Pembersihan usus

Kami setiap hari mencuci tangan saya, berus gigi saya, mandi. Pelaksanaan peraturan kebersihan mudah membantu mengekalkan kesihatan. Dan siapakah di antara kita yang menjaga kesucian usus? Akibat pemakanan tidak rasional, pengambilan antibiotik, pengaruh faktor patogenik alam sekitar, dan kesan tekanan, organ-organ pencernaan menderita. Selalunya, membran mukus tersumbat dengan nanah, lendir dan anak lembu, yang membawa kepada keadaan mabuk yang berterusan.

Sudah tentu, membersihkan perut adalah perkara peribadi untuk setiap orang. Saya ingin mengingatkan anda bahawa jisim kapilari limfa terbuka pada papillae mukosa usus besar. Dan jika akses disekat oleh lapisan kotoran yang tebal?

Dalam kes ini, proses pembersihan organ dalaman dilanggar. Bagi mencuci mikroflora dan kemunculan dysbiosis kerana pembersihan usus, pendapat ini benar-benar salah. Kaedah pembersihan membantu menghilangkan massa putrefaktif dan penapaian, sekali gus menekan flora patogenik. Hanya dalam keadaan ini E. Coli mendapat peluang untuk berfungsi dengan normal, mensintesis vitamin B dan asid amino yang tidak boleh digantikan untuk organisma kita.

[1], [2],

Kaedah pembersihan usus

Di antara semua kemungkinan varian teknik pembersihan, paling kerap, hasilnya dapat dicapai dengan kesan yang kompleks. Sebagai contoh, pembersihan dengan penggunaan larutan garam pada mulanya lebih bermanfaat untuk dilakukan setelah mengambil julap.

Apa pun cara membersihkan usus yang tidak anda pertimbangkan - dalam persekitaran rumah atau hospital, pertama sekali, baca kontraindikasi dan dapatkan nasihat doktor. Prinsip penting bagi setiap campur tangan dalam aktiviti penting badan tetap menjadi asas - "jangan berbahaya". Terutama jika anda seorang pemula yang mutlak dalam bidang ini.

Kaedah pembersihan rumah: 

• penetapan enema atau penggunaan cawan Esmarch; 
• basuh dengan garam, jus jeruk; 
• menggunakan julap; 
• penggunaan enterosorben (karbon diaktifkan, enterosgel, dan lain-lain).

Institusi perubatan menawarkan hydrocolonotherapy: 

• kaedah membasuh bawah air - memerlukan kehadiran alat khas APCS dan, dipanaskan hingga 37 darjah, cecair perubatan. Tempoh prosedur adalah sehingga 40 minit, yang mana kira-kira 30 liter komposisi melalui usus besar. Kursus terapi - 6 sesi; 
• teknik pembersihan pengairan di Lenskoye - air yang dipanaskan diletakkan di dalam tangki khas dengan tiub getah, di mana siasat usus dilampirkan. Prosedur ini mengambil masa kira-kira setengah jam. Jumlah air untuk pembersihan berbeza dari 8 hingga 20 liter. Kursus ini terdiri daripada maksimum 8 sesi.

Pembersihan usus dari toksin

Kerosakan badan dan sindrom perut "malas", malangnya, bagi kebanyakan orang telah menjadi norma. Sesetengah orang tidak menebak berapa banyak masalah kesihatan yang boleh dielakkan dan menghilangkan penyakit kronik yang menyakitkan, dengan langkah pembersihan saluran pencernaan.

Pembersihan usus dari slags membolehkan anda melupakan masalah berikut: 

• gangguan najis; 
• sakit kepala yang berterusan, migrain yang dahsyat; 
• radiculitises; 
• keadaan lesu, mengantuk dan keletihan yang cepat; 
• bau badan yang tidak menyenangkan; 
• penyakit kulit; 
• gassing yang berlebihan, bengkak yang menyakitkan; 
• penyakit pernafasan; 
• selsema kerap; 
• penurunan kecekapan, kehilangan minat dalam kehidupan.

