Rawatan sembelit: akutekanan

Akupresur Cina boleh membantu meringankan sembelit pada lelaki dan wanita dari semua peringkat umur, dalam penyokong yang tegas dengan kaedah ini. Menurut Pusat Kebangsaan Amerika Maklumat Pencernaan Maklumat mengenai Penyakit, sembelit jarang berbahaya, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi. Ini termasuk buasir, fisur dubur, atau pelepasan dari dubur, prolaps dubur - prolaps mukosa usus melalui dubur - dan usus besar yang tertunda dalam usus besar. Titik tenaga secara aktif secara biologi dari tubuh anda, yang boleh merangsang diri anda, akan membantu anda mengawal perut dan mengatasi sembelit.

Apakah akutekanan?

Urut ini dilakukan mengikut kaedah yang sama seperti akupunktur, tetapi kulit tidak rosak atau ditusuk.

Dalam acupressure, sistem tekanan mata sebanyak 365 poin (terdapat lebih daripada 700) diamalkan di sepanjang meridian 12 tenaga tubuh kita, yang digunakan dalam perubatan Cina tradisional. Akupresur dipanggil TCM. Penyokong TCM percaya bahawa merangsang mata ini menggunakan jarum tekanan atau jarum akupunktur dapat memulihkan keseimbangan seluruh kesihatan tubuh. Beberapa mata secara tradisinya dirangsang untuk melegakan sembelit. Berunding dengan doktor anda sebelum memulakan prosedur baru ini - dan anda boleh turun ke perniagaan.

Bagaimana ia berfungsi

Doktor perubatan timur boleh mengimbangi aliran tenaga dengan mengetuk mata yang sesuai. Mereka memberi perhatian kepada kerja hati dan konsep susunan meridian untuk membantu sembelit. Walaupun akupresur pakar Cina membantu mengatasi sembelit, doktor Barat merujuknya sebagai memperbaiki kerja keseluruhan sistem pencernaan.

Bekerja pada perkara ini dapat membantu anda mendapatkan hasil yang cepat. Anda tidak perlu menggunakan semua 700 mata. Menggunakan hanya satu atau dua daripada mereka apabila anda mempunyai masa lapang boleh menjadi berkesan untuk merawat sembelit.

Menerapkan tekanan jari ke titik-titik tertentu boleh merangsang keseimbangan semulajadi tenaga untuk mengurangkan masalah pencernaan yang biasa, kata Michael Reed Gach, pengarang Mata Akupresur yang Berkuasa.

[1], [2]

Sembelit

Point Yang Gui Xue berada dalam jurang antara ibu jari dan telunjuk. Tekanan di atasnya boleh merangsang peristalsis usus, atau kontraksi usus. Anda boleh memegang titik ini selama dua minit untuk merangsang saluran penghadaman anda atau melegakan ketegangan atau insomnia. Elakkan perkara ini jika anda hamil, kerana ia boleh menyebabkan usaha.

[3], [4]

Sembelit dan buasir

Titik ini terletak di kedua-dua siku, di hujung lipat, yang terbentuk apabila lengan bengkok supaya ia berserenjang dengan tanah. Titik ini harus dirangsang oleh pergerakan bulat ibu jari dan telunjuk, yang diiktiraf sebagai yang paling berkesan dalam merangsang titik ini. Walau bagaimanapun, ia juga boleh dirangsang dengan semua jari atau paip lembut. Stimulasi - dari kira-kira 20 hingga 30 saat dari 3 hingga 4 kali, dua kali sehari, untuk mendapatkan faedah maksimum dari prosedur ini.

Rangsangan titik ini membantu kerja perut, mencetuskan mekanisme yang diperlukan untuk proses pencernaan dan pembuangan sisa yang berkesan. Pada masa yang sama, sembelit segera dikeluarkan dan gejala buasir dibuang.

Wanita hamil perlu mencari rawatan alternatif untuk sembelit, memandangkan akupresur ke titik-titik tertentu boleh menyebabkan kelambatan dalam kontraksi rahim, dan boleh menyebabkan kemudaratan kepada janin.

[5]

Cirit-birit

Untuk mencari titik pelega cirit-birit, gerakkan jari anda kira-kira sejam di bawah pusar. Tekanan pada dia dipercayai menetapkan nada bagi organ-organ pencernaan dan otot-otot perut, memaksa mereka bekerja dengan cara yang seimbang untuk meredakan kekejangan yang berkaitan dengan cirit-birit. Namun, perangsang perkara ini berbeza dari sudut lain. Titik ini harus dirangsang dengan jari telunjuk, jari tengah dan jari cincin. Tekanan mesti dikekalkan selama 30 saat.

Tekanan boleh digunakan menerusi tekanan malar atau dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut pada titik. Rangsangan titik ini mempunyai kesan mendalam terhadap fungsi keseluruhan sistem pencernaan. Ia melegakan kekejangan perut, sembelit dan juga mengurangkan kembung.

Mual

The Three Miles Point terletak di kaki tentang lebar sawit di bawah patella. Dianggap sebagai ibu sistem pencernaan, ia boleh digunakan untuk mengurangkan loya dan mengimbangi pencernaan dan penghapusan makanan yang berkesan. Anda juga boleh menggunakan titik ini untuk membantu penyerapan nutrien dan penurunan berat badan.

