Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Penyedutan dengan sejuk di dalam rumah
Ulasan terakhir: 17.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Prosedur penyedutan adalah satu kaedah rawatan yang diiktiraf oleh ubat tradisional sebagai cara yang berkesan untuk menyampaikan dadah ke tempat kecederaan di mana-mana bahagian sistem pernafasan. Bukan untuk apa-apa kerana penyedutan diberikan kepada mereka yang sedang menjalani rawatan pesakit. Doktor kebanyakan hospital dilengkapi dengan inhaler dan nebulizer khas, yang cukup rumit untuk digunakan di rumah.
Sekiranya seseorang sedang menjalani rawatan pesakit luar, melawat fizkabinet setiap hari untuk penyedutan tidak akan mudah untuknya. Terutama jika anda menganggap bahawa penyedutan dengan selsema dan batuk dapat dilakukan di rumah tanpa kesulitan khusus.
Untuk prosedur stim di dalam rumah sentiasa ada peralatan yang sesuai, seperti penyedutan rhinitis boleh dilakukan di atas periuk, di atas cerek, dan juga di atas cawan, ke dalam kantung penyelesaian penyedutan panas. Terdapat di dalam rias dan tuala yang sesuai, yang perlu dibuang ke atas kepala semasa menghirup wap ubat.
Mengenai persoalan mengenai apa yang perlu dilakukan dengan penyedutan wap dalam selesema biasa di rumah, anda boleh menawarkan beberapa pilihan untuk sebatian perubatan:
- penyelesaian soda, garam, soda dan garam,
- air mineral tanpa gas ("Borjomi", "Essentuki", "Luzhanskaya", "Svalyava", dan lain-lain)
- inframerah herba,
- minyak pati,
- ubat-ubatan rakyat: sup kentang, dengan bawang putih, bawang, jus Kalanchoe,
- penyelesaian furacilin, yang tidak takut pada suhu tinggi.
Mereka yang telah menjaga dan membeli alat sedut untuk kegunaan di rumah (kecuali untuk pemercik ultrasonik), pilihan penyelesaian terapeutik akan lebih besar. Sebagai tambahan kepada komposisi yang dinyatakan di atas, mereka akan dapat mengambil ubat penyedutan: saline, antiseptik dan antibiotik, mucolytics, immunostimulants.
Dalam buku nota nenek kami dan sumber dalam talian hari ini anda boleh menemui pelbagai resipi untuk penyedutan selesema, hidung tersumbat, batuk, menemani jangkitan penyakit saluran pernafasan atas. Pertimbangkan dahulu bahan-bahan yang boleh anda temui di rumah, yang bermakna anda boleh lakukan tanpa pergi ke farmasi.
Penyedutan dengan soda semasa sejuk
Soda adalah bahan yang digunakan dalam masakan dan di rumah untuk melembutkan air, hidangan bersih, benda perak, dan sebagainya. Tidak mungkin ada rumah di mana mereka tidak tahu tentang semua kelebihan dan kemungkinan menggunakan emolien dan disinfektan yang berkesan ini.
Penyedutan pada soda sejuk bukan sahaja membantu untuk menghapuskan proses keradangan dalam mukosa saluran pernafasan atas yang disebabkan oleh bakteria dan mikrob (soda berkesan terhadap mereka dan mewujudkan keadaan di hidung, tidak sesuai untuk pertumbuhan mikroorganisma patogenik), tetapi juga menyumbang kepada penyingkiran mudah daripada kahak. Mereka sangat berkesan jika penyakit ini meletakkan hidung dan lendir tidak boleh biarkan dia bersendirian. Pewangi Soda membantu untuk mengelakkan komplikasi seperti rinitis sebagai sinusitis atau otitis media yang disebabkan oleh bertakung.
Untuk menyediakan penyelesaian penyedapan untuk 1 liter air, ambil 1 sudu besar. Soda dan campuran dengan teliti sehingga alkali dibubarkan sepenuhnya. Untuk inhaler, ambil larutan suhu bilik. Apabila menjalankan penyedutan wap, ia dipanaskan sehingga wap muncul atau soda ditutup secara langsung di dalam air panas.
