l air. Tertutup rapat. Selepas sehari, penapis, tambah jus lemon, letakkan sejuk. Minum setengah cawan sebelum permulaan setiap hidangan. Pilihan ini digunakan untuk penurunan berat badan.
6. 2 gelas oats yang tidak ditapis tuangkan air mendidih (1l). Balut hidangan tertutup dengan sesuatu yang hangat selama beberapa jam. Gunakan ditapis, seperti dalam kes sebelumnya. Minum sempurna membersihkan hati.
7. 2 cawan bahan mentah untuk menegaskan 250ml air sejuk. Selepas 12 jam, tambah cecair untuk menutupi bengkak bengkak, dan tahan selama satu jam setengah. Sebagai mendidih topping lagi. Pada akhirnya, biarkan sejuk, gulungkan biji-biji dalam pengisar dan kacampur dengan bahagian cair. Sekali lagi masak, hingga konsisten masam. Alat ini berkesan membersihkan seluruh badan.

Bagaimana memasak oat untuk membersihkan badan?

Kenapa, semua bijian, adalah oat yang digunakan untuk membersihkan badan? Jawapannya jelas: berdasarkan kompleks sifatnya - choleretic, discharging, diuretic, julap. Antara resipi lama boleh didapati oatmeal, walaupun terhadap parasit, untuk pengeluaran nikotin dan alkohol dari badan orang yang bergantung.

Sapukan bijirin dan luaran: untuk memperbaiki keadaan kulit, serta untuk memampat dengan batu ginjal. Kaldu panas mengembang ureters, mencegah sakit semasa pemindahan pasir atau batu. Walau bagaimanapun, sebelum anda mempersiapkan oat untuk pembersihan badan atau organ-organ individu, anda harus ingat tentang bahaya rawatan diri dan menyelaraskan tindakan anda dengan doktor anda.

Pemurnian dengan oat membawa manfaat berganda, kerana ia disertai oleh kejatuhan massa. Diet yang sihat 10-hari mengawal metabolisme, pencernaan secara umum, dan fungsi pankreas khususnya. Serat membersihkan usus bersama-sama dengan toksin. Apa yang mempunyai kesan yang baik pada wajah dan rambut, kesejahteraan umum.

• Semasa diet pembersihan menyediakan bubur, segar setiap kali, dan juga minum banyak air tulen dan teh hijau.
• Ramuan juga berguna (satu setengah cawan biji kering selama 1.5 liter air mendidih selama 20 minit). Cecair cair, gunakan dengan madu atau lemon.

Lebih sukar untuk memasak jeli, tetapi, menurut gourmets, rasanya lebih baik. Untuk jeli anda memerlukan 300g bijirin, separuh secawan yogurt dan sesudu krim masam atau kerak rai. Bahan-bahan diletakkan di dalam balang, tuang 2 liter air, letakkan di tempat yang hangat. Selepas 2 hari, campuran masam disekat, disalirkan dan letakkan kuali di atas dapur. Kacau hingga mendidih. Minum minuman jeli pada bila-bila masa sehari atau 0.5 cawan selama 20 minit sebelum makan.

Bagaimana cara membakar oat untuk membersihkan badan?

Manfaat oat untuk pembersihan badan boleh dibincangkan untuk jangka masa yang panjang, kerana ini benar-benar satu tumbuhan yang unik. Dengan bantuan bijirin ini, anda boleh mencegah dan menghapuskan banyak penyakit, menormalkan metabolisme dan berat badan, memperbaiki mood dan kesejahteraan anda untuk jangka masa yang lama.

Produk itu membersihkan seluruh tubuh, iaitu buah pinggang, hati, usus, kerana ia adalah enterosorben semulajadi. Adalah penting untuk mengetahui cara memasak oat untuk membersihkan badan dan untuk tujuan lain, seperti menyingkirkan kecacatan kosmetik.

• Biji-bijian utuh digunakan untuk rawatan, kerana ia adalah shell yang mengandungi kebanyakan komponen yang bermanfaat. Ia dibasuh dengan sempurna untuk menghilangkan bahagian dan kotoran yang tidak boleh dimakan.

Jika tidak ada masa untuk memohon resipi yang kompleks, gunakan satu yang mudah: gulungkan biji-bijian dengan pengisar kopi, tuangkan 1 sudu besar. Segelas susu mendidih. Manislah campuran ini dengan madu, makan setengah jam sebelum makan dan pada waktu malam. Dengan cara ini, anda boleh membersihkan badan dengan cepat dan enak.

