Sakit di jiwa

Kesakitan dalam jiwa juga merupakan keadaan abstrak bagi orang-orang di sekeliling, tetapi sangat ketara bagi penghidapnya. Terdapat banyak cara untuk memeranginya, dan kami akan menyentuh beberapa daripadanya.

Konsep "jiwa" adalah sangat kabur dan abstrak, ia boleh merangkumi apa yang mustahil untuk dipelajari dalam diri seseorang secara empirik. Tabiat, ketakutan, reaksi terhadap alam sekitar, mimpi, kenangan, semua ini disatukan oleh saintis moden di bawah istilah "psiko" dan dikaji dengan kaedah seperti psikologi dan psikiatri.

[ 1 ]

Alasan yang terletak pada masa lalu

Selalunya, kesakitan dalam jiwa adalah akibat daripada trauma psikologi zaman kanak-kanak atau remaja. Peristiwa negatif tertentu, keamatan yang melampaui intensiti peristiwa biasa untuk anda pada masa itu, atau satu siri peristiwa berulang yang dicetak dalam alam bawah sedar anda. Ia sering berlaku bahawa seseorang tidak mengingati keadaan dan tidak dapat memahami hubungan sebab-akibat. Gangguan sifat ini mengikuti individu sepanjang hayat, kadang-kadang muncul ke permukaan jiwa, kadang-kadang masuk ke dalam.

Peristiwa sedemikian termasuk penghinaan, kegagalan, ketidakadilan, kesakitan fizikal. Apabila mendiagnosis gangguan sedemikian, perlu terlebih dahulu mengenal pasti punca kesakitan di dalam jiwa. Ini tidak selalu mudah, dan jika anda sendiri tidak dapat menyelidiki diri sendiri dan mengekstrak punca, maka anda harus menghubungi pakar yang, menggunakan kaedah yang terbukti (hipnosis, psikoanalisis, terapi gestalt, dll.), Akan dapat mendedahkan intipati masalah anda.

Seterusnya, anda harus mengatasi situasi itu, membezakan diri anda dengan objek yang menderita, menganggap apa yang berlaku sebagai pengalaman. Sekali lagi, tidak semua orang dapat melakukan ini sendiri dan ahli psikologi yang berkelayakan boleh membantu dengan ini. Ia sering berlaku bahawa selepas menyelesaikan masalah itu sekali, kesakitan di jiwa tidak hilang, maka anda harus mempunyai beberapa sesi berulang untuk menghilangkan rasa sakit itu dengan pasti.

Punca kesakitan dalam jiwa datang dari masa kini

Ia berlaku bahawa kejutan emosi yang baru-baru ini berlaku kepada seseorang boleh menggoncang jiwanya dan membawa kepada kesakitan di dalam jiwa. Dalam kes ini, tugas melegakan kesakitan dipermudahkan di satu pihak, kerana puncanya terletak di permukaan, tetapi sebaliknya, ia boleh menjadi lebih rumit kerana kesegaran kejutan dan keamatannya.

Pesakit, dalam kes ini, harus mengalihkan perhatiannya kepada objek atau peristiwa yang berlaku pada masa ini dan tidak mengambil kira punca kesakitan dalam jiwa. Dalam kes keadaan yang serius, perlu menggunakan perkhidmatan doktor.

Jika anda melihat bahawa orang yang anda sayangi telah mengalami tekanan yang teruk dan keseimbangan mentalnya telah digoncang, jangan layan masalah ini dengan cuai, cuba menyelidiki situasi itu dan, jika perlu, berikan bantuan, atau hubungi pakar. Sejak meninggalkan penghidap tanpa perhatian yang sewajarnya, anda boleh memburukkan lagi kesakitannya dalam jiwa dan menyebabkan akibat bencana dengan sikap anda.

Kesakitan patologi dalam jiwa

Kadang-kadang ia berlaku bahawa seseorang, atas sebab tertentu, terjun jauh ke dalam keadaannya, yang secara intensif menyimpang dari norma. Anda boleh melihat kehilangan hubungan dengan realiti, idea obsesif, ketakutan, mania, dan sebagainya. Jika seseorang yang rapat dengan anda menghidap penyakit mental yang sama, segera hubungi pakar, beritahu masalah itu secara terperinci dan ikut arahannya. Jangan ganggu pesakit, jangan bercanggah dengannya dan jangan laporkan langkah yang anda ambil. Dalam keadaan sedemikian, untuk menyelamatkan orang itu, anda mesti mematuhi sepenuhnya arahan doktor.