Di dalam orang-orang diyakini bahawa dengan hidung berair dalam larutan soda adalah baik untuk menambah beberapa tetes yodium (tanpa fanatik!). Pada 1 liter air dalam kes ini, perlu mengambil 1 sudu besar. Soda dan beberapa tetes penyelesaian alkohol yodium, yang merupakan antiseptik yang baik dan hanya meningkatkan kesan soda.
Satu lagi pilihan penyedutan dengan soda adalah peningkatan dalam penyelesaian penyedutan dengan tindakan antibakteria bawang putih. Penyelesaian penyedutan disediakan seperti berikut:
- pertama kepala bawang putih tengah dibongkar menjadi gigi, dibersihkan dan dituangkan dengan 1 liter air,
- komposisi dibawa ke mendidih dan disimpan dalam api kecil selama tidak lebih daripada 5 minit,
- kuah disejukkan ke suhu yang dikehendaki dan ditambah kepadanya 1 sudu teh. Soda.
Ia boleh dibuat lebih mudah dengan menambahkan beberapa tetes bawang putih kepada penyelesaian soda panas. Penyedutan sedemikian tidak akan meninggalkan peluang mikroba secara kekal di hidung. Walau bagaimanapun, kanak-kanak tidak suka prosedur bernafas dalam wap bawang putih.
Penyedutan soda cukup untuk menghabiskan 1-2 kali sehari. Dewasa hanya memerlukan penyembuhan menyedut pasangan dalam masa 10 minit, cukup untuk kanak-kanak dan tatacara tiga lima minit.
Bagi mereka yang takut menggunakan alkali (soda) pekat, doktor menasihatkan untuk menjalankan penyedutan dalam sejuk dengan air mineral. Penyedutan sedemikian dianggap berguna apabila menebalkan selesema, mengeringkan mukosa hidung, pembentukan kerak yang keras dan keras pada hidung.
Kebanyakan doktor mencadangkan penyedutan "Borjomi" pada kesesakan yang sejuk dan hidung. Tetapi ini tidak bermakna bahawa perairan mineral semula jadi lain tidak akan digunakan. Ia hanya perlu memilih air jenis slab alkali semulajadi yang akan menggalakkan perkumuhan lendir dan mengalihkan tahap pH di hidung ke sisi alkali, yang tidak sesuai untuk mikroorganisma. Penyedutan dalam selesema biasa boleh dilakukan dengan air mineral "Essentuki", "Narzan", "Luzhanskaya", "Svalyava", dan sebagainya.
Menggunakan air mineral botol untuk penyedutan ia disyorkan untuk melepaskan gas daripadanya. Mineral boleh digunakan dalam bentuk yang dipanaskan untuk penyedutan stim atau di nebulizers, memastikan bahawa suhu air tidak kurang daripada 20 darjah. Air mineral dibenarkan untuk digunakan dalam inhaler apa-apa jenis.
Penyedutan dengan garam
Garam adalah popular di kalangan orang-orang hanya sebagai perasa makanan yang dikenali, yang memberikan hidangan rasa asin yang istimewa, tetapi juga sebagai antiseptik semulajadi. Dengan sejuk, garam membasmi mukosa hidung, melegakan bengkak dan keradangan, menghalang pembersihan semula jadi saluran hidung. Dan doktor-doktor asin menyarankan untuk menggunakan dalam bentuk penyedutan pada mana-mana peringkat penyakit.
Untuk rawatan selesema biasa, mungkin mengambil garam meja atau garam laut yang boleh dimakan, yang juga mengandungi iodin dan mikroelem berguna yang lain. Pada ½ liter air, biasanya mengambil 2 sudu teh. Garam. Penyelesaian sedemikian, serta komposisi soda, boleh digunakan dalam inhaler dan untuk prosedur stim yang digunakan untuk rawatan orang dewasa dan kanak-kanak.
Untuk memudahkan pernafasan dan meningkatkan kesan anti-radang, beberapa titis minyak penting dengan tindakan yang sesuai (eucalyptus, conifers, lemon, chamomile, thyme, dll) boleh ditambah kepada larutan garam. Untuk mencairkan mukus tebal dalam hidung berair yang bernanah yang berkaitan dengan jangkitan bakteria, sebagai tambahan kepada garam, doktor menasihatkan menambah 1 sudu teh ke dalam air. Soda.