[6], [7], [8]

Heartburn

Titik pusat terhadap pedih ulu hati terletak kira-kira separuh antara pusat dan sternum. Merangsang titik ini dengan akupresur dapat mengurangkan pedih ulu hati dan masalah pencernaan, serta beberapa masalah emosi yang membawa kepada penyakit pencernaan. Satu titik di tangan juga boleh membantu melegakan pedih ulu hati.

[9], [10], [11], [12]

Titik (A)

Lokasi: di pinggir luar lipatan siku. Faedah: melegakan demam, sembelit dan gangguan pencernaan. Titik kuat ini mengaktifkan kerja usus besar.

[13]

Titik (b)

Perhatian: rangsangan titik ini dilarang untuk wanita hamil, kerana rangsangannya boleh menyebabkan kontraksi pramatang. Lokasi: di tempat paling tinggi otot di bahagian belakang tangan, di tempat jari-jari ibu jari dan indeks diletakkan berdekatan satu sama lain. Manfaat: melegakan sembelit, sakit kepala, sakit gigi, sakit bahu, arthritis, keletihan.

[14]

Titik (c)

Ia adalah empat kaki di bawah patella, satu jari lebar melampaui tulang kaki. Sekiranya anda berada di tempat yang betul, otot harus flex apabila anda menggerakkan kaki anda ke atas dan ke bawah. Manfaat: menguatkan seluruh tubuh, memperbaiki pencernaan, melegakan gangguan gastrointestinal.

[15]

Titik (d)

Terletak pada lebar tiga jari di bawah pusar. Manfaat: melegakan kesakitan pada otot perut, sembelit, kolitis dan gas.

[16], [17], [18]

Awas

Akupresur Cina dianggap selamat untuk kebanyakan orang, tetapi dalam beberapa kes, cara lain lebih sesuai. Wanita hamil dan orang dengan tekanan darah tinggi mungkin mengalami kesan sampingan dari akupresur Cina. Selepas acupressure selama 20 minit, anda tidak boleh bersenam, makan atau berenang. Sekiranya selepas akupuntur gejala sembelit semakin teruk atau tidak disingkirkan, dapatkan nasihat doktor.

[19], [20], [21], [22], [23], [24]

Akupresur: peraturan untuk

Sebelum anda melakukan akutekanan, duduk dan berehat. Jangan biarkan apa-apa mengganggu anda dari proses yang menyenangkan dan berguna ini. Pertama anda perlu menggosok tangan anda. Biarkan mereka hangat. Dan pada masa yang sama menggosok tangan akan meningkatkan peredaran darah mereka. Kemudian anda perlu mencari titik yang anda perlukan, dan mula bekerja dengannya. Pada ketika itu anda perlu menekan tidak banyak. Sehingga tekanan itu berserenjang ke permukaan kulit. Tidak perlu menolak secara mendadak kepada lebam. Jika titik itu dijumpai dengan betul, lebam tidak akan, selain itu, akan ada rasa sakit di kawasan tekanan atau rasa sakit.

[25], [26]

Apakah tekanannya?

• Dalam bentuk sentuhan berterusan atau mengusap
• Dalam bentuk menekan seluruh berat jari
• Dalam bentuk indentasi yang mendalam - apabila kemurungan terbentuk pada kulit
• Dalam bentuk putaran (mengikut arah jam)
• Dalam bentuk getaran

Tetapi apa sahaja pergerakan jari, mereka mestilah berterusan.

Urut juga boleh menenangkan atau menyegarkan. Apabila urut menenangkan, adalah perlu untuk menekan titik impak secara berterusan, pergerakan pada masa yang sama lancar dan perlahan, mereka secara beransur-ansur meningkat. Sebagai peraturan, dengan urutan yang menenangkan, tekanan pada titik diulang 3-4 kali, dalam bulatan, jari tidak dikeluarkan dari titik. Prosedur ini mengambil masa kira-kira 5 minit.

Dengan urutan toning, sebaliknya, tidak ada sebarang perbincangan mengenai kelancaran. Titik ditekan secara mendadak, tetapi tidak memar, seperti yang disebutkan di atas. Tempoh menekan pada titik kurang daripada dengan urutan yang menenangkan - maksimum 1 minit. Sehingga 3 sesi seminggu. Kursus ini boleh diulangi seperti yang diperlukan.

Dengan sembelit, yang dipanggil atonic, mereka melakukan urutan tonik untuk menenangkan usus. Tekanan harus dengan getaran. Untuk sembelit, dipanggil spastik, urut yang menenangkan dilakukan untuk menenangkan kram usus dan melegakan kesakitan perut. Tekanannya harus berputar, mengikut arah jam, lambat, tidak lebih dari 5 minit dalam kesinambungan

Berhati-hati!

Apabila anda melakukan urutan pahat, ia boleh digabungkan dengan kaedah lain untuk mengubati sembelit dan meningkatkan kesejahteraan umum, tetapi tidak menggunakan julap pada masa rawatan ini, supaya tidak membahayakan tubuh.

[27]