Punca bekalan darah miskin ke kaki

Apakah penyebab bekalan darah miskin ke kaki? Terutama di kalangan kanak-kanak perempuan, ia menjadi lebih popular selepas bekerja untuk membuang kaki di tempat yang lebih tinggi, untuk menyelamatkannya dari peredaran darah yang buruk. Terdapat banyak punca peredaran darah yang buruk, tetapi, malangnya, ia melibatkan akibat ...

[1], [2], [3]

Penyebab pembentukan varicose dan selulit

Sudah tentu, cara hidup moden dapat memperlihatkan kepada kita ancaman peredaran darah yang lemah. Ingat, sekurang-kurangnya, ramai wanita memakai kasut tumit tinggi, memakai pakaian yang ketat, duduk lama, dan melempar kaki mereka. Dan berapa banyak kenalan anda, dan mungkin awak sendiri, hilang di pejabat di belakang kerja tidak aktif, yang membawa cara hidup yang tidak aktif?

Sekiranya mekanisme peredaran di kaki terganggu, oksigen memasuki tisu berlemak lebih buruk. Lemak subkutan menjadi lebih keras dan membentuk benjolan, penuh dengan toksin. Selepas pembentukan "ketulan" sedemikian, tolak kulit ke atas, jadi kita belajar dalam benjolan semua pencucian gol yang tidak diingini.

Kemudian, stenocysts dikuatkan, yang menghalang lemak daripada melarikan diri dari badan. Akibatnya, kulit halus buffy menjadi lebih terlihat, pertama sekali, di sana, tentu saja, di mana peredaran darah dan limfa terganggu. Iaitu, selulit suka orang-orang yang tidak bermain sukan yang paling, yang membawa otot untuk tidak aktif dan dengan itu membantu membentuk selulit.

Apa lagi selain selulit?

Tetapi selulit - ini bukan perkara paling buruk yang boleh menjangkakan anda pada penghujung hari di pejabat. Pada sebelah petang, di bawah keadaan sedemikian, bengkak kaki akan menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Sekiranya aliran keluar darah melalui urat kaki sukar, urat akan meluap dan menyebabkan darah menjadi bertakung. Atas sebab ini, anda boleh menjadi pemilik bukan sahaja selulit, tetapi juga vena varikos.

Masalah dengan kaki anda mudah dikenali

Terdapat beberapa perkara, sensasi yang dapat membantu anda menentukan jika anda mempunyai masalah dengan peredaran kaki.

• Pertama sekali, perhatikan, apakah berjalan menyebabkan anda berat di kaki dan sensasi terbakar?
• Adakah anda mempunyai bengkak kaki atau kaki yang lebih rendah
• Adakah anda mengalami kekejangan sepanjang hari?
• Muncul warna "asterisk" berwarna biru-ungu daripada urat kecil juga akan memberi kesaksian mengenai jenis masalah yang sama yang berkaitan dengan peredaran kaki.

Bagaimana untuk menghilangkan ketidakselesaan

Terdapat beberapa cara untuk "memerangi" kesulitan yang disenaraikan. Yang paling terkenal dan terbukti adalah

1. Urut
2. Aktiviti fizikal
3. Prosedur kontras

Ini jenis prosedur membantu meningkatkan peredaran darah, dan oleh itu, menjaga kesihatan kaki anda.

Dengan konsep prosedur yang berbeza, ini bermakna penggunaan pancuran mandi dengan perubahan suhu air. Sukan dan penggunaan jiwa semacam ini akan membantu anda untuk mengaktifkan peredaran darah kaki anda dan menjadikannya lebih elastik. Semak sendiri!

Urut akan memberi kesan yang sama, dan selain itu akan menguatkan aliran darah, menghapuskan genangan dalam urat anda. Pergerakan urut juga akan memperbaiki keadaan tisu kulit anda.

Urut, dilakukan walaupun tanpa bantuan tukang urut profesional, secara berasingan, akan membantu untuk menormalkan proses peredaran darah, memberikan pertempuran, dengan demikian, kepada musuh seperti varises dan selulit.

Memohon semua prosedur ini, anda tidak boleh hanya menyimpan atau memulihkan kesihatan anda, tetapi juga menjadi lebih menarik kepada orang-orang di sekeliling anda.

Kekejangan dan kesihatan otot

Jika anda pernah mengalami kejang, anda tahu - jadi otot anda menjerit, yang memerlukan oksigen kerana arteri tersumbat.

Untuk dapat melihat gejala ini, anda boleh melihat jari-jari kaki anda. Dengan gejala ini, jari kaki akan mempunyai suhu yang rendah, penampilan pucat, ulser kulit kecil mungkin yang tidak sembuh. Sekiranya keadaan menjadi tidak betul sama sekali, maka kulit hitam anda mungkin muncul di jari kaki anda, ini mungkin berita buruk untuk anda - gangren. Perkembangan penyakit pada masa akan datang akan memburukkan lagi tidur anda pada waktu malam.

Dengan bekalan tabiat buruk (misalnya, merokok atau ketagihan kepada alkohol), risiko mendapat penyakit ini akan lebih tinggi. Untuk berada dalam "berisiko" tidak semestinya menjadi kuat merokok atau kekasih roti bakar tidak rumit di meja, yang cukup untuk bergerak strok, serangan jantung, tekanan darah tinggi atau kencing manis.

[4],

Penyebab lain kesakitan di kaki

Tetapi tidak selalu sensasi yang menyakitkan di kaki disebabkan oleh peredaran yang lemah. Kadang-kadang penyebab kesakitan semacam ini mungkin menjadi masalah dengan punggung bawah atau cakera tulang belakang anda. Kaki menjadi lemah atau mati rasa.

Jika anda menghidap diabetes, sakit di kaki anda boleh menyebabkan neuropati. Neuropati juga boleh menyebabkan masalah yang sama jika anda menyalahgunakan nikotin rokok. Walaupun mempunyai warna yang sihat, nadi dan suhu normal kaki, anda boleh menjadi mangsa kesakitan menembak yang disebabkan oleh sebab-sebab di atas.

Bagaimana untuk mengenali sebab-sebab kesakitan?

Ia tidak sukar untuk mengenali sebab sakit di kaki dengan betul. Jika, dengan menaikkan kaki, anda membuat pengurangan kesakitan - ada kemungkinan besar anda sakit dengan flekbitis. Jika ia menjadi lebih mudah dengan tindakan yang bertentangan - kaki yang diturunkan, anda mempunyai masalah bukan dengan urat, tetapi dengan arteri kaki anda. Apabila rasa sakit disertai oleh kesemutan dan kebas - sebabnya mesti bersembunyi di tulang belakang anda.

Tetapi apa-apa jenis kesakitan di kaki anda tidak akan dirasakan, selalu keputusan yang tepat akan mendapatkan bantuan daripada doktor anda yang akan mendiagnosa dan membantu anda untuk melawan dengan penyakit yang tidak selesa untuk anda.