Rawatan dolichosigma: pembedahan, pemakanan dan diet, ubat-ubatan rakyat, urut

Dolichosigma adalah patologi usus yang serius, yang menyebabkan pelanggaran motilitas dan aktiviti kontraksinya. Akibatnya, sembelit berkembang. Usus tidak dikosongkan, najis terkumpul di dalamnya. Ini difasilitasi oleh panjang abnormal kolon sigmoid. Dengan sembelit yang berpanjangan, pengembangannya juga boleh berlaku. Sembelit adalah berbahaya kerana komplikasinya: mabuk badan dengan najis, pengerasan mereka, keradangan boleh berkembang. Komplikasi yang paling berbahaya ialah atonia usus dan fibrosisnya. Kadang-kadang patologi boleh berlaku terhadap latar belakang penyakit lain.

Sekiranya mustahil untuk memulihkan pergerakan usus yang normal dengan bantuan diet, terapi ubat ditetapkan. Enema julap, pembersihan dan julap digunakan. Ubat homeopati dan resipi rakyat boleh digunakan. Jika perlu, prosedur fisioterapi boleh ditetapkan sebagai tambahan. Terapi simtomatik dijalankan: ubat penahan sakit ditetapkan untuk kesakitan yang teruk, dan antispasmodik ditetapkan untuk kekejangan.

Sekiranya ubat konservatif tidak berkesan dan komplikasi dan kesakitan berkembang, kaedah radikal digunakan - campur tangan pembedahan.

Ubat-ubatan

Sekiranya diet tidak memberi kesan positif terhadap keadaan usus, anda perlu mengambil ubat. Kemasukan dibenarkan hanya selepas perundingan awal dengan doktor, kerana ia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dan hanya memburukkan keadaan. Melebihi dos boleh membawa kepada kesan sampingan: kerengsaan usus, peningkatan aktiviti kontraktil.

Untuk sembelit yang berpanjangan, selama 3-4 hari, gunakan Duphalac. Adalah disyorkan untuk mengambil 1-2 sudu besar ubat pada satu masa. Ia boleh diambil 3-4 kali sehari.

Untuk menghilangkan sembelit, mucofalk juga digunakan - 1 paket dilarutkan dalam segelas air dan diminum sebelum makan. Dos harian maksimum ialah 4 paket.

Duspatalin diambil 1 tablet dua kali sehari, 20 minit sebelum makan. Ubat ini dikeluarkan dalam kapsul yang perlu ditelan tanpa mengunyah. Ia perlu dibasuh dengan banyak air.

Festal membantu menormalkan fungsi usus. Ambil 1 tablet 3-4 kali sehari. Meningkatkan nada otot licin dan pengecutan otot.

Laksatif untuk dolichosigma

Pertama, anda perlu menormalkan diet anda, masukkan sebanyak mungkin produk yang mempunyai kesan pencahar. Anda perlu menambah seberapa banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan jus yang mungkin. Anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air bersih setiap hari. Jika diet sedemikian tidak mengurangkan keadaan, barulah anda boleh mengambil julap. Ubat-ubatan seperti mucofalk, duphalac, duspatalin, festal, ekstrak buckthorn telah membuktikan diri mereka dengan baik. Anda harus mula mengambil ubat dengan dos minimum. Hanya jika tiada kesan, dos boleh ditingkatkan. Jika tidak, ketagihan boleh berkembang dengan cepat, dan ubat-ubatan akan berhenti mempunyai kesan terapeutik. Juga, dengan penggunaan julap yang berpanjangan dan tidak terkawal, komplikasi boleh berkembang: kehilangan refleks buang air besar, inkontinensia najis, kerengsaan usus.

Adalah disyorkan untuk mengambil ubat-ubatan rakyat, herba dan homeopati. Mereka sangat berkesan, tidak menyebabkan ketagihan, mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Pelbagai minyak telah lama digunakan sebagai julap: minyak biji rami, minyak bunga matahari, minyak zaitun dan lain-lain. Sekiranya tiada kesan positif, enema diberikan.

Forlax untuk dolichosigma

Forlax boleh diambil sebagai julap. Ia telah membuktikan dirinya dengan baik, kerana ia tidak mempunyai kesan sampingan, bertindak dengan lembut pada perut dan usus, dan tidak menyebabkan kerengsaan. Ambil 1 sudu besar 3-4 kali sehari.

Rawatan Duphalac untuk dolichosigma

Dufalac adalah julap ringan yang hampir tiada kesan sampingan atau kontraindikasi. Ia boleh diambil walaupun semasa mengandung. Adalah disyorkan untuk mengambil 1-2 sudu besar pada satu masa. Ia boleh diambil 3-4 kali sehari.