Terdapat skim lain. 200g benih dan 1l air untuk teruskan api selama 50 minit. Penapis cecair yang disejukkan, minum 5 kali, 0.5 cawan, dalam sips kecil.

Untuk pemurnian, mereka minum kopi bukan teh pagi, setengah jam sebelum atau satu jam selepas makan; untuk rawatan - mengikut skim yang berasingan, bergantung kepada spesifik penyakit ini.

Bagaimana untuk menegaskan oat membersihkan badan?

Infusi adalah ubat yang lembut dan lemah pekat yang dibuat dari bijirin yang popular dengan banyak sifat unik. Dalam banyak kes, menghilangkan pil. Menormalkan proses pencernaan, menstabilkan saraf dan emosi, menggalakkan penurunan berat badan, melegakan demam, mengatasi batuk dan tabiat buruk. Penyerapan oat untuk membersihkan badan diambil selama sebulan tanpa rehat. Anda boleh meneruskan kursus selepas berehat selama 2 minggu.

Bagaimana untuk menegaskan gandum untuk membersihkan badan untuk mendapatkan kesan maksimum daripadanya? Salah satu resipi adalah seperti berikut:

• Untuk 1 jam oat diambil 2h. Air (air mendidih). Bekas dibungkus agar sentiasa hangat dan dibiarkan semalaman (14-16 jam). Cecair yang ditekan dimakan sebanyak setengah cawan sebelum setiap hidangan.

Lebih berguna lagi diekstrak jika bahan mentah dikukus dalam termos. Infusi segar yang paling berguna. Untuk meningkatkan rasa dan manfaat praktikal yang lebih besar daripada minum, tambah madu (apabila batuk, jus bawang).

Sebagai tambahan kepada biji-bijian, mereka menegaskan jerami oat, dalam proporsi 1 sudu per 250 ml air mendidih. Diterima dalam setengah jam, 100 ml tiga kali sehari. Minuman ini merawat arthritis.

Dengan diabetes mengambil 100 g biji setiap liter air mendidih, diinkubasi selama 10 jam pada suhu bilik. Minum selepas meneran.

Bagi hati, mereka bersedia untuk minum dari 2 gelas butiran haram setiap 1 liter air mendidih. Campurkannya hendaklah dimasukkan ke dalam pinggan yang dibalut selama beberapa jam. Minum ditapis mengikut skema klasik: 0.5 cawan sebelum makan.

Cara minum oat untuk membersihkan badan?

Tidak semua orang tahu bagaimana untuk meminum oat untuk membersihkan badan. Dalam semua kes, sama atau dengan cara yang berbeza, bergantung kepada keadaan badan dan tujuan diet oatmeal? Anda harus tahu bahawa oat untuk membersihkan badan harus diminum tidak kurang daripada 10 hari. Lebih baik daripada 2-3 minggu. Dan bagi penghapusan batu buah pinggang dan hati akan memerlukan rawatan selama 2-3 bulan dengan bijirin berguna ini.

• Untuk minum menyiapkan infusi, rebus, jeli, kvass. Kebanyakan resep mencadangkan minum ubat ini pada perut kosong dan sebelum setiap hidangan.

Merebus bertindak pada metabolisme, pernafasan dan organ pencernaan, sistem saraf, menguatkan saluran darah dan imuniti, dan menurunkan haba semasa selesema.

Infusi merawat patologi jantung dan saluran darah, organ pencernaan, sistem saraf, selesema dan batuk, membakar lemak yang berlebihan, mengurangkan selera makan. Mengeluarkan bahan-bahan berbahaya dan toksik, membantu menghilangkan nikotin dan ketergantungan alkohol.

• Oat kissel mengandungi satu set komponen berguna yang kaya, mempunyai kesan sampingan dan antiseptik. Kualiti ini digunakan dalam rawatan penyakit pencernaan. Kissel membersihkan hati dan pankreas dari toksin dan logam berat.

Oat kvass mengandungi nutrien dan bahan biologi aktif dalam bentuk mudah dicerna. Ia menghilangkan dahaga, satiates, menggalakkan penurunan berat badan. Ia mempunyai sifat diuretik, julap, tonik, dan menyegarkan. Menguatkan rambut dan kuku, memperbaiki keadaan kulit, melancarkan kecacatan kecil. Bukan sahaja keseronokan, tetapi juga manfaat yang hebat membawa orang-orang yang mengalami gangguan jantung, sistem imun dan saraf, dan pencernaan.

