^

Kesihatan

Punca kebas pada jari

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Tangan tidak lagi merasakan dan mematuhi tuan mereka, sebahagiannya atau benar-benar kehilangan kecekapan. Rasa tidak menyenangkan. Seseorang tidak "merasakan tangan" - kata orang. Jadi apakah sebab-sebab kebas pada jari? Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk membantu diri anda untuk mendapatkan semula "perasaan lama"? Hanya seorang pakar yang berkelayakan boleh menjawab soalan ini.

trusted-source[1],

Punca kebas pada jari pada waktu malam

Untuk kehilangan peluang untuk merasa tidak menyenangkan, dan kadang-kadang menakutkan. Tetapi jika ini berlaku buat kali pertama, jangan panik dengan serta-merta, kerana sebab-sebab kebas pada jari pada waktu malam boleh berbeza sama sekali.

  • Penyebab pertama dan biasa kehilangan sensitiviti anggota atas seseorang menjadi postur yang tidak selesa semasa tidur. Posisi di mana saluran darah diangkut, yang berkaitan dengannya, aliran darah ke falanx jari dihalang - katakan "tangan itu mati rasa". Dalam kes ini, ia mencukupi untuk meneruskan aliran darah supaya keupayaan jari-jari itu dipulihkan. Pada saat pertama aliran darah, "mangsa" mula merasakan gatal dan gatal kecil di kaki. Lama kelamaan, ia berlalu.
  • Satu lagi sebab untuk kebasakan jari-jari malam adalah pergerakan yang tidak selesa, menghalang dan badan itu sendiri dari pakaian. Ia adalah wanita yang boleh memaksa pembuluh darah, mengganggu peredaran darah.
  • Tangan yang "cukup" mampu dan jika seseorang tidur dengan berus yang diletakkan di atas kepalanya, atau di postur lain, apabila anggota atas berada di atas tahap jantung.
  • Jika aktiviti profesional seseorang yang bersekutu dengan membosankan, tindakan berulang-ulang berkali-kali, naik di atas tahap anggota badan atas, di mana terletak hati, dalam keadaan seperti itu, hati adalah perlu untuk mewujudkan tekanan pelemparan nilai yang lebih besar untuk kili aliran darah ke jari. Dan kerana tidak ada tekanan yang mencukupi, phalanges mengalami kekurangan bekalan darah. Dan sebagai hasilnya - jari-jari mati rasa.
  • Simptomologi yang sama dapat diperhatikan selepas memakai beban berat yang berpanjangan.
  • Memberi rasa kebas pada anggota badan boleh hiperventilasi. Ini cetek, pernafasan yang sangat kerap, yang berlaku pada masa ketakutan atau sebarang keseronokan negatif lain, serta disebabkan oleh beberapa penyakit.
  • Penyebab kebas pada jari pada waktu malam boleh menjadi tempat tidur yang tidak selesa: tilam, bantal. Dalam kes ini, saya akan menasihatkan responden untuk membeli peralatan tidur ortopedik, kerana tidur yang berbuah bukan sahaja merupakan suasana yang indah sepanjang hari, tetapi juga kesihatan organisme yang beristirahat.

Tetapi mungkin terdapat punca kebasahan yang lebih serius pada jari pada waktu malam, dikaitkan dengan perubahan patologi dalam tubuh manusia.