[ 1 ]

Probiotik untuk dolichosigma

Sembelit sering disertai dengan pelanggaran mikroflora. Spesies dan komposisi kuantitatif flora bakteria berubah. Ini juga mempunyai kesan negatif terhadap keadaan badan, boleh memburukkan lagi sembelit, menyebabkan keradangan tambahan. Jika nisbah normal terganggu, flora patogen mungkin mula mendominasi. Atau niche percuma boleh diduduki oleh kulat, yang membawa kepada perkembangan kandidiasis. Proses keradangan dan berjangkit dihantar ke organ dan sistem lain. Selalunya, dysbacteriosis usus disertai dengan pelanggaran mikroflora organ genitouriner, saluran pernafasan. Gangguan jangka panjang boleh menyebabkan penurunan imuniti, atau perkembangan proses autoimun. Probiotik digunakan untuk menormalkan mikrobiocenosis. Mereka digunakan dengan ketat mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor. Ia adalah perlu untuk menjalani kursus penuh. Jangan sekali-kali anda menyelesaikan rawatan tanpa berunding dengan doktor, kerana mikroflora boleh terganggu dengan lebih banyak lagi. Ubat-ubatan seperti lactobacterin, bifidum, symbiter, pelbagai yogurt dengan permulaan bakteria telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Enema untuk dolichosigma

Enema ditetapkan hanya jika sembelit tidak dapat dihapuskan dengan bantuan diet dan julap. Air bersih, larutan garam, decoctions herba digunakan untuk enema. Enema tidak boleh disalahgunakan, kerana ini boleh menyebabkan penurunan refleks buang air besar. Dengan penggunaan enema jangka panjang yang berterusan, keinginan untuk membuang air besar mungkin hilang, atau inkontinensia najis mungkin berkembang. Juga, akibat penggunaan enema yang berpanjangan boleh menjadi kerengsaan pada dinding usus, keradangan mereka. Akibatnya, sindrom usus besar dan kolitis berkembang.

[ 2 ], [ 3 ]

Vitamin

Untuk menghapuskan sembelit, bukan sahaja diet lengkap diperlukan, tetapi juga jumlah vitamin yang mencukupi dalam badan. Untuk dolichosigma, disyorkan untuk mengambil vitamin dalam kepekatan harian berikut:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin H - 150 mcg
• Vitamin C – 500-1000 mg
• Vitamin A - 2400 mcg
• Vitamin D - 45 mcg.

Rawatan fisioterapi

Prosedur fisioterapeutik sering digunakan dalam rawatan dolichosigma. Mereka biasanya digunakan apabila terapi tradisional tidak berkesan. Prosedur fisioterapeutik juga digunakan pada peringkat pemulihan selepas penyakit, dalam tempoh selepas operasi. Mereka digunakan secara meluas dalam sanatorium, resort dan rawatan pemulihan.

Kaedah yang paling berkesan dianggap sebagai urutan dinding perut anterior, urut visceral, senaman terapeutik dan terapi yoga. Elektrostimulasi kolon, hidrokolonoterapi, dan akupunktur juga dilakukan. Terapi laser mungkin juga ditetapkan. Elektroforesis dan galvanisasi digunakan untuk memasukkan ubat terus ke dalam tisu.

Urut perut untuk dolichosigma

Dengan dolichosigma, perlu mengurut perut setiap hari. Ia membantu merehatkan kawasan tegang, menyegarkan zon lembik, atonik. Akibatnya, aliran darah meningkat, bekalan darah ke organ dalaman, termasuk usus, bertambah baik. Urut menghilangkan kesesakan, meningkatkan peristalsis dan motilitas, meningkatkan aktiviti kontraktil otot licin. Ini menggalakkan pergerakan najis, mengurangkan ketumpatan dan kekerasannya. Edema dan hiperemia dihapuskan.

Apabila melakukan urutan perut, anda perlu mengingati peraturan asas: ia perlu dilakukan mengikut arah jam. Jika pergerakan dilakukan mengikut arah lawan jam, cirit-birit akan berkembang.

Urutan dilakukan dalam beberapa peringkat. Mula-mula, sapuan lembut dilakukan. Pergerakan adalah cetek, ringan, dilakukan dengan menggosok permukaan kulit. Peredaran darah bertambah baik dengan ketara, kulit disapu dengan pergerakan ringan. Dengan cara ini, kami memanaskan lapisan atas, menyediakan kulit untuk kesan yang lebih mendalam.

Kemudian kita teruskan untuk memerah. Pergerakan lebih mendalam, dengan tekanan. Keamatan impak meningkat. Kulit digosok, kesannya pada lapisan yang lebih dalam. Tisu subkutaneus, lapisan bawah dermis, yang berada di sempadan antara organ dalaman dan kulit, terutamanya terjejas. Ia memungkinkan untuk menyediakan lapisan dalaman yang lebih dalam untuk kesan mekanikal.