• Berwarna terbuat dari batang muda dan vodka. Ambil sudu, dicairkan dengan air. Ubat ini melegakan keletihan, melegakan, merangsang penghadaman.

Oat dalam termos untuk membersihkan badan

Di dalam arsenal ubat alternatif - beratus-ratus resipi dari oat; Oat dalam termos untuk membersihkan badan juga disediakan dalam beberapa cara. Digunakan untuk pencegahan, sebagai ejen terapi tambahan atau bukannya ubat sintetik. Oat dari termos berguna untuk mereka yang sering mengambil pelbagai ubat, terutama antibiotik.

Oats untuk pembersihan badan, anda boleh menegaskan, masak di atas dapur, minuman. Menggunakan botol termos menggantikan mendidih. Biji-bijian sebelum dibersihkan dan tanah di dalam pengisar kopi direndam semalaman.

Oat yang dihasilkan dicurahkan ke dalam termos, menuang air panas. Untuk infusi yang berkesan, mereka berdiri semula sepanjang malam. Penggunaan bermula pada keesokan harinya apabila minuman telah disejukkan. Dos - tiga kali sehari, 50-100 ml.

Cara lain agak berbeza. Rumput pertama diseduh, dan kemudian diletakkan dalam termos. Dalam 1l air mendidih hanya 2 sudu besar. Sudu bijirin, lebih tepatnya, diselaraskan hingga 100 darjah. Dan selepas 10 minit, dicurahkan ke dalam termos. Bersedia untuk minum dalam masa 8 jam. Betul dimasak - tidak jelas, mempunyai warna coklat. Ia hangat: tiga kali sehari, 20 minit sebelum makan. Disimpan dalam sejuk, dipanaskan (dalam mandi air atau dalam gelombang mikro).

Biji-bijian oat yang tersisa selepas sup juga berguna. Jika anda mencurahkan air mendidih ke atasnya dan menegaskan selama beberapa jam, anda akan mendapat cecair pencuci yang sangat baik atau asas untuk topeng muka.

Penyerapan dan merebus oat untuk membersihkan badan

Resipi resipi dan decoctions oats untuk membersihkan badan dalam banyak cara yang sama antara satu sama lain. Untuk penyediaan mereka memilih bijirin berkualiti tinggi, bertujuan untuk tujuan makanan, iaitu, bukan untuk menanam atau memberi makan haiwan, tanpa cetakan dan kekotoran yang tidak dapat dimakan.

Dalam perubatan alternatif, mereka tidak hanya menggunakan oat biasa untuk membersihkan badan, tetapi juga benih bercambah, berguna untuk memulihkan kekuatan fizikal dan sistem saraf.

Infusi adalah ubat alternatif yang lama dan masih sangat popular dalam ubat alternatif. Ia adalah bentuk dos cecair untuk penggunaan dalaman atau luaran, serta untuk penyedutan. Asas boleh menjadi air, minyak, cuka, dan bahan mentah - pelbagai bahagian tumbuhan: dari akar - hingga bunga dan buah-buahan.

• Penyedutan oat disediakan bukan sahaja dari biji-bijian, tetapi juga dari jerami. Minuman itu berkesan dalam kencing manis, arthritis, cholecystitis.

Broths berbeza dari infus dalam pengekstrakan komponen berguna berlaku dengan cara yang lebih tegar: dengan mendidih, kadang-kadang dengan panjang. Oleh itu, bahan mentah digunakan yang lebih tegas: kulit, rimpang, daun keras.

• Resipi klasik adalah seperti berikut: 3 cawan bahan mentah direbus dalam 3 liter air selama 3 jam. Dalam proses pembuatan oatmeal, sup itu diaduk secara berkala, akhirnya diperah dan dikeringkan.

Infus dan decoctions disusun seperti berikut: setengah cawan sebelum sarapan pagi dan makan malam (30 minit). Dibenarkan penambahan susu dan madu. Kursus pembersihan - 2 hingga 3 minggu.

[4]

Oat dengan susu untuk membersihkan paru-paru

Sekiranya oat untuk pembersihan badan berguna kepada semua orang, maka oat dengan susu untuk membersihkan paru-paru amat penting untuk perokok. Ini adalah kaedah yang agak mudah dan berpatutan untuk membersihkan sistem bronchopulmonary dari bahan berbahaya dan toksik. Prosedur ini perlu dalam kes berikut:

• dengan plak likat pada lidah;
• kekurangan oksigen, kesukaran bernafas secara tiba-tiba;
• sesak nafas, batuk pagi;
• rhinitis kronik;
• serangan asma berulang;
• gejala alahan;
• edema, nosebleeds.

