Dahaga untuk air

Air - sumbangannya kepada kehidupan manusia sukar untuk memandang tinggi. Menurut ahli tanpa makanan, kita boleh hidup, tanpa kemudaratan kesihatan, selama kira-kira lapan minggu, sedangkan ketiadaan kelembapan membawa kematian lebih dekat setelah tiga hari. Oleh itu, persoalan semacam itu, seperti dahaga untuk air, telah dan masih relevan.

Punca dahaga

Dengan permulaan musim panas yang panas, perasaan mulut kering mula menghantui ramai. Dan ini dapat difahami. Cecair dengan intensiti yang lebih besar mula meninggalkan badan melalui sistem peluh. Kami juga tahu bahawa ketidakselesaan itu boleh disebabkan oleh makanan masin atau asin yang kuat, tetapi penyebab dahaga jauh lebih luas.

1. Dehidrasi boleh menyebabkan tenaga fizikal yang hebat.
2. Dalam suhu tinggi atau musim panas. Long tinggal di bawah sinaran terik matahari.
3. Hasilnya mampu memberikan kopi yang kuat atau minuman beralkohol.
4. Diet tidak dilakukan dengan betul.
5. Keinginan kuat untuk minum boleh menjadi tanda mabuk: peningkatan penggunaan wap toksik, hubungan rapat dengan bahan kimia isi rumah atau perindustrian.
6. Bekerja di kedai panas.

Tetapi ini adalah sumber yang mudah diselaraskan. Terdapat juga pemangkin yang lebih berbahaya untuk simtomologi ini:

• Cirit-birit. Keamatan yang meningkat boleh mengakibatkan dehidrasi badan yang cepat. Ketiadaan rawatan perubatan teruk mengancam koma dan juga kematian (terutamanya dalam hal anak kecil).
• Pendarahan yang berlimpah, kerana darah juga merupakan cecair dan kehilangannya mengecilkan tubuh manusia.
• Diabetes mellitus, hyperglycemia. Sekiranya anda ingin minum walaupun banyak minum, anda harus memeriksa tahap glukosa darah. Oleh itu pesakit boleh mengalami pening, mungkin ada pertumbuhan pesat atau sebaliknya, penurunan berat badan.
• Banyak ubat-ubatan dalam kesan sampingan kemasukan mempunyai gejala ini, tetapi dengan pengambilan ubat, ketidakselesaan biasanya dilalui dengan sendirinya, tanpa penyesuaian lanjut. Obat-obatan ini termasuk hipotensif, antihistamin, ekspektoran dan diuretik, serta beberapa antibiotik dan sebatian kimia lain.
• Disfungsi kelenjar paratiroid, terutamanya hasil ini, memberikan hiperparatiroidisme.
• Penyakit buah pinggang yang kehilangan keupayaan untuk mengekalkan cecair. Saya mahu minum sentiasa, sering menggesa untuk melawat tandas, meningkatkan bengkak.
  • Cystitis.
  • Organ polikistik.
  • Nefritis glomerular.
  • Pyelonephritis.
  • Patologi yang menjejaskan tisu hati.
  • Cirrhosis.
  • Hepatitis.
• Patologi ini boleh menjadi akibat daripada trauma, terutamanya jika ia menyentuh kepalanya.
• Kerosakan atau infeksi virus kepada badan. Hasil hidup mereka adalah bahan toksik yang dihasilkan.
• Gejala ini dapat membicarakan kehadiran dalam tubuh manusia dari neoplasma tumor, kedua-dua jinak dan malignan.
• Kekurangan vasopressin - hormon yang dihasilkan oleh lobus posterior kelenjar pituitari. Dalam kes ini, kita tidak boleh melakukan tanpa rawatan gantian.
• Kegagalan metabolisme air - diabetes insipidus.
• Terbakar, menjejaskan kawasan kulit yang ketara.
• Gangguan sifat psikologi.
  • Schizophrenia.
  • Ketidakstabilan emosi.
  • Keadaan yang sukar difahami.

