Rawatan dolichosigma: pembedahan, pemakanan dan diet, cara alternatif, urutan

Dolihosigma adalah patologi serius usus, di mana terdapat pelanggaran terhadap aktiviti motor dan aktiviti kontraksi. Akibatnya, sembelit berkembang. Usus tidak dikosongkan, jisim fesal terkumpul di dalamnya. Ini difasilitasi oleh panjang tidak normal kolon sigmoid. Dengan sembelit yang berpanjangan, ia juga boleh berkembang. Sembelit adalah berbahaya untuk komplikasinya: ia boleh menyebabkan keracunan badan oleh anak lembu, pengerasan, keradangan mereka. Komplikasi yang paling berbahaya adalah atony usus, dan fibrosisnya. Kadang-kadang patologi boleh diteruskan terhadap latar belakang penyakit lain.

Jika menggunakan pemakanan untuk memulihkan pembuangan air biasa, mustahil, ubat yang ditetapkan. Sapukan jus buah-buahan, pembersihan dan enzim laxative. Anda boleh menggunakan ubat homeopati, resipi alternatif. Jika perlu, prosedur physiotherapeutic juga boleh ditetapkan. Terapi gejala dilakukan: dengan kesakitan yang teruk, ubat sakit yang diresepkan, spasmodik digunakan untuk kekejangan.

Dengan ketidakcukupan ubat konservatif dan perkembangan komplikasi, sakit, kaedah radikal digunakan - campur tangan pembedahan.

Ubat-ubatan

Sekiranya diet tidak memberi kesan positif kepada keadaan usus, anda perlu mengambil ubat. Kemasukan dibenarkan hanya selepas perundingan awal dengan doktor, kerana anda boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dan hanya memperburuk keadaan. Dos yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan: kerengsaan usus, peningkatan aktiviti kontraktil.

Dengan sembelit yang berpanjangan, lebih daripada 3-4 hari, gunakan dyupalak. Disyorkan 1-2 sudu ubat pada satu masa. Dalam sehari anda boleh mengambil masa 3-4 kali.

Untuk menghapuskan sembelit, juga memohon mukofalk - 1 pakej dibubarkan dalam segelas air, diminum sebelum dimakan. Dos harian maksimum ialah 4 sachets.

Duspatalin diambil 1 tablet dua kali sehari, 20 minit sebelum makan. Ubat ini dikeluarkan dalam kapsul yang perlu ditelan tanpa mengunyah. Ia perlu dibasuh dengan banyak air.

Normalisasi usus mempromosikan festal. Ia diambil 1 tablet 3-4 kali sehari. Meningkatkan nada otot licin, aktiviti otot kontraksi.

Pelekat untuk dolichosigma

Pertama anda perlu menormalkan makanan, termasuk dalam diet sebanyak mungkin produk yang mempunyai kesan pencahar. Anda perlu menambah sebanyak sayur-sayuran, buah-buahan, jus. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air bersih sehari. Jika diet sedemikian tidak dapat melegakan keadaan, maka hanya julap sahaja yang boleh diambil. Ubat-ubatan yang terbukti baik seperti mukofalk, dyufak, duspatalin, festal, ekstrak buckthorn. Persediaan harus dimulakan dengan dos minimum. Hanya dengan ketiadaan kesan, dos boleh ditingkatkan. Jika tidak, habituation boleh berkembang dengan cepat, dan ubat-ubatan akan terhenti mempunyai kesan terapeutik. Juga, dengan pengambilan julap yang berpanjangan dan tidak terkawal, komplikasi dapat berkembang: hilangnya refleks untuk pembuangan air besar, ketidakstabilan tinja, kerengsaan usus.

Adalah disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan rakyat, herba dan homeopati. Mereka sangat berkesan, tidak ketagihan, mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Sejak digunakan sebagai julap, pelbagai minyak digunakan: minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak zaitun dan lain-lain. Sekiranya tiada kesan positif, enema diletakkan.

Forlaks dengan dolichosigme

Sebagai julap, anda boleh mengambil forlaks. Ia telah terbukti dengan baik, kerana ia tidak mempunyai kesan sampingan, bertindak dengan lembut pada perut dan usus, tidak menyebabkan kerengsaan. Ambil 1 sudu 3-4 kali sehari.

Rawatan Duphalac dengan dolichosigma

Dufalac adalah julap ringan yang tidak mempunyai sebarang kesan sampingan dan kontraindikasi. Ia boleh diambil semasa kehamilan. Adalah disyorkan untuk mengambil 1-2 sudu pada satu masa. Anda boleh mengambil 3-4 kali sehari.