Kemudian kita bergerak ke peringkat seterusnya - menggosok. Tindakan intensif dijalankan, kulit dan lapisan otot subkutan harus dipanaskan sepenuhnya. Menggosok dilakukan dengan pergerakan yang panjang dan intensif di kedua-dua arah. Peredaran darah harus meningkat, kawasan kemerahan harus muncul pada kulit.

Kemudian kita teruskan untuk menguli. Ini adalah peringkat utama, di mana lapisan otot berfungsi sepenuhnya, dan kesan utama urut dicapai. Semua peringkat sebelumnya pada dasarnya adalah peringkat persediaan untuk menguli. Anda tidak boleh bermula dengan menguli serta-merta. Kulit dan lapisan otot atas mesti disediakan untuk kesan secara beransur-ansur. Jika tidak, anda boleh mendapat komplikasi dalam bentuk lebam, kerosakan mekanikal pada tisu. Di samping itu, jika kawasan itu tidak disediakan dengan cukup baik, mustahil untuk mencapai lapisan yang dikehendaki dan tidak mungkin untuk menghapuskan genangan. Prosedur yang dijalankan tanpa persediaan awal akan menyakitkan.

Kami cuba untuk menembusi jauh ke dalam perut dengan hujung jari kami, ke dalam lapisan otot. Kami pergi sepanjang usus, sepanjang perjalanan usus. Kami cuba menangkap lapisan otot sebanyak mungkin, mengulinya, mengerjakannya, bergerak ke hadapan, ke arah rektum dan dubur.

Tempoh menguli sedemikian tidak boleh melebihi 15 minit, selepas itu kita mula mengurangkan keamatan dan kedalaman kesan. Bergerak secara beransur-ansur ke pergerakan yang lebih ringan dan cetek. Lakukan beberapa belaian dangkal, kemudian pergerakan getaran berselang-seli, mengetuk, menepuk ringan. Kemudian lakukan teknik getaran yang panjang - dengan hujung jari kita mencipta getaran, ayunan di sepanjang keseluruhan saluran pencernaan.

Sudah tentu, anda boleh cuba melakukan prosedur ini sendiri. Tetapi adalah lebih baik untuk mempercayakannya kepada ahli terapi urut profesional yang mempunyai kemahiran urut visceral. Dia akan melakukan segala-galanya dengan betul, memerhatikan tempo, irama, tempoh dan kedalaman impak yang diperlukan. Risiko komplikasi dengan prosedur sedemikian dikurangkan dengan ketara.

Urut Ombak Perut untuk Dolichosigma

Adalah lebih baik untuk melakukan urutan gelombang biasa sendiri. Anda perlu melakukannya dalam irama yang tenang, mengikut arah jam. Kami membuat pergerakan seperti gelombang ringan dengan tangan kami. Mula-mula, kami cuba masuk lebih dalam ke dalam kulit dengan hujung jari kami, kemudian kami menggulung dan menggunakan pengaruh utama dengan bahagian tengah tapak tangan. Dari tengah tapak tangan, kami berguling ke pangkal tapak tangan, dan memberi pengaruh dengan kawasan ini. Kemudian kami melakukan pergerakan dalam susunan terbalik.

Jika anda melihat pergerakan dari sisi, anda sepatutnya mendapat gelombang cahaya yang masuk lebih dalam dan lebih dalam ke dalam perut. Pada mulanya, pergerakannya ringan dan cetek, kemudian lebih dalam. Akhirnya, anda perlu cuba menyentuh lapisan sedalam mungkin, menguli, bekerja dengan teliti melalui setiap otot dan usus, sambil menggerakkan kandungan ke arah rektum, dubur. Tempoh prosedur tidak lebih daripada 15-20 minit.

Kami menyelesaikan prosedur dengan perlahan. Secara beransur-ansur mula memperlahankan pergerakan, mengurangkan keamatan kesan, kedalaman lapisan otot. Kami menyelesaikan prosedur dengan pergerakan ringan dan cetek. Anda boleh melakukan getaran ringan pada akhir, beberapa tepukan.

Akupresur untuk dolichosigma

Akupresur melibatkan kesan pada titik aktif biologi yang terletak bukan sahaja di kawasan usus, tetapi di seluruh badan. Dengan bantuan reseptor dan ujung saraf, titik-titik ini disambungkan ke kawasan usus yang sepadan. Sekiranya anda bekerja dengan teliti pada perkara utama, anda boleh meningkatkan aliran darah dengan ketara, proses metabolik di kawasan usus yang sepadan, mengurangkan keterukan kesesakan dan kesakitan.

