Penyedutan untuk selesema: bagaimana untuk melakukannya, resipi

Setiap daripada kita telah menghadapi selsema, satu cara atau yang lain. Ini adalah penyakit yang mudah merebak dari seseorang ke orang lain. Kanak-kanak, orang dewasa, dan orang tua terdedah kepadanya. Penyebabnya adalah virus yang menembusi saluran pernafasan manusia dan memulakan proses patologi di sana. Penyakit ini menyebabkan kelemahan, ketidakselesaan kepada seseorang, dan membuatnya tidak berupaya untuk beberapa waktu. Menghilangkan selsema kadangkala sukar. Doktor cuba menetapkan rawatan komprehensif yang terdiri daripada ubat-ubatan dan fisioterapi. Penyedutan berfungsi dengan baik untuk selesema.

Adakah mungkin untuk melakukan penyedutan apabila anda mengalami selsema?

Penyedutan harus dilakukan dengan segera sebaik sahaja anda merasakan anda semakin sakit. Ini akan menghentikan perkembangan selanjutnya penyakit, mencegah beberapa komplikasi, dan membuat anda berasa lebih baik. Penyedutan amat berkesan untuk hidung berair dan kesesakan hidung ringan, kerana ia membantu mengurangkan keadaan.

Petunjuk untuk prosedur

Ditetapkan untuk penyakit virus dan bakteria yang menjejaskan sistem pernafasan (bahagian atas dan bawah). Petunjuk termasuk batuk, hidung berair, sakit tekak, terbakar, sakit di tekak, bersin. Prosedur ini amat diperlukan untuk penyakit yang berlarutan apabila rawatan konvensional tidak membantu. Sangat diperlukan untuk tujuan pemulihan, normalisasi mikroflora, penyingkiran edema alahan, hiperemia.

[ 1 ], [ 2 ]

Persediaan

Penyedutan tidak memerlukan penyediaan khas. Ia perlu menyediakan ubat untuk digunakan terlebih dahulu. Ia juga dinasihatkan untuk tidak makan apa-apa 30-60 minit sebelum prosedur.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Teknik penyedutan sejuk

Penyedutan boleh dilakukan dalam tetapan pesakit dalam dan hospital, menggunakan peralatan khas. Hanya pakar yang telah menjalani latihan khas (ahli fisioterapi) boleh bekerja dengannya.

Terdapat juga beberapa cara untuk menjalankan prosedur di rumah.

Untuk melakukan penyedutan wap, ambil beberapa sudu herba dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Bancuh selama beberapa minit, kemudian tuangkan ke dalam besen yang luas. Bengkokkan di atas besen dan tutup diri anda dengan tuala bersih. Mula menyedut wap yang masuk melalui hidung anda dan hembus melalui mulut anda. Penyedutan dilakukan selama 10-15 minit, selepas itu anda perlu segera tidur dan menutup diri dengan selimut hangat. Anda boleh minum air rebusan herba atau teh panas dengan madu dan limau sebelum tidur (baring di atas katil, di bawah selimut).

Untuk menyediakan penyedutan dengan nebulizer, mula-mula sediakan penyelesaian ubat mengikut arahan. Kemudian letakkan topeng khas, yang disertakan dalam kit. Orang itu mula menghirup penyelesaian melalui topeng ini. Prosedur ini dijalankan sehingga 10 minit, selepas itu dinasihatkan untuk berbaring untuk berehat.

Apakah penyedutan yang boleh dilakukan untuk selesema?

Apabila anda mengalami selsema, anda boleh melakukan pelbagai prosedur; pada suhu biasa, penyedutan wap membantu dengan baik. Merebus herba digunakan sebagai asas, yang membantu dengan cepat melegakan simptom selesema dan mencegah perkembangan selanjutnya keradangan. Anda boleh menggunakan satu tumbuhan atau campuran.