[1]

Probiotik dolichosygme

Sembelit sering disertai oleh gangguan mikroflora. Spesies dan komposisi kuantitatif perubahan flora bakteria. Ini juga memberi kesan negatif kepada keadaan badan, boleh memburukkan lagi sembelit, menyebabkan keradangan tambahan. Jika nisbah biasa dilanggar, dominasi tumbuhan patogenik boleh bermula. Atau niche bebas boleh menduduki kulat, yang membawa kepada perkembangan kandidiasis. Proses inflamasi-menular dihantar ke organ dan sistem lain. Seringkali, dysbiosis usus disertai dengan pelanggaran mikroflora organ-organ kencing, saluran pernafasan. Kemerosotan jangka panjang boleh mengakibatkan pengurangan imuniti, atau perkembangan proses autoimun. Probiotik digunakan untuk menormalkan mikrobiosenosis. Mereka digunakan secara ketat mengikut skema yang dilantik oleh doktor. Ia perlu mengambil kursus yang lengkap. Untuk menyelesaikan rawatan tanpa berunding dengan doktor dalam apa jua keadaan, mustahil, kerana mikroflora boleh dipecahkan lebih. Ubat yang terbukti baik seperti lactobacterin, bifidum, symbiote, pelbagai yogurt dengan ragi bakteria.

Enema dengan dolichosigma

Enam hanya ditetapkan jika sembelit tidak dapat disingkirkan dengan diet dan pencahar. Untuk enema, air bersih, penyelesaian garam, decoctions sayur-sayuran digunakan. Tidak mustahil untuk menyerang enema, kerana ini boleh mengakibatkan penurunan refleks pembuangan air. Dengan terus menggunakan enema, keinginan untuk membuang air besar atau membina inkontinensia mungkin hilang. Juga, kesan penggunaan enema yang berpanjangan boleh menyebabkan kerengsaan dinding usus, keradangan mereka. Akibatnya, sindrom usus yang marah berkembang, kolitis.

[2], [3]

Vitamin

Untuk menghapuskan sembelit memerlukan bukan sahaja pemakanan yang mencukupi, tetapi juga jumlah vitamin yang cukup dalam tubuh. Dengan dolichosigma, disyorkan untuk mengambil vitamin dalam kepekatan harian berikut:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin H - 150 μg
• Vitamin C - 500-1000 mg
• Vitamin A - 2400 μg
• Vitamin D - 45 mcg.

Rawatan fisioterapeutik

Dalam terapi dolichosigma, prosedur physiotherapeutic sering digunakan. Biasanya ia digunakan jika terapi tradisional tidak berkesan. Juga, fisioterapi digunakan pada peringkat pemulihan selepas penyakit, dalam tempoh selepas operasi. Ia digunakan secara meluas dalam rawatan sanatorium, spa dan pemulihan.

Kaedah yang paling berkesan dianggap sebagai urut dinding abdomen anterior, urut viser, latihan fisioterapi dan terapi yoga. Juga, elektrostimulasi kolon, hidrokolonoterapi, akupunktur. Di samping itu, terapi laser boleh diresepkan. Untuk mengendalikan dadah terus ke tisu, elektroforesis dan galvanisasi digunakan.

Urut perut dengan dolichosigma

Dengan dolichosigma, anda perlu urut harian abdomen anda. Ia membantu untuk melonggarkan kawasan yang tegang, membawa kepada zakar yang lemah dan zalim. Akibatnya, aliran darah meningkat, bekalan darah organ dalaman, termasuk usus, bertambah baik. Urut menghilangkan fenomena stagnan, meningkatkan peristaltik dan motilitas, meningkatkan aktiviti kontraksi otot halus. Ini menggalakkan kemajuan kotoran, mengurangkan ketumpatan, kekerasan. Fenomena bengkak, hyperemia dihapuskan.

Apabila melakukan urutan perut, seseorang harus ingat kaedah asas: ia mestilah mengikut arah jam. Jika gerakan dibuat mengikut arah jam, cirit-birit akan berkembang.

Urut dijalankan dalam beberapa peringkat. Pertama, mengusap lembut dilakukan. Pergerakan dangkal, mudah, dilakukan oleh pengisaran permukaan kulit. Meningkatkan peredaran darah dengan ketara, kulit disapu dengan pergerakan cahaya. Oleh itu, kita memanaskan lapisan atas, menyediakan kulit untuk kesan yang lebih mendalam.

Kemudian kita berpaling untuk meremas. Pergerakan dibuat lebih mendalam, dengan tekanan. Meningkatkan pendedahan intensiti. Kulit digosok, kesannya pada lapisan yang lebih mendalam. Terutamanya terjejas oleh tisu subkutaneus, lapisan bawah dermis, yang terletak di sempadan antara organ dalaman dan kulit. Ia memungkinkan untuk menyediakan tindakan mekanikal yang lebih dalam, lapisan dalam.

