Lebih banyak matahari, kurang masalah penglihatan

Pasukan pakar Eropah dalam salah satu kajian terkini telah mewujudkan hubungan antara masalah penglihatan dan jumlah sinaran ultraungu yang diterima seseorang sepanjang hayat mereka. Terima kasih kepada kerja berskala besar, saintis telah berjaya membuktikan bahawa semakin banyak masa kanak-kanak menghabiskan masa di bawah sinar matahari, semakin jarang dia menghadapi masalah penglihatan pada masa dewasa.

Myopia atau rabun jauh semakin menjadi-jadi di dunia moden, dan penyakit ini juga boleh menyebabkan komplikasi yang berbahaya kepada penglihatan. Menurut pakar, miopia boleh berkembang disebabkan oleh kecenderungan keturunan atau keadaan persekitaran yang tidak menguntungkan, tetapi penyakit ini boleh dicegah dengan cara yang agak mudah - dengan menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah.

Para saintis masih belum dapat memahami sepenuhnya bagaimana tepatnya cahaya ultraungu membantu mencegah masalah penglihatan, tetapi di London School of Hygiene and Tropical Medicine, pakar telah dapat memahami serba sedikit tentang proses seperti ini. Semasa penyelidikan mereka, mereka mendapati bahawa cahaya matahari mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, terutamanya sinaran ultraungu. Mereka menggunakan data daripada kira-kira 3,000 orang yang tidak mempunyai sebarang masalah penglihatan dan kira-kira 400 orang yang didiagnosis dengan rabun.

Kesemua sukarelawan berusia lebih 65 tahun, hampir separuh daripada mereka adalah lelaki. Orang telah dipilih secara rawak dari bandar yang berbeza di Eropah untuk mengambil bahagian dalam percubaan. Sebelum memulakan kerja, para saintis menguji semua peserta untuk ketajaman penglihatan, proses pembiasan sinar cahaya dalam sistem optik mata, dan mengambil sampel darah. Selepas itu, saintis menemu bual sukarelawan dan menjalankan analisis genetik. Semasa tinjauan, para saintis mendapati pendidikan mereka, sikap terhadap alkohol dan nikotin, diet dan keutamaan makanan, penyakit semasa hidup, dan secara berasingan menetapkan bilangan jam yang dihabiskan peserta di bawah sinar matahari pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan mereka (pada zaman kanak-kanak, remaja, dewasa).

Dr Astrid Fletcher, yang mengambil bahagian dalam kajian itu, menyatakan bahawa adalah mungkin untuk mengetahui jumlah sinaran ultraungu yang diterima seseorang selama bertahun-tahun hidup mereka. Ini memerlukan anggaran jumlah masa yang dihabiskan seseorang di luar rumah dan kawasan tempat mereka tinggal.

Akibatnya, saintis, setelah mengkaji semua data peserta, sampai pada kesimpulan bahawa tahap vitamin D atau mutasi gen tidak dikaitkan dengan perkembangan miopia. Menurut data yang diperoleh, orang yang menerima sinaran ultraungu dos yang tinggi, terutamanya pada masa remaja, kurang berkemungkinan menghadapi masalah penglihatan, khususnya, mereka kurang mengalami rabun. Berdasarkan penemuan, saintis mengesyorkan agar orang ramai menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah.

Tidak lama dahulu, saintis di Australia mendapati bahawa penggunaan jangka panjang aspirin boleh menyebabkan masalah penglihatan, khususnya, ia menyebabkan degenerasi makula - kerosakan pada retina, yang membawa kepada kehilangan penglihatan separa atau lengkap. Kajian ini dijalankan selama lebih daripada 10 tahun, di mana semua peserta menjalani ujian penglihatan sebanyak 4 kali. Mengikut keputusan, orang yang mengambil aspirin lebih daripada sekali seminggu mempunyai penglihatan yang lebih teruk, berbanding mereka yang mengambil ubat ini kurang kerap.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]