Untuk menyokong semua organ penting, wanita lebih daripada 30 memerlukan vitamin. Yang mana antara mereka yang memilih dan bagaimana untuk membawa mereka dengan betul, dan yang paling penting - mengapa kita memerlukan vitamin untuk wanita?
Vitamin A dianggap pejuang yang sangat baik dengan jangkitan, kulit kering dan kedut. Oleh itu, vitamin A sangat baik untuk kecantikan dan kesihatan.
Boron adalah unsur jejak yang kurang difahami, sehingga dos hariannya tidak diketahui.
Vitamin B8 pada tahun 1848 telah ditemui oleh biokimia Jerman Liebig.
Kobalt, seperti semua mikroelen, sangat berguna untuk tubuh manusia. Ia menjejaskan hemopoiesis, mengambil bahagian dalam sintesis bahan biologi. Tetapi untuk mengetahui semua ciri bergunanya, mari kita mengenalinya dengan lebih baik.
Tidak ramai yang tahu peranan penting yang dimainkan oleh magnesium (Mg) dalam tubuh manusia. Selepas air dan oksigen, ia dianggap sebagai salah satu unsur yang paling penting dalam badan. Lebih daripada 350 reaksi kimia tidak boleh lulus tanpa penyertaan magnesium, dan mereka sangat penting untuk berfungsi normal badan.
Mangan aktif mengambil bahagian dalam metabolisme semua organisma hidup, dan pada manusia - terutamanya.
Vitamin ini ditemui pada tahun 1905 dari sisa bahan mentah sulingan. Ia adalah faktor pertumbuhan baru, dipanggil DDS, dan kemudian dinamakan semula sebagai vitamin B13. Ia memberi kesan positif kepada perkembangan janin pada wanita hamil, dan juga melakukan banyak fungsi lain.
Sejarah penemuan vitamin B15 sangat menarik. Ia pertama kali ditemui dalam hati lembu pada tahun 1950 oleh saintis Tompia, dan kemudiannya disintesis dari kernel aprikot oleh Krebs Amerika.
Kenapa badan memerlukan tembaga (Cu)? Tanpa itu, kita tidak boleh hidup. Ia mengambil bahagian dalam metabolisme badan, membantu membentuk sel darah merah dan hemoglobin, membekalkan sel dengan oksigen. Mari kita perhatikan apa peranan tembaga lain untuk tubuh manusia.