• Resipi No. 1. Chamomile, bunga linden berdaun kecil, dan daun pudina dibancuh dalam nisbah 1:2:1.
• Resipi #2. Bancuh bahagian bunga linden dan raspberi yang sama. Madu boleh ditambah.
• Resipi No. 3. Gunakan campuran akar licorice, bunga linden, akar marshmallow, dan daun oregano dalam bahagian yang sama.
• Resipi No 4. Gunakan campuran akar marshmallow, daun sage, buah anise, dan herba oregano dalam nisbah 1:3:2:1.
• Resipi No 5. Untuk sukar untuk memisahkan kahak, batuk basah yang berpanjangan, gunakan koleksi kayu putih, daun sage dan bunga chamomile dalam nisbah 2:1:1. Koleksi ini juga berkesan untuk hidung berair, terutamanya bernanah, kerana kayu putih bertindak sebagai antiseptik, memusnahkan bakteria, dan komponen lain mempunyai sifat anti-radang.

Bagaimana untuk melakukan penyedutan untuk selesema?

Untuk melakukan penyedutan untuk selesema, anda perlu memilih kaedah terbaik. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Selalunya, penyedutan dilakukan dengan penyedutan nebulizer dan wap.

Penyedutan dengan nebulizer dilakukan menggunakan ubat-ubatan. Hanya doktor yang harus menetapkan ubat, memilih dos dan rejimen rawatan. Pesakit harus melakukan segala-galanya seperti yang dinasihatkan oleh doktor.

Apabila melakukan penyedutan wap, mula-mula buat rebusan herba atau larutan garam. Kemudian tuangkan larutan yang disediakan ke dalam besen, bengkokkan di atas besen, tutup diri anda dengan tuala, dan bernafas selama 10-15 minit.

Penyedutan pada tanda pertama selsema

Terdapat banyak resipi untuk penyedutan. Di bawah adalah resipi untuk penyedutan yang paling berkesan pada peringkat awal penyakit.

• Resipi #1. Untuk menyediakan rebusan stim, anda memerlukan daun bergenia hitam, akar rhodiola, akar kopecky yang terlupa, lingonberry dan daun blueberry. Tumbuhan di atas diambil dalam nisbah 2:1:1:1:2.
• Resipi No. 2. Bancuh daun rumpai api, daun blackcurrant dan herba thyme dalam nisbah 2:1:2.
• Resipi No 3. Rhodiola rosea (akar), stevia, jelatang, akar zamaniha dalam bahagian yang sama.
• Resipi #4. Pinggul mawar, daun jelatang, beri hawthorn dalam bahagian yang sama. Untuk lelaki, anda boleh menambah wort St. John, untuk wanita disyorkan untuk menggunakan pudina.
• Resipi #5. Anggur magnolia Cina, cudweed paya, ekor kuda dalam bahagian yang sama. Dalam kes peningkatan kebimbangan, kegelisahan, gangguan tidur pada waktu malam, disyorkan untuk menambah motherwort dan/atau valerian (akar).

Penyedutan untuk selsema di rumah

Di rumah, anda boleh menggunakan penyedutan yang disediakan berdasarkan garam laut, yang membantu menghilangkan bengkak dengan berkesan dan melegakan tanda-tanda alahan. Penyedutan sedemikian digunakan apabila selsema dengan tanda-tanda alahan muncul, dengan pembengkakan teruk dan hiperemia membran mukus hidung dan tekak, dengan hidung berair yang teruk dan peningkatan lacrimation.

Dalam kes tindak balas keradangan yang kuat, perkembangan dan perjalanan penyakit yang teruk, penyedutan berdasarkan persediaan ubat ditetapkan. Selalunya, ubat anti-radang, antibiotik, ubat anti-alergi digunakan. Adalah disyorkan untuk menggunakan nebulizer untuk prosedur.