Hampir semua perubatan timur, terapi su-jok adalah berdasarkan kesan titik. Anda boleh melakukan prosedur itu sendiri di rumah, tetapi kualiti dan keberkesanannya berkurangan dengan ketara berbanding dengan prestasi profesional. Anda boleh mempengaruhi mata dalam pelbagai cara - menekan, menepuk, memutar. Walaupun titik haba dan hentaman sejuk digunakan. Tetapi kaedah pengaruh tradisional dianggap mendesak.

Urutan dilakukan pada kaki. Pertama, kulit sudah bersedia untuk kesannya. Belaian klasik dilakukan. Kulit diusap pada permukaan dengan pergerakan yang tenang dan licin. Kemudian kedalaman dan keamatan kesan meningkat, kita teruskan untuk memerah. Secara beransur-ansur kita pergi lebih dalam ke dalam kulit, pergerakan menjadi lebih sengit dan menekan. Selepas ini, kita beralih kepada menggosok - kita menggosok kulit secara intensif ke arah yang berbeza. Rasa terbakar sepatutnya muncul. Dengan gosokan yang baik, peredaran darah bertambah baik, dan kulit menjadi lebih merah.

Sekarang kita bergerak terus ke urutan titik. Kami menggunakan teknik menekan. Kami mencari titik yang dikehendaki dan menekannya dengan ibu jari. Keamatan kesan harus sederhana: adalah penting untuk merasakan tekanan yang mencukupi dan mendalam ke dalam tisu, tetapi tidak sepatutnya ada sensasi yang menyakitkan.

Untuk mempengaruhi kolon sigmoid, anda mesti terlebih dahulu mencari titik pada kaki yang sepadan dengan kolon ini. Ia terletak di bahagian tengah kaki, di kawasan penonjolan ibu jari kaki. Kami mengusahakan zon ini, kemudian meneruskan untuk mengerjakan seluruh zon dari ibu jari kaki ke ibu jari kaki. Perlahan-lahan bergerak ke setiap jari kaki dan bekerja pada pad jari mengikut arah.

Kami bergerak ke tendon Achilles dan mula mengurut kawasan ini dengan pergerakan seperti penjepit. Kemudian kami bekerja seluruh kaki dengan pergerakan memerah lembut. Kami mula menggosok seluruh kaki, selepas itu kami perlahan-lahan bergerak ke mengusap. Kami menamatkan pergerakan dengan teknik getaran ringan.

Terapi senaman untuk dolichosigma

Latihan fizikal terapeutik sangat berguna untuk dolichosigma, kerana ia adalah tahap mobiliti yang rendah dan gaya hidup yang tidak aktif yang menyebabkan perkembangannya. Adalah lebih baik untuk mengikuti kelas di klinik atau pusat kesihatan khas, di bawah bimbingan pengajar yang berpengalaman. Mereka akan memberitahu anda latihan mana yang sesuai dalam setiap kes tertentu, dan mengawal keamatan dan dos beban.

Dalam sembelit kronik dan dolichosigma, senaman yang melibatkan beban yang sengit dan senaman mudah alih adalah sesuai. Melompat adalah disyorkan. Dalam kes ini, anda harus berusaha untuk melakukan bilangan lompatan maksimum dalam satu minit. Anda harus bermula dengan irama perlahan: tidak lebih daripada 30 lompatan seminit. Selepas itu, secara beransur-ansur meningkatkan beban: tambah tidak lebih daripada 10 lompatan setiap minggu. Selepas 2 bulan, anda perlu mencapai kelajuan 100-150 lompatan seminit. Ia berguna untuk melompat bergantian dengan dua kaki dengan melompat pada sebelah kaki. Lompat tali juga berguna, ke hadapan dan ke belakang.

Squats juga berguna. Anda perlu mencangkung mengikut corak tertentu: pertama, berdiri tegak. Mula perlahan-lahan merendahkan diri anda. Apabila anda telah merendahkan diri, cuba rilekskan badan anda, regangkan belakang anda lurus, cuba luruskan tulang belakang anda sebanyak mungkin, relakskan otot-otot di sepanjangnya. Duduk dalam kedudukan ini selama 10 saat lagi. Selepas itu, mula perlahan-lahan bangkit. Capai kedudukan di mana kaki anda selari dengan lantai. Pegang kedudukan ini, kemudian mula mencangkung semula. Mencangkung, berehat sepenuhnya di bahagian bawah. Beri perhatian khusus kepada tulang belakang dan otot yang terletak di sepanjangnya. Rehat dalam kedudukan ini selama 10 saat, kemudian mula perlahan-lahan bangkit selama 10 saat berikutnya. Bangun, kemudian berehat sepenuhnya lengan, kaki, goncang lengan anda. Rehat selama 10 saat dan teruskan mencangkung semula. Secara keseluruhan, anda perlu melakukan 10 daripada squats ini. Selepas anda menguasai sepenuhnya squats dalam irama ini, anda boleh meningkatkan beban. Kami meningkatkan tempoh setiap peringkat squats pertama kepada 20 saat, kemudian kepada 30, 40, 50 dan 1 minit.