Jika separuh pertama alasan orang dapat mengecualikan atau menghapuskan diri, maka dalam kes kedua, tanpa campur tangan perubatan tidak boleh dilakukan. Oleh itu, jika dahaga berterusan menolak dan mencari sebab yang berat untuk patologi ini tidak mungkin, abaikan gambar sebegini tidak seharusnya. Lebih baik untuk mendengar daripada seorang pakar yang semuanya sesuai dengan kesihatan, dan anda hanya perlu membetulkan rejimen harian dan pemakanan anda daripada terlepas dari awal permulaan penyakit yang lebih serius.

Walau bagaimanapun, pengalaman telah menunjukkan bahawa ramai orang hanya minum lebih banyak air, perlahan-lahan melihat pakar dan apabila mereka akhirnya sampai ke doktor, ia berlaku bahawa beberapa proses sudah tidak dapat dipulihkan. Lagipun, jika, sebagai contoh, cystitis tidak sukar untuk melihat bahawa beberapa penyakit, dari semasa ke semasa, selain daripada kering mulut tidak nyata itu sendiri, dan apabila terdapat tanda-tanda tambahan, tahap penyakit cenderung untuk patologi teruk (contohnya, pyelonephritis).

Jangan abaikan fakta ini, jika keperluan cecair muncul hampir setiap jam, ketika masih siang atau malam. Simptom semacam itu adalah praktikal kad pengenalan beberapa penyakit buah pinggang dan memerlukan rawatan segera kepada ahli nefrologi.

[1], [2], [3]

Mengapa ia disyorkan untuk minum air masin pada musim panas dengan dahaga?

Keperluan untuk cecair adalah fenomena yang berasaskan fisiologi yang sama sekali normal. Ramai orang tahu bahawa untuk mengekalkan fungsi normal badan, seorang dewasa perlu minum selama sehari sekurang-kurangnya satu setengah hingga dua liter cecair. Dalam tempoh masa yang panas, tubuh manusia akan kehilangan lebih banyak cecair, yang melalui pori-pori epidermis dan sistem kencing. Lebih banyak kerugian - lebih banyak keperluan badan untuk kelembapan.

Ramai responden bertanya soalan logik, mengapa pada musim panas apabila dahaga disyorkan untuk minum air masin? Untuk mendapatkan jawapan kepadanya, anda perlu memahami mekanisme kerugian.

Menurut para ahli, terhadap latar belakang panas musim panas, ketika ada kebutuhan untuk minum, minuman harus tidak lagi, tetapi, sebaliknya, kurang. Pada pandangan pertama ini terdengar tidak masuk akal, tetapi secara fisiologi hakikat ini dibenarkan. Langkah sedemikian akan membolehkan untuk menjaga air - keseimbangan garam organisme dalam norma.

Perlu diingat bahawa pada suhu di luar yang tinggi, proses berpeluh diaktifkan untuk menurunkan suhu badan: kelembapan keluaran yang menyejukkan badan. Jika pada masa ini, meningkatkan penggunaan kelembapan, begitu juga jumlah peluh yang boleh diekstrak, dan garam dan unsur surih berguna (seperti kalium dan sodium), jadi perlu untuk fungsi normal badan, biarkan dengannya. Terdapat pelanggaran keseimbangan air-garam-elektrolit.

Faktor ini memerlukan pengenalan rumusan khusus, sebagai contoh, seperti dadah sebagai "Regidron", atau anda boleh melakukan pengambilan yang mudah air dengan sedikit garam terlarut di dalamnya (baik, jika ia yg mengandung natrium atau garam laut).

Tindakan mudah ini membolehkan menyelesaikan tiga masalah sekaligus:

• Mengurangkan keinginan untuk minum.
• Mengurangkan aktiviti proses peluh.
• Mengekalkan tahap garam yang diperlukan dalam badan.

