Bagaimana untuk menjaga orang tua?

Jika anda menjaga orang tua di rumah, anda perlu tahu tentang beberapa aspek kebersihan kumpulan umur ini.

[1], [2]

Bagaimana untuk menjaga rongga mulut orang tua?

Rongga mulut orang yang berumur tua dan bersemangat memerlukan penjagaan yang lebih berhati-hati sehubungan dengan kehilangan kerap gigi secara penuh atau separa, perkembangan perubahan yang berkaitan dengan usia dalam kelenjar air liur dan membran mukus.

Cadangan yang dibenarkan secara individu boleh diberikan hanya oleh doktor pergigian, tetapi terdapat beberapa prinsip umum penjagaan mulut pada orang tua.

1. Berus disyorkan 2-3 kali sehari selama sekurang-kurangnya 4 minit, menggunakan berus sederhana atau lembut (ditentukan oleh 1-2 bulan atau dengan menukar warna rambut penunjuk).
2. Pastikan dengan teliti bilas mulut dengan air dan siramkan gigi palsu selepas makan.
3. Apabila memilih pasta gigi, keutamaan harus diberikan kepada rawatan-prophylactic, yang mempunyai tindakan anti-radang dan menguatkan enamel gigi.
4. Kerana keadaan rongga mulut adalah akibat dari pengambilan makanan, sebaiknya, untuk menyelesaikan makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar (mengelap atau keseluruhan), memperkaya diet dengan makro dan microelements, vitamin.

Dengan perubahan kerap dalam keadaan fungsi organ dalaman pada orang tua, prasyarat dicipta untuk perkembangan penyakit berhampiran tisu pergigian - penyakit periodontal dan periodontitis. Untuk pencegahan dan rawatan menyeluruh terhadap patologi ini, phytotherapy digunakan secara meluas. Sapukan infus dan tinctures, yang mempunyai kesan anti-radang, hemostatic dan deodoran. Mereka diperbuat daripada akar Marshmallow, bunga chamomile, Wort St John, yarrow (merah jambu dan putih), calendula, kayu putih, pisang, ibu dan ibu tiri, Jelatang. Adalah disyorkan untuk menjalankan kursus pembilas secara berkala (7-10 hari) salah satu daripada infusi, terutama apabila terdapat ketidakselesaan atau bau dari mulut. Dengan keterukan gejala ini semestinya rawatan dengan pakar.

Orang tua tidak boleh melupakan lawatan biasa (2-4 kali setahun) ke pejabat pergigian.

Bagaimana untuk menjaga kulit orang tua?

Salah satu kaedah asas penjagaan kulit pada orang tua adalah untuk membersihkannya. Terutama perhatian yang teliti memerlukan membersihkan lipatan semula jadi - di leher, di pangkal paha dan perineum, di bawah kelenjar susu wanita dan di bawah lipatan lemak orang gemuk. Mereka dibersihkan dua kali sehari dengan air sabun suam dan dikeringkan dengan teliti promakivaniem (untuk mengelakkan kecederaan tambahan penipisan kulit), kadang-kadang menggunakan bedak bayi atau jeli petroleum (rembesan kulit di tempat-tempat yang mungkin kerengsaan). Selepas buang air kecil dan buang air besar, lebih baik menggunakan kertas tandas.

Cuci sebaik-baiknya dengan air tanpa sabun atau menggunakan gris lemaknya. Daripada prosedur kebersihan am (diambil 1-2 kali seminggu), mandi lebih disukai atau, jika tidak terdapat kontraindikasi, mandi.

Penjagaan yang berhati-hati memerlukan dan kulit berhenti: mencuci setiap hari dengan sabun bayi, penggunaan pelembap dan antimikrobial dan krim antimikrob, rawatan kuku yang tetap dan tepat.

Tangan harus dilindungi dari agen pembersih kimia, menggunakan sarung tangan getah pelindung sebanyak mungkin. Sekali atau dua kali sehari adalah perlu untuk melincirkan krim tangan yang mengandungi vitamin A dan E. Terdapat krim khas untuk domestik warga tua -. "Extel", "Gerantol", dan lain-lain Untuk kulit orang yang sangat berguna tinggal dalam suasana yang tidak mempunyai pencemaran kimia, tembakau asap, jadi disyorkan untuk tinggal di luar bandar, berhenti. Walau bagaimanapun, di udara terbuka harus sebanyak mungkin untuk melindungi kulit dengan pakaian dari pendedahan yang berlebihan kepada sinar matahari dan angin yang kuat.