  • Gangguan peredaran darah.
  • Sklerosis vaskular adalah penyakit sistem kardiovaskular manusia, yang berkaitan dengan pemusnahan dinding saluran darah dengan pemendapan kolesterol.
  • Hasil daripada ubah bentuk cakera intervertebral (dengan osteochondrosis), seseorang juga dapat merasakan kebas. Dalam kes ini, kebanyakannya mempengaruhi patologi tulang belakang serviks. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar neurologi.
  • Sindrom carpal (carpal) Sindrom - masalah yang disebabkan oleh mampatan saraf median di kanal karpal. Saluran ini terletak di bahagian pergelangan tangan manusia. Di atasnya melepasi tendon dan gentian saraf, yang mengawal kepekaan falang dan telapak tangan. Jika hasil daripada keradangan dalam tendon untuk membentuk bengkak, atau beberapa - atau tindakan mekanikal, saraf mencubit, peredaran darah merosot, kepekaan anggota badan atas rosak.
  • Diabetes mellitus adalah penyakit kumpulan endokrin yang disebabkan oleh kekurangan insulin (hormon yang dihasilkan oleh pankreas), mengakibatkan peningkatan tahap glukosa dalam plasma darah manusia.
  • Simptomologi semacam itu juga boleh disebabkan oleh kesesakan bundle neuromuskular salah satu daripada otot dalam keadaan spasmodik. Ini juga boleh berlaku apabila berbaring di kedudukan yang tidak selesa.
  • Sumber kebas kelamin pada kaki atas boleh menjadi malfungsi dalam peredaran salah satu kawasan otak. Kehilangan sensitiviti dalam kes ini biasanya disertai dengan tekanan darah tinggi. Penyakit sedemikian memerlukan perhatian dan rawatan jangka panjang. Hanya selepas terapi berkesan anda boleh menghilangkan perasaan kebas.

Sekiranya kebas kelamin anggota badan secara ringkas dan cepat berlalu, tidak ada yang perlu dibimbangkan - ini adalah tindak balas fisiologi yang boleh dijelaskan secara normal kepada badan. Jika tidak, tidak diperlukan untuk berunding dengan ahli terapi, yang, jika perlu, akan merujuk pesakit kepada pakar yang lebih khusus.

trusted-source[2],

Punca kebas pada jari tangan kiri

Sekarang adalah lebih baik untuk memeriksa secara terperinci penyebab jari-jari tangan kiri untuk dapat mendiagnosis sumber lesi yang lebih baik. Mari kita tentukan sebab yang paling biasa:

  • Perubahan patologi dalam tulang belakang:
    • Akibat dari proses degeneratif dystrophic dilokalkan di rantau serviks kerangka.
    • Struktur ubah bentuk cakera intervertebral, yang membawa kepada pelanggaran gentian saraf yang mengalir di sepanjang batang rangka.
    • Perubahan ubah bentuk yang berlaku di tulang dan tisu penghubung tulang belakang, akibat daripada trauma atau keradangan.
    • Banyak pergerakan dan beban statik yang meningkat, yang badannya terdedah untuk masa yang lama.
    • Penyebab utama simptomologi ini adalah penyebaran plexus neurovaskular.
  • Sukan profesional.
  • Kerja monoton, yang berkaitan dengan keperluan untuk masa yang lama berada dalam kedudukan yang tidak selesa.
  • Bekerja, melibatkan masa yang lama untuk menjaga tangan anda melayang, di atas tahap jantung.
  • Peningkatan tekanan pada tulang belakang.
  • Tekanan otot yang berpanjangan menyokong pokok rangka tubuh manusia (belakang dan kepala), yang membawa kepada kekejangan otot dan tekanan pada batang berhampiran serat saraf.
  • Akibat strok dan gangguan lain di dalam aliran darah, menjejaskan kawasan serviks dan otak (manifestasi ischemic).
  • Psycho - punca emosi yang menyebabkan kebas pada jari tangan kiri, disebabkan oleh keadaan yang tertekan.
  • Patologi kardiologi: bentuk akut sindrom koronari, kegagalan jantung bersifat kronik.

Dalam kebanyakan kes, simptomologi ini diperhatikan pada waktu malam, semasa tidur, dan pada waktu pagi. Kebanggaan boleh menangkap kedua-dua berus keseluruhan dan phalanx jari-jari secara berasingan. Jika tanda-tanda yang jarang diperhatikan, dan apabila anda menukar kedudukan pepatah, maka jangan bimbang, tetapi jika kehilangan sensitiviti diperhatikan dengan kerap, untuk mengabaikan masalah ini dan menangguhkan perjalanan ke doktor tidak perlu, kerana ini boleh menjadi manifestasi penyakit yang sangat serius.

