Mengetap gigi semasa tidur

Menggigit gigi semasa tidur, atau bruxism, berlaku secara tidak sedar dan berkala. Biasanya, selepas beberapa lama ia berlalu dan tidak membahayakan kesihatan manusia. Tetapi ia juga berlaku apabila bruxism muncul berulang kali, menyebabkan sejumlah besar situasi bermasalah. Bilakah pengisaran gigi semasa tidur berkembang menjadi masalah sebenar dan apakah kaedah yang membantu untuk melawannya?

Punca mengetap gigi semasa tidur

Selalunya sebab gigi mengisar pada waktu malam pada kanak-kanak dan orang dewasa adalah tabiat biasa menggerogoti sesuatu semasa kerja yang sengit (contohnya, pelajar sekolah mengunyah pensel). Situasi yang tertekan juga harus diserlahkan di sini. Pada manusia, mengetap rahang adalah tindak balas semula jadi kepada sebarang kejadian yang tidak menyenangkan. Apabila seseorang mengetap giginya dan keriut muncul, ini memberi isyarat kepada badan bahawa ia terlalu teruja. Ini boleh berlaku dengan latar belakang tekanan emosi, mengambil pelbagai perangsang (kopi, amphetamine). Tetapi jika pengisaran gigi dalam tidur muncul tanpa sebab yang jelas, maka pesakit mempunyai masalah dengan saraf dan ketidakstabilan emosi.

Sebagai tambahan kepada ketegangan saraf, seseorang mungkin menggiling rahangnya semasa rehat malam jika dia mengalami gigitan yang tidak betul, kehilangan gigi, atau, sebaliknya, mempunyai set tambahan daripadanya. Bruxism berlaku pada orang yang menderita penyakit Parkinson atau Huntington. Sebab lain mungkin jenis insomnia yang luar biasa, apabila seseorang tidak boleh tidur nyenyak.

Patogenesis

Mengepal kuat rahang, apabila gigi bergesel antara satu sama lain, biasanya berlaku pada waktu malam dengan bruxism. Oleh itu, pengisaran gigi dalam tidur dianggap bukan sahaja masalah pergigian, tetapi juga penyebab rehat yang tidak betul. Gangguan sedemikian boleh berlaku pada semua orang. Sebelum ini, dipercayai bahawa pengisaran gigi dalam tidur adalah refleks. Oleh itu, ia tidak dianggap sebagai masalah. Hari ini, saintis telah mengklasifikasikan bruxism sebagai tabiat buruk. Patogenesis gigi mengisar semasa tidur adalah kehausan rahang secara beransur-ansur.

Gejala mengetap gigi semasa tidur

Ciri utama bruxism adalah hakikat bahawa seseorang menggigit giginya secara tidak sedar, pada tahap bawah sedar. Pada siang hari, pengisaran lebih mudah diperhatikan, tetapi dalam tidur, pesakit tidak mengawal dirinya dan tidak tahu bahawa penyakit itu sudah berkembang. Sudah tentu, bunyi aneh boleh didengari oleh orang yang disayangi, yang biasanya menjadi orang pertama yang menyedari pengisaran gigi. Tetapi jika seseorang tinggal bersendirian, bolehkah dia mengetahui penyakit itu secara bebas? Tanda-tanda pertama mengisar gigi semasa tidur adalah perubahan dalam saiz atau bentuk mahkota. Banyak ketidaksamaan dan pemendekan muncul. Ulser boleh muncul di bahagian dalam pipi, kerana apabila mengepalkan rahang, seseorang menggigit kulit. Sesetengah orang mengalami sakit di mulut, sakit kepala seperti migrain, tinnitus selepas tidur.

Menggigit gigi semasa tidur pada orang dewasa

Orang dewasa biasanya mengetap gigi semasa rehat malam kerana pelbagai situasi yang tidak menyenangkan. Mereka merangsang sistem saraf pada siang hari dan ini mengakibatkan masalah sedemikian. Ramai yang tidak biasa menunjukkan emosi yang buruk, yang berkembang menjadi masalah sedemikian. Apabila pengalaman saraf mencapai kemuncaknya, ia tumpah tanpa sedar.

Menggigit gigi semasa tidur pada kanak-kanak

Sekiranya kanak-kanak membuat bunyi sedemikian selepas tertidur, perlu segera memberi perhatian kepada keadaan emosinya. Selalunya kanak-kanak mengalami ketidakselesaan, tetapi tidak boleh berkongsi ini dengan orang dewasa. Di samping itu, pengisaran gigi pada kanak-kanak sering berlaku apabila helminths telah bermula di dalam badan. Dalam kes ini, kanak-kanak mungkin mengadu sakit perut dan hilang selera makan. Tetapi penyebab gigi yang paling biasa di kalangan kanak-kanak adalah peletakan dan pertumbuhan gigi yang tidak betul. Dalam kes ini, adalah wajar menghubungi doktor gigi.

