Apakah cara yang betul untuk membersihkan telinga anda?

Pembersihan telinga mungkin diperlukan untuk menanggalkan palam lilin atau mendapan lain yang tidak diingini dalam saluran telinga. Adalah penting untuk menggunakan kaedah yang selamat untuk membersihkan telinga anda dan menghubungi profesional perubatan atau pakar audiologi jika anda mempunyai sebarang masalah pendengaran atau gejala tidak selesa. Berikut adalah beberapa kaedah untuk membersihkan telinga anda:

1. Membilas telinga di bawah tekanan air :

   • Ini adalah prosedur yang dilakukan oleh doktor atau pakar audiologi. Semasa itu, pakar menggunakan peralatan khas untuk menyiram telinga di bawah kawalan. Kaedah ini boleh berkesan dalam menanggalkan palam lilin.

2. Menggunakan losyen dan titisan untuk membersihkan telinga anda :

   • Losyen dan titisan pembersih telinga yang tersedia secara komersial boleh membantu melembutkan dan menanggalkan palam lilin. Penggunaannya harus diselaraskan dengan doktor anda.

3. Alas lembut atau tuala kapas lembap :

   • Anda boleh menyapu telinga anda secara perlahan dengan pad lembut atau tuala kapas untuk mengeluarkan mendapan lembut atau lilin dari luar telinga anda.

4. Penggunaan cuping telinga dan kapas :

   • Jika anda ingin membersihkan endapan lembut atau lilin dari luar telinga anda, anda boleh menggunakan cuping telinga dan sapu kapas. Tetapi berhati-hati untuk tidak memasukkannya terlalu dalam ke dalam telinga untuk mengelakkan kerosakan pada struktur telinga.

5. Pemeriksaan profesional dan penyingkiran :

   • Jika anda mempunyai palam lilin yang anda tidak boleh tanggalkan sendiri, adalah penting untuk berjumpa dengan profesional perubatan atau pakar audiologi untuk penilaian dan penyingkiran profesional. Mereka boleh menggunakan alat dan teknik khusus untuk membersihkan telinga anda dengan selamat.

Adalah penting untuk diingat bahawa membersihkan telinga anda sendiri menggunakan objek tajam seperti kayu pembersih telinga atau mancis boleh berbahaya dan boleh menyebabkan kerosakan pada telinga atau gegendang telinga anda. Jangan sekali-kali mencuba pembersihan telinga dalam tanpa sokongan profesional atau nasihat perubatan.

Petunjuk untuk prosedur

Petunjuk untuk membersihkan telinga mungkin termasuk keadaan atau gejala berikut:

1. Palam lilin (tahi telinga, luka bakar saluran telinga) : Ini adalah salah satu petunjuk yang paling biasa untuk membersihkan telinga. Palam lilin terbentuk apabila lilin, yang biasanya dirembeskan oleh telinga, terkumpul dan menyebabkan penyumbatan pada saluran telinga. Ini boleh menyebabkan gejala seperti kehilangan pendengaran, gatal-gatal, sakit telinga, pening dan tinnitus.
2. Kesukaran mengeluarkan objek asing : Jika objek asing seperti air, serangga atau objek lain telah tersangkut di dalam saluran telinga, ini juga mungkin memerlukan pembersihan telinga untuk mengeluarkannya.
3. Telinga kotor atau kotor : Kotoran telinga atau pengumpulan kotoran mungkin memerlukan pembersihan telinga.
4. Sensasi bahan y telinga: Sesetengah orang mungkin mengalami sensasi telinga tersumbat, yang mungkin disebabkan oleh palam lilin atau mendapan lain.
5. Sakit telinga atau ketidakselesaan : Sakit telinga atau ketidakselesaan yang tidak dikaitkan dengan jangkitan mungkin juga merupakan petunjuk untuk membersihkan telinga.
6. Kehilangan pendengaran : Jika anda mengalami kehilangan pendengaran yang tidak berkaitan dengan jangkitan atau masalah perubatan lain, ia juga mungkin menunjukkan palam lilin.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa pembersihan telinga sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan profesional perubatan atau pakar audiologi, terutamanya jika anda mempunyai palam lilin atau masalah pendengaran lain.

Persediaan

Pembersihan telinga adalah prosedur yang perlu dilakukan dengan berhati-hati dan lembut untuk mengelakkan kecederaan dan kerosakan pada telinga. Berikut adalah beberapa langkah untuk menyediakan pembersihan telinga:

1. Sediakan bahan yang diperlukan :

   • Picagari atau belon khas untuk mencuci telinga (boleh didapati di farmasi).
   • Bersihkan kain lap lembut atau bola kapas.
   • Minyak telinga (seperti minyak zaitun) atau titisan khusus untuk melembutkan palam lilin (seperti yang disyorkan oleh doktor anda).
   • Dulang atau mangkuk untuk mengumpul sulfur atau cecair yang telah dibasuh.
   • Air suam.

