Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Ubat-ubatan
Bagaimanakah vitamin K menjejaskan badan?
Ulasan terakhir: 07.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Vitamin K ialah vitamin larut lemak. "K" berasal dari perkataan Jerman "koagulasi" - pembekuan, iaitu, pembekuan, penebalan. Pembekuan dalam badan merujuk kepada proses hematopoiesis. Vitamin K diperlukan untuk berfungsi beberapa protein yang terlibat dalam proses pembekuan darah. Bagaimanakah vitamin K memberi kesan kepada badan dan mengapa ia diperlukan?
Lebih lanjut mengenai vitamin K
Vitamin K bukanlah bahan kimia tunggal, tetapi