Komplikasi dan akibatnya

Perlu difahami dengan segera bahawa apabila seseorang menggigit giginya pada waktu malam, dia sangat meregangkan rahangnya. Oleh itu, pesakit sedemikian sering mengalami kehabisan enamel, peningkatan kepekaan gigi, dan karies muncul lebih cepat. Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu melawat doktor gigi profesional. Dia akan menetapkan pelindung mulut individu khas yang anda perlu pakai pada waktu malam.

Akibat daripada mengisar gigi dalam tidur boleh menjadi lebih serius. Sendi temporomandibular sering menjadi radang, yang membawa kepada patologinya. Ini boleh dijelaskan dengan ketegangan berterusan di rahang.

Komplikasi Menggigit Gigi dalam Tidur

Disebabkan fakta bahawa seseorang sentiasa menegangkan rahang, komplikasi pengisaran gigi dalam tidur timbul. Antaranya, seseorang boleh menamakan fakta bahawa otot yang bertanggungjawab untuk fungsi mengunyah menguncup. Kekejangan muncul. Juga, geseran gigi yang kuat dan berterusan terhadap satu sama lain membawa kepada cip dan kerosakan pada permukaannya.

[ 1 ]

Diagnostik mengetap gigi semasa tidur

Fakta bahawa seseorang menderita bruxism biasanya ditentukan oleh pesakit itu sendiri atau saudara-maranya. Selain itu, doktor gigi juga boleh mengenal pasti beberapa gejala tidak langsung. Kaedah diagnostik (objektif) yang paling biasa ialah pembuatan pelindung mulut khas yang membantu menentukan sama ada terdapat sebarang halangan oklusal. Selepas seseorang memakai pelindung mulut selama satu malam, ia diberikan kepada pakar untuk pemeriksaan. Dengan cara ini, doktor gigi boleh melihat gigi mana yang di bawah beban.

Pengisaran gigi semasa tidur juga didiagnosis menggunakan elektromiografi dan polisomnografi. Elektromiografi adalah berdasarkan kajian penghantaran neuromuskular dan aktiviti otot rahang. Polisomnografi adalah satu set pemeriksaan yang dijalankan semasa tidur seseorang. Dengan cara ini, sejumlah besar patologi yang berbeza dapat dikesan.

Ujian

Ujian yang paling biasa untuk bruxism, terutamanya pada kanak-kanak, adalah ujian untuk kehadiran helminths (cacing) dalam badan. Ia juga bernilai mengambil ujian yang akan membantu menentukan kemungkinan peningkatan dalam adenoids, kerana dalam kes ini, kanak-kanak itu juga boleh menggiling giginya dalam tidurnya.

[ 2 ]

Diagnostik instrumental

Diagnostik instrumental pengisaran gigi semasa tidur melibatkan polisomnografi, pemasangan dam brux dan elektromiografi. Kebanyakan doktor gigi lebih suka menggunakan dam brux yang mudah dan ringan. Dengan bantuan mereka, bruxism boleh dikesan dengan cepat dan mudah. Mereka dicipta mengikut lontaran rahang individu, jadi mereka membantu untuk mendapatkan hasil yang sangat baik.

Elektromiografi boleh menilai dengan berkesan otot mengunyah seseorang dan nada mereka, seberapa simetri mengunyah dan apakah usaha maksimum mereka apabila tegang. Dengan bantuan diagnostik instrumental sedemikian, seseorang juga boleh memerhatikan dinamika pengisaran gigi semasa tidur dan menilai kekuatannya. Ia membolehkan seseorang untuk menubuhkan kaedah rawatan terbaik.

Polysomnography dilakukan dalam kes yang paling maju, apabila perlu untuk memeriksa aktiviti otak pesakit semasa tidur. Juga, terima kasih kepada kaedah ini, adalah mungkin untuk belajar tentang fasa tidur dan aktiviti otot pengunyahan.

Diagnosis pembezaan

Pertama sekali, doktor gigi cuba membuat gambaran lengkap tentang lelasan patologi enamel gigi dalam saudara-mara pesakit dan menganalisisnya. Adalah menarik bahawa menurut data baru, bruxism sering didiagnosis dalam lelasan keturunan patologi. Untuk membuat diagnosis yang tepat, adalah perlu untuk memeriksa sekurang-kurangnya tiga generasi saudara.