Kemudian pergi ke peringkat seterusnya - menggosok. Tindakan intensif dilakukan, lapisan otot kulit dan subkutaneus harus dipanaskan sepenuhnya. Menggosok dilakukan dengan pergerakan yang panjang dan sengit di kedua arah. Peredaran darah perlu meningkat, di tempat kulit berwarna merah akan muncul.

Kemudian kami terus menguli. Ini adalah peringkat utama, di mana perkembangan penuh lapisan otot berlaku, kesan utama urut dicapai. Semua peringkat terdahulu pada asasnya tahap persediaan untuk menguli. Anda tidak boleh segera memulakan dengan menguli. Lapisan otot kulit dan bahagian atas perlu disediakan untuk digunakan secara beransur-ansur. Jika tidak, anda boleh mendapatkan komplikasi dalam bentuk lebam, kerosakan mekanikal kepada tisu. Di samping itu, jika tapak itu tidak disediakan dengan baik, tidak mungkin untuk mencapai lapisan yang diingini dan tidak mungkin untuk menghapuskan fenomena yang tidak stabil. Prosedur yang dilakukan tanpa penyediaan sebelum ini akan menyakitkan.

Kami cuba menembusi hujung jari ke dalam perut, ke dalam lapisan otot. Kami melewati usus, sepanjang usus. Kami cuba untuk memegang lapisan otot dengan maksima, meregang, bekerja, bergerak ke hadapan, ke arah rektum dan dubur.

Tempoh pengadun itu tidak boleh melebihi 15 minit, dan selepas itu kita mula mengurangkan keamatan dan kedalaman kesan. Secara beransur-ansur bergerak ke arah yang lebih ringan, cetek. Kami melakukan beberapa langkah cetek, kemudian - pergerakan getaran sekejap, menoreh, menepuk cahaya. Kemudian melakukan penerimaan getaran yang panjang - dengan tips jari anda membuat getaran, ayunan sepanjang saluran penghadaman keseluruhan.

Sudah tentu, anda boleh cuba prosedur ini sendiri. Tetapi lebih baik mengamankannya kepada tukang urut profesional yang mempunyai kemahiran urutan mendalam. Dia akan melakukan semua yang betul, dengan rentak yang diperlukan, irama, tempoh dan kedalaman kesan. Risiko komplikasi dengan prosedur ini berkurangan dengan ketara.

Urut abdomen dalam gelombang dengan dolichosigma

Lebih baik melakukan urutan biasa dengan gelombang. Anda perlu melakukan dalam irama yang tenang, mengikut arah jam. Kami melakukan gerakan, pergerakan beralun. Mula-mula kita cuba masuk ke dalam kulit dengan tips jari kita, maka kita memberi impak utama kepada kulit dengan pusat sawit. Dari pusat kelapa sawit kita membuat roll ke pangkal sawit, dan kami memberi pengaruh ke atas kawasan ini. Kemudian lakukan pergerakan dalam urutan terbalik.

Jika anda melihat pergerakan dari sisi, anda perlu mendapatkan gelombang cahaya, yang semakin mendalam di dalam perut. Pertama, pergerakannya ringan dan dangkal, maka lebih mendalam. Pada akhirnya, anda perlu cuba menyentuh selebar mungkin lapisan, memerah, berhati-hati dengan setiap otot dan usus, sambil menggerakkan kandungan ke arah rektum, dubur. Tempoh prosedur tidak lebih dari 15-20 minit.

Kami menyelesaikan prosedur perlahan-lahan. Secara beransur-ansur, kita mula melambatkan pergerakan itu, mengurangkan intensiti pendedahan, kedalaman lapisan otot. Kami menyelesaikan prosedur dengan pergerakan ringan, cetek. Anda boleh membuat getaran mudah pada akhirnya, beberapa patutan.

Akupresur dengan dolichosigme

Akupresur melibatkan pendedahan kepada mata secara biologi aktif, yang terletak bukan sahaja di kawasan usus tetapi juga di seluruh badan. Dengan bantuan reseptor dan pengakhiran saraf, titik-titik ini dikaitkan dengan kawasan usus yang sama. Sekiranya anda mengkaji dengan teliti mata utama, anda boleh meningkatkan aliran darah, proses metabolik dengan ketara pada bahagian usus yang berkaitan, mengurangkan keparahan stagnasi dan kesakitan.