Penyedutan dalam sejuk bersama dengan bawang putih dan bawang
Bawang putih - sayuran dengan rasa tajam dan bau pedas, yang juga mempunyai aktiviti antibakteria dan antiviral yang tinggi. Sudah tentu, sebagai profilaksis untuk pilek, bahkan doktor sendiri menasihatinya untuk memperkenalkan bawang putih ke dalam diet mereka, makan sekurang-kurangnya gigi setiap hari. Dan dalam rawatan bawang putih sejuk sangat membantu.
Benar, tidak semua orang mendekati rawatan ini, dan juga makan bawang putih tidak begitu mudah, terutama untuk kanak-kanak. Tetapi ester antibakteria bawang putih dapat menembus badan dan memotong rongga mulut, seperti yang terjadi semasa penyedutan rhinitis, yang boleh dilakukan pada mana-mana tempoh penyakit. Apa resipi penyedutan bawang putih yang ditawarkan oleh ubat rakyat selain daripada yang diterangkan di atas:
- Kami memotong beberapa ulas bawang putih, kacau dalam periuk kecil dan letakkan di dalam air panas. Kami bersandar di atas periuk, menutup kepala dengan tuala, dan menyedut wap penyembuhan dengan kesan antimikrob.
- Bawang putih yang dibersihkan dengan akhbar atau parut dihancurkan menjadi bubur, yang dipenuhi dengan air panas. Lean dan bernafas di atas stim.
Penyedutan bawang putih dewasa boleh dilakukan beberapa kali sehari dengan selang 3-4 jam, anak-anak mempunyai dua penyedutan yang cukup setiap hari.
Untuk penyedutan bawang, anda perlu memanaskan sehingga setengah liter air, tambah bawang besar yang dihancurkan dan bernafas dari jarak ini supaya tidak membakar muka dan membran mukus anda. Anda mesti sentiasa menutup mata untuk mengelakkan pembakaran dan lacrimation. Kekerapan yang disyorkan untuk penyedutan dengan bawang adalah 1-2 kali sehari.
Bawang putih dan bawang penyedutan - ia adalah satu perjuangan yang berkesan terhadap mikrob dan virus, yang sesuai bukan sahaja untuk orang dewasa tetapi juga untuk kanak-kanak dan wanita hamil, kerana rawatan tersebut tidak memudaratkan badan, dan kecekapan adalah hampir sama dengan penyedutan dengan antibiotik. Walau bagaimanapun, kanak-kanak boleh merawat prosedur sedemikian sangat negatif.
Dengan bantuan produk seperti bawang dan bawang putih boleh dilakukan dan penyedutan kering dengan sejuk. Phytoncides dan minyak pati yang tidak menentu produk-produk ini mempunyai aktiviti antimikrob tinggi, jadi walaupun menghirup aroma sayuran memotong atau dicincang membantu melawan patogen. Di samping itu, udara juga dibasmi kuman di dalam bilik di mana pesakit itu. Untuk tujuan perubatan, anda juga boleh menggunakan buah sitrus yang dipotong.
Penyedutan kentang dengan sejuk
Ini adalah kaedah yang lama dan selamat untuk mengubati selesema biasa, yang, tidak seperti penyedutan bawang putih dan bawang, harus merayu kepada anak-anak. Tidak semua orang bersetuju bahawa penyedutan sedemikian bermanfaat untuk selesema biasa, membandingkan keberkesanannya dengan penyedutan stim dengan air biasa. Tetapi orang-orang yang ia adalah satu kaedah yang datang ke rasa, mendakwa bahawa penyejatan kentang rebus mengandungi komponen perubatan berguna: glycol, tetradecane, etanol, zarah tidak menentu dapat:
- untuk menghapus bengkak tisu dan keradangan, merangsang peredaran darah di kawasan kecederaan,
- memudahkan perkumuhan lendir dari saluran hidung,
- merangsang pertumbuhan semula tisu dengan memperbaiki proses metabolik di dalamnya,
- menenangkan mukosa hidung, mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan: pembakaran, gatal-gatal, sakit
- untuk melawan bakteria, virus dan protozoa kerana penyelenggaraan phytoncides.
