Apakah respons mengenai diet Larisa Dolina?

Ulasan mengenai pemakanan Lembah sangat berbeza. Mereka yang kehilangan berat badan pada sistem makanan ini, perhatikan pelepasan berat badan berlebihan. Tetapi diet Valley mempunyai kelemahannya. Itulah pembaca kami tentang mereka.

Ketidakselesaan di bahagian perut

Ketika saya mula menurunkan berat badan pada Valley diet, di perut saya, saya tidak sensasi yang sangat menyenangkan. Ia bukan sakit, tetapi seperti ketidakselesaan di dalam usus. Ini perasaan menghantui saya sepanjang tempoh diet.

Oleh kerana tidak mustahil untuk memakan makanan biasa dan kegemaran, saya banyak menderita kerana saya selalu ingin makan sesuatu yang masam atau asin. Dan garam berada di Lembah diet dan dilarang. Saya benar-benar mahu mengambil garam secukupnya dan menjilatnya dengan lidah saya - tubuh memerlukan diet biasa dan rasa sensasi.

Benar, saya memutuskan untuk meyakinkan diri sendiri bahawa jika saya terus hidup hingga akhir, saya akan menjadi tipis dan cantik. Ide ini menyokong saya sepanjang tempoh pemakanan.

Yang paling sukar adalah untuk saya hari ke-4 diet di Lembah tanpa rempah dan masin. Tetapi saya masih bertahan. Hari ke-6 pemakanan menjadi titik perubahan: Saya masih rosak dan makan segala yang saya mahu. Akibatnya, selama 5 hari duduk di atas pemakanan ini, saya berjaya menurunkan 5 kg berat badan berlebihan, tetapi pada hari ke-6 (ketika saya tidak tahan pelaksanaan) saya kembali 1, 5 kilo kembali.

Sedikit kemudian saya akan cuba lagi.

Olga, 35 tahun

[1]

Ia sukar tanpa makanan ringan

Pada bulan Mei tahun lalu, saya cuba melalui Lembah Pemakanan. Ya, bukan satu, tetapi dengan teman wanita. Kami tergoda oleh hakikat bahawa dalam masa yang singkat dalam satu minggu anda boleh menurunkan berat badan sebanyak 6 kilogram.

Mula-mula kami saling menyokong, bertanya melalui telefon: "Dan adakah anda jatuh? Apa yang anda makan hari ini? Bagaimanakah anda menguruskan untuk meninggalkan roti? "Dan dalam masa 3-4 hari pertama, ia agak mudah untuk menahan diet.

Kesukaran hanya kerana saya banyak bekerja di komputer dengan jadual percuma, jadi saya sentiasa berpeluang untuk bangun dan merebut sesuatu. Ia adalah satu pencobaan yang sangat besar. Terutama sejak kefir sudah begitu bosan dengan saya dan kawan saya. Saya mahu mempelbagaikan diet saya dengan sesuatu yang lebih lazat.

Apel dan pear, yang kami suka, sangat membantu. Kita boleh makan mereka, dan ia tidak mengganggu kita. Bagaimanapun, kelaparan malam itu sangat menyedihkan. Saya tidak memecah dan tinggal, tetapi saya selalu bermimpi tentang kek dan pastri, yang tidak begitu mencukupi sekarang.

Saya benar-benar menyokong apa diet lembah kita benar-benar mula cepat menurunkan berat badan. Saya, sebagai contoh, sehingga 4 hari telah dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg, dan rakan - pada 3 Sudah enam bulan, dan saya boleh menyatakan bahawa berat badan baru saya disimpan untuk masa yang lama - kembali hanya 1 kg, tetapi mereka mengatakan bahawa di pintu keluar dari diet ini adalah perkara biasa.

Musim sejuk ini, saya merancang sekali lagi pergi ke Valley diet untuk menyokong borang itu.

Maria, 28 tahun

Pengabaian gula lebih mudah daripada garam

Saya benar-benar mahu menurunkan berat badan - hanya seminggu, dan ulasan mengenai diet Valley adalah yang paling positif. Dan saya memutuskan untuk mencuba sistem makanan ini, terutamanya kerana saya sangat suka keju yogurt dan keju.

Ia adalah luar biasa bagi saya untuk menukar diet - makan sedikit, sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Tetapi saya secara beransur-ansur membiasakannya dan juga menggunakan sistem makanan ini hingga ke hari ini. Saya terbiasa makan pada waktu itu, saya membuat jadual hidangan dan mencetaknya di atas kertas.

Di rumah saya menggantung salinan jadual di peti sejuk, dan di tempat kerja saya menyimpannya di sebelah komputer. Sudah tentu, pandangan saya yang terkejut oleh rakan-rakan saya telah disediakan sepanjang minggu.

Terus terang: mungkin diet ini baik untuk mereka yang kehilangan berat badan di rumah. Tetapi pekerja pejabat dengan rejim intensif mereka dan ketidakupayaan untuk makan pada bila-bila masa, saya tidak akan mengesyorkan diet ini.

Di Lembah diet untuk saya tiada apa yang sukar, kecuali untuk penolakan garam. Saya suka makanan masin! Gula tidak ada - saya secara beransur-ansur terbiasa untuk minum teh dan kopi tanpa gula, terutama sejak saya telah mengamalkannya sebelum ini. Tetapi tanpa garam ia amat sukar.

Sekali saya mahu garam, saya panggang kentang dan masih menaburkannya. Untuk apa kemudian seketika dia mengutuk dirinya.

Yang paling sukar bagi saya adalah hari kelima. Rationnya begitu membosankan, dan saya sangat mahukan daging dan gulungan manis yang saya tidak dapat bertahan sehingga akhir diet. Ya, saya berjaya kehilangan hampir 6 kg dalam masa 6 hari, tetapi pada harga apa pun saya membelanjakannya!

Akhirnya, saya memutuskan bahawa kali kedua diet ini tidak mungkin mahu dicuba, walaupun hasilnya bertahan lama - beberapa bulan.

Valeria, 42 tahun

Ulasan diet Lembah - ini bukan cadangan dari pihak kami atau dari sisi kehilangan berat badan. Matlamat kami adalah untuk memberi anda maklumat objektif yang objektif, yang merangkumi sistem kehilangan berat badan oleh Larisa Dolina. Dan terpulang kepada anda.

[2]