Pembersihan diri paru-paru perokok berlangsung dua hingga tiga tahun. Pembersihan harus dilakukan hanya selepas berhenti merokok. Susu boleh mempercepatkan prosesnya. Produk ini membuang mukus terkumpul, memulihkan sel-sel darah merah dan limfa.

Bahan-bahan tambahan ditambah kepada minuman - pokok-pokok pain hijau, bijirin gandum. Yang terakhir disediakan seperti berikut: segelas gandum direbus dalam 0.5 liter susu sebelum penyejatan oleh separuh. Jisim yang terhasil disapu melalui penyaring. Gruel dimakan pada perut kosong, dan pada siang hari - sebelum mengambil hidangan utama.

Kaedah ini bukan sahaja membersihkan organ-organ pernafasan, tetapi juga mengurangkan keinginan untuk tembakau merokok. Produk ini tidak mempunyai kontraindikasi, kecuali untuk tidak bertoleransi terhadap produk tenusu.

[5], [6]

Bagaimana cara mengambil oat untuk membersihkan badan?

Bukan sahaja makanan dan minuman berasaskan bijirin berguna, tetapi juga sekam, jerami, jus bijirin, batang muda. Setiap bahagian mempunyai aplikasi dan tujuan. Bijian adalah lebih biasa kerana ia tersedia untuk semua orang pada bila-bila masa sepanjang tahun. Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan, anda perlu tahu bagaimana untuk mengambil oat untuk membersihkan badan.

Plus hakikat bahawa anda boleh menggunakan oat dalam apa jua bentuk. Bubur, merebus, infusi, jeli dan juga kvass - semua bentuk ini adalah makanan dan ubat. Jadual dan dos individu ditetapkan bergantung kepada keadaan khusus dan ketersediaan bukti.

Ia perlu membersihkan badan dalam kompleks. Untuk menerima oat untuk membersihkan badan mesti disediakan:

• dalam rutin harian untuk mencari masa untuk bersenam;
• minum pada perut kosong dengan segelas air;
• Meningkatkan jumlah serat dalam diet;
• makan makanan ringan sahaja yang sihat.

Perhatikan rejim semacam itu sebaiknya dalam masa dua minggu sebelum permulaan pembersihan oatmeal. Kesan pembersihan biasanya disertai dengan penurunan berat badan, dan ini disebabkan oleh dua faktor: kandungan kalori yang rendah dan banyaknya serat dalam bijirin.

• Nasihat untuk minum oatmeal seperti teh biasa dikaitkan dengan Hippocrates.

Ia boleh dimasak dalam termos oat tanah. Proporsi - sudu ke segelas air. Jadikannya untuk minum malam pada waktu pagi. Resipi ini sesuai untuk membersihkan seluruh badan, dan memulihkan hati.

• Anda tidak boleh berdiam diri tentang oat-oat yang tumbuh, di mana ciri-ciri berguna maksimum. Terutamanya cendawan kecil yang berharga sehingga 3mm.

Sediakan kernel sebagai berikut: tuangkan air, memisahkan sekam yang timbul, biji-bijian yang sihat dibiarkan untuk percambahan. Adalah penting untuk mengelakkan sentuhan dengan logam - untuk mengelakkan pengoksidaan dan kehilangan kualiti yang berguna.

Pembersihan kolon dengan gandum dan beras

Disfungsi usus boleh merosakkan kehidupan setiap orang. Ia mempunyai kesan buruk pada kulit, sendi, boleh menyebabkan selsema, alergi, malah kemurungan.

Perubatan moden menawarkan ubat yang cukup untuk membersihkan saluran pencernaan. Tetapi ini bukan sebab untuk mengabaikan kaedah alternatif yang diuji masa. Pembersihan usus dengan gandum dan nasi adalah salah satu daripada mereka. Dan sekiranya kanak-kanak yang diberi makan oleh oatmeal dengan ibu telah mendengar tentang manfaat yang pertama, maka kemungkinan oat untuk membersihkan tubuh dengan kombinasi bijirin lain perlu diselesaikan.

Bawang bijih nasi membersihkan saluran pencernaan tidak kurang berkesan daripada enema. Ia menghilangkan komponen berbahaya dan tidak dialihkan, memulihkan mukosa yang rosak dari organ pencernaan.

