^
A
A
A

Bolehkah zink memendekkan tempoh selesema biasa?

 
, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

13 May 2024, 09:00

Mengambil zink untuk hidung berair boleh memendekkan simptom selsema selama beberapa hari, tetapi ia tidak dijamin, kajian sistematik baharu kajian sedia ada mencadangkan.

Kajian itu termasuk lebih daripada 30 kajian yang melihat orang yang mengambil zink sebagai pencegahan selsema atau sebagai rawatan untuk gejala selsema.

Dalam mengkaji kajian ini, penulis ulasan berkata mereka tidak menemui bukti bahawa zink berguna untuk mencegah selsema, tetapi kajian semula lapan kajian yang melibatkan hampir 1,000 peserta mengenai penggunaan zink sebagai rawatan untuk gejala selsema mendapati "bukti kepastian rendah" bahawa unsur itu boleh memendekkan tempoh selesema selama beberapa hari.

Zink dan selsema

Teori di sebalik penggunaan zink untuk merawat selsema ialah ia boleh mengganggu replikasi virus selsema, sama seperti tindakan ubat antivirus.

Walau bagaimanapun, walaupun zink dipromosikan secara meluas dalam pelbagai bentuk dengan dakwaan membantu merawat atau mencegah selsema—daripada tablet hingga semburan, sirap dan lozeng—tiada konsensus mengenai keberkesanannya atau bentuk yang lebih baik daripada yang lain.

"Masa suplemen zink berhubung dengan permulaan simptom selsema mungkin mempengaruhi keberkesanannya, menambah kerumitan kepada reka bentuk kajian," kata Dr Monica Amin, PharmD, seorang ahli farmasi di Marley Drug and Medicure, yang tidak terlibat dalam kajian itu.

"Perbezaan dalam tindak balas imun dan faktor genetik dalam kalangan individu boleh mempengaruhi tindak balas mereka terhadap rawatan, menyumbang kepada kebolehubahan dalam keputusan kajian," kata Amin kepada Medical News Today. "Faktor-faktor ini digabungkan menjadikannya sukar untuk menentukan sama ada zink adalah rawatan yang berkesan untuk selesema biasa."

Namun, pakar mengatakan kajian ini harus membantu menunjukkan jalan kepada kajian masa depan yang lebih baik tentang zink untuk menentukan keberkesanannya secara muktamad.

"Bukti mengenai zink adalah jauh dari konklusif: Kami memerlukan lebih banyak penyelidikan sebelum kami boleh yakin dengan kesannya," kata Dr Susan Wieland dari Sekolah Perubatan Universiti Maryland dan pengarang kanan semakan itu, dalam kenyataan akhbar. "Kajian masa depan harus menggunakan kaedah piawai untuk mentadbir dan melaporkan rawatan, serta mentakrifkan dan melaporkan hasil. Penyelidikan tambahan memfokuskan pada jenis dan dos produk zink yang paling menjanjikan dan menggunakan kaedah statistik yang sesuai untuk menilai hasil penting pesakit akan membolehkan kita memahami sama ada zink mungkin mempunyai tempat dalam rawatan sejuk."

Kemudian ada persoalan tentang bagaimana untuk menentukan "selsema biasa" dalam konteks percubaan klinikal.

"Tiada keseragaman dalam menentukan siapa yang selesema. Malah orang yang mempunyai simptom selsema klasik dengan demam, hidung berair dan sakit tekak boleh dijangkiti dengan salah satu daripada banyak virus: adenovirus, rhinovirus, metapneumovirus, influenza, RSV atau bahkan COVID," kata Dr. David Cutler, seorang doktor perubatan keluarga di Providence Saint John's.

"Jadi tanpa mengetahui apa yang kami rawat dan termasuk pesakit dengan penyakit yang berbeza, sukar untuk membuat kesimpulan bahawa rawatan tertentu meningkatkan penyakit tertentu, " kata Cutler.

Adakah anda perlu mengambil zink apabila anda selsema?

Jadi keputusan sama ada untuk mengambil suplemen dengan nutrien yang mungkin atau mungkin tidak membantu melawan selsema akhirnya terpulang kepada individu, tetapi pakar mengatakan terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan, termasuk kesan sampingan.

"Ada kemungkinan zink kadangkala boleh memperbaiki perjalanan selesema virus, tetapi potensi manfaatnya mesti ditimbang dengan potensi risikonya," kata Cutler. "Zink boleh merengsakan perut, menyebabkan loya, sakit perut dan kadang-kadang muntah. Persamaan kimia antara zink dan tembaga boleh menyebabkan zink menyekat penyerapan tembaga, membawa kepada kekurangan tembaga. Kekurangan kuprum boleh nyata sebagai neuropati, anemia atau gangguan fungsi imun."

Selain itu, Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan juga telah memberi amaran tentang risiko menggunakan semburan hidung zink kerana risiko deria bau yang berkurangan atau hilang.

"Jika pesakit boleh mula mengambil zink pada tanda pertama selsema tanpa mengalami sakit perut, ia mungkin selamat untuk mereka," kata Amin. "Untuk selamat, pesakit harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan mereka sebelum memulakan sebarang program suplemen baharu, kerana suplemen berpotensi menyebabkan kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat-ubatan."

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.