Penyedutan dengan kentang ditunjukkan bukan sahaja pada rhinitis, jangkitan pernafasan akut dan manifestasi lain yang sejuk, tetapi juga dengan patologi ENT yang teruk seperti sinusitis. Tetapi untuk prosedur sedemikian untuk membawa faedah nyata, anda perlu mempertimbangkan beberapa keperluan:
- kentang direbus "dalam pakaian seragam", iaitu tidak disucikan, kerana ia berada di kulit dan lapisan atas pulpa mengandungi bahan berguna yang maksimum,
- sebelum mengisi air, sayuran dibasuh sepenuhnya dengan berus,
- kentang perlu dimasak selama 15-25 minit, pastikan ia tidak mendidih,
- ia dilarang keras untuk menjalankan penyedutan semasa memasak kentang atau segera selepas periuk dengan itu dikeluarkan dari plat,
- supaya kesannya lebih tinggi, ubi kentang boleh ditumbuk oleh garpu atau tolstick,
- sebelum anda mula menyedut pasang kentang di atas periuk yang agak dingin, adalah wajar untuk membersihkan (membilas dengan lebih baik) saluran hidung dan lakukan urut hidung.
- Untuk menghidupkan stim penyembuhan dengan lebih baik meliputi kepala anda dengan tuala yang tidak akan membenarkan bahan yang berguna untuk berselerak di sekeliling bilik.
Penyedutan dengan kentang boleh dilakukan sehingga 5 kali sehari dengan tempoh 5-10 minit.
Penyedutan pada selesema biasa dengan herba
Tumbuhan ubat, yang biasanya dipanggil herba, adalah hadiah alam semulajadi yang membantu orang ramai untuk sembuh walaupun pada masa-masa kekurangan ubat yang berkesan. Tidak hairanlah hingga ke hari ini banyak resipi ubat tradisional telah turun, komponen utama yang merupakan herba.
Dengan sejuk, nenek moyang kita diselamatkan oleh penyedutan wap dengan infus herba, yang memerlukan penjagaan khas, dan hari ini beberapa inhaler membenarkan sebatian ini digunakan dengan lebih selamat. Walau bagaimanapun, dalam nebulizers seperti popular, persediaan herba dan minyak pati tidak digalakkan. Dan ia bukan hanya bahawa peranti boleh memecahkan, tetapi dalam fakta bahawa apabila sejuk tidak memerlukan penembusan mendalam bahan yang tidak menentu ke dalam saluran pernafasan, yang menyediakan peranti yang inovatif.
Rawatan rhinitis boleh dilakukan dengan bantuan decoctions dan infusions herbs. Yang paling sesuai untuk penyedutan ialah chamomile, wort St. John, calendula, coltsfoot, jarum dan tunas pain, juniper, fir, dll. Tetapi memilih tumbuh-tumbuhan yang akan dibuat merebus atau penyerapan penyedutan, ia adalah perlu untuk mengambil kira hakikat bahawa rumput menanggung risiko reaksi alahan (sehingga angioedema dan bronchospasm dalam hubungan dengan tumbuh-tumbuhan ester dalam bronkus), yang bermakna anda perlu memilih orang-orang yang seseorang itu tidak mempunyai alahan.
Loji yang paling berguna dan hypoallergenic dengan kesan anti-radang dan menenangkan adalah chamomile. Penyedutan dengan chamomile dalam sejuk membantu menghilangkan pembengkakan tisu dan menghilangkan kesesakan hidung. Inframerah Chamomile juga mempunyai beberapa tindakan antiseptik yang akan membantu dalam melawan patogen penyakit tersebut, memperlahankan pembiakan mereka di bahagian hidung.
Untuk penyediaan komposisi untuk penyedutan pada setengah liter air, anda perlu mengambil 2 sudu besar. Sama ada bunga segar tumbuhan kering. Kami tuangkan bahan mentah sayur-sayuran dengan air mendidih dan bertegun panas (anda boleh menggunakan termos atau balut dengan kain wol) selama 10-15 minit. Selepas komposisi agak sejuk, anda boleh mula menyedut pasangan penyembuhan, menutup kepala anda dengan selimut, atau menggunakan inhaler wap.
Untuk meningkatkan dos herba tidak masuk akal. Kesan terapeutik ini tidak meningkat, tetapi mungkin terdapat peluh dan rasa kekeringan dari tekak lendir. Suhu air komposisi herba juga paling baik disimpan dalam lingkungan 45-50 darjah. Jika penyedutan stim dijalankan kepada kanak-kanak, suhu cecair perlu lebih rendah - 30-40 darjah. Menjalankan rawatan wap dengan chamomile tiga kali sehari selama seminggu.