Rawatan mengetap gigi semasa tidur

Merawat gigi mengisar semasa tidur adalah tugas yang kompleks, kerana pertama sekali adalah perlu untuk mengetahui mengapa bruxism berkembang. Doktor gigi mengesyorkan kaedah yang sesuai. Tetapi pada masa yang sama, pesakit juga perlu memantau secara bebas perkara berikut:

1. Cuba pastikan rahang anda berada dalam kedudukan yang betul sepanjang hari. Dalam keadaan normal, barisan atas dan bawah gigi tidak boleh bersentuhan. Jika anda perasan mengepal secara tidak sengaja, cuba berehat dengan segera.
2. Elakkan situasi yang boleh menyebabkan tekanan. Bruxism adalah tindak balas kepada emosi negatif. Dalam kes sedemikian, yoga, urutan, relaksasi dan senaman ringan akan membantu anda.
3. Cuba "memuatkan" rahang anda dengan latihan fizikal khas sebelum tidur, kemudian mereka akan berehat semasa tidur. Gula-gula getah biasa akan membantu anda dengan ini. Kunyah pada satu sisi rahang anda selama 10-15 minit, kemudian gerakkannya ke sisi yang lain.

Untuk melindungi gigi dan merawat bruxism pada waktu malam, aplikasi khas digunakan. Fisioterapi, yang termasuk rawatan laser dan penggunaan kompres pemanasan, juga membantu.

Bagaimana untuk menghilangkan gigi berkeringat semasa tidur?

Salah satu punca bruxism adalah ketegangan saraf dan tekanan, jadi disyorkan untuk melawat ahli psikologi atau pakar neurologi. Jika keadaan tertekan hilang, otot boleh berehat sendiri. Dalam sesetengah kes, ini tidak berlaku, maka perlu beralih kepada kaedah konservatif dan mengambil ubat khas. Ingat bahawa anda boleh menghilangkan gigi anda sepenuhnya dalam tidur anda, paling baik, dalam setahun.

Ubat-ubatan

Bruxism yang disebabkan oleh gangguan saraf boleh dirawat dengan sedatif. Tetapi ubat-ubatan tersebut hanya boleh diambil selepas pemeriksaan penuh oleh doktor, kerana ia boleh menjadi ketagihan dan mempunyai kontraindikasi. Sila ambil perhatian bahawa adalah mustahil untuk menyembuhkan gigi mengisar semasa tidur dengan ubat-ubatan sahaja. Pendekatan yang menyeluruh adalah perlu. Suntikan Botox atau hipnosis boleh membantu dengan bruxism. Antara ubat yang paling biasa untuk pengisaran gigi semasa rehat malam ialah:

1. Bayu-Bai - ubat ini juga mempunyai bentuk untuk kanak-kanak. Ini adalah makanan tambahan yang mempunyai kesan menenangkan. "Bayu-Bai" digunakan secara dalaman tiga kali sehari. Dadah mesti disimpan di dalam mulut selama beberapa saat dan hanya kemudian ditelan. Kanak-kanak ditetapkan 10 titis, orang dewasa - sehingga 15. Tiada kontraindikasi khas, kadang-kadang mungkin terdapat hipersensitiviti kepada komposisi ubat.
2. Valerian (dalam tablet dan tincture) – mempunyai kesan sedatif ringan. Berdasarkan ramuan herba, tetapi tidak disyorkan untuk kanak-kanak, kerana ia boleh menyebabkan keseronokan dan bukannya menenangkan. Terima kasih kepada valerian, tidur semula jadi datang lebih cepat. Ia perlu diambil secara lisan. Dos hanya boleh ditentukan oleh doktor. Antara kesan sampingan utama adalah mengantuk, lesu, dan prestasi rendah.
3. Novo-Passit adalah ubat gabungan yang mempunyai kesan sedatif. Dewasa dan kanak-kanak berumur lebih 12 tahun mengambil 1 tablet secara lisan tiga kali sehari. Kadangkala doktor boleh meningkatkan dos kepada dua tablet. Kesan sampingan selalunya termasuk loya, pedih ulu hati, muntah, cirit-birit, pening dan mengantuk, alahan. Ia tidak boleh diambil oleh kanak-kanak di bawah umur 12 tahun atau mereka yang mempunyai myasthenia.
4. Fito Novo-sed ialah warna merah atau coklat gelap dengan bau yang menyenangkan. Ia mempunyai kesan sedatif. Ia tidak boleh diambil oleh pesakit dengan penyakit sistemik progresif, epilepsi, ibu hamil dan menyusu. Orang dewasa mengambil setengah sudu teh ubat, yang dicairkan dalam air tiga kali sehari.

Mereka juga mengambil vitamin dengan kalsium, magnesium, asid askorbik, dan vitamin B.