2. Bersihkan dan sediakan ruang kerja anda :

   • Pastikan ruang kerja anda bersih dan kemas sebelum memulakan prosedur.
   • Sediakan dulang atau mangkuk untuk mengutip sampah.

3. Penyelarasan dengan pakar perubatan (jika perlu):

   • Jika anda mempunyai risiko tinggi, alahan, masalah perubatan atau sejarah kerosakan telinga, dapatkan nasihat doktor atau pakar telinga anda sebelum memulakan pembersihan telinga. Mereka boleh memberi anda cadangan dan nasihat yang diperibadikan.

4. Panaskan minyak atau titisan :

   • Jika anda perlu melembutkan palam lilin sebelum membersihkan telinga anda, panaskan minyak atau turunkan sedikit ke suhu bilik. Jangan panaskan sehingga panas.

5. Latar belakang lembut dan ketenangan :

   • Lakukan prosedur di tempat yang tenang dan damai untuk mengelakkan tekanan dan ketegangan.

6. Sediakan untuk prosedur :

   • Duduk dengan selesa atau baring di sisi anda supaya telinga yang akan anda bersihkan boleh diakses.
   • Minta seseorang untuk membantu anda jika perlu, terutamanya apabila membilas telinga anda.

Teknik Pembersihan telinga

Pembersihan telinga adalah bahagian penting dalam penjagaan telinga dan saluran telinga. Adalah penting untuk melakukan prosedur ini dengan berhati-hati untuk mengelakkan kerosakan pada gegendang telinga atau gegendang telinga. Berikut adalah langkah-langkah untuk membersihkan telinga yang betul:

1. Sediakan: Sebelum anda mula, pastikan anda mempunyai semua bekalan yang anda perlukan: kapas bersih, tuala lembut dan semangkuk air suam.
2. Basuh tangan anda: Basuh tangan anda dengan sabun dan air dan keringkan.
3. Lembutkan lilin: Jika anda mempunyai timbunan lilin di telinga anda, anda boleh melembutkannya sebelum membersihkannya. Anda boleh menggunakan produk pelembut lilin khas atau titiskan beberapa titis minyak, seperti badam atau minyak zaitun, ke dalam telinga anda dan biarkan ia meresap selama beberapa minit.
4. Membersihkan telinga luar: Mula-mula bersihkan telinga luar dengan tuala lembut. Lap gegendang telinga dan kulit di sekeliling telinga perlahan-lahan.
5. Membersihkan gendang telinga: Anda boleh menggunakan kapas untuk membersihkan gendang telinga. Adalah penting untuk diingati untuk tidak memasukkan tongkat jauh ke dalam telinga. Bersihkan hanya bahagian telinga yang kelihatan, bergerak mengikut kontur cangkerang.
6. Elakkan menyiram lilin jauh ke dalam telinga: Jangan gunakan swab kapas untuk menyiram lilin ke dalam saluran telinga. Lilin adalah pertahanan semula jadi telinga, dan ia harus keluar dengan sendirinya dari luar telinga. Dengan memasukkan tongkat ke dalam saluran telinga, anda berisiko memindahkan lilin lebih dalam dan menimbulkan masalah.
7. Berhati-hati: Jangan sekali-kali memasukkan kapas atau sebarang objek lain jauh ke dalam saluran telinga. Ini boleh menyebabkan kecederaan pada gegendang telinga atau kerosakan lain.
8. Selepas pembersihan: Jika anda dibiarkan berasa lilin melekat atau mengalami sebarang masalah lain selepas pembersihan telinga, berjumpa dengan pakar otorinolaringologi (ENT) untuk penilaian dan rawatan lanjut.