Kesemua gejala yang tidak menyenangkan ini memberi kesan keupayaan untuk hidup sepenuhnya. Petunjuk untuk melaksanakan manipulasi pemusnah akan menjadi punca sembelit atau tanda-tanda keracunan sekali diperhatikan. Meningkatkan keadaan keseluruhan mungkin melalui diet yang seimbang dan pemilihan herba yang betul.

[3]

Memantau pembersihan usus

Populariti pembersihan usus usus (IOC) atau hidrokoloterapi yang diperoleh pada abad kedua puluh di Amerika Syarikat. Prosedur baru yang fangled dianggap berguna, benar-benar selamat dan lebih berkesan daripada enema. IOC berfungsi dengan semua bahagian usus besar.

Semasa pembersihan dengan peranti khas, penyelesaian herba memasuki usus melalui siasatan, dan peranti sedutan mengeluarkan cecair buangan bersama dengan deposit kalsifikasi. Pengasingan alam sekitar membantu mengelakkan bau yang tidak menyenangkan. Jururawat melihat tekanan usus. Halaju, tekanan bekalan / pembuangan, dan isipadu penyelesaian dipilih secara individu mengikut ciri-ciri fisiologi pesakit.

Jumlah maksimum cecair yang disuntik ialah 30 liter. Biasanya, 15 liter setiap sesi untuk kursus 5 prosedur adalah mencukupi.

Selain pembersihan dari kluster tahi, hempedu, menyingkirkan batu dan gas, memantau teknologi menghilangkan racun dari tubuh. Teknik ini sangat diperlukan bagi mereka yang mengalami arthritis rheumatoid, penyakit bronkopulmonary, masalah autoimun dan penyakit kulit.

Selepas hydrocolonotherapy, gula darah dinormalisasi, kandungan kolesterol dikurangkan, dan fenomena stadium di pelvis kecil dihapuskan.

IOC contraindications: 

• tahap pemusnahan buasir; 
• Penyakit Crohn; 
• kanser di rektum; 
• kehamilan, laktasi; 
• dinding perut dan usus yang dikendalikan; 
• penyakit buah pinggang; 
• pendarahan gastrousus; 
• penyakit jantung; 
• hernia di bahagian inguinal dan abdomen; 
• hipertensi; 
• ulser.

Sebelum prosedur, pastikan anda berjumpa doktor.

Persediaan untuk pembersihan usus

Persiapan untuk pembersihan usus digunakan dengan sebaik-baiknya atas cadangan doktor, atau sekurang-kurangnya dengan teliti membaca arahan.

Ubat untuk pembersihan usus dibahagikan kepada tiga kumpulan: 

1. pencahar kimia - menyebabkan satu buang air besar, bekerja dengan usus besar (persediaan berdasarkan rumput kering, buckthorn, bisacodyl, minyak kastor); 
2. Jenis osmotik pencahar - dicirikan oleh penyerapan yang rendah, yang menyumbang kepada suntikan cecair dalam usus. Mempengaruhi seksyen usus yang tebal dan nipis (magnesium sulfat, sodium, garam dari Carlsbad, sitrat, laktulosa); 
3. bahan-bahan pencahar yang banyak - meningkatkan jumlah usus, merangsang fungsi pemindahan (agar-agar, kale laut, dedak, dan sebagainya).

Terdapat juga beberapa minyak pencahar - vaseline, badam, adas dan lain-lain.

Laxative untuk pembersihan usus

Sekiranya anda tidak mahu menggunakan enema, anda boleh membeli julap moden. Menurut pakar perubatan, bahan-bahan generasi baru dapat menggantikan beberapa enema dengan kecekapan.