Rawatan tradisional untuk pengisaran gigi semasa tidur

1. Untuk mengetahui cara meredakan ketegangan pada otot mengunyah secara berkesan, anda boleh mencuba mengurut sendiri atau mengendurkan otot leher dan mulut. Terdapat teknik dan latihan khas yang akan membantu anda dengan ini.
2. Adalah berbaloi untuk menyemak semula diet anda, berhenti minum dan makanan keras yang terlalu menyegarkan, dan minum air kosong.
3. Sesetengah orang mengesyorkan mengunyah beberapa buah-buahan atau sayur-sayuran keras (lobak merah, epal) sebelum tidur.
4. Psikoterapi diri.
5. Sapukan kompres hangat pada kawasan yang menyakitkan tulang pipi yang tegang.

[ 3 ]

Rawatan herba

1. Antara ubat-ubatan rakyat, seseorang boleh membilas mulut dengan merebus chamomile. Ia akan membantu melegakan ketegangan. Untuk menyediakan penyelesaian sedemikian, anda perlu mengambil 200 ml air panas rebus dan 1 sudu besar rumput kering. Infus selama kira-kira 10 minit dan tapis. Ambil sebelum tidur.
2. Untuk 200 ml air, ambil 2 sudu besar wort St. John yang berlubang, rebus, biarkan selama 10 minit lagi dengan api perlahan. Kemudian biarkan ubat selama kira-kira setengah jam. Tapis dan masukkan air dalam kuantiti yang sama. Ambil sehingga tiga kali sehari.
3. Ambil pudina, daun trifoli, bunga hop, akar valerian dan tuangkan air ke atasnya. Ambil tiga kali sehari sebelum makan.

Homeopati

Ubat homeopati baru-baru ini menunjukkan hasil yang agak berkesan dalam rawatan bruxism pada orang dewasa dan kanak-kanak. Tetapi anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor homeopati, yang akan menetapkan ubat terbaik untuk kes individu anda. Kelebihan utama ubat homeopati ialah ia sama sekali tidak berbahaya walaupun untuk kanak-kanak kecil.

Ubat homeopati yang paling biasa ialah:

1. Dormikid – untuk kanak-kanak berumur 0 hingga 6 tahun. Ambil selama dua hingga empat minggu sehingga keriut berhenti. Tablet biasanya dibubarkan dalam air.
2. Belladonna 9 CH – sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Sebelum tidur, ambil tiga butiran untuk mengendurkan otot.
3. Camomilla 9 CH – biasanya ditetapkan 9 butiran setiap hari. Dibahagikan kepada tiga dos tiga butiran.
4. Kalium Bromatum 9 CH – diambil sebelum tidur dalam dos 5 butiran.

Rawatan pembedahan

Rawatan pembedahan gigi mengisar semasa tidur tidak dilakukan. Baru-baru ini, suntikan toksin botulinum telah menjadi sangat popular, yang membantu mengendurkan sebahagian otot mengunyah. Prinsipnya ialah: semakin kecil otot, semakin kurang ketegangan yang dihasilkannya. Satu suntikan toksin botulinum berfungsi selama tiga hingga empat bulan. Dalam tempoh ini, pengurangan saiz otot yang tidak terlibat dalam kontraksi diperhatikan.

Suntikan boleh diulang sehingga bruxism hilang sepenuhnya, tetapi tidak lebih kerap daripada sekali setiap tiga bulan. Prosedur ini mempunyai akibat negatif: sesetengah orang melihat asimetri senyuman, serta keletihan yang teruk semasa mengunyah.

Pencegahan

Kaedah pencegahan yang paling biasa adalah senaman. Mengunyah gula-gula adalah cara terbaik untuk membantu anda dengan ini. Jika anda melakukan senaman setiap hari, anda boleh menghilangkan tanda-tanda pertama bruxism.

Jika anak anda mengetap gigi semasa tidur, anda harus cuba bermain permainan tenang dengannya beberapa jam sebelum tidur supaya dia tidak terlalu teruja. Cuba bercakap dengan bayi anda sebelum tidur, menenangkannya.

Orang dewasa boleh dinasihatkan untuk cuba menangani masalah mereka tanpa mengumpul mereka menjadi "ketulan besar". Cuba kawal otot muka dan leher dengan lebih baik.

Ramalan

Menggigit gigi dalam tidur adalah penyakit yang agak rumit, yang sukar diatasi tanpa bantuan profesional. Jika bruxism tidak dirawat tepat pada masanya, ia boleh membawa kepada akibat dan kecederaan yang agak serius. Di samping itu, pengisaran bermakna seseorang itu tidak stabil secara emosi, yang boleh menyebabkan kemurungan, serangan kemarahan yang tidak sedarkan diri, tekanan, kerengsaan.