Selepas setiap squat sedemikian dalam irama yang perlahan, adalah perlu untuk melakukan squats dalam irama yang cepat. Untuk melakukan ini, mencangkung pada kelajuan 50 squats seminit. Jika anda tidak boleh melakukannya sepenuhnya, anda tidak perlu melakukan squats dalam, hanya mencangkung sedikit, menetapkan amplitud. Ia cukup untuk membengkokkan kaki anda di lutut sedikit, tetapi perkara utama ialah melakukannya pada kelajuan yang betul. Selepas itu, anda boleh meningkatkan kedalaman squats, secara beransur-ansur mencapai hollow, squats dalam pada kelajuan 50 seminit.

Selepas melakukan squats, adalah dinasihatkan untuk melakukan latihan yang bertujuan untuk membangunkan akhbar. Untuk mengembangkan tekanan bawah, baring di belakang anda, tangan di belakang kepala anda. Kaki hendaklah diapit di antara beberapa objek supaya ia tidak bergerak dan tidak terkeluar dari lantai semasa latihan. Anda boleh meminta salah seorang saudara anda untuk memegang kaki anda. Perlahan-lahan bangkit, turunkan kepala anda ke lutut anda, kemudian turunkan diri anda ke posisi permulaan. Lakukan 10 kali, secara beransur-ansur meningkatkan beban hingga 100 kali.

Untuk mengepam tekanan bawah, anda perlu berbaring di atas lantai, berbaring telentang, berehat. Kemudian angkat kaki lurus anda ke atas, bengkokkannya di lutut, cuba bawa mereka sedekat mungkin ke hadapan, ke perut. Pada masa yang sama, angkat kepala anda, sentuh lutut anda dengan dahi anda. Anda harus bermula dengan 10 kali, secara beransur-ansur meningkatkan beban kepada 100 kali.

Ia juga berguna untuk melakukan senaman "Boat". Untuk melakukan ini, berbaring di perut anda, tangan di belakang kepala anda, kaki lurus. Angkat kepala dan tangan anda dari lantai. Naikkannya setinggi mungkin, cuba angkat dada dan bahu anda dari lantai. Selepas itu, angkat kaki anda selebar mungkin. Pastikan tangan dan kaki anda dinaikkan pada masa yang sama, cuba angkat mereka dari lantai setinggi mungkin. Selepas itu, mula berayun seperti perahu di atas ombak. Cuba angkat tangan, kepala dan dada anda setinggi mungkin. Angkat kaki anda setinggi mungkin juga. Angkat tangan dan kepala anda secara bergilir-gilir dengan mengangkat kaki anda, mencipta amplitud hayunan yang paling hebat.

[ 4 ]

Senaman dan gimnastik untuk dolichosigma

Mana-mana latihan fizikal, termasuk gimnastik, mempunyai kesan positif terhadap rawatan dolichosigma. Apabila melakukan latihan fizikal, aliran darah meningkat, aktiviti kontraktil otot meningkat, termasuk otot licin, akibatnya peristalsis dan motilitas usus meningkat dengan ketara.

Daripada latihan gimnastik, yang paling berguna adalah yang bertujuan untuk melegakan dan meregangkan otot. Set senaman regangan di bawah telah terbukti berkesan.

Sebelum anda mula melakukan senaman, berehat. Anda boleh menutup mata anda dan berbaring selama beberapa minit. Kemudian tarik nafas perlahan masuk dan keluar, dan mula naik ke posisi duduk.

Duduk tegak, regangkan kaki anda ke hadapan, lutut lurus. Pastikan belakang anda lurus yang mungkin. Ambil tumit kaki kanan anda di tangan anda dan tarik ke arah anda. Sokong kaki anda dengan otot tumit dan betis, cuba tariknya sedekat mungkin dengan sendi pinggul. Tahan dan cuba berehat. Cuba turunkan lutut kaki yang terangkat serendah mungkin ke lantai. Anda boleh membantu diri anda dengan kaki bebas anda, menurunkan lutut ke lantai, menekannya serendah mungkin. Anda boleh memulakan latihan dengan 2-3 minit, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh. Kemudian tukar kaki dan ulangi latihan untuk kaki kedua.