Apabila tanda-tanda penyakit virus, tidak demam muncul, serta untuk pemulihan selepas penyakit, rebusan herba digunakan untuk penyedutan. Mereka dipilih bergantung kepada matlamat yang perlu dicapai. Satu tumbuhan atau campuran daripadanya boleh digunakan. Selalunya, campuran tumbuhan dan buah-buahan digunakan. Herba anti-radang, diaforetik, antiseptik digunakan. Sekiranya keterujaan yang berlebihan, gugup, menenangkan, sedatif ditambah kepada decoctions.

Kadang-kadang penyelesaian fisiologi digunakan, yang membantu menormalkan keadaan membran mukus, melegakan kerengsaan dan bengkak, menghilangkan batuk, dan meringankan keadaan dengan batuk kering yang berpanjangan.

Penyedutan kering juga digunakan. Ini adalah kaedah yang paling mudah. Untuk melakukan ini, hanya titiskan beberapa titis minyak pati pada sapu tangan, tutup hidung dan mulut anda dengannya, dan bernafas selama 5-10 minit. Adalah lebih baik menggunakan minyak antiseptik yang memusnahkan mikroflora patogen, membasmi kuman, menormalkan mikroflora, dan membunuh virus.

Anda juga boleh melakukan penyedutan garam. Ia agak mudah: hirup garam yang dipanaskan untuk beberapa waktu. Lebih baik menggunakan garam laut. Garam dengan penambahan pelbagai komponen, ekstrak tumbuhan dijual di kedai. Garam dengan tambahan ekstrak pain, ekstrak lemon, rumpai laut membantu dengan baik untuk selesema.

Penyedutan untuk selesema dengan nebulizer

Hari ini, peranti khas, nebulizer, digunakan secara meluas dalam perubatan. Ia menyediakan pembentukan penyedutan habuk yang tersebar daripada bahan perubatan. Ia menggantikan prosedur fisioterapi. Kaedah yang agak mudah dan mudah.

Prinsipnya adalah untuk mencipta wap sejuk di dalam botol. Ia kemudian disembur menggunakan pemampat, seperti aerosol. Zarah bahan mudah menembusi kawasan yang meradang, kerana saiznya agak kecil. Kaedah ini berdasarkan prinsip penyebaran.

Biasanya, pelbagai ubat digunakan dalam nebulizer. Membenarkan kawalan sepenuhnya ke atas nisbah komponen ubat dalam larutan. Adalah penting bahawa produk ini bebas sepenuhnya daripada zarah pepejal dan besar yang memberi kesan negatif kepada keadaan saluran pernafasan. Tiada minyak pati yang boleh menyebabkan alahan. Selalunya, air masin atau mineral (pegun) digunakan untuk menyediakan penyelesaian penyedutan.

Perlu diingat: penyelesaian sedia boleh disimpan tidak lebih dari 24 jam, kerana komponen aktif dinetralkan semasa penyimpanan jangka panjang. Secara purata, 2-5 ml ubat diperlukan untuk satu bahagian, pada suhu kira-kira 20 darjah. Kira-kira 30 minit sebelum prosedur, anda tidak boleh makan atau minum. Tiada kontraindikasi walaupun untuk hipertermia, kerana wap kering digunakan.

Penyedutan jenis ini harus digunakan dengan berhati-hati, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan dan alahan. Ia sering digunakan untuk rhinitis, selsema, dan kulat. Ia adalah penyelamat bagi ramai kanak-kanak yang menghidap adenoid dan batuk yang teruk. Ia juga sering ditetapkan untuk pelbagai gangguan sistem imun, kerana produk itu membolehkan anda memulihkan membran mukus dan imuniti tempatan dengan berkesan. Ia digunakan untuk merawat penyakit pekerjaan ahli kimia, pelombong, dan penyanyi.

Teknik untuk melaksanakan prosedur agak mudah. Pertama, tarik nafas dalam-dalam melalui mulut. Bernafas secara merata dan dalam. Kemudian tahan nafas anda selama 2-3 saat, kemudian hembus. Ini membolehkan anda membasuh membran mukus, menembusi laring, dan kemudian ke bahagian dalam sistem pernafasan. Selepas prosedur, bilas mulut anda dengan air suam.

