Kajian baharu oleh penyelidik Perubatan Stanford mendapati bahawa mengikuti kecenderungan semula jadi anda untuk berjaga sehingga awal pagi mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan mental anda.
Hubungan yang jelas ditemui antara tempoh tidur, penggunaan media sosial dan pengaktifan otak dalam pelbagai bidang kunci kepada kawalan eksekutif dan pemprosesan ganjaran.
Hasilnya menunjukkan bahawa orang yang hidup sehingga usia tua dan kekal bebas daripada penyakit kronik mempunyai tahap optimum kombinasi ujian metabolik tertentu yang dikaitkan dengan sensitiviti insulin dan keradangan sepanjang hayat mereka.
Risiko kematian akibat bunuh diri dan kemuncak pembunuhan pada waktu malam, dengan berjaga pada waktu malam, umur, penggunaan alkohol dan konflik perhubungan menjadi faktor penyumbang yang biasa.
Para saintis mendapati bahawa wanita yang mengalami gangguan prahaid adalah dua kali lebih berkemungkinan untuk membunuh diri berbanding mereka yang tidak mengalami gangguan ini.
Penyakit jantung adalah punca utama kematian di kalangan lelaki, dan sifat bapa boleh meningkatkan lagi risiko kesihatan jantung yang lemah pada usia tua.
Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients mengkaji kesan gabungan yoga dan diet Mediterranean (MD) pada pelbagai penunjuk kesihatan pada orang dewasa yang lebih tua.
Para saintis menilai kesan diet ketogenik terhadap kesihatan metabolik dan psikiatri pada penghidap skizofrenia atau gangguan bipolar yang mempunyai keabnormalan metabolik sedia ada.
Kajian yang mengesan hampir 200 wanita muda yang dirawat kerana kanser payudara mendapati kebanyakan mereka yang cuba hamil untuk tempoh purata 11 tahun selepas rawatan dapat hamil dan melahirkan bayi.