Jika terdapat kehilangan kepekaan jari sedikit kiri, maka anda boleh mempersempit senarai penyebab yang menyebabkan gejala seperti itu. Ini mungkin disebabkan oleh ketegangan yang mengikat otot-otot tulang belakang dan / atau otot-otot kiri. Dalam kebanyakan kes pada roentgenogram, perubahan putaran dan perubahan di lokasi vertebra serviks atau lumbar boleh diperhatikan, yang membawa kepada pemampatan endings saraf.

Simptomologi ini juga boleh diperhatikan dalam kes apabila cakera rangka koyak dan komponennya jatuh ke dalam saluran intervertebral, manakala cincin berserabut tetap utuh. Ubat patologi seperti merujuk kepada pelbagai osteochondrosis, yang pada masa akan datang dapat berubah menjadi hernia intervertebral.

Menimbulkan rasa kebas jari jari tangan kiri mampu mengatasi masalah jantung.

Kehilangan sensitiviti oleh jari cincin tangan kiri dikaitkan dengan kesan mampatan pada sel saraf sendi siku. Pergelangan tangan, siku dan median saraf boleh menderita sekiranya berlaku kecederaan atau mencubit, sebagai contoh, semasa prestasi salah satu latihan sukan. Hampir mana-mana proses degeneratif degeneratif yang berkaitan dengan pergelangan tangan dan saraf ulnar, boleh menyebabkan kebas jari jari cincin tangan kiri.

Jika kecederaan tidak, maka sebab utama boleh dianggap tercekik ulnar saraf, integriti isyarat yang dihantar yang boleh dipecahkan mana-mana sahaja di seluruh laluan saraf, yang bermula dan hujung ruas hujung tulang belakang.

Sekiranya terdapat kehilangan sensitiviti jari cincin dan jari kecil, maka yang paling cepat, itu adalah masalah kardiologi dan tidak diperlukan untuk berunding dengan ahli kardiologi.

Untuk rawatan terapeutik untuk menjadi berkesan, perlu untuk menentukan sumber lesi, yang akan membantu untuk membuat seorang doktor - ahli neurologi atau pakar dalam arah yang lain. Untuk menubuhkan penyetempatan dan keterukan luka serat saraf, doktor boleh menetapkan kajian tulang belakang serviks dan siku atau sendi pergelangan tangan. Untuk tujuan ini:

  • Elektrokardiografi.
  • Pemeriksaan sinar-X.
  • Pencitraan resonans magnetik.
  • Analisis klinikal.

Jika pesakit menunjukkan dengan aduan kebas di ibu jari kirinya, anda harus mempertimbangkan kekalahan kemungkinan sistem atau osteochondrosis kardiovaskular toraks dan / atau kawasan tulang belakang serviks. Penyebab utama perubahan patologi adalah kerosakan pada proses metabolik yang terjadi di dalam tisu kartilaginous di atas tapak bersuara. Dalam keadaan ini, anda boleh mengamati dan mengiringi simptom:

  • Mengurangkan kekuatan kontraksi otot.
  • Pelanggaran berus.
  • Boleh diperhatikan dan sakit di bahu dan lengan bawah, merengsa pesakit dari luar.

Penyebab kehilangan kepekaan oleh ibu jari juga boleh menjadi aterosklerosis. Keanehan manifestasinya adalah penurunan kebolehtelapan saluran darah, kehilangan keanjalan dindingnya, yang menyebabkan kemerosotan aliran darah ke kaki.

trusted-source[3], [4]

Punca kebas pada jari tangan kanan

Apabila kepekaan hilang pada jari kaki kanan - ini bukan perasaan yang menyenangkan. Ketidakselesaan tambahan untuk keadaan ini ditambah dengan sensasi pembakaran, kesedihan, kesemutan dalam falang. Menyebabkan kebas di jari tangan kanan mungkin berbeza, tetapi kebanyakannya ia adalah disebabkan oleh patologi neurovascular, membangunkan atas dasar penyakit degeneratif cakera yang sedia ada vertebra tulang belakang serviks. Ia juga muncul menentang latar belakang hipertensi.