Untuk persediaan berkuasa itu membawa "fortrans". Baru-baru ini muncul di farmasi, kemudahan itu berjaya mendapat populariti, walaupun kosnya tinggi. Tindakan "fortrans" bermula dalam satu setengah jam selepas menerima, dan tempoh - sehingga 5 jam. Ubat ini hanya ditunjukkan kepada orang dewasa. Untuk membersihkan usus, cairkan kandungan sachet dalam satu liter air (pada kadar 1 liter setiap 20 kg berat badan). Secara umum, julap untuk membersihkan usus boleh diterima dengan baik. Kadang-kadang ada kembung, mual, muntah atau tindakbalas kulit.

Membersihkan perut dengan minyak

Untuk membersihkan usus, anda memerlukan sudu minyak sayuran biasa, yang lebih baik daripada yang belum dipurnikan. Ambil minyak di dalam mulut anda dan simpan kira-kira setengah jam tanpa menelan. Kandungan rongga mulut akan berubah dari keadaan cair ke dalam susu dari jisim yang sama, menandakan kemasukan toksin. Jangan dalam keadaan apa pun menelan bahan ini! Jika cecair kuning, prosedur tidak selesai. Masa terbaik untuk manipulasi adalah pada waktu pagi sebelum makan atau sebelum waktu tidur. Dengan cara yang mudah, mudah untuk menghilangkan toksin dan lendir, patogen dan garam. Untuk menyelesaikan prosedur, disyorkan untuk membilas mulut dengan rebus bijak. Tempoh terapi boleh mencapai setengah tahun dalam kes penyakit kronik.

Pembersihan usus halus dengan minyak biji rami (250g.) Bersama dengan flaxseed (100g.). Bahan-bahan diletakkan dalam bekas kaca gelap dan dibenarkan berdiri pada suhu bilik selama seminggu. Pembersihan usus dilakukan setiap hari menggunakan satu sendok makan dadah tiga kali sehari hanya pada perut kosong (lebih disukai satu jam sebelum makan). Kesan pembersihan dicapai dalam masa dua minggu. Pada masa yang sama, perlu mematuhi peraturan diet vegetarian, menghapuskan daging, tepung, alkohol, semua gula-gula (madu).

Gunakan kaedah pembersihan minyak biji rami yang dilarang: pankreatitis, cholelithiasis, hepatitis. Pesakit yang mempunyai keasidan dan cholecystitis yang tinggi perlu minum infusi semasa makan.

[4], [5]

Penyucian usus dengan minyak kastor

Dikenali dengan nenek moyang kita dan cara yang popular hingga ke hari ini - membersihkan usus dengan minyak kastor. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur. Keadaan penting: makan terakhir adalah semasa makan tengah hari. Satu kilogram berat diambil oleh 1 gram produk. Mengunyah mandi air, minyak kastor mabuk dengan voli, dibasuh dengan jus lemon tulen (ia harus dua kali lebih banyak).

12 jam akan datang disyorkan untuk berpuasa. Makanan diberikan dengan kemas, bermula dengan cahaya satu - oatmeal pada air, beras. Dari jus itu boleh menjadi limau gedang, semangka. Teh jahe berguna, meningkatkan kesan minyak kastor.

Kaedah penyucian ini tidak wajar untuk kanak-kanak di bawah usia 14 tahun dan orang tua. Kontraindikasi adalah kolitis ulseratif, onkologi saluran penghadaman.

Enema untuk pembersihan usus

Enema dengan tujuan menghilangkan toksin, menyingkirkan sembelit adalah mudah digunakan di rumah. Untuk prosedur ini, anda boleh menggunakan decoctions herba, jus lemon, cuka sari apel. Teknik yang paling lazim ialah membasuh dengan air masak atau garam yang hangat.

Kesan pembersihan penuh dicapai dengan memerhatikan beberapa peraturan. Enema untuk pembersihan usus digunakan oleh prosedur pagi atau petang yang konsisten.

Untuk mencuci isi rumah, cawan Esmarch lebih sesuai, yang membolehkan bekerja dengan jumlah sehingga 2 liter. Cawan penuh digantung pada tahap 1.5 m dari lantai. Hujung tiub getah dirawat dengan minyak dan disuntik ke dalam dubur (tidak lebih dari 8 cm) dengan kedudukan siku lutut. Memerah penjepit pada tiub, biarkan cecair mengisi usus besar.