Dengan mana-mana penyakit katarak, kayu putih adalah manfaat yang besar, tidak tanpa alasan, ekstrak air dimasukkan ke dalam komposisi banyak titisan dan semburan yang digunakan untuk penyakit katarrhal. Dengan sejuk, anda boleh menjalankan penyedutan dengan daun eucalyptus.
Untuk menyediakan komposisi penyedutan bagi setengah liter air mendidih, ambil 2 sudu besar. Daun tumbuhan dan menegaskan dalam kehangatan selama beberapa jam, cuba mengekalkan komposisi pada masa ini tidak sejuk. Pasangan pernafasan kayu putih harus ditutup dengan tuala selama 15-20 minit setiap hari 3-4 kali sehari. Dengan kekurangan bahan mentah tumbuhan, tidak perlu menyediakan infusi baru setiap kali, ia cukup untuk memanas yang lama. Penyerapan kayu putih mengekalkan sifatnya dengan baik, jadi pada siang hari anda boleh menggunakan formula yang disediakan, dan hari berikutnya anda perlu menyediakan yang baru.
Penggunaan yang tidak ternilai dalam selesema biasa akan terhidu dengan tumbuhan konifer. Cara paling mudah adalah menggunakan buah ginjal dan jarum pain, setelah menyiapkannya pada Malam Tahun Baru, tetapi anda juga boleh mengambil jarum merapikan, tunas juniper atau cemara.
Penyerapan Pine disediakan seperti berikut: untuk setengah liter air mengambil 2 sudu besar. Jarum yang dicincang dan bersikeras selama kira-kira 1 jam. Penyedutan dilakukan atas komposisi panas (sekitar 50-55 darjah) selama seperempat jam (kanak-kanak cukup 10 minit). Pelbagai prosedur - dari 1 hingga 3 penyedutan setiap hari.
Untuk prosedur penyedutan, anda boleh menggunakan bukan sahaja formulasi satu komponen, tetapi juga pengumpulan herba. Kami memberi contoh caj tersebut:
- Daun kayu putih, ramuan wort St. John, bunga marigold.
- Bunga calendula dan chamomile.
- Bunga Chamomile dan daun kayu putih.
- Bunga kapur dan chamomile, herba yarrow.
Koleksi herba yang berkesan boleh dibuat secara bebas dari rumah bahan mentah yang ada, dengan mengambil kira kesan tumbuhan individu. Untuk menyediakan komposisi penyedutan dari koleksi herba, perlu mengambil 2 sudu setiap setengah liter air mendidih. Bahan mentah sayuran kering atau segar, simpan komposisi dalam mandi air selama 20-30 minit (anda boleh menggunakan termos untuk mendesak), sejuk hingga suhu tidak melebihi 50 darjah dan gunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan.
Dalam campuran dan sup, anda boleh menggunakan bukan sahaja herba, tetapi pucuk tumbuhan (pain, currant, raspberry, blackberry). Dalam kes ini, pucuk dicadangkan untuk mendidihkan air selama kira-kira 5 minit dan campurkan dengan infusi herba. Dengan prinsip ini, komposisi penyedutan disediakan dari pucuk arak dan herba ibu dan ibu tiri, risalah dan ranting raspberi dengan bunga calendula.
Memilih herba dan tumbuh-tumbuhan untuk penyerapan perlu dipantau supaya tumbuhan tidak memukul tumbuhan yang menyebabkan alahan pada pesakit.
Minyak pati untuk penyedutan dengan selesema dan selsema
Seperti yang kita ketahui, herba perubatan mengandungi minyak penyembuhan penting, yang digunakan secara aktif dalam bidang kosmetologi dan perubatan bukan tradisional. Anda boleh membeli minyak di kebanyakan farmasi dan salon kecantikan. Jika anda tidak menemui ramuan yang sesuai dalam set ubat rumah anda, anda boleh menggunakan minyak pati, yang ditambah dropwise ke larutan penyedutan (biasanya 2 hingga 10 tetes).