Losyen pembersih telinga

Untuk membersihkan telinga, losyen boleh digunakan untuk melembutkan palam lilin atau mengeluarkan lilin berlebihan. Adalah penting untuk menggunakan losyen telinga hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor atau pakar audiologi anda dan mengikut arahan pada bungkusan. Berikut ialah beberapa losyen pembersih telinga biasa:

1. Pengairan hidrogen peroksida khas : Banyak losyen pembersih telinga mengandungi 3% hidrogen peroksida untuk membantu melembutkan dan menanggalkan palam lilin. Losyen ini boleh didapati di kedai ubat. Untuk menggunakan, sedikit losyen dimasukkan ke dalam telinga, dibiarkan selama beberapa minit, dan kemudian telinga dibilas dengan air suam.
2. Minyak Khusus : Sesetengah losyen mengandungi minyak khusus, seperti minyak badam atau minyak zaitun, yang membantu melembutkan palam lilin. Ini biasanya kurang merengsakan kulit dan mungkin lebih lembut.
3. Losyen dengan sifat antibakteria : Sesetengah losyen mungkin mengandungi bahan antibakteria yang membantu mencegah jangkitan telinga semasa pembersihan.
4. Losyen dengan bahan semula jadi : Sesetengah losyen mungkin termasuk bahan semula jadi seperti ekstrak aloe vera, kapur barus atau kayu putih yang membantu mengurangkan kegatalan dan keradangan di telinga.

Adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan mana-mana losyen atau ubat telinga harus diselaraskan dengan doktor atau pakar audiologi anda, terutamanya jika anda mempunyai palam lilin atau masalah pendengaran lain. Penggunaan losyen yang tidak betul atau cuba menanggalkan palam lilin sendiri boleh menyebabkan komplikasi dan kerosakan pada telinga anda.

Titisan pembersih telinga

Dibentangkan di pasaran di bawah nama komersial yang berbeza. Berikut ialah beberapa jenama terkenal dan produk pembersih telinga mereka:

1. Titisan Penyingkiran Kotoran Telinga Debrox : Debrox ialah jenama popular yang menawarkan titisan untuk menanggalkan palam lilin.
2. Murine Ear Drops : Murine menawarkan titisan pembersih telinga yang membantu melembutkan dan menanggalkan palam lilin.
3. Titik Telinga Earex Advance : Produk ini mengandungi bahan untuk melembutkan dan menanggalkan palam lilin.
4. Titisan Sakit Telinga Hyland : Ini adalah titisan yang boleh digunakan untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan palam lilin.
5. Titisan Pelega Lilin Telinga Similasan : Similasan menawarkan titisan pelepasan lilin yang boleh membantu melembutkan dan menanggalkan palam lilin.
6. Alat Bantu Penyingkiran Tahi Telinga Pilihan Pakar Audiologi : Produk ini direka untuk membersihkan telinga dan melembutkan palam kelabu.
7. Sistem Penyingkiran Earwax Mack's Wax Away : Mack's Wax Away ialah sistem penyingkiran palam lilin yang merangkumi titisan pelembut dan alat penyingkiran lilin.

Lilin lilin telinga untuk membersihkan lilin daripada telinga

Terdapat beberapa jenama lilin telinga yang dijual dengan nama yang berbeza. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa keberkesanan dan keselamatan suppositori tersebut dipersoalkan dan penggunaannya boleh berbahaya. Adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor atau pakar telinga untuk mengeluarkan palam lilin yang selamat dan berkesan atau untuk cadangan penjagaan telinga. Di bawah ialah beberapa jenama lilin telinga yang terkenal:

1. Biosun : Jenama ini membuat lilin telinga yang mungkin boleh didapati di beberapa farmasi dan peruncit dalam talian.
2. Wally's Natural : Wally's Natural menawarkan lilin telinga organik yang mungkin boleh didapati di kedai kesihatan dan dalam talian.
3. Syarikat Ear Candling : Syarikat ini juga membuat lilin telinga untuk pembersihan telinga yang sepatutnya.
4. Harmony Cone : Harmony Cone mengeluarkan lilin telinga dan menawarkannya di pasaran.

Sekali lagi, adalah penting untuk menekankan bahawa lilin telinga tidak disyorkan untuk digunakan sendiri tanpa pengawasan perubatan. Keberkesanan suppositori ini belum terbukti, dan menggunakannya mungkin melibatkan risiko kepada kesihatan telinga anda. Jika anda mengalami masalah telinga, sebaiknya berjumpa doktor atau pakar telinga untuk penjagaan profesional dan pembuangan palam lilin.