Apabila cecair telah mengisi saluran pencernaan, disarankan agar anda melancarkan punggung dan mengangkat pelvis. Adalah lebih baik untuk membuat "birch" atau untuk mendapatkan kaki anda di belakang kepala anda. Semenit kemudian, perbualan yang baik dengan perut, yang menggalakkan aliran air dari kolon ke bahagian melintang. Kemudian anda perlahan-lahan menyalakan pertama di belakang, dan kemudian di sebelah kanan, sehingga air dapat mencapai cawangan menaik dan caecum. Kaedah ini akan membantu membilas keseluruhan sistem pencernaan. Adalah dinasihatkan untuk berdiri sekurang-kurangnya 15 minit sebelum proses pembuangan air.

[6], [7], [8]

Membersihkan usus di rumah

Organisme itu sendiri mempunyai rizab tersembunyi, yang hanya memerlukan bantuan untuk dijalankan. Untuk tujuan pembersihan semula jadi, cadangan berikut perlu dipatuhi: 

• makan lebih banyak sayuran mentah, buah-buahan, madu; 
• Jangan mengabaikan sistem makanan berasingan untuk mengelakkan pembinasaan dan penapaian; 
• untuk mengurangkan penggunaan, dan juga menolak sepenuhnya dari hidangan manis, floury, lemak; 
• Daging dan ikan rendah lemak tidak lebih dari sekali seminggu; 
• Jangan makan terlalu banyak; 
• setiap minuman sehingga 2 liter air, tanpa mengambil sup, memancing, soda.

Penyucian usus di rumah dilakukan dengan cara berikut: 

• bubur gandum dan beras dalam perkadaran yang sama, direbus di atas air, sedikit masin (untuk sarapan pagi atau makan malam); 
• 2 sudu besar. Bran dibasuh sebelum tidur dengan merebus 1 sudu besar. Hop, ibu dan ibu tiri, 2 sudu besar. Calendula pada segelas air mendidih; 
• untuk sehari mereka makan 2 kg. Epal, sambil memberi kopi; 
• pada siang hari, bukan makan, minum jus yang baru diperah, yang anda lebih suka merasai; 
• catuan harian hanya terdiri daripada sayur-sayuran, ia mungkin dalam salad dengan mengisi minyak dalam bentuk minyak sayur; 
• mengambil makanan dengan air bersih dalam masa 20 minit; 
• pembersihan enema; 
• penggunaan julap; 
• membersihkan dengan garam.

Penyucian usus dengan cara alternatif

Kaedah perubatan alternatif seperti - decoctions, infusions, diet, senaman khas adalah sangat popular dalam program pembersihan rumah.

Penyucian usus dengan cara alternatif, resipi: 

• madu - 1 sudu besar. Dibubarkan dalam segelas air pada suhu bilik. Minum portionwise tiga kali sehari selama beberapa bulan; 
• susu - mendidih dan mengekalkan hari. Dalam yang diperoleh kisljak masukkan ke-1. Sudu minyak bunga matahari. Minum sebelum tidur, dan pada waktu pagi, perkara pertama yang digunakan ialah kepingan bawang putih atau epal; 
• air mineral - minum air yang dipanaskan sehingga 36 darjah dengan xylitol (beberapa sudu) yang diletakkan di dalamnya, kemudian bergerak aktif, sekali lagi minum air mineral. Selepas beberapa "pendekatan" terdapat pelonggaran; 
• campuran aprikot kering, prun, kismis, produk nettle - dihancurkan bercampur dengan madu, tambah minyak dan vodka (100 gr.). Mereka menyimpan julap di sejuk, mereka makan untuk tidur masa depan; 
• bit - dalam bentuk jus, parut mentah, dan lebih baik untuk menelan kek sebelum makan; 
• herba - mengisar satu sudu teh dill, cumin, anise, adas, ketumbar dan campuran dengan teliti. Sebelum tidur 1 jam. Campurkan campuran dan basuh dengan air.