Pada hakikatnya, hampir semua ubat timur berasaskan, terapi su-jok. Anda boleh melakukan prosedur sendiri di rumah, tetapi kualiti dan keberkesanannya berkurangan berbanding prestasi profesional. Pengaruh pada mata boleh menjadi pelbagai cara - dengan menekan, menepuk, menatal. Memohon walaupun kesan terma dan sejuk. Tetapi kaedah pengaruhnya tradisional adalah tekanan.

Urut dilakukan di kaki. Pertama, kulit bersiap sedia untuk bertindak. Melakukan pembicaraan klasik. Tenang pergerakan kulit yang licin di permukaan. Kemudian kedalaman dan keamatan impak meningkat, kita berpaling. Secara beransur-ansur kita pergi lebih jauh ke dalam kulit, pergerakan menjadi lebih sengit dan menekan. Selepas ini, kita terus menggosok - kulit secara intensif disapu ke pelbagai pihak. Sensasi terbakar harus muncul. Dengan pengisaran yang baik, peredaran darah bertambah baik, dan kulit menjadi lebih merah.

Sekarang pergi terus ke titik urut. Sapukan tekanan kepada tekanan. Cari titik yang dikehendaki dan sapukan tekanan dengan ibu jari anda. Keamatan pendedahan harus sederhana: adalah penting untuk merasakan tekanan yang mencukupi dan mendalamkan tisu mendalam, tetapi tidak ada sensasi yang menyakitkan.

Untuk memberi kesan pada kolon sigmoid, anda perlu mencari pada kaki satu titik yang sesuai dengan usus ini. Ia terletak di bahagian tengah kaki, di kawasan rintangan ibu jari. Kami bekerja melalui zon ini, kemudian kami bergerak ke seluruh zon dari ibu jari ke jari kecil. Perlahan-lahan kami melewati setiap jari dan kami bekerja pad jari.

Kami berpindah ke tendon Achilles dan mula memaksa zon ini. Kemudian kita bekerja melalui pergerakan lembut lembut seluruh kaki. Kami mula menggosok seluruh kaki, kemudian perlahan-lahan pergi mengusap. Kami menyelesaikan gerakan dengan teknik getaran cahaya.

Terapi latihan untuk dolichosigma

Budaya fizikal terapeutik sangat berguna untuk dolichosigma, kerana ia adalah tahap mobiliti yang rendah dan gaya hidup sedentari yang menyebabkannya berkembang. Pelajaran lebih baik dibelanjakan dalam keadaan pusat kesihatan poliklinik atau khas, di bawah bimbingan pengajar yang berpengalaman. Mereka akan memberitahu anda latihan apa yang sesuai dalam setiap kes tertentu, mengawal intensiti dan dos beban.

Dengan sembelit kronik dan dolichosigma, latihan yang berkaitan dengan kedua-dua latihan intensif dan latihan bergerak sesuai. Adalah disyorkan untuk melakukan lompatan. Pada masa yang sama, seseorang harus berusaha untuk melakukan lompatan sebanyak mungkin dalam satu minit. Mulakan dengan irama perlahan: tidak melebihi 30 lompat per minit. Selepas itu, secara beransur-ansur meningkatkan beban: mingguan menambah tidak lebih daripada 10 melompat. Selepas 2 bulan adalah perlu untuk mencapai kelajuan 100-150 lompat per minit. Ia berguna untuk melompat ganti pada dua kaki dengan melompat pada satu kaki. Juga berguna adalah melompat tali, kedua-dua ke hadapan dan terbalik.

Squats juga berguna. Kita mesti merayap mengikut corak tertentu: pertama kita berdiri dengan tepat. Kami mula perlahan-lahan turun. Apabila kita turun, kita cuba melonggarkan badan, kita meregangkan belakang dengan betul, cuba meluruskan tulang belakang sebanyak mungkin, berehat otot di sepanjangnya. Kami duduk dalam kedudukan ini selama 10 saat lagi. Selepas itu, kita mula perlahan-lahan bangkit. Kami mencapai kedudukan di mana kaki selari dengan lantai. Kami berlama-lama dalam kedudukan ini, selepas kita mula berjongkok lagi. Mereka duduk, benar-benar santai di bawah. Perhatian khusus diberikan kepada tulang belakang dan otot yang terletak di sepanjangnya. Kami berehat dalam kedudukan ini selama 10 saat, kemudian mulailah perlahan naik ke atas untuk 10 saat berikutnya. Mereka bangkit, kemudian melegakan tangan, kakinya, dan tangannya. Kami mempunyai rehat selama 10 saat dan terus berjongkok lagi. Secara keseluruhannya, perlu melakukan 10 squats tersebut. Selepas squats sepenuhnya menguasai rentak sedemikian, anda boleh meningkatkan beban. Tempoh setiap peringkat squats dinaikkan lebih awal kepada 20 saat, kemudian ke 30, 40, 50 dan 1 minit.