Berikut ini menyebabkan kebas-kebas jari-jari tangan kanan:

  • Kegagalan dalam kerja sistem peredaran darah.
  • Diabetes mellitus dan perubahan endokrin lain.
  • Menyikat serat saraf.
  • Osteochondrosis, berkembang di bahagian tulang belakang - serviks tulang belakang.
  • Peripheral penyakit vaskular, provokasi oleh penyempitan arteri, yang dibangunkan disebabkan oleh pengumpulan plak kolesterol pada dinding mereka, yang ketara mengurangkan aliran darah ke kaki.
  • Kehadiran hernia intervertebral.
  • Pemusnahan akhir saraf akibat kecacatan vaskular.
  • Sebagai manifestasi pelbagai sklerosis.
  • Migrain yang disebabkan oleh vasospasms.
  • Spondylosis serviks adalah nama biasa untuk patologi, yang ditunjukkan dalam struktur tulang tulang belakang dan sendi, yang berkaitan dengan penuaan badan manusia.
  • Avitaminosis dan kekurangan unsur-unsur surih badan manusia.
  • Kecederaan tulang belakang, bahu, lengan, atau tangan.

Pelanggaran saraf boleh diterima pada kedudukan yang betul dari lengan kanan: prestasi tindakan kompleks, pemindahan beban besar, mencubit berat badan sendiri dalam perjalanan mimpi. Dalam keadaan ini, ia akan mencukupi untuk menukar posisi tangan, dan sensitiviti akan beransur-ansur pulih. Hakikat bahawa rasa kebas mula mula lulus dapat ditunjukkan oleh kesemutan, berjalan merangkak dan demam, yang muncul di dalam tisu dalam bahagian atas.

Jika serangan kebas kerap berlaku dan berlangsung selama sekurang-kurangnya tiga minit, manakala terdapat juga tanda-tanda sakit, anda perlu berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan dan ujian, sebagai gambaran klinikal ini mungkin menunjukkan patologi vaskular atau sistem saraf.

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan anemia yang merosakkan (penyakit yang serius yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dalam badan), pesakit merasakan kehilangan kepekaan (jari atau berus secara keseluruhan) di kedua-dua tangan. Simptom semacam itu juga mampu menunjukkan neoplasma tumor di kawasan otak.

Penyakit saraf sifat kronik (polyneuropathy), yang sering orang yang bergaul dengan diabetes, nampaknya kehilangan simetri sensitiviti jari kedua-dua kaki pada masa yang sama boleh diperhatikan dan cabaran aktiviti fizikal. Kehilangan sensitiviti anggota atas, dan khususnya lengan kanan, boleh menjadi akibat daripada alkoholisme kronik, serta akibat dari pelbagai jenis keracunan.

Jika terdapat kehilangan sensitiviti terhadap pucat atau, sebaliknya, biru - warna ungu pada kulit daripada kaki atas, disertai oleh gejala-gejala kesakitan, maka kita boleh bercakap mengenai kehadiran sejarah pesakit penyakit Raynaud, yang pesakit boleh mendapatkan hipotermia kerana berpanjangan atau "terima kasih" kepada pelbagai kecederaan.

Ia cukup untuk mengamati kekalahan bersama jari kecil dan jari cincin tangan kanan - ini merupakan penunjuk jelas kesan mekanikal atau keradangan pada serat saraf sendi siku. Kurang biasa, kekalahan di mana pergelangan tangan terdedah (sindrom carpal tunnel) diperhatikan. Penyakit ini boleh berlaku berdasarkan monoton, jenis yang sama, kerja yang sentiasa berulang (contohnya, kerja pengguna PC, tukang jahit, pelukis dan sebagainya). Kategori pekerja ini boleh dinasihatkan untuk membuat istirahat berkala dalam kerja, mengisi rehat dengan pemanasan jari mudah dan berus secara keseluruhan, yang mengaktifkan proses peredaran di zon ini. Pada musim sejuk, sarung tangan tidak boleh diabaikan, sebaik-baiknya jika ia diperbuat daripada bahan semula jadi.