• Sumber internet menggambarkan kisah tentang bagaimana bubur keajaiban menyelamatkan kanak-kanak dari operasi, yang secara tidak sengaja menelan objek tajam yang tidak boleh dimakan.

Resipi bubur adalah mudah: mengambil jumlah yang sama dengan bijirin oat dan beras (0.5 cawan setiap 2.5 cawan air). Biji-bijian yang dimasak dimasak dengan konsisten likat. Bubur perlu dimakan pada waktu pagi dan petang, serta selepas berat badan perut berat dengan makanan yang berat dan tidak sihat. Ia dibenarkan menambah garam sedikit sahaja. Untuk makan tengah hari, anda boleh menggunakan menu biasa.

Faedah

Bercakap tentang manfaat diet, ia harus dikatakan mengenai kualiti berfaedah oat. Bijirin popular mengandungi sejumlah mineral dan vitamin, bahan lipotropik, karbohidrat kompleks. Penggunaan bijirin mempunyai kesan positif pada banyak organ: usus, sendi, jantung, buah pinggang, dan darah. Buka keunikan oat untuk membersihkan badan. Ia menghilangkan logam berat, slags, garam, menggalakkan penurunan berat badan.

Sediakan dan makan bijirin, bergantung kepada tujuan penggunaannya. Pesakit kencing manis menghargai gandum untuk keupayaan mereka untuk mengurangkan tahap gula, pesakit hipertensi untuk tekanan normal, dan orang yang berlebihan berat badan untuk kemungkinan kehilangan berat badan. Mengalami sakit kepala, rumput membantu menyembuhkan, terdedah kepada gangguan pembuluh darah - untuk mencegah patologi serius.

Diet pada oat adalah baik untuk seluruh badan:

• menggalakkan ketepuan pantas dan selera makan;
• mengurangkan keinginan untuk permen;
• merangsang metabolisme;
• menormalkan pencernaan;
• membersihkan dari racun dan keretakan;
• menggalakkan pemindahan bahan najis;
• membakar lipid;
• membuang cecair, menghapus bengkak.

Contraindications

Untuk mengenal pasti contraindications yang mungkin sebelum diet oatmeal harus melihat nasihat doktor. Terutama jika masalah berikut hadir dalam sejarah:

• cholecystitis;
• patologi kardiovaskular;
• halangan usus;
• osteoporosis;
• ulser dan kolitis;
• intoleransi gluten;
• masalah buah pinggang;
• insomnia;
• radang paru-paru.

Oat untuk pembersihan badan dilarang jika tiada pundi hempedu dan tidak diingini - semasa kehamilan.

[7], [8], [9]

Kemungkinan risiko

Tanpa adanya kontra dan berlebihan, risiko yang berkaitan dengan diet tidak mungkin. Oat untuk membersihkan badan tidak boleh digunakan dalam patologi hati dan pundi hempedu, serta dalam ketiadaannya.

Oatmeat tidak disyorkan untuk dimakan setiap hari, kerana ia menghilangkan kalsium dan boleh menyebabkan kekurangan vitamin D. Untuk pencegahan, disyorkan mengambil suplemen multivitamin dan kalsium.

[10]

Komplikasi selepas prosedur

Penggunaan oat yang betul untuk membersihkan badan adalah selamat. Komplikasi yang mungkin kadang-kadang diperhatikan dalam bentuk sakit kepala, kelemahan, dan sensasi yang menyakitkan di kawasan usus.

Untuk mengelakkan komplikasi tidak mengambil minuman selama lebih daripada sebulan. Adalah dinasihatkan supaya berehat, dan kemudian melanjutkan kursus untuk bulan yang lain.

[11]

Ulasan

Terdapat praktikal tiada ulasan lain, kecuali yang positif, mengenai oat untuk membersihkan tubuh. Sesetengah orang telah membuat tabiat untuk sarapan dengan oat atau kerang, dan juga berpuas hati dengan hasilnya - pencernaan dan kesejahteraan yang baik. Ini mereka gembira melaporkan di forum. Wanita juga berkongsi pengalaman positif dari mencuci sup oatmeal.

Dengan jumlah ciri berguna oat untuk membersihkan tubuh kelihatan seperti ubat penawar, walaupun pada hakikatnya tidak ada obat mujarab. Tetapi ini tidak mengurangkan peranan bijirin sebagai cara yang baik untuk membersihkan organ, menurunkan berat badan, dan menyelesaikan masalah yang disertakan. Seorang ahli pemakanan yang berwibawa atau doktor akan membantu anda memilih skim pemulihan individu.