Jangan ubah kedudukan permulaan. Tarik nafas dalam dan keluar. Semasa menarik nafas, perlahan-lahan turunkan ke kaki lurus. Cuba turunkan lengan, dada dan kepala anda serendah mungkin, letakkan pada lutut anda. Cuba berehat sebanyak mungkin dalam kedudukan ini. Duduk selama beberapa minit, kemudian perlahan-lahan bengkokkan kaki anda di lutut. Kepala kekal dalam kedudukan yang sama. Cuba rehatkan lutut anda pada perut anda. Cuba lakukan pergerakan amplitud kecil dengan kaki anda, sambil melepasi perut anda dengan lutut anda. Lakukan selama mungkin, sekurang-kurangnya 3-4 minit. Kemudian kembali ke kedudukan permulaan. Selepas latihan ini, anda boleh berbaring di belakang anda, berehat, berehat selama 2-3 minit. Ambil 2-3 nafas dalam dan keluar, teruskan ke latihan seterusnya.

Duduk di atas lantai, pastikan belakang anda lurus. Bengkokkan lutut anda, dan sentuh tapak kaki anda bersama-sama. Cuba turunkan lutut anda serendah mungkin ke lantai (supaya ia menyentuh lantai). Jika ini tidak berkesan, cuba tekan lutut anda dengan tangan anda. Kekal dalam kedudukan ini selama 2-3 minit. Selepas itu, biarkan kaki anda dalam kedudukan yang sama, dan gerakkan tangan anda ke hadapan. Bengkok ke hadapan, cuba turun serendah mungkin, dan baring dengan dada di atas lantai. Kekal dalam kedudukan ini selama 4-5 minit, kemudian kembali ke kedudukan permulaan.

Kemudian kami duduk berlutut. Kami meletakkan punggung di tumit kami, atau di atas lantai di antara tumit kami. Kami meluruskan punggung kami. Kemudian kita mula perlahan-lahan bersandar. Kami berbaring dengan punggung di atas lantai, meninggalkan kaki kami dalam posisi permulaan. Kami cuba berehat sebanyak mungkin dalam kedudukan ini. Selepas itu, kami membawa kaki kami ke hadapan. Kami perlahan-lahan menariknya ke perut kami, dan berguling ke dalam posisi mencangkung.

Selepas menyelesaikan satu set latihan, anda boleh berehat, berbaring telentang, menutup mata anda.

Yoga untuk Dolichosigma

Hatha yoga klasik menawarkan pelbagai jenis senaman yang bertujuan khusus untuk membersihkan perut dan usus.

Mayurasana, atau pose burung merak, bagus untuk membersihkan usus. Untuk melakukan asana ini, anda perlu berlutut, sebarkan lutut anda sedikit. Turunkan tangan anda ke lantai. Pusingkan tapak tangan anda dengan jari anda ke arah anda. Secara beransur-ansur pergi lebih rendah. Bengkokkan siku anda, turunkan diri anda ke lengan bawah anda. Cuba letak perut anda di atas siku anda. Tundukkan kepala anda ke lantai, letakkan tangan anda pada perut dan usus. Cuba untuk memindahkan semua berat badan anda ke dalam kepala dan lengan anda, sambil menekan siku anda lebih kuat dan lebih kuat pada perut. Ini membolehkan anda mengurut dinding luar dan dalam perut.

Jika senaman itu sukar, anda perlu kekal dalam kedudukan ini. Anda perlu melakukan senaman selama sekurang-kurangnya 5 minit. Lakukan senaman setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu pagi, semasa perut kosong. Meningkatkan tempoh latihan secara beransur-ansur. Setiap hari kami cuba melakukannya selama mungkin, akhirnya kami perlu membawanya sehingga 30-40 minit setiap pendekatan.

Jika latihan itu berjaya, kita mula merumitkannya. Dari kedudukan yang diterangkan, perlahan-lahan angkat kepala anda. Regangkan kepala, dada dan badan ke hadapan. Gerakkan kaki anda ke belakang secara beransur-ansur, cuba angkatnya. Penekanan harus diberikan pada tangan anda. Tangan menekan kawasan perut. Pastikan seluruh badan anda lurus, selari dengan lantai.

Untuk keluar, turunkan kaki anda ke bawah, bengkokkannya di lutut, duduk di atas tumit anda. Perlahan-lahan angkat kepala anda, luruskan tulang belakang anda. Duduk tegak, luruskan punggung anda, berehat. Anda boleh menarik nafas dalam-dalam.

Selepas ini, disyorkan untuk melakukan kompleks Mula-Sadha, yang direka untuk membersihkan rektum. Ia membantu mengeluarkan gas dan najis dari usus dengan merangsang motilitas usus.