Setelah masing-masing berjongkok dalam rentak perlahan, perlu melakukan squats dalam irama cepat. Untuk melakukan ini, kita mencangkung laju 50 squats per minit. Jika anda tidak boleh melakukannya sepenuhnya - anda tidak boleh melakukan squats dalam, hanya duduk sedikit, menetapkan amplitud. Ia cukup untuk membengkokkan kaki sedikit di lutut, tetapi perkara utama adalah untuk melakukan pada kelajuan yang betul. Selepas itu, anda boleh meningkatkan kedalaman squats, secara beransur-ansur mencapai berongga, squats mendalam dengan kelajuan 50 per minit.

Setelah melakukan squats, disarankan untuk melakukan latihan yang bertujuan untuk membangunkan akhbar. Untuk perkembangan akhbar yang lebih rendah, kami meletakkan di belakang, tangan di belakang kepala. Kaki perlu dijepit di antara objek apa pun, supaya mereka tidak bergerak dan tidak keluar dari lantai semasa latihan. Anda boleh meminta seseorang daripada saudara mara untuk memegang kaki mereka. Perlahan kita naik ke atas, kita menurunkan kepala di atas lutut, maka kita jatuh dalam kedudukan permulaan. Kami melakukan 10 kali, secara beransur-ansur meningkatkan beban sehingga 100 kali.

Untuk mengepam akhbar yang lebih rendah, anda perlu berbaring di atas lantai, berbaring di belakang anda, berehat. Kemudian kami mengangkat kaki ke atas, bengkokkan mereka di lutut, cuba untuk membawa mereka sedekat mungkin ke perut. Pada masa yang sama, angkat kepala anda dan sentuh lutut anda dengan dahi anda. Mulakan dengan 10 kali, secara beransur-ansur meningkatkan beban hingga 100 kali.

Ia juga berguna untuk melakukan senaman "Bot". Untuk ini kita berbaring di perut, tangan di belakang kepala, kaki lurus. Kami merobek kepalanya bersama-sama dengan lantai. Kami mengangkat setinggi mungkin, cuba merobek dada dan bahu dari lantai. Selepas itu, angkat kaki anda, selebar mungkin. Kami menyimpan tangan dan kaki kami dalam kedudukan yang tinggi, cuba untuk merobohkan sebanyak mungkin dari lantai. Selepas itu kita mula berayun seperti bot pada ombak. Kami cuba mengangkat tangan kami, kepala ke dada setinggi mungkin. Kami juga mengangkat kaki kami setinggi mungkin. Kami bergilir-gilir menaikkan tangan dan kepala dengan mengangkat kaki, mewujudkan sebanyak mungkin amplitud ayunan.

[4]

Latihan dan gimnastik dengan dolichosigme

Sebarang latihan fizikal, termasuk gimnastik, mempunyai kesan positif terhadap rawatan dolichosigma. Apabila melakukan latihan fizikal, aliran darah meningkat, aktiviti kontraksi otot, termasuk yang licin, meningkat, akibatnya peristalsis dan motilitas usus meningkat dengan ketara.

Dari latihan senam yang paling berguna ialah senaman yang bertujuan untuk meregangkan dan melegakan otot. Pada masa yang sama, satu set latihan peregangan yang diberikan di bawah dibuktikan dengan baik.

Bersantai sebelum memulakan latihan. Anda boleh menutup mata anda, berbaring selama beberapa minit. Kemudian ambil sedikit nafas perlahan dan nafas, mula naik dalam posisi duduk.

Duduk rata, kaki meregang ke hadapan, lutut walaupun. Juga simpan punggung anda seketika. Ambil tumit kaki kanan anda di tangan anda, tarik ke arah anda. Simpan kaki anda pada tumit dan otot betis, cuba ketatkan sedekat mungkin ke sendi pinggul. Pegang dan cuba berehat. Lutut kaki yang dibangkitkan harus diturunkan serendah mungkin ke lantai. Anda boleh membantu diri anda dengan kaki percuma anda, menjatuhkan lutut anda ke lantai, menekannya serendah mungkin. Anda boleh memulakan latihan dengan 2-3 minit, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh. Kemudian tukar kaki dan ulangi latihan untuk kaki kedua.

