Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Asid folik dalam darah
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Nilai rujukan (norma) kepekatan asid folik pada orang dewasa: dalam serum darah - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); dalam erythrocytes - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).
Asid folik merujuk kepada vitamin B-larut air kumpulan B dan merupakan turunan pteridin. Tubuh manusia disediakan dengan asid folat akibat sintesis endogen dari mikroflora usus dan penggunaannya dengan makanan. Dalam makanan, asid folik terdapat dalam bentuk polyolutamate folik dan garam folat lain (folat). Vitamin diserap selepas hidrolisis, pengurangan dan metilasi dalam saluran penghadaman. Pengambilan asupan folat harian purata biasanya 500-700 mikrogram folat sehari. Dari jumlah ini, 50-200 μg folat biasanya diserap ke dalam saluran pencernaan, bergantung kepada keperluan metabolik (pada wanita hamil sehingga 300-400 μg). Dalam tubuh, asid folik dikurangkan menjadi asid tetrahidrofolic (ini memerlukan kehadiran vitamin B 12 ), yang merupakan koenzim yang terlibat dalam pelbagai proses metabolik. Biasanya 5-20 mg (sehingga 75%) folat berkumpul di hati dan tisu lain. Folat dikeluarkan dari badan dengan air kencing dan najis, dan juga dimetabolisme, jadi kepekatan mereka dalam serum darah dikurangkan dalam beberapa hari selepas pemberhentian makanan dengan makanan.
Sumber utama folat untuk lelaki - ragi, kubis, lobak merah, tomato, cendawan, salad, bayam, bawang, hati, ginjal, kuning telur, keju. Keperluan harian orang dewasa dalam asid folik ialah 0.2 mg. Ia meningkat semasa mengandung, semasa menyusu, dengan buruh fizikal yang berat, kekurangan protein dalam diet, mengambil vitamin C yang besar (2 g atau lebih).
Kehadiran dalam molekul metabolit aktif asid folat - tetrahydrofolate - atom hidrogen bergerak menyebabkan penyertaannya sebagai penderma dalam beberapa reaksi pengurangan pengoksidaan. Beliau mengambil bahagian dalam sintesis purine, pyrimidine, methionine, interconversions serine dan glisin, dengan itu mengawal selia pertukaran protein. Folat adalah perlu untuk mengekalkan erythropoiesis biasa, sintesis nukleoprotein, pendarahan sel, pembekuan darah, pencegahan aterosklerosis.
[