Kami duduk dalam pose istimewa - Vatayanasana. Untuk melakukan ini, kami duduk di atas lutut kami. Kami menurunkan punggung kami ke tumit kami. Anda boleh menyambungkan jari kaki anda, merenggangkan tumit anda dan dudukkan punggung anda di kawasan antara tumit anda. Kami meluruskan belakang kami, melegakan otot kami. Kami cuba meregangkan tulang belakang kami ke atas. Mata ditutup, kami melakukan beberapa kitaran pernafasan penuh dan dalam.

Kemudian kita mula merangsang usus besar. Untuk melakukan ini, urut bahagian bawah abdomen. Lakukan pergerakan ringan dan menekan. Tekan dengan empat jari tangan kanan. Urut kawasan iliac, tekan cecum ke kawasan pelvis. Tahan sehingga anda merasakan getaran ringan. Selepas ini, lakukan urutan pekeliling perut. Perhatikan arah pergerakan - lawan jam, dalam lingkaran, bermula dari pusar. Lakukan dari 5 hingga 20 minit. Biasanya selepas prosedur sedemikian terdapat keinginan untuk membuang air besar, dan buang air besar itu sendiri. Selepas prosedur, disyorkan untuk minum segelas air suam.

Pemulihan rakyat

Pelbagai ubat-ubatan rakyat agak berkesan dalam merawat sembelit dan dolichosigma. Mereka paling berkesan sebagai sebahagian daripada terapi kompleks. Walaupun fakta bahawa ubat-ubatan rakyat agak selamat, mereka harus digunakan selepas berunding terlebih dahulu dengan doktor. Ubat-ubatannya agak mudah, tetapi berkesan.

Minyak kastor disyorkan untuk menghilangkan sembelit. Ambil semasa perut kosong, sebagai sebahagian daripada kopi. Bancuh kopi biasa, secukup rasa, biarkan sejuk sedikit. Apabila kopi menjadi suam, masukkan 1 sudu besar minyak kastor. Ubat ini dikontraindikasikan semasa kehamilan, kerana ia mempunyai sifat abortif (menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang).

Cara kedua ialah menambah satu sudu besar minyak kastor ke dalam segelas bir panas. Minum pada waktu malam, sebelum tidur. Keesokan paginya, perut biasanya kosong.

Ia juga disyorkan untuk minum segelas kefir dengan 1 sudu minyak sayuran sebelum tidur. Gaul sebati dan minum dalam teguk kecil. Ubat ini amat berkesan untuk sembelit spastik.

Air garam jeruk juga telah membuktikan dirinya sebagai rawatan yang baik untuk sembelit. Walau bagaimanapun, air garam tidak boleh mengandungi sebarang rempah atau perasa. Minum 4 gelas sehari selama sebulan. Menormalkan fungsi usus, menggalakkan pergerakan usus yang teratur dan melegakan kekejangan dan kesakitan.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Rawatan herba

Herba adalah pembantu terbaik dalam merawat sembelit. Mereka hampir tidak mempunyai kesan sampingan dan diluluskan untuk digunakan pada sebarang umur. Walau bagaimanapun, sebelum menggunakannya, anda harus berunding dengan doktor, kerana ramai yang mungkin mempunyai kontraindikasi individu atau tidak serasi dengan terapi ubat.

Julap yang paling terkenal ialah herba buckthorn. Satu sudu buah dituangkan dengan segelas air, dibiarkan untuk dibancuh selama 2 jam, kemudian saya minum setengah gelas pada waktu malam. Lebih baik minum suam.

Herba senna juga mempunyai kesan pencahar yang kuat. Satu sudu daun hancur dituangkan dengan segelas air mendidih, diselitkan sepanjang malam. Pada waktu pagi, penapis, minum 1 sudu besar 3-4 kali sehari.

Rumput Dill disyorkan untuk menghapuskan sembelit. Satu sudu biji dituangkan dengan segelas air mendidih, diselitkan selama satu jam. Kemudian minum. Anda perlu minum setengah gelas setiap hari.

Homeopati

Ubat homeopati berkesan untuk dolichosigma dan hampir tiada kesan sampingan. Langkah berjaga-jaga utama adalah untuk berunding dengan doktor, kerana homeopati mungkin tidak serasi dengan cara dan prosedur lain, dan mungkin tidak memberi kesan serta-merta, tetapi beberapa ketika selepas tamat rawatan.

Campuran jus aloe segar dan madu telah terbukti dengan baik. Campurkan dalam nisbah 1: 1, minum 2 kali sehari. Ia membantu bukan sahaja dalam rawatan sembelit, tetapi juga dalam melegakan kerengsaan dan keradangan, proses pemulihan.

Propolis juga berkesan dalam merawat sembelit. Adalah disyorkan untuk mengunyah sekeping propolis segar seperti gula-gula getah. Sapukan kira-kira 3 kali sehari.