Dengan penyedutan sejuk dengan minyak pati - ia bukan sahaja menyenangkan, tetapi juga prosedur yang sangat berguna, kerana ester adalah bahan yang tidak menentu yang mudah untuk menembusi ke dalam saluran hidung dan menyelimuti mukosa hidung, mewujudkan filem yang tidak kelihatan di atasnya. Bergantung kepada sifat tumbuhan, minyak penting yang digunakan dalam penyedutan, kami mendapat kesan anti-radang, menenangkan, antimikrob dan antiviral.
Selalunya, untuk selesema dan selesema, mereka berpaling kepada eukalyptus eter. Dan ini tidak menghairankan, kerana tumbuhan ini dianggap sebagai pertahanan kuat terhadap selesema. Ia bukan untuk apa-apa di mana pokok-pokok kayu putih tumbuh dalam jumlah besar dan udara tepu dengan ura-ura curative, orang-orang praktikal tidak tahu apa jangkitan pernafasan.
Keberkesanan seterusnya ialah minyak pokok konifer. Keadaan dengan hutan konifer adalah sama dengan hutan kayu putih. Orang yang tinggal berdekatan dengan mereka jarang sekali sakit dengan selsema. Ini bercakap memihak kepada penggunaan dalam sejuk dan biasa minyak sejuk, pain, juniper, cemara.
Sangat popular pada minyak pain sejuk dan batuk penyedutan mempunyai disinfektan, anti-radang dan anti-mikrob aktiviti, memudahkan Meludah saluran hidung yang meningkatkan imuniti tempatan. Dalam kes ini, satu liter air suam perlu mengambil hanya 2-3 titis eter.
Sekiranya rumah itu tidak menemui minyak pati eucalyptus dan konifer, ini bukanlah sebab untuk putus asa. Terdapat banyak minyak lain yang mempunyai kesan penyembuhan dalam sejuk: limau, oren, pudina, cemara, lavender, chamomile, pokok teh, dll. Minyak boleh diambil secara berasingan atau dalam campuran.
Sebagai contoh, pesakit dewasa boleh diberi penyedutan stim dengan minyak oren dan minyak rosewood yang pahit (2 titisan seliter air panas) dengan penambahan 1 titis minyak lada hitam. Atau ambil campuran minyak ini:
- kayu manis dan lemon (3 titis setiap)
- lavender, pain dan thyme (1 drop setiap) ditambah 3 titis minyak kayu putih
- eucalyptus, pain dan lemon (atau oren) 3 titisan setiap
- juniper (3 tetes) - amat berkesan pada awal penyakit ini
- pudina (3 tetes), cemara (2 tetes), kayu putih (1 drop)
- Pokok teh, kayu putih dan pudina (2 titisan setiap) adalah pilihan yang baik untuk kesesakan hidung
- lavender, eucalyptus dan rosemary (2 titis setiap) - sesuai untuk pencegahan dan kawalan tanda-tanda awal sejuk.
Prosedur stim penyedutan dengan minyak penting harus dilakukan tanpa menutup kepala dengan tuala, terutama jika lebih banyak titisan minyak ditambahkan ke dalam air. Tempoh prosedur sedemikian biasanya tidak melebihi 10 minit (untuk kanak-kanak itu cukup 5 minit). Pelbagai prosedur biasanya 1-2 kali sehari.
Sebagai tambahan kepada prosedur stim, penyedutan udara dapat dilakukan yang lebih sesuai untuk anak-anak muda. Air, di mana beberapa tetes minyak dibubarkan, disembur menggunakan senapang semburan di dalam bilik di mana kanak-kanak itu, dan dia menghidupkan pasangan penyembuhan tanpa memecah dari permainan atau semasa tidur. Anda boleh menggunakan lampu aromatik dengan minyak pati sepadan.
Pilihan penyedutan yang lain, yang tidak memerlukan anak atau orang dewasa sepuluh minit duduk di atas periuk, adalah mandi dengan minyak esensial. Beberapa titis minyak yang ditambahkan ke air mandi akan membuat prosedur tidak hanya menyenangkan, tetapi juga berguna (air suam menyumbang kepada penyejatan eter, dan ia akan jatuh ke dalam saluran hidung semasa proses pernafasan). Minyak boleh digunakan sama seperti penyedutan wap.
Pilih minyak aromatik yang anda perlukan dengan prinsip yang sama seperti herba. Eter harus memiliki sifat yang diperlukan untuk hidung berair dan tidak menyebabkan reaksi alergi.
[1]