Kedudukan permulaan tidak berubah. Kami mengambil nafas panjang dan menghembus nafas. Pada penyedutan perlahan diturunkan ke kaki walaupun. Tangan, dada dan kepala cuba menurunkan serendah mungkin, meletakkan lutut mereka. Kami cuba untuk berehat sebanyak mungkin dalam kedudukan ini. Duduk selama beberapa minit, kemudian perlahan-lahan menekuk lutut anda. Kepala tetap dalam kedudukan yang sama. Kami cuba untuk berehat di lutut kami. Kami cuba untuk melakukan pergerakan amplitud kecil dengan kaki kami, sambil melutut lutut dengan perut. Kami melakukan selagi mungkin, sekurang-kurangnya 3-4 minit. Kemudian kita kembali ke posisi permulaan. Selepas latihan ini, anda boleh berbaring di belakang anda, berehat, berehat selama 2-3 minit. Kami melakukan 2-3 nafas dalam dan menghembus nafas, kami meneruskan latihan seterusnya.

Duduk di atas lantai, belakang juga. Kami menekuk kaki di lutut, kami menyambungkan tapak kaki bersama. Kami cuba menurunkan lutut kami serendah mungkin di atas lantai (supaya mereka menyentuh lantai). Sekiranya ia tidak berfungsi, kami cuba memerah lutut kami. Kami berada dalam kedudukan ini selama 2-3 minit. Selepas itu, kami meninggalkan kaki di kedudukan yang sama, tangan maju. Kami membuat cerun ke hadapan, kami cuba menurunkan serendah mungkin, untuk berbaring dengan dada kami di atas lantai. Kami berada dalam kedudukan ini selama 4-5 minit, maka kami kembali ke posisi permulaan.

Kemudian kami duduk di lutut kami. Punggung duduk di tumit, atau di lantai antara tumit. Kami meluruskan belakang kami. Kemudian mulailah perlahan untuk menyimpang kembali. Dia meletakkan dia kembali di atas lantai, meninggalkan kakinya di kedudukan permulaan. Kami cuba untuk berehat sebanyak mungkin dalam kedudukan ini. Selepas itu, kami mengambil kaki kami di hadapan kami. Perlahan-lahan kami menarik mereka ke perut, dan kami melangkah ke kedudukan, berjongkok, dengan roll.

Selepas melakukan satu set latihan, anda boleh berehat, berbaring di belakang anda, menutup mata anda.

Yoga dengan dolichosigme

Hatha Yoga klasik menawarkan pelbagai latihan yang khusus bertujuan membersihkan perut dan usus.

Baik untuk membersihkan usus Mayurasana, atau pose dari merak. Untuk melakukan asana ini, anda perlu berdiri di atas lutut anda, sedikit menolaknya. Tangan jatuh ke lantai. Pada masa yang sama, putuskan tapak tangan anda kepada diri sendiri. Secara beransur-ansur kita jatuh lebih rendah. Elok bengkok, kita jatuh pada lengan bawah. Kami cuba meletakkan perut pada siku. Kepala diturunkan ke lantai, selenggangan tangan pada perut dan usus. Kami cuba untuk mengambil semua berat badan ke kepala dan lengan, manakala dengan siku kita mendorong lebih keras pada abdomen. Ini menjadikannya boleh mengurut dinding luar dan dalaman abdomen.

Sekiranya latihan itu sukar, anda perlu kekal dalam kedudukan itu. Ia perlu melakukan senaman selama sekurang-kurangnya 5 minit. Kami melakukan senaman setiap hari, lebih baik pada waktu pagi, pada perut kosong. Secara beransur-ansur menambah tempoh latihan. Setiap hari, kita cuba untuk melakukannya selagi mungkin, pada akhirnya kita perlu membawa sehingga 30-40 minit untuk satu pendekatan.

Jika latihan diperoleh, kita mula merumitkannya. Dari keadaan yang diterangkan, perlahan-lahan menaikkan kepala anda. Tarik kepala, dada dan badan ke hadapan. Kami secara beransur-ansur mengambil kaki kami, cuba mengangkatnya. Penekanan harus di tangan anda. Tangan tekan ke dalam perut. Seluruh badan diadakan tepat, selari dengan lantai.

Untuk keluar kita menurunkan kaki kita ke bawah, kita menekuk mereka dengan lutut, kita duduk di atas tumit. Perlahan-lahan angkat kepala kami, luruskan tulang belakang. Kami duduk lurus, luruskan belakang kami, berehat. Anda boleh membuat beberapa nafas dalam.

Selepas ini, adalah disyorkan untuk melakukan kompleks mula-sadhas, yang bertujuan untuk pembersihan rektum. Menggalakkan penyingkiran gas dan pembebasan najis dari usus, dengan merangsang motilitas usus.