Seperti yang ditunjukkan oleh pemerhatian, satu pertiga daripada semua penyakit sistem saraf periferi berlaku dalam neuropati, salah satu daripada gejala yang menjadi kebiasaannya adalah phalanx lengan kanan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa gentian saraf kepada falanges anggota atas melewati saluran khas yang menghubungkan saraf tunjang ke saraf periferal. Terdapat tempat yang ditentukan secara fisiologi, di mana saluran ini berkurangan di bahagian silang. Ia berada di tempat yang sempit sehingga benang saraf boleh dilanggar, yang membawa kepada sindrom terowong (atau neuropati periferal).

Saluran cubital hasil luka, yang berlaku disebabkan oleh pemampatan saraf ulnar, hilang sensitiviti boleh bersama dan sedikit jari dan cincin jari tangan kanan, yang disertai dengan sakit pada rabaan dan kelemahan di dalam tangan. Patologi ini boleh berkembang kerana penginapan panjang siku dalam keadaan flexed, yang bergantung kepada permukaan yang keras atau mempunyai beban yang lebih besar pada sendi siku. Peningkatan risiko manifestasi tersebut adalah profesion: seorang jurutera, seorang ahli muzik, tukang emas, tukang jahit, pembuat jam, pemandu, dan lain-lain. Sama ada ini boleh menjadi trauma, contohnya, diperoleh dengan bermain sukan.

Abaikan neuropati ulnar saraf tidak perlu, seperti dalam kes proses patologi progresif dalam sendi siku, ia adalah mungkin untuk mendapatkan atas otot anggota badan kain atrofi berus lengkap atau sebahagian.

Dalam kes degeneratif - proses degeneratif yang berlaku dalam tisu tulang rawan tulang belakang (manifestasi osteoartritis) pengurangan keanjalan diperhatikan bahan rawan, keanjalan, bentuk dan parameter fisiologi yang lain. Inilah sebabnya kesesakan saraf. Dan sebagai akibatnya, pesakit mula menembusi rasa sakit di bahagian dada - bahu leher, masing-masing, gejala kesakitan dilanjutkan ke kepala. Pada masa yang sama, orang itu diatasi oleh keletihan, kelesuan, pening, latar belakang bunyi yang berterusan didengar di telinganya. Mungkin ada lompatan dalam tekanan darah, tidak sepadan dalam pergerakan pelbagai bahagian tubuh, tidak berfungsi alat radas, sebelum mata dapat terbang "midges". Setanding dengan ini, osteochondrosis, berjalan ke rantau serviks-toraks, seringkali terdapat kekurangan kecenderungan jari telunjuk tangan kanan-Nya, kurang biasa, tetapi boleh merasakan kekurangan tactility dan ibu jari.

Jari indeks mungkin kehilangan kepekaan akibat arthritis dan arthrosis (epicondylosis) pada sendi siku.

  • Osteoarthritis rosak tisu siku artikular, menyebabkan simptom kesakitan, secara beransur-ansur mobiliti beliau menjadi semakin sukar didapati, terdapat kesan mampatan pada saluran darah dan saraf yang melalui saluran siku - maka ruas kebas, agak bermasalah ia menjadi sebuah gerakan yang tidak membenarkan untuk mengurangkan ruas bersama-sama.
  • Arthritis mula berkembang sama ada akibat beban berat pada sendi siku, atau jangkitan yang masuk ke dalam tubuh pesakit boleh menjadi "provokator". Gambar seperti patologi itu menyebabkan keradangan, yang merangkumi semua tisu siku. Sehubungan dengan ini, kekonduksian impuls saraf menurun dengan ketara dan, sebagai akibatnya, jari indeks kehilangan kepekaan.