Penyucian usus oleh Malakhov

Penyucian usus oleh Malakhov dilakukan dengan bantuan cawan Esmarch. Sebagai agen penyucian, ambil air kencing.

Satu setengah liter air kencing dipenuhi dengan cawan Esmarch dan diletakkan pada ketinggian 1.5 m dari lantai. Dengan hos getah, hujung dikeluarkan, dan pinggir bawah hos dilincirkan dengan minyak. Dalam kedudukan siku lutut, masukkan tiub getah ke kedalaman sehingga 15 cm.

Semasa penembusan cecair ke dalam usus, anda perlu memantau dengan teliti perasaan anda. Dengan ketidakselesaan, mengurangkan keamatan pengambilan urin. Pernafasan harus tenang dan diukur.

Selepas pengenalan keseluruhan jumlah cecair, anda perlu berbaring di belakang dan menaikkan pelvis anda. Adalah baik untuk meningkatkan kaki anda dan mengetatkan perut anda. Enema yang sama diletakkan pada waktu pagi atau pada waktu petang, sehingga 20 minit. Kitaran ini terdiri daripada 8 prosedur yang dilakukan setiap hari.

Teh untuk pembersihan usus

Teh herba adalah cara yang paling lembut membersihkan tubuh. Formulasi wangi boleh dibeli di banyak phyto-farmasi atau disediakan secara berasingan, memilih komposisi individu.

Herba yang paling popular adalah pudina, chamomile, tansy, wormwood, plantain, dll. Broths menormalkan flora usus, dan beberapa di antaranya mempunyai kesan koleretik (tansy) dan anthelmintik (cacing kayu).

Teh untuk membersihkan usus: 

• setiap liter air mendidih mengambil st.l. Akar halia dan licorice, kunyit. Komposisi ini tidak boleh dibantah selama lebih daripada lima belas minit; 
• st.l. Anise dan licorice, 2 sudu besar. Josters bercampur dengan baik. Komposisi kering 1 sudu besar. Tuang segelas air mendidih. Ambil setengah gelas sebelum tidur; 
• campurkan bahagian yang sama dengan jelatang, buckthorn (kulit), yarrow. 2 sudu besar. Campuran kering diseduh setengah liter air panas, berusia kira-kira sepuluh minit. Ambil perut kosong dalam jumlah 100ml.

Membersihkan usus dengan lemon

Lemon sempurna menghilangkan asid urik, melarutkan asid slag, menggalakkan regenerasi tisu dan sesuai untuk semua orang. Pengupas lemon melegakan pengumpulan gas. Lemon juga menghilangkan logam berat dan merupakan antiseptik.

Sekiranya anda mempunyai sebarang gangguan pada saluran pencernaan, membersihkan usus dengan lemon harus bermula dengan dos kecil dengan penambahan air. Terapkan teknik ini kepada orang yang mempunyai keasidan yang tinggi selepas kursus jus sayuran. Awas perlu diperhatikan dan dengan kecenderungan untuk radang usus.

Pada kadar pembersihan ialah kira-kira 200 sitrus. Jus mabuk dalam bentuk murni, tanpa kekotoran, setengah jam sebelum makan. Pada hari pertama, anda memerlukan 5 lemon, jumlah buah sitrus dinaikkan setiap hari, membawa sehingga 25 buah. Selepas itu, dos akan mula diturunkan.

Jus lemon diambil sepanjang hari, tanpa bercampur dengan makanan. Pada mulanya, tubuh memerlukan masa untuk menyesuaikan diri, yang kadang-kadang ditunjukkan oleh ketidakselesaan dari usus. Dalam kes ini, berhenti minum seketika.

Penyucian usus dengan air

Kemasukan jumlah air yang mencukupi pada siang hari adalah ikrar pembersihan semula persekitaran dalaman. Penggunaan cecair ditentukan bergantung kepada berat badan seseorang. Untuk organisma yang agak tulen, keadaan ini lebih daripada cukup.