Merebus herba tidak digunakan, kerana ia boleh merosakkan nebulizer. Anti-radang, dekongestan, agen antimikrob, bronkodilator, ekspektoran dan ubat hormon, imunomodulator digunakan.

Penyedutan larutan garam untuk selesema

Ia mempunyai sifat pemulihan. Ia melembutkan, menghalang perkembangan flora patogen, memulihkan flora normal. Ia menggalakkan penyembuhan diri dan pembaharuan, berkesan untuk kerengsaan, sakit tekak dan pembakaran. Menghilangkan batuk kering. Kaedah ini juga disyorkan untuk orang yang mempunyai kepekaan yang meningkat atau kecenderungan untuk tindak balas alahan, kerana ia tidak merangsang pemekaan dan alahan.

Penyedutan dalam bilik mandi untuk selsema

Syarat wajib untuk prosedur sedemikian ialah ketiadaan suhu. Ia telah lama digunakan untuk memulihkan kesihatan, serta mencegah dan merawat pelbagai penyakit, terutamanya virus dan bakteria.

Meningkatkan imuniti, daya tahan, ketahanan terhadap penyakit berjangkit. Kesejahteraan badan bertambah baik dengan ketara, pendengaran dan persepsi meningkat, ia adalah agen penenang semula jadi, menormalkan tahap hormon, mengimbangi, dan meningkatkan mood. Mandi Turki (hamam) mungkin kelihatan sangat berguna dan menarik. Seseorang berbaring di kerusi berlengan marmar, yang sentiasa dipanaskan. Sekiranya selsema, perhatian khusus harus diberikan untuk mengurut dada, paru-paru, dan menggunakan pergerakan khas yang bertujuan untuk merangsang pelepasan kahak. Kemudian mereka bergerak terus ke penyedutan: mereka meminta anda untuk mengambil kedudukan yang selesa, menutup mata anda dan bernafas dalam-dalam selama 5-7 minit. Anda perlu menarik nafas panjang, menahan nafas, dan menghembus nafas sebanyak mungkin.

Sauna Finland dicirikan oleh udara kering dan kelembapan yang rendah. Ia perlu untuk memanaskan badan secara berperingkat. Semasa setiap pemanasan, perlu melakukan penyedutan. Tarik nafas dalam-dalam melalui hidung. Tahan udara selama beberapa saat, kemudian hembus melalui mulut. Adalah disyorkan untuk menyembur minyak anti-radang, antiseptik.

Rumah mandian Rusia berbeza kerana bilik itu dipenuhi dengan udara lembap. Anda perlu mengukus selama 10-15 minit. Pada mulanya, dalam tempoh 5-6 minit, peluh secara beransur-ansur mula dikeluarkan. Kemudian, kira-kira 10-12 minit, peluh yang banyak berlaku. Sekiranya anda mengalami selsema, disyorkan untuk bernafas dalam-dalam semasa bilik wap. Sebelum pergi, duduk dalam keadaan selesa dengan punggung lurus, berehat. Buat beberapa pergerakan pernafasan dalam. Ulangi prosedur 3-5 kali, tinggalkan bilik stim.

Adalah disyorkan untuk mengukus tiga kali apabila anda mengalami selsema. Anda juga boleh menggunakan minyak pati tulen dan infusi khas untuk mandi. Mereka ditambah ke dalam air, dituangkan terus ke batu, atau disembur ke udara. Mereka mempunyai kesan anti-radang, antimikrobial, melegakan kesakitan, kerengsaan, tindak balas alahan, memperbaiki keadaan umum badan, kesejahteraan.

Penyedutan untuk kanak-kanak yang mengalami selsema

Penyedutan wap tidak disyorkan untuk kanak-kanak. Ia juga tidak disyorkan di rumah mandian, kerana ia memberi tekanan yang ketara pada badan. Pilihan terbaik untuk kanak-kanak adalah penyedutan dengan nebulizer, serta penyedutan kering dan garam.