Membersihkan telinga anda dengan fon telinga, swab kapas atau objek lain

Membersihkan telinga anda dengan fon telinga, swab kapas atau objek lain yang dimasukkan ke dalam telinga anda tidak digalakkan kerana ia boleh berbahaya dan boleh menyebabkan pelbagai masalah dan komplikasi. Berikut adalah beberapa sebab mengapa ia tidak boleh dilakukan:

1. Risiko kerosakan telinga : Jika anda menggunakan fon telinga atau swab kapas terlalu dalam di dalam saluran telinga, anda boleh merosakkan gegendang telinga, frenulum telinga atau bahagian telinga yang lain. Ini boleh menyebabkan kesakitan, pendarahan dan kehilangan pendengaran.
2. Risiko pengedap palam lilin: Apabila anda cuba membersihkan telinga anda dengan fon telinga, anda mungkin membenarkan palam lilin menutup atau menebal palam lilin sedia ada, menjadikannya lebih sukar untuk ditanggalkan dan memburukkan gejala.
3. Risiko jangkitan : Fon kepala dan sapu kapas boleh memasukkan bakteria dan jangkitan ke dalam saluran telinga, yang boleh menyebabkan jangkitan telinga.
4. Risiko kecederaan tisu lembut : Menggunakan objek tajam seperti mancis atau peniti untuk membersihkan telinga boleh menyebabkan kerosakan pada tisu lembut dan mukosa saluran telinga.
5. Risiko kehilangan objek dalam saluran telinga : Kadangkala objek yang dimasukkan ke dalam telinga boleh pecah atau hilang dalam saluran telinga, memerlukan campur tangan profesional untuk mengeluarkannya.

Untuk pembersihan telinga, kaedah yang lebih selamat seperti menggunakan losyen khas untuk melembutkan palam lilin dan mencuci tekanan dengan doktor atau pakar audiologi adalah disyorkan. Jika anda mempunyai palam lilin, gatal-gatal atau masalah pendengaran lain, berjumpa dengan profesional perubatan untuk penilaian dan cadangan rawatan. Anda tidak digalakkan untuk melakukan pembersihan telinga sendiri.

Kontraindikasi kepada prosedur

Pembersihan telinga, walaupun bahagian penting dalam penjagaan kebersihan, boleh mempunyai kontraindikasi dan risiko, dan tidak selalu disyorkan untuk melakukannya sendiri. Kontraindikasi untuk membersihkan telinga termasuk:

1. Kecederaan telinga yang lalu: Jika anda pernah mengalami kerosakan gegendang telinga atau kecederaan telinga yang lain, membersihkan telinga anda boleh meningkatkan risiko kecederaan semula.
2. Pembedahan: Selepas pembedahan telinga, seperti penyingkiran lilin pembedahan (mikrotomi), secara amnya disyorkan agar anda mengelakkan membersihkan telinga anda sendiri.
3. Jangkitan dan Keradangan: Jika anda mengalami jangkitan telinga, keradangan gendang telinga, atau sebarang keadaan telinga aktif lain, pembersihan telinga boleh memburukkan lagi masalah dan menyebarkan jangkitan.
4. Keadaan perubatan khusus: Sesetengah keadaan perubatan, seperti penyakit vaskular (cth, penyakit Raynaud), boleh meningkatkan risiko kerosakan pembersihan telinga.
5. Penggunaan prostesis dalam telinga: Orang yang menggunakan alat bantu pendengaran dalam telinga atau fon kepala audio harus berhati-hati semasa membersihkan telinga mereka untuk mengelak daripada merosakkan peranti.
6. Suspicion of serious problems: If you have symptoms such as unexplained pain, bleeding from the ear, significant hearing loss, dizziness, or other unusual symptoms, it is not recommended that you perform ear cleaning on your own. Instead, you should see a doctor for a professional evaluation.

Akibat selepas prosedur

Pelbagai kesan boleh berlaku selepas prosedur pembersihan telinga, yang boleh berbeza-beza bergantung pada kaedah pembersihan, keadaan telinga, dan pesakit individu. Berikut adalah beberapa kesan yang mungkin berlaku selepas pembersihan telinga:

1. Melembutkan palam lilin : Jika tujuan pembersihan telinga adalah untuk melembutkan dan menanggalkan palam lilin, anda mungkin mengalami rasa cecair atau lembap di dalam telinga selepas prosedur. Ini biasanya sementara dan hilang selepas beberapa jam atau hari.
2. Peningkatan Pendengaran : Selepas berjaya mengeluarkan plag lilin, ramai orang menyedari peningkatan ketara dalam pendengaran mereka. Walau bagaimanapun, kadangkala pendengaran mungkin terjejas buat sementara waktu tetapi kemudian pulih.
3. Rasa ringan di telinga: Ramai pesakit melaporkan rasa ringan di telinga selepas membersihkan, terutamanya jika mereka mempunyai palam lilin jangka panjang.
4. Kesakitan dan keselesaan cakera: Selepas prosedur, sesetengah pesakit mungkin merasakan sedikit sakit atau ketidakselesaan di telinga. Ini mungkin disebabkan oleh kerengsaan saluran telinga atau tisu lembut.
5. Gatal-gatal dan pengeluaran lilin tambahan : Kadangkala gatal-gatal dan peningkatan pengeluaran lilin sementara mungkin berlaku selepas pembersihan telinga. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa pembersihan itu merengsakan saluran telinga.
6. Jangkitan : Dalam kes yang jarang berlaku, jangkitan telinga boleh berlaku selepas pembersihan telinga, terutamanya jika prosedur dilakukan di bawah keadaan tanpa pengawasan atau dengan piawaian kebersihan yang lemah.
7. Peningkatan risiko kerosakan : Jika anda cuai semasa melakukan prosedur pembersihan telinga menggunakan objek tajam seperti tongkat telinga, terdapat risiko kerosakan pada frenulum telinga, gegendang telinga atau struktur lain.