Pengumpulan terhadap sembelit adalah disyorkan. Anda perlu mengambil 1 sudu teh biji dill, campurkan dengan 1 sudu besar akar licorice. Tuangkan segelas air ke atas campuran, biarkan selama sejam, minum setengah gelas selepas setiap hidangan.

Biji lobak merah liar dibancuh dengan segelas air mendidih, diselitkan selama sejam, dan diminum setengah gelas dua kali sehari.

Rawatan pembedahan

Sekiranya rawatan konservatif tidak berkesan, kaedah pembedahan digunakan. Kaedah utama adalah pengasingan sebahagian daripada kolon sigmoid, jika ia terlalu memanjang dan terdapat segmen tambahan. Dalam kes yang jarang berlaku, kolon sigmoid dikeluarkan sepenuhnya. Sekiranya terdapat halangan usus, pembedahan adalah wajib dan dilakukan atas dasar kecemasan. Ia boleh dilakukan menggunakan kaedah tradisional dengan akses terbuka, serta laparoskopi. Operasi dilakukan di bawah anestesia am. Operasi berlangsung purata 1.5 jam dan tidak dianggap sukar. Dengan pemulihan pasca operasi yang betul dan pematuhan semua cadangan doktor, prognosis adalah baik.

Petunjuk untuk pembedahan dolichosigma

Petunjuk utama adalah ketidakberkesanan terapi konservatif, serta tanda-tanda halangan usus. Ia dijalankan dengan perkembangan penyakit, ketiadaan buang air besar yang berpanjangan dan peningkatan tanda-tanda mabuk najis. Juga, petunjuk wajib adalah sejumlah besar gelung tambahan, volvulus dan selekoh usus.

Reseksi dolichosism

Reseksi bermaksud penyingkiran lengkap atau separa kolon sigmoid. Penyingkiran separa digunakan apabila terdapat segmen tambahan usus (pemanjangan yang berlebihan), serta apabila terdapat selekoh dan volvulus. Reseksi lengkap dilakukan terutamanya dalam kes-kes halangan usus.

Trimedat untuk dolichosigma

Trimedat adalah produk farmaseutikal yang berkesan yang mengawal aktiviti saluran gastrousus dan merangsang reseptor rektum yang menyebabkan keinginan untuk membuang air besar dan pergerakan usus tepat pada masanya. Mengurangkan kekejangan dan kesakitan. Ia digunakan untuk pemulihan dalam tempoh selepas operasi, selepas reseksi kolon sigmoid. Dos harian ialah 300 mg, dengan pentadbiran rektum - 100-200 mg. Tidak disyorkan semasa mengandung. Gunakan dengan berhati-hati pada kanak-kanak.

Pemakanan dan diet untuk dolichosigma

Adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada produk menu yang mempunyai kesan sembelit, yang merengsakan dinding usus dan kurang dihadam. Termasuk dalam diet sebilangan besar produk yang mempunyai kesan pencahar: sayur-sayuran mentah, buah-buahan, salad, kefir, bit.

Ia perlu menggunakan hanya hidangan rebus dan kukus, sepenuhnya tidak termasuk hidangan goreng dan salai, serta perapan, rempah dan perasa. Perlu minum lebih banyak air tawar atau air mineral. Tambah lebih banyak minyak sayuran kepada makanan.

Menu diet untuk dolichosigma

Menu disajikan secara kasar seperti berikut:

• Sarapan pagi

Salad sayuran dengan minyak sayuran, crouton, jus atau kompot.

• makan malam

Sup ayam, crouton atau rusk, kentang tumbuk, potong kukus, salad bit rebus. Teh dengan gula.

• makan malam

Omelet keju kotej, segelas kefir dengan minyak sayuran.

• Apa yang anda boleh makan dengan dolichosigma?

Anda boleh makan hidangan yang direbus dan dikukus. Diet termasuk sejumlah besar buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kefir, produk susu yang ditapai, keju kotej, pelbagai hidangan dari bit. Salad dibalut dengan minyak sayuran.

• Dedak untuk dolichosigma

Dedak bukan sahaja mempunyai kesan pencahar, tetapi juga membantu mengeluarkan toksin dan sisa dari badan. Mereka bertindak sebagai sorben. Adalah disyorkan untuk menambah dedak kepada pelbagai hidangan, makan dengan susu atau kefir. Roti dedak berguna.

• Minyak zaitun untuk dolichosigma

Anda boleh menambah minyak kepada pelbagai hidangan, salad sayuran. Adalah disyorkan untuk minum segelas kefir dengan satu sudu minyak pada waktu malam. Terdapat banyak resipi ubat tradisional berdasarkan penggunaan minyak sayuran. Anda boleh minum 1 sudu besar minyak semasa perut kosong. Ia mempunyai kesan pencahar, membersihkan badan, melegakan keradangan usus.