Apabila terdapat masalah pencernaan, perlu membersihkan usus dengan air melalui enema atau kaedah hidroterapi kolon. Mencuci dengan air dijalankan di kemudahan perubatan di mana semua sensasi anda dipantau semasa prosedur. Pada sesi terakhir dengan tujuan pencegahan memperkenalkan bifidobakteria. Pembersihan disertai dengan urut hidro dinding usus besar.

Pada akhir sesi, beberapa kilogram boleh "pergi." Pesakit menyedari lonjakan tenaga, mood yang baik dan penghadaman.

Membersihkan perut dengan air asin

Penyucian usus dengan air garam atau teknik yoga "shank-prakshalana" lengkap dan tidak lengkap. Dalam kes pertama, sehingga 5 liter air masin mabuk, kaedahnya diamalkan tidak lebih daripada tiga kali setahun. Dengan pembersihan yang tidak lengkap, anda perlu minum paling banyak 2 liter, memohon sebulan.

Teknik ini dilakukan pada bulan yang semakin pudar. Bagi pemula, dinasihatkan mengambil magnesium sulfat dari waktu petang - julap, yang akan membantu mempersiapkan diri untuk amalan. Pada waktu pagi, tanpa makan, mereka mula minum air masin (setiap liter 1hrl tanpa slaid) dan melakukan senaman khas yang membantu pergerakan air di sepanjang saluran penghadaman. Enam pendekatan diambil: minum air - melakukan senaman. Terdapat kelonggaran, selepas itu proses keseluruhan berulang. Pembersihan berterusan sehingga air secara semula jadi jelas. Sekiranya terdapat loya berbanding pergerakan usus, anda boleh mengurut atau mengetatkan perut anda.

Selepas ½ jam selepas prosedur, disyorkan untuk makan nasi rebus, anda boleh minum hanya selepas tiga jam.

[9]

Membersihkan perut dengan garam

Natrium sulfat (garam Glauber) mampu menghilangkan toksin bukan sahaja dari usus, tetapi dari organ lain. Jaksir digunakan dengan cara ini: pada waktu pagi mereka mengambil st. Sudu dan larut dalam segelas air (suhu bilik). Selepas beberapa ketika, akan ada pelonggaran. Untuk mengelakkan dehidrasi membuat jus dari empat grapefruits, dua lemon, tiga oren. Mesti meninggalkan dua liter, yang dicairkan dengan jumlah air yang sama. Minum penyelesaian selepas ½ jam selepas mengambil julap pada selang waktu 30 minit.

Magnesium sulfat (garam bahasa Inggeris) juga tidak diserap ke dalam dinding usus, mencairkan kandungannya, menghilangkan toksin dan toksin. Larutkan dua sachets dalam segelas air (pada berat purata 60 kg), minum sebelum tidur.

Pada hari pembersihan, adalah perlu untuk menolak makanan, pada waktu petang ia adalah wajar untuk membuat enema (2 liter air hangat 1-2 lemon). Membersihkan garam garam menghabiskan masa tiga hari berturut-turut. Diet tambahan termasuk jus sayuran, buah mentah dan sayur-sayuran. Proses pembersihan dapat meneruskan perasaan kelaparan, menahan diri dari makanan.

[10]

Pembersihan usus

Herba Senna telah diiktiraf dalam perubatan alternatif dan tradisional sebagai ubat untuk sembelit. Membersihkan usus jerami dalam bentuk teh: sudu rumput dituangkan ke seperempat seliter air sejuk, menegaskan hari, penapis. Kaedah pengeluaran ini menghalang terjadinya sensasi pemotongan yang tidak menyenangkan di dalam perut. Mereka minum infusi untuk mimpi yang akan datang. Pembersihan berlaku kira-kira dalam masa 8 jam.

Kaedah ini disyorkan kepada orang dewasa sekali sebulan. Adalah sangat penting untuk mengikuti dos yang dinyatakan supaya hasilnya tidak melebihi jangkaan. Kadar penulenan maksimum mencapai 10 hari.

