Sakit di periosteum

Sakit di periosteum adalah penyakit biasa yang dihadapi oleh ramai atlet, namun, ini tidak bermakna jika anda tidak terlibat secara serius dalam apa-apa jenis sukan, ini menjamin anda daripada sensasi yang menyakitkan. Secara umum, periosteum difahami sebagai filem khas yang menutupi tulang, dan ramai yang meremehkan kepentingan khasnya untuk perkembangan normal. Tetapi ia adalah tepat yang membantu peredaran darah dan perkembangan tulang pada kanak-kanak. Oleh itu, anda tidak seharusnya begitu mudah mengorbankan bahagian penting badan anda ini.

Masalah dengan periosteum boleh menjadi traumatik atau keradangan. Dalam kes kedua, keradangan boleh menjadi kronik atau akut. Kadang-kadang ia boleh disertai dengan pembentukan nanah.

[ 1 ], [ 2 ]

Apa yang menyebabkan sakit periosteal?

Keradangan akut periosteum, dipanggil periostitis, disebabkan oleh bakteria dan kulat yang menembusi filem melalui darah. Terdapat juga kemungkinan penyebab lain yang boleh menyebabkan kesakitan pada periosteum. Ini termasuk:

• Menerima kecederaan, kerosakan, komplikasi selepas pembedahan;
• Ketegangan otot;
• Kurang rehat antara latihan;
• Perubahan dalam intensiti aktiviti fizikal;
• Kasut yang tidak selesa;
• Kecenderungan genetik kepada otot dan tulang yang lemah.

Dengan beban berlebihan yang berterusan, prestasi kekuatan yang tidak betul dan latihan berjalan, sakit di periosteum menjadi sistematik, yang hanya boleh memburukkan keadaan.

Bagaimanakah kesakitan periosteal menunjukkan dirinya?

Tanda-tanda utama yang menunjukkan periostitis, sebagai tambahan kepada gejala seperti sakit membosankan di periosteum, adalah:

• Kemerahan, bengkak pada kulit;
• Peningkatan suhu;
• Kesakitan bertambah apabila menyentuh kawasan yang terjejas, serta apabila mengetuk.

Selepas gejala ini muncul, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku!

Perasaan

Sifat kesakitan di periosteum agak jelas, adalah mustahil untuk tidak menyedari kesakitan di periosteum. Selalunya, kaki cedera, oleh itu rasa sakit tertumpu pada tulang kering, memancar di kedua-dua arah: kedua-dua ke kaki dan ke paha. Kesakitan di periosteum tidak hilang, muncul dengan setiap pergerakan. Selalunya berlaku secara langsung semasa berlari.

[ 3 ], [ 4 ]

Bagaimana untuk mengenali sakit periosteal?

Biasanya, jika anda mengalami sakit periosteal, diagnosis melibatkan kaedah berikut:

• X-ray;
• Tomografi yang dikira;
• Biopsi (dalam kes yang jarang berlaku).

Bersedia juga untuk berkongsi maklumat dengan doktor anda tentang gaya hidup anda dan kemungkinan keadaan permulaan penyakit, serta keperluan untuk mengambil semua jenis ujian. Semua ini akan membantu dalam menetapkan kursus terapi untuk penyakit yang menimbulkan rasa sakit di periosteum.

Bagaimana untuk merawat sakit periosteal?

Sebagai peraturan, antibiotik dan ubat anti-radang boleh dibezakan di antara ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat periostitis. Dalam kes yang jarang berlaku, rawatan pembedahan digunakan. Dalam kes-kes keradangan kronik yang teruk, yang menyebabkan kesakitan yang teruk di periosteum dan berlangsung selama bertahun-tahun dan membawa penderitaan kepada pesakit, satu-satunya jalan keluar mungkin amputasi anggota badan. Walau bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, selepas penyakit itu, perlu mengikuti beberapa peraturan:

• Kurangkan beban, berjalan perlahan mungkin;
• Gunakan salap dan gel khas;
• Pantau tempoh dan intensiti sebarang senaman;
• Luangkan lebih banyak masa dalam keadaan santai dan tenang;
• Jangan tertekan.

Ingat bahawa ia akan mengambil masa yang lama untuk merawat sakit periosteal, dan kesakitan berulang mungkin mengganggu kerja atau kerjaya sukan anda!

Bagaimana untuk mengelakkan sakit periosteal?

Selepas kesakitan telah dihapuskan sepenuhnya, adalah perlu untuk melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan sakit periosteal daripada berlaku lagi. Untuk melakukan ini, perlu:

• Bersenam hanya di bawah pengawasan jurulatih;
• Jangan cuba melakukan sesuatu yang anda tidak boleh lakukan serta-merta – bergerak ke arah matlamat anda secara beransur-ansur dan berperingkat;
• Lakukan senaman pengukuhan otot dengan kerap;
• Tukar aktiviti anda kadang-kadang untuk mengelakkan keletihan fizikal.

Di mana sahaja anda berada, tidak kira berapa lama anda bersukan, sakit periosteal boleh menjadi masalah penting yang tidak sepatutnya anda hadapi! Hubungi doktor yang akan membantu anda menyingkirkannya secepat dan seefektif mungkin! Ikuti semua arahannya: jangan cuba kembali bersenam lebih awal daripada yang dijangkakan. Barulah hasil yang anda perolehi akan berpuas hati sepenuhnya!