Duduk dalam kedudukan istimewa - Vatayanasanu. Untuk ini, kami duduk berlutut. Punggung diturunkan pada tumit. Anda boleh menyambung stoking, tumit secara berasingan dan punggung duduk di kawasan antara tumit. Kami meluruskan belakang kami, berehat otot. Kami cuba meregangkan tulang belakang ke atas. Mata tertutup, kami melakukan beberapa pusingan penuh, pernafasan dalam.

Kemudian kita mula merangsang usus besar. Untuk melakukan ini, kami melakukan urutan abdomen yang lebih rendah. Kami melakukan cahaya, pergerakan menekan. Menekan dilakukan dengan empat jari tangan kanan. Massa rantau iliac, tekan cecum ke kawasan pelvis. Simpan sehingga kita merasakan getaran sedikit. Selepas itu, lakukan urut pusingan abdomen. Perhatikan arah pergerakan - berlawanan arah arah jam, secara spiral, bermula dari pusar. Kami melakukan 5 hingga 20 minit. Biasanya, selepas prosedur sedemikian, ada keinginan untuk buang air besar, dan sebenarnya buang air besar. Selepas tamat prosedur, disyorkan untuk minum segelas air suam.

Rawatan alternatif

Pelbagai agen alternatif berkesan dalam merawat sembelit dan dolichosigma. Yang paling berkesan mereka berada dalam terapi kompleks. Walaupun cara alternatif adalah agak selamat, mereka harus digunakan selepas konsultasi sebelum doktor. Dana itu agak mudah, namun, ia berkesan.

Untuk menghapuskan sembelit, minyak kastor adalah disyorkan. Ia diambil pada perut kosong, sebagai sebahagian daripada kopi. Brew kopi biasa, secukup rasa, biarkan sejuk sedikit. Apabila kopi menjadi hangat, tambahkan 1 sudu minyak kastor. Ubat tersebut adalah kontraindikasi pada kehamilan, kerana ia mempunyai sifat abortif (menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang).

Cara kedua - tambah satu sudu minyak kastor dalam segelas bir panas. Minum pada waktu malam, sebelum tidur. Pada waktu pagi biasanya kosong.

Ia juga disyorkan untuk minum segelas kefir sebelum tidur dengan 1 sudu besar minyak sayur ditambah. Campurkan dengan teliti dan minum dengan sips kecil. Ubat ini amat berkesan untuk sembelit rangsangan.

Untuk merawat sembelit, terikan timun jeruk. Dalam kes ini, tidak ada rempah dan perasa dalam air garam. Minum 4 gelas sehari selama sebulan. Menormalkan kerja-kerja usus, menggalakkan pengosongan biasa dan penyingkiran kekejangan, kesakitan.

[5], [6], [7], [8]

Rawatan Herba

Herba adalah bantuan terbaik dalam rawatan sembelit. Mereka tidak mempunyai sebarang kesan sampingan, dibenarkan untuk sebarang umur. Tetapi pada masa yang sama sebelum menggunakan, anda perlu berunding dengan doktor, kerana ramai yang mungkin mempunyai kontraindikasi individu atau tidak menggabungkan dengan terapi dadah.

Jaksir yang paling terkenal adalah rumput dari buckthorn. Satu sendok makan buah dicurahkan segelas air, memberi peluang untuk membuat minuman selama 2 jam, selepas itu saya minum pada waktu setengah gelas. Minum lebih baik dalam pakaian hangat.

Herba senna juga mempunyai kesan pencahar yang kuat. Satu sudu daun cincang tuangkan segelas air mendidih, bersuara sepanjang malam. Pada waktu pagi, penapis, minum 1 sudu 3-4 kali sehari.

Rumput adas disyorkan untuk menghapuskan sembelit. Satu sudu benih tuang segelas air mendidih, bersuara selama sejam. Selepas itu mereka minum. Untuk sehari anda perlu minum setengah gelas.

Homeopati

Persiapan homeopati berkesan dalam dolichosigma dan tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Langkah berjaga-jaga utama adalah berunding dengan doktor, memandangkan homeopati tidak dapat bertentangan dengan cara dan prosedur lain, ia tidak boleh memberi kesan serta-merta, dan selepas beberapa lama selepas akhir rawatan.

Campuran jus segar dan madu segar dengan baik. Campurkan dalam nisbah 1: 1, minum 2 kali sehari. Membantu bukan sahaja dalam merawat sembelit, tetapi juga untuk menghapuskan kerengsaan dan keradangan, proses pemulihan.

Propolis juga berkesan dalam merawat sembelit. Adalah disyorkan untuk mengunyah sekeping propolis segar sebagai biak. Sapukan kira-kira 3 kali sehari.

Ia disyorkan untuk mengumpul sembelit. Anda perlu mengambil 1 sudu teh benih dill, campurkan dengan 1 sudu akar licorice. Campurkan segelas air, bersuara selama sejam, minum setengah gelas selepas setiap hidangan.