Perubahan dalam lampiran kulit - rambut dan kuku - mencipta banyak masalah psikologi untuk orang-orang di usia ke-3. Perubahan dalam warna rambut, penipuan ketara mereka, memerlukan perubahan dalam gaya rambut dan kadang-kadang - keperluan memakai rambut palsu. Untuk memudahkan penjagaan rambut, panjang purata atau potongan rambut dianjurkan. Lawatan berkala ke pendandan rambut, rambut yang rapi dan rapi mempertingkatkan keadaan emosi wanita dan lelaki.

Aktiviti motor yang mencukupi dan pematuhan peraturan gerodietetika juga mempunyai kesan positif terhadap keadaan kulit orang tua.

Kebersihan pakaian dan kasut

Pakaian lelaki berusia lebih 60 tahun mesti dibuat daripada bahan semula jadi, tidak mempunyai jalur elastik yang ketat dan mesti bersih. Untuk melakukan ini, ubahnya sekurang-kurangnya sekali sehari atau sebagai pencemaran. Pakaian luar hendaklah hangat dan ringan. Warna pastel yang dipilih dan potong klasik, kain semulajadi atau campuran, memberikan pengudaraan yang baik. Adalah disyorkan untuk orang tua memakai tudung sesuai dengan keadaan thermoregulation, suhu ambien untuk tabiat manusia. Ini menghalang kehilangan haba yang berlebihan, kesan buruk cahaya matahari, membantu menyembunyikan kecacatan pada rambut.

Kasut perlu ditingkatkan kepenuhan, ukuran I-2 lebih besar daripada pada tahun-tahun yang lebih muda. Lebih baik, hidung luas dan tumit yang stabil, 4-5 cm tinggi. Perlu diingat bahawa kasut yang dibuat dari kulit asli lebih selesa, lebih mudah untuk membentuk bentuk kaki. Pengikat hendaklah semudah dan tahan lama yang mungkin. Memerlukan penggunaan penangkapan instep.

Secara umum, pakaian dan kasut orang tua perlu selesa, sepadan dengan trend fesyen, menyembunyikan kelemahan angka berubah.

Apabila menganjurkan dan melaksanakan penjagaan orang tua dan umur tua di rumah atau di berbagai institusi perubatan dan pencegahan dan sosial, perlu diingat peraturan-peraturan berikut:

• seseorang yang berumur tua dan tua adalah lebih baik dirawat di rumah, dan bukan di hospital;
• jika kemasukan hospital diperlukan untuk mempercepat penyesuaian kepada keadaan baru pada hari-hari pertama, keperluan untuk pematuhan kepada rejim di wad harus dikurangkan, membawa ia lebih dekat ke rumah;
• alamat kepada pesakit dengan nama dan patronymic;
• menggalakkan keinginan pesakit untuk berkomunikasi dengan saudara-mara;
• menyediakan akses kepada maklumat umum (akhbar, radio, televisyen), serta secara peribadi berminat kepada pesakit (diet, peraturan kelakuan untuk penyakit yang sedia ada, dan sebagainya);
• harus berusaha untuk belajar, menjaga dan berhati-hati mempertimbangkan keperibadian pesakit (memahami pesakit sebagai orang);
• perhatian khusus untuk tidur normalisasi, pencegahan kecederaan;
• di sebelah katil pesakit harus menjadi sarana komunikasi (telefon atau tombol komunikasi dengan jururawat);
• di sebuah jabatan di mana terdapat ramai pesakit yang lebih tua, perlu mempunyai ruang rehat yang dilengkapi dengan kerusi cetek dengan sandaran lurus dan lengan lurus, akuarium, bunga, peralatan audio dan video;
• perhatikan rejim pengudaraan, jangan membenarkan draf;
• adalah perlu untuk menerangkan prosedur untuk semua prosedur perubatan dan diagnosis beberapa kali, memberi perhatian khusus kepada pematuhan masa yang ditetapkan;
• untuk mengekalkan iklim psikologi biasa di wad, adalah mustahil untuk memperuntukkan mana-mana pesakit dalam komunikasi, semasa mengisi ruang, mempertimbangkan keserasian psikologi pesakit;
• adalah perlu untuk meningkatkan tempoh komunikasi lisan dan bukan lisan dengan pesakit;
• apabila menjalankan rawatan perubatan, mematuhi peraturan farmakoterapi dalam geriatrik;
• mentolerir kekurangan fizikal dan mental pesakit, berhati-hati mengikut kehendak deontologi.