Pelbagai ubat digunakan untuk nebulizer. Mereka hanya boleh diresepkan oleh doktor, kerana ubat-ubatan boleh mempunyai kontraindikasi dan banyak kesan sampingan. Merebus herba tidak digunakan untuk nebulizer.

Anda boleh menggunakan penyedutan kering, yang mana sapu tangan digunakan pada hidung dan mulut, sebelum ini dibasahkan dengan minyak pati. Lebih baik menggunakan minyak antiseptik: lavender, anise, eucalyptus, cemara, thuja, juniper.

Garam laut dengan zarah besar paling sesuai untuk penyedutan garam. Ia dipanaskan dalam kuali. Selepas itu, anda hanya boleh bersandar di atas garam dan menyedut wap, atau letakkan dalam beg linen nipis, ikat dan sapukan pada hidung dan mulut anda. Anda boleh menambah beberapa titis minyak pati ke dalam garam. Kadang-kadang rumput kering diletakkan di dalam beg dengan garam. Lebih baik menggunakan herba dengan sifat antiseptik dan anti-radang.

Penyedutan untuk wanita hamil dengan selsema

Wanita hamil tidak disyorkan untuk menggunakan penyedutan wap, kerana ia menimbulkan ketegangan tambahan pada jantung. Mereka hanya digunakan dalam kes keperluan yang melampau, jika penyakit itu berkembang dan kaedah lain tidak berkesan. Wanita hamil adalah lebih baik menggunakan penyedutan kering, garam atau menggunakan nebulizer. Anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu.

Kontraindikasi kepada prosedur

Penyedutan adalah kontraindikasi dalam kes suhu badan yang tinggi, penyakit kardiovaskular yang teruk. Penyedutan wap tidak disyorkan untuk kanak-kanak dan wanita hamil.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Akibat selepas prosedur

Prosedur ini selalunya tidak mempunyai akibat negatif. Dalam kes yang jarang berlaku, beban pada jantung dan sistem pernafasan mungkin meningkat, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk peningkatan kadar denyutan jantung, kadar pernafasan, dan sesak nafas. Tekanan darah mungkin meningkat, dan pening mungkin berlaku.

Dalam kes intoleransi terhadap beberapa komponen, tindak balas alahan mungkin berkembang, keterukan yang bergantung pada tahap dan keterukan tindak balas imun dan tahap pemekaan badan. Dalam kes ringan, kerengsaan ringan, bengkak mungkin berkembang, gejala selsema dan batuk mungkin bertambah teruk. Ruam, gatal-gatal, kemerahan, kerengsaan kulit dan membran mukus sering berkembang. Dalam kes yang teruk, urtikaria dan bengkak berkembang. Bentuk yang paling teruk ialah kejutan anaphylactic, yang disertai dengan kehilangan kesedaran dan penurunan tekanan yang mendadak.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Komplikasi selepas prosedur

Komplikasi utama dianggap sebagai keadaan yang semakin teruk, di mana selsema berlangsung, kadang-kadang turun di sepanjang saluran udara yang menurun ke dalam bronkus, paru-paru, menyebabkan bronkitis, radang paru-paru, pleurisy. Alahan, masalah jantung, dan peningkatan tekanan darah dianggap sebagai komplikasi berbahaya.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Penjagaan selepas prosedur

Selepas prosedur, anda perlu berehat selama 10-15 minit. Sekiranya prosedur itu dilakukan di kemudahan perubatan. Anda perlu duduk selama 10-15 minit, membalut tekak anda, dan jika boleh, belakang, dada anda dengan selendang, selendang atau selimut yang diperbuat daripada sebarang bahan hangat. Lebih baik menggunakan kain bulu. Jika boleh, baring, anda perlu baring untuk kali ini.