Benih lobak liar diseduh dengan segelas air mendidih, menegaskan selama sejam, minum setengah gelas dua kali sehari.

Rawatan pembedahan

Jika rawatan konservatif tidak berkesan, kaedah pembedahan digunakan. Kaedah utama adalah pengecualian sebahagian daripada kolon sigmoid, sekiranya ia terlalu memanjang dan terdapat segmen tambahan. Dalam kes yang jarang berlaku, kolon sigmoid dikeluarkan sepenuhnya. Dengan halangan usus, operasi itu wajib dan dilakukan dalam keadaan kecemasan. Boleh dilakukan dengan kaedah tradisional dengan akses terbuka, serta laparoskopi. Beroperasi di bawah anestesia umum. Operasi ini berlangsung secara purata 1.5 jam, berat tidak dikira. Dengan pemulihan postoperative yang betul dan pematuhan dengan semua cadangan doktor, prognosis adalah baik.

Petunjuk untuk operasi dolichosigma

Petunjuk utama adalah ketidakstabilan terapi konservatif, serta tanda-tanda halangan usus. Ia dilakukan dengan perkembangan penyakit, ketiadaan pembuangan air besar dan pertumbuhan tanda-tanda intoksikasi mabuk. Juga petunjuk mandatori adalah sebilangan besar gelung tambahan, kelainan dan selak usus.

Penyingkiran dolikosisme

Di bawah reseksi ini bermakna penyingkiran koloni sigmoid lengkap atau separa. Penyingkiran separa digunakan apabila segmen usus yang berlebihan muncul (pemanjangan yang berlebihan), serta selekoh dan kelainan. Reseksi lengkap dijalankan terutamanya dengan halangan usus.

Rapi dengan dolichosigma

Trimedat adalah ejen farmaseutikal yang berkesan yang mengawal selia aktiviti saluran gastrousus dan rektum merangsang reseptor yang mencetuskan keinginan untuk membuang air besar dan buang air besar tepat pada masanya. Mengurangkan kekejangan dan kesakitan. Digunakan untuk pemulihan dalam tempoh selepas operasi, selepas pemisahan kolon sigmoid. Dos harian adalah 300 mg, dengan pentadbiran rektum - 100-200 mg. Tidak disyorkan untuk mengandung. Gunakan dengan berhati-hati kepada kanak-kanak.

Makanan dan diet dengan dolichosigme

Adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada produk menu yang mempunyai kesan penetapan yang merengsa dinding usus dan kurang dicerna. Termasuk dalam diet sebilangan besar produk yang mempunyai kesan pencahar: sayuran mentah, buah-buahan, salad, kefir, bit.

Ia perlu menggunakan hanya hidangan rebus dan stim, sepenuhnya untuk mengecualikan hidangan goreng dan asap, dan juga marinades, rempah dan perasa. Anda perlu minum lebih banyak air tawar, atau air masih mineral. Dalam makanan menambah lebih banyak minyak sayuran.

Menu diet untuk dolichosigma

Menu dipaparkan seperti ini:

• Sarapan pagi

Salad sayuran dengan minyak sayuran, roti bakar, jus atau kompos.

• Makan tengah hari

Serbuk ayam, roti bakar atau serbuk roti, kentang tumbuk, potong stim, salad bit rebus. Teh dengan gula.

• Makan malam

Ayam omelet, segelas yogurt dengan minyak sayuran.

• Apa yang boleh anda makan dengan dolichosigma?

Anda boleh makan hidangan rebus dan stim. Diet termasuk sebilangan besar buah-buahan segar dan sayur-sayuran, kefir, produk susu-masam, keju cottage, pelbagai hidangan dari bit. Salad berpengalaman dengan minyak sayuran.

• Bran dengan dolichosigme

Bran bukan sahaja mempunyai kesan pencahar, tetapi juga menyumbang kepada penyingkiran toksin dan toksin dari badan. Mereka bertindak sebagai sorben. Adalah disyorkan untuk menambah dedak dalam komposisi pelbagai hidangan, makan dengan susu atau kefir. Roti dari dedak berguna.

• Minyak zaitun dengan dolichosigme

Anda boleh menambah minyak ke pelbagai hidangan, sayur-sayuran salad. Pada waktu malam, adalah disyorkan untuk minum segelas kefir dengan penambahan satu sudu minyak. Terdapat banyak resipi untuk ubat alternatif, berdasarkan penggunaan minyak sayuran. Anda boleh minum pada perut kosong 1 sudu besar minyak. Mempunyai kesan pencahar, membersihkan badan, melegakan keradangan usus.