^

Kesihatan

Pelantikan kasut ortopedik

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Tujuan kasut ortopedik bukan hanya untuk kemudahannya. Ia juga bertujuan untuk rawatan, dan untuk meratakan langkah, dan untuk banyak perkara lain. Kasut ortopedik dan insoles ortopedik untuk kasut boleh disyorkan oleh doktor ortopedik. Kasut ortopedik boleh dibeli di kedai kasut khas atau diperintahkan di jabatan ortopedik - dan insoles ortopedik akan dihasilkan dalam masa 20 minit tepat pada kaki anda. Mari kita lihat lebih dekat mengapa anda memerlukan kasut ortopedik.

Pelantikan kasut ortopedik

Penjajaran tulang dan sendi

Kasut ortopedik boleh membantu meletakkan kedudukan kaki, terutama semasa latihan atau semasa sukan profesional.

Redaman (susut nilai)

Kaki anda boleh berasa lebih baik apabila anda berjalan, berjalan atau melompat dalam kasut ortopedik. Ia melembutkan kejutan, mata airnya dengan baik dan memberi anda keselesaan dan kekuatan.

Gait

Gear anda boleh diperbaiki dengan ketara hanya dengan memakai kasut ortopedik. Sekiranya anda juga melakukan latihan khas untuk meningkatkan gaya hidup, hasilnya akan bukan hanya anda, tetapi yang lain.

Aktiviti yang meningkat

Anda boleh mencapai keputusan sukan yang lebih tinggi hasil daripada memakai kasut ortopedik. Ia sangat baik meningkatkan pelbagai gerakan dan fleksibiliti kaki. Di dalam alas kaki untuk masuk sukan atau berjalan lancar adalah keseronokan. Selepas ini, seseorang entah bagaimana secara senyap-senyap mula berusaha untuk menghasilkan keputusan yang lebih baik.

Perlindungan Kaki

Memakai kasut ortopedik boleh melindungi sendi kaki, serta lutut dan pinggul. Hasil ini cukup dapat dicapai kerana pad, insoles dan lacing yang dipilih dengan betul, serta bahan dari mana kasut ortopedik dibuat. Ia harus kulit bernafas atau kain bernafas khas.

Sokongan gerbang kaki

Insoles ortopedik dan kasut ortopedik boleh memberikan sokongan yang lebih baik untuk peti besi. Ia tidak boleh dibandingkan dengan jenis kasut yang biasa, yang tidak dapat memberikan sokongan sedemikian, oleh kerana itu seseorang menjadi sangat lelah pada siang hari. Menyokong lengkungan kaki dapat mengurangkan risiko penyakit seperti plantar fasciitis dan tendonitis.

Di manakah penyakit adalah kasut ortopedik yang disyorkan?

Kasut ortopedik boleh mengurangkan risiko banyak penyakit atau keadaan, termasuk risiko perkembangan atau pengulangan gejala.

  • Penyebaran - melintang atau membujur
  • Jari yang dipanggil tukul berbentuk
  • Tulang plak dengan penonjolan kepala
  • Spurs pada tumit, kon di kaki atau calluses dengan natoptyshes
  • Saiz kaki tidak sama rata
  • Bengkak kaki
  • Ubat varikos
  • Clubfoot
  • Sakit semasa berjalan
  • Diabetes
  • Pemulihan selepas kecederaan dan kecederaan kaki

Tip untuk mereka yang membeli kasut ortopedik

Kasut ortopedik untuk orang yang sakit kaki direka untuk mencegah ketegangan yang berlebihan dan keradangan sendi. Apabila anda pergi membeli kasut ortopedik, ikuti tip berikut

  1. Beli kasut atau kasut untuk saiz yang lebih besar jika anda prihatin terhadap tulang berpenyakit (penyimpangan valgus kaki besar)
  2. Pilih kasut yang sepadan dengan saiz kaki yang lebih besar (tidak rahsia lagi bahawa ramai orang mempunyai saiz kaki kanan dan kiri yang sama). Ruang tambahan boleh diselaraskan dengan saiz insole.
  3. Cuba kasut ortopedik pada akhir hari kerana hakikat bahawa kaki mempunyai kecenderungan untuk membengkak
  4. Selain kasut ortopedik, pesanan atau membeli lebih banyak dan ortopedik. Ini akan memastikan pengagihan berat badan yang betul dan akan memungkinkan untuk berasa lebih selesa semasa berjalan.
  5. Jangan membeli kasut dengan kasut lebih daripada 4 cm tinggi (ini lebih tepat untuk wanita yang suka kasut tumit tinggi).
  6. Pilih kasut ortopedik mengikut lebar kaki, kasut sempit boleh mencetuskan calluses dan jagung.
  7. Elakkan kasut di mana ibu jari kaki anda terletak pada kaki. Ini boleh menyebabkan keradangan sendi.

Kasut ortopedik, yang dipilih dengan betul, dapat meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.