Apabila melakukan prosedur di rumah, anda perlu tidur secepat mungkin, ditutup dengan selimut hangat. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur pada waktu malam supaya anda boleh tidur dengan segera. Anda boleh minum segelas teh panas atau susu dengan madu atau mentega koko sebelum tidur.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Penyedutan untuk pencegahan selesema

Penyedutan tidak disyorkan untuk pencegahan, kerana ia adalah prosedur terapeutik yang mempunyai kesan penyembuhan pada badan semasa sakit. Ia mempunyai kesan negatif pada badan yang sihat, mewujudkan beban tambahan pada jantung dan paru-paru.

Untuk pencegahan, anda boleh melawat sauna. Ia mempunyai kesan penyembuhan pada badan secara keseluruhan, merangsang sistem imun. Ia adalah cara yang boleh dipercayai untuk mencegah banyak penyakit, termasuk selsema. Sauna yang digabungkan dengan urutan amat berguna.

Adalah penting untuk mengikuti peraturan asas melawat rumah mandian, jika tidak, anda hanya boleh membahayakan tubuh anda. Anda tidak boleh memasuki bilik mandi selepas makan berat atau apabila terlalu penat. Rumah mandi disyorkan semasa tempoh ketiadaan penyakit, dan bukan di tengah-tengah selsema. Kemudian ia akan mempunyai kesan pencegahan dan pemulihan, tanpa menimbulkan beban yang tidak perlu pada badan. Sekiranya terlalu penat dan dalam fasa akut penyakit, anda tidak boleh melawat rumah mandian. Ia juga tidak disyorkan untuk melawat rumah mandi dengan suhu badan yang tinggi. Sekiranya epilepsi, batuk kering, kehadiran neoplasma, serta penyakit jantung, hipertensi, angina, anda tidak boleh melawat rumah mandi. Ia tidak disyorkan untuk wanita hamil, kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.

Apabila anda datang ke rumah mandian, anda perlu mandi air suam, selepas itu anda boleh masuk ke bilik wap. Adalah lebih baik untuk tidak membasahkan kepala anda. Anda tidak boleh cuba berada di dalam bilik wap selama mungkin. Sekiranya anda berasa panas dan letih, disyorkan untuk segera meninggalkan bilik wap, mandi sejuk atau suam, keringkan diri dengan tuala. Kemudian anda perlu duduk. Masa yang dihabiskan di dalam bilik stim adalah individu dan bergantung pada keadaan badan, kesejahteraan, suhu udara, kelembapan. Ia tidak disyorkan untuk tinggal di dalam bilik wap selama lebih daripada 20-25 minit. Adalah disyorkan untuk melawat rumah mandian tidak lebih daripada sekali setiap 7-10 hari.

Ulasan

Jika anda menganalisis ulasan pelbagai penyedutan, anda dapat melihat bahawa hampir semuanya adalah positif. Penyedutan adalah cara yang berkesan untuk merawat dan mencegah selsema. Mereka juga sering digunakan untuk pemulihan selepas penyakit. Mereka membantu dengan cepat mengatasi selsema, melegakan keradangan dengan berkesan, menghilangkan batuk, hidung berair dan hidung tersumbat.

Banyak jenis penyedutan membantu melawan tanda-tanda alahan, melegakan bengkak dan kerengsaan. Penyedutan untuk selesema mengurangkan keadaan dengan batuk yang kering dan menyakitkan. Ia menukar bentuk batuk yang tidak produktif kepada yang produktif, di mana kahak dilepaskan, dipisahkan dan dikeluarkan. Akibatnya, bronkus dan saluran pernafasan dibersihkan, pemulihan berlaku. Ia lebih mudah untuk kanak-kanak menggunakan nebulizer. Bagi kebanyakan orang dewasa, ia juga mudah. Kaedah ini membolehkan penggunaan ubat-ubatan. Untuk penyedutan wap, ramai menggunakan rebusan dan ekstrak herba.