Jika anda mendengar aduan pesakit untuk kerugian kecil sensasi ruas demonstrative, dan selari dengan orang ini tidak merasa jari tengah tangan kanan-Nya, kemudian doktor boleh bercakap kecacatan struktur dalam tisu. Ini memerlukan gangguan dan fungsi dalam otot dan cakera leher, tisu intervertebral. Hasilnya, ujung saraf diperas, isyarat yang melewatinya melemah dan, setelah tidak menerima pemakanan yang betul, phalanx mula hilang kepekaan. Selalunya kerosakan itu disertai oleh gejala yang menyakitkan di bahagian bahu dan lengan bawah.

Falanx purata juga boleh kehilangan kepekaannya disebabkan oleh neuropati zon persisian yang diperoleh dengan mengganggu integriti proses distal dari reseptor saraf saraf radial. Penyebab utama patologi adalah pecah atau kerosakan serat saraf yang diperoleh semasa peregangan, penyebaran sindrom sendi siku atau carpal.

Punca kebas pada hujung jari

Sekiranya orang dalam mimpi "lain" lengan dan di pagi hari merasakan kekurangan kepekaan dari ujungnya yang tidak sama rata, ia sering mencukupi untuk meregangkan sendi, melakukan senaman pagi yang tidak rumit dan semua sensasi dipulihkan. Tetapi sebab-sebab kebas pada hujung jari boleh datang dari penyakit seperti:

  • Memberi rasa kebas-kebas mungkin osteochondrosis vertebra serviks.
  • Sebab utama ketidakselesaan adalah kekurangan besi dalam plasma darah manusia.
  • Penyebab rasa mati rasa di hujung falanx anggota atas adalah diabetes.
  • Pankreatitis boleh menyebabkan kehilangan sensasi.
  • Jika aktiviti profesional pesakit dikaitkan dengan kerja membosankan, dibebani dengan keperluan yang berterusan untuk menjaga tangannya tergantung. Dalam kes ini, tidak berlebihan untuk memberi istirahat tangan secara berkala, meregangkannya atau melakukan senaman khas. Jangan lupa bahawa jika selama setengah jam sensitiviti phalange tidak pulih, maka orang itu akan kehilangan fungsi fungsian atas.
  • Simptomologi ini ditunjukkan oleh sindrom Reynaud, yang terbentuk akibat pembekuan yang berpanjangan atau kepada banyak kecederaan dan patah tulang yang dilepaskan oleh lengan. Dengan penyakit ini terdapat pelanggaran peredaran darah yang normal, yang menyebabkan kehilangan kepekaan. Kerana tidak pelik, tetapi patologi ini lebih tipikal dari seks yang adil. Jangan biarkan tangan anda membeku. Untuk ini, dalam musim sejuk adalah berguna untuk menggunakan sarung tangan, adalah wajar bahawa ia diperbuat daripada bahan semula jadi.
  • Seringkali, penyebab kebas pada hujung jari adalah penyakit yang berkaitan dengan disfungsi kelenjar rembesan dalaman.
  • Untuk membawa kepada patologi seperti ini adalah mampu dan penyakit sendi pelbagai genesis.
  • Kesesakan darah Venous juga boleh mencetuskan kehilangan sensitiviti pad phalanx.
  • Patologi ini juga boleh menjadi akibat hipertensi - angka tekanan darah tinggi.
  • Penyebab simptomologi ini adalah polyneuropathy.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui beberapa latihan mudah yang akan mengambil sedikit masa, tetapi akan membantu untuk mengaktifkan aliran darah dan memulihkan kerentanan jari-jari.