Komplikasi selepas prosedur

Pelbagai komplikasi boleh timbul selepas prosedur pembersihan telinga, terutamanya jika pembersihan dilakukan dengan tidak boleh dipercayai atau oleh profesional yang tidak mahir. Berikut adalah beberapa komplikasi yang mungkin berlaku:

1. Kerosakan pada gegendang telinga : Memasukkan instrumen yang tidak betul (seperti aplikator kapas atau tongkat) ke dalam saluran telinga boleh merosakkan gegendang telinga, yang boleh menyebabkan sakit, pendarahan dan kehilangan pendengaran. Kerosakan pada gegendang telinga memerlukan penilaian dan rawatan perubatan.
2. Jangkitan: Jika prosedur pembersihan tidak dilakukan dengan cara yang bersih, ia boleh membawa kepada kemasukan jangkitan ke dalam saluran telinga, menyebabkan keradangan dan kesakitan.
3. Keputihan serous atau berdarah: Selepas pembersihan telinga, mungkin terdapat pelepasan cecair serous (jernih) atau bahkan darah untuk beberapa lama. Ini mungkin akibat trauma pada gegendang telinga atau gegendang telinga.
4. Peningkatan kesakitan dan kegatalan: Pembersihan telinga yang tidak betul boleh meningkatkan kesakitan, kegatalan dan ketidakselesaan.
5. Tindak Balas Alahan: Ia jarang berlaku tetapi mungkin mengalami tindak balas alahan terhadap bahan yang digunakan dalam pembersihan telinga, seperti minyak atau larutan.
6. Pembentukan lilin : Jika pembersihan telinga dilakukan tanpa terlebih dahulu melembutkan lilin, pembentukan lilin tambahan mungkin berlaku.

Penjagaan selepas prosedur

Selepas prosedur pembersihan telinga, adalah penting untuk mengikuti cadangan pakar perubatan atau pakar audiologi anda untuk meminimumkan risiko komplikasi dan mempercepatkan pemulihan. Berikut ialah beberapa cadangan umum untuk penjagaan selepas pembersihan telinga:

1. Elakkan pendedahan kepada air : Selama beberapa hari selepas membersihkan telinga, cuba elakkan telinga anda terdedah kepada air. Ini akan membantu mencegah jangkitan dan merendam tahi telinga.
2. Jangan masukkan objek ke dalam telinga anda: Jangan masukkan sebarang objek, termasuk swab kapas dan fon telinga, ke dalam telinga anda selepas dibersihkan. Melakukannya boleh merosakkan frenulum atau gegendang telinga.
3. Ikut saranan ubat : Jika doktor anda telah menetapkan sebarang ubat, seperti ubat titis telinga, ikut arahannya untuk penggunaannya.
4. Elakkan habuk dan kotoran : Cuba elakkan daripada terkena habuk dan kotoran di telinga anda. Anda boleh menggunakan pembalut lembut atau kain kasa untuk melindungi telinga anda jika perlu.
5. Jangan cuba membersihkan telinga sendiri : Selepas prosedur, tidak disyorkan untuk membersihkan telinga sendiri menggunakan swab kapas atau objek lain. Tunggu sehingga tahi telinga atau ubat telah dikeluarkan sepenuhnya oleh seorang profesional.
6. Ikut cadangan untuk pemantauan : Jika anda mengalami sebarang gejala baharu, sakit, pendarahan, atau kehilangan pendengaran selepas membersihkan telinga, hubungi profesional perubatan untuk penilaian lanjut.
7. Ikuti Pengesyoran Pelan Pemulihan : Jika doktor anda telah mencadangkan pelan pemulihan untuk anda, termasuk temu janji susulan atau pemeriksaan, ikut pelan itu.

Kesusasteraan

Palchun, VT Otorhinolaryngology. Manual kebangsaan. Edisi ringkas / Disunting oleh VV Т. Palchun. - Moscow : GEOTAR-Media, 2012.