Tetapi harus diingat bahawa tindakan sedemikian adalah dibenarkan dalam kes organisma yang sihat, tetapi jika dia menderita patologi apa-apa, cadangan itu hanya diberikan oleh seorang pakar yang berkelayakan.

Bagaimana untuk minum air selepas dahaga yang berpanjangan?

Seperti pengalaman berabad-abad yang lalu, persoalannya, bagaimana untuk minum air selepas dahaga panjang? Tidak kehilangan relevansinya. Kerana seseorang yang tidak mempunyai bendalir untuk masa yang lama, atau merasakan dehidrasi badan kerana berpeluh besar, sampai ke air, mula meminumnya dengan penuh semangat, tanpa merasakan ukuran dalam jumlah. Tetapi ia benar-benar tidak boleh diterima.

Untuk menggunakan kelembapan harus sangat berhati-hati, dalam beberapa peringkat mandatori:

• Terutama ia perlu mengambil air di dalam mulut dan bilas dengan kelembapan.
• Kemudian kita mula minum dalam sips kecil dan sangat sedikit - kemudian buat jeda.
• Dan hanya selepas masa yang tertentu, jika perlu, anda boleh minum lebih banyak air.
• Anda tidak boleh minum tanpa rehat sehingga hilang dahaga. Dalam senario ini, terlalu banyak cecair akan masuk ke dalam badan, yang akan menjadi banyak. Dalam kes ini, organ dalaman (saluran pencernaan) mungkin juga mengalami.
• Untuk menerima isipadu harian penuh cecair boleh datang hanya selepas beberapa hari selepas permulaan pemulihan dehidrasi.

Segera minum jumlah yang besar adalah mustahil untuk sebab mudah bahawa dehidrasi mempengaruhi semua organ dalaman. Organisma yang kering tidak dapat mengambil sekaligus kuantiti produk sedemikian. Ini menimbulkan kekejangannya, yang boleh mengakibatkan proses keradangan dan perkembangan penyakit.

Ia juga harus diingat bahawa kelembapan berlebihan adalah sebagai berbahaya (mungkin, sedikit sebanyak), seperti kekurangannya. Dalam kes sensasi kering di dalam mulut, adalah berfaedah untuk mengajar tubuh anda untuk mengelakkan daripada minum berat dan pendekatan yang kerap. Kemudian selepas beberapa saat badan itu sendiri akan mula bertanya sedikit, ia akan kurang kerap membuat dirinya dirasakan dan dahaga.

Salah satu contoh ialah jogging pementasan - sukan paling intensif tenaga. Di samping perbelanjaan kalori yang besar, tubuh juga mengalami dehidrasi yang relatif. Ia adalah beberapa sips, bukan semua botol, yang boleh membawa tubuh ke kehidupan selepas luka yang melelahkan. Penerimaan setengah liter adalah betul untuk mengedarkan minit sebanyak 20. Kemudian tubuh akan menerima jumlah cecair yang diperlukan, sementara tidak merugikan dirinya.

Seorang lelaki adalah 90% air - ini adalah perkara pertama yang anak-anak belajar di sekolah dalam pelajaran biologi. Kekurangan produk yang tidak ternilai itu menyebabkan dehidrasi seluruh organisma. Dahagakan air boleh menjadi ketidakselesaan yang tidak menyenangkan mudah diperbetulkan, tetapi mampu untuk menjadi "loceng", di mana isyarat badan kepada tuannya mengenainya yang berlaku dalam perubahan patologi yang perlu ditangani dengan segera. Isyarat sedemikian mesti didengar dan dimaklumkan secepat mungkin. Lagipun, akses tepat pada masanya kepada pakar yang berkelayakan adalah diagnosis dan rawatan awal, dan sebagai hasilnya - pelepasan masalah yang paling cepat dengan kerugian paling sedikit untuk tubuh.