  1. Latihan ini boleh dilakukan dengan baik duduk dan berdiri. Ia perlu untuk meningkatkan kedua-dua tangan dan melakukan beberapa gerakan yang gemetar, dan selepas itu mereka dapat diturunkan. Lakukan sepuluh pendekatan sedemikian.
  2. Latihan berikut juga boleh dilakukan di mana-mana kedudukan (duduk dan berdiri). Lengan atas mencairkan ke sisi dan, memanjangkan, menaikkan selari ke lantai. Kami melakukan gerakan putaran pertama mengikut arah jam, dan kemudian berlawanan arah jam. Buat sepuluh pendekatan.
  3. Kedudukan tubuh adalah serupa dengan latihan sebelumnya. Tangan selari dengan lantai, phalanx jari dipasang ke dalam penumbuk. Kami memulakan pergerakan putaran di pergelangan tangan pertama mengikut arah jam, dan kemudian berlawanan arah jam. Lakukan sepuluh rotasi sedemikian.
  4. Duduk terus di atas kerusi atau najis. Lakukan pergerakan putaran kepala: pertama satu cara, kemudian yang lain, kemudian atas ke bawah dan belakang. Tetapi perlu diperhatikan bahawa latihan ini diperlukan tanpa jeritan, lancar dan perlahan. Anda perlu mengulanginya sepuluh kali.
  5. Lipatkan lengan anda di depan dada supaya telapak tangan kanan anda menyentuh telapak tangan kiri anda dan menggosok satu tangan ke arah yang lain.
  6. Kedudukan yang sama, tetapi hanya pad sentuh jari. Urut, menghancurkan antara satu sama lain.
  7. Dengan satu tangan, urut jari dan telapak tangan yang lain. Kemudian anda menukar tangan anda.

Sekiranya terdapat peluang seperti ini, tidak akan berlebihan untuk melakukan unit gimnastik ini tiga kali sepanjang hari.

trusted-source[5],

Punca rasa kebas di Thumb

Karpos - dalam terjemahan dari bahasa Yunani ia adalah pergelangan tangan, oleh kerana itu, sindrom kanal kanal secara langsung berkaitan dengan masalah yang berlaku di kawasan ini. Bergantung kepada tahap kerosakan, patologi ini memberi kesan kepada kehilangan sensitiviti fasa jempol ibu jari, serta jari tengah, indeks dan jari cincin sebahagiannya. Dalam keadaan ini, terdapat kesan mampatan pada saraf median, melalui terowong karpal.

Sebab-sebab lain kebas rahim:

  • Untuk menimbulkan gejala ini boleh diperpanjang satu jenis gerakan, ditimbang oleh beban.
  • Untuk merasakan kebas kelamin juga mampu kedudukan statik badan yang tidak selesa dan khususnya pergelangan tangan tangan (bekerja di komputer, bermain piano, kenderaan memandu, perhiasan dan lain-lain).
  • Stenosis ligamentosis ligamen melintang - disebabkan beban berat pada anggota atas, mula membengkak tisu penghubung pergelangan tangan. Edema menguatkan tekanan pada batang gentian saraf, sering melemah atau mengganggu sepenuhnya denyutan nadi melalui serat ke ujung saraf. Ini menyebabkan hilangnya kepekaan dan kekakuan dalam pergerakan falang.
  • Penyebab kebas keledek ibu boleh menjadi dan patologi seperti:
    • Artritis.
    • Hemangioma adalah tumor yang berlanjutan dari saluran darah.
    • Osteoarthritis.
    • Neurofibroma adalah tumor benigna yang berkembang dari saraf.

Jangan lupa bahawa jika kebarangkalian tidak lulus selama 30 minit - inilah isyarat yang menggalakkan anda pergi ke doktor. Selepas mengabaikan masalah ini akan membawa kepada gangguan patologi dan boleh menyebabkan atrofi otot ibu jari.

Seperti yang dapat dilihat dari artikel, penyebab kebas pada jari-jari agak berbeza. Sesetengah daripada mereka tidak memperkenalkan perubahan patologi ke dalam tubuh manusia dan hanya cukup untuk menukar pose dan untuk memanaskan dengan baik, kerana masalah ini diselesaikan secara bebas. Tetapi jika ada simptomologi yang bersamaan, dengan kebas jari yang membuat ketidakselesaan dalam hidup anda cukup kerap, jangan mengharapkan masalah itu untuk menyelesaikannya. Dalam keadaan sedemikian, pertolongan pakar amat diperlukan. Lagipun, hanya dia boleh menetapkan pakej pemeriksaan yang diperlukan, menganalisis hasilnya dan membuat rawatan yang berkesan.

trusted-source

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.