Tekanan rendah

Tekanan darah rendah, jika tidak disebut hipotensi, biasanya bukan penyakit jangka panjang.

Bagi sesetengah penduduk, tekanan darah rendah adalah norma, dan jika ia tidak menyebabkan sebarang kesulitan, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan, itu hanya ciri individu tubuh anda. Dalam hal yang bertentangan, sebagai peraturan, meningkatkan indeks tekanan bukan tugas yang sukar. Walau bagaimanapun, dalam kes-kes yang jarang berlaku, tekanan darah rendah dapat membawa banyak masalah, kadang-kadang mengancam kesihatan, sehingga tidak bernilai sementara untuk merendahkan penyakit.

Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan apakah tekanan normal? Pakar dalam perkara ini mematuhi pandangan ini: optimum ialah indeks 115 untuk tekanan atas, sistolik, dan 75 untuk diastolik yang lebih rendah. Di kalangan rakyat, tekanan ideal adalah 120/80. Tekanan darah rendah hadir apabila tonometeri adalah 100/60 (105/60) atau lebih rendah.

[1], [2]

Apa yang menyebabkan tekanan darah rendah?

Malah, tekanan darah rendah boleh menjadi hasil daripada pelbagai faktor, yang utama ialah: 

• Jangkitan dalam badan; 
• Alahan; 
• Tekanan fizikal dan psikologi yang berlebihan; 
• Kehadiran penyakit tertentu, dan kadang-kadang dengan jantung tidak berkaitan. Sebagai contoh, membawa kepada penurunan tekanan boleh maag peptik, hepatitis, penyakit tiroid, dan sebagainya. 
• Kelemahan otot jantung, saluran darah; 
• Tachycardia; 
• Dehidrasi; 
• Kehilangan darah yang ketara; 
• Kecenderungan genetik. Selalunya masalah hipotensi dalam keluarga dihadapi satu generasi demi satu;

Oleh itu, tekanan darah rendah boleh menjadi akibat daripada penyakit ini, dan muncul kerana gabungan keadaan dalam orang yang sihat.

Tekanan darah rendah kronik boleh menjadi faktor yang membawa kepada penyakit buah pinggang dan strok.

Apakah gejala tekanan darah rendah?

Jadi, bagaimanakah tekanan darah rendah nyata? Bagaimana untuk mengesyaki bahawa tekanan anda menurun tanpa menggunakan alat pengukur khas? Selalunya, gejala yang paling jelas adalah sakit kepala yang disebabkan oleh kerja keras. Sifat kesakitan adalah berubah-ubah: ia boleh menjadi sakit, berdenyut, menekan; cepat ia tidak lulus, sebaliknya, ia boleh bertahan selama beberapa hari. Mengiringinya mual. Selalunya, untuk menyingkirkan kesakitan, anda memerlukan penggunaan ubat sakit.

Gejala lain yang menunjukkan bahawa anda mempunyai tekanan darah rendah adalah: 

• Mencapai kesakitan di hati, yang dapat mewujudkan dirinya baik di tempat kerja dan berehat; 
• Kelesuan, gangguan koordinasi; 
• Pucat; 
• Hipersensitivity; 
• Kehilangan kesedaran.

Tekanan darah rendah sering dijumpai pada wanita semasa kehamilan akibat perubahan dalam sistem peredaran darah. Dalam diri mereka, sawan dalam kes ini tidak berbahaya dan adalah norma, tetapi akibatnya, dalam sinopik tertentu, boleh membahayakan janin.

Kajian juga menunjukkan bahawa tekanan darah rendah sering terdapat pada orang yang mempunyai penyakit Parkinson.

Bagaimana merawat tekanan darah rendah?

Apa yang perlu dilakukan apabila anda mengalami lonjakan tekanan yang kerap?

Selalunya, untuk meningkatkan tekanan dikurangkan, ubat-ubatan yang mengandungi kafein, adaptogen, midodrin, dan lain-lain digunakan. Rawatan yang disertakan juga boleh menjadi sedatif, kerana pesakit yang mempunyai tekanan darah rendah sering gugup dan mudah marah.

Tempat yang istimewa dalam menyingkirkan masalah ini diduduki oleh cara alternatif berdasarkan herba (tincture ginseng, lemongrass, echinacea).

Ia tidak biasa menggunakan prosedur fisioterapi: urut, mandi terapeutik, sauna.

Cara hidup yang betul akan membantu anda melupakan masalah seperti tekanan darah rendah. Masuklah untuk sukan, mendaftar untuk kolam renang, berjalan kaki setiap hari, tidur 8 jam sehari - dan selamanya akan melupakan hipotensi.

Makanan juga harus sihat. Makan cukup vitamin, memberi perhatian khusus kepada kumpulan B dan C, protein, minum banyak cecair (jus semulajadi dan teh). Jus bit sangat berguna. Jangan menyalahgunakan kafein.

Tekanan rendah adalah teman kerap orang yang terlibat dalam buruh fizikal dan mental berat yang tidak melepaskan diri. Jadi biarkan diri anda sekurang-kurangnya kadang-kadang berehat - dan anda selamanya akan melupakan sakit kepala, pening dan pingsan!