Senna juga berfungsi dengan buah pinggang, melegakan mereka pasir dan batu.

Membersihkan usus dengan kefir

Memelihara perut yang bersih memerlukan tiga hari. Kursus ini perlu dijalankan setiap bulan. Enema pagi pembersihan dibuat pada hari pertama. Seluruh hari hanya kefir mabuk (sehingga 3l.), Bolehkah mengunyah crouton rai. Ia memerlukan pantang lengkap dari makanan. Harus diingat bahawa yoghurt dan produk tenusu lain tidak sesuai!

Hari kedua juga bermula dengan enema. Jus buah segar, epal, wortel atau gabungan mereka diperkenankan. Makanan tidak digunakan.

Pada hari ketiga, anda boleh bersarapan dengan sayur-sayuran atau buah-buahan. Pada siang hari anda boleh makan, menghapuskan penggunaan daging, roti, pedas, asin, panggang. Tonton untuk penerimaan produk yang berasingan.

Dibersihkan dengan betul akan memberikan anda rasa ringan dan kehilangan berat badan yang ketara.

Membersihkan usus dengan nasi

Nasi adalah penyerap semula jadi, menyerap dan mengeluarkan unsur-unsur berbahaya. Produk ini kaya dengan vitamin, garam dan tidak mengandungi gluten.

Penyucian usus oleh beras dilakukan dalam beberapa cara, yang mana varieti bulat paling sesuai. Rendam 2 sudu besar. Beras selama 12 jam, isi setengah liter air sejuk. Nasi masak dengan menukar air empat kali, yang menghilangkan kanji. Tiada bumbu, malah garam tidak boleh ditambah. Resipi ini digunakan selama 40 hari. Bubur dimasak dan dimakan pada waktu pagi, selepas itu anda tidak boleh minum dan makan.

Teknik lain - pagi mengunyah dua st. Sudu tepung beras / beras, tanpa mencuci. Tiga jam menahan diri dari makanan dan minuman. Pembersihan dilakukan selama 10 hari.

Semasa tempoh pembersihan, lebih baik menyimpan diet vegetarian. Ia adalah mandatori untuk mengambil aprikot kering, kismis, prun atau multivitamin.

[11]

Bran untuk pembersihan usus

Bran adalah sumber serat yang boleh membersihkan saluran pencernaan. Campuran dengan air, pembengkakan bran dan menekan di dinding usus, yang seterusnya menimbulkan kekosongan. Bran mempunyai kesan choleretic.

Bran untuk membersihkan usus boleh dibeli di farmasi atau pasar raya. Pagi, ambil 2 sudu besar. Campurkan, setelah dibasuh dengan beberapa gelas air, jus atau teh tanpa gula. Penerimaan diulangi sehingga makan tengah hari. Ia adalah perlu untuk meminumnya - ini adalah rasa keseluruhan yang memurnikan. Dos maksima sehari ialah 6. Sudu. Overdosis penuh dengan pembentukan gas, rasa berat, melemahnya fungsi pencernaan.

Pembersihan berlangsung sebulan. Kursus ini diulang dua kali setahun. Hasilnya akan kulit bersih, rambut kuat dan kuku, pecah tenaga.

Pembersihan flaks usus

Benih rami yang bengkak membengkak di dalam usus, yang membawa kepada peregangan dan penguncupan mekanikalnya, yang menyumbang kepada penyingkiran bahan-bahan berbahaya. Len dikenali dengan kesan pembekuan, pembersihan, pencaharnya.

Sediakan infusi dari benih tanah seperti berikut: 1h. Spoon dibancuh dengan segelas air mendidih, disimpan selama beberapa jam. Mereka minum sejurus sebelum tidur dengan biji. Kursus ini sampai sebulan.

Membersihkan flaks usus dengan minyak bunga matahari yang tidak diubah: biji tanah (100g.) Campuran dengan segelas minyak, menegaskan selama beberapa hari pada suhu bilik. Telah diambil dalam jumlah 1 st. Sudu sejam sebelum makan. Dari diet tidak termasuk minuman beralkohol, tepung, gula digantikan dengan madu.

Gabungan flaks dan minyak dikontraindikasikan dalam pankreatitis, hepatitis dan cholelithiasis. Dalam kes-kes ini, lebih baik membersihkan air berwarna.

Membersihkan usus dengan madu

Madu mempunyai kesan pemulihan pada mukosa yang rosak usus. Manfaat produk biri-biri tidak boleh dipanggil semula.

Membersihkan usus dengan madu sesuai untuk orang yang paling sibuk atau malas. Resipi adalah sangat mudah: dalam segelas air (tidak panas), masukkan 1 st. Sudu madu dan campurkan. Madu mabuk tiga kali sehari sebelum makan. Pembersihan dilakukan selama dua bulan. Contraindication adalah intoleransi individu terhadap produk.

Madu membantu menormalkan kerja saluran gastrousus.

Apabila enterocolitis kronik perlu digunakan untuk membersihkan madu dengan jus epal. Satu liter jus ditadbir 100 gr. Madu. Campuran diminum sehari, dibahagikan kepada empat dos. Pembersihan berlangsung selama sebulan, menjalankan kursus 2-3 kali setahun.

[12], [13]

Diet untuk membersihkan usus

Cara paling mudah, tetapi tidak berkesan untuk membersihkan tubuh adalah diet yang sihat. Inilah teknik yang paling lembut dan semula jadi.

Diet untuk pembersihan usus: 

• makan mentah, iaitu buah mentah, sayur-sayuran; 
• cinta kehijauan, kacang; 
• Minum air, jus buah-buahan dan sayur-sayuran; 
• menolak atau mengurangkan penggunaan kopi, minuman dengan gas, makanan dengan bahan tambahan makanan; 
• melupakan tembakau dan alkohol; 
• Jangan menyalahgunakan rempah dan lemak dari asal haiwan; 
• mengambil makanan secara kerap, sebaik-baiknya pada masa yang sama; 
• Lihatlah banyak tidur; 
• belajar untuk kekal dalam keadaan tenang, harmoni; 
• berjalan kaki di udara segar, mengalihkan bilik; 
• jangan lupa tentang aktiviti fizikal.

Ulasan pembersihan usus

Berapa banyak teknik pembersihan begitu ramai pengikut. Sudah tentu, sebarang peralatan pembersihan harus dipilih berdasarkan preskripsi perubatan, ciri-ciri individu, irama hidup dan kontraindikasi untuk sebab-sebab kesihatan. Pembersihan tidak bertolak ansur dengan cepat, beban saraf. Sesetengah orang didekati oleh kaedah yang tegar (kelaparan), dan untuk yang lain, kesan yang lebih lembut dan lembut (infusi herba) boleh diterima.

Penyucian testimoni usus lebih sering dikaitkan dengan ubat farmakologi, teknik yogic. Untuk persiapan perubatan dan sorben orang berpaling memandangkan pekerjaan. Kaedah yoga telah menjadi berleluasa kerana banyak sekolah dan pelbagai kursus di mana seseorang boleh mendapatkan konsultasi yang berkelayakan.

Terima kasih kepada maklum balas yang ada (tidak penting, positif atau negatif), menjadi jelas bahawa seseorang sedang bergerak ke arah gaya hidup yang sihat, dia mempunyai rasa tanggungjawab. Orang-orang yang secara sengaja memulakan perjalanan kesihatan, setelah menjalani kursus pemurnian, pada masa akan datang cuba tidak mencemarkan persekitaran dalaman organisma mereka.

Penyucian usus adalah prosedur yang diperlukan untuk kegiatan vital normal semua sistem tubuh, yang memungkinkan seseorang untuk menyingkirkan penyakit-penyakit yang serius dan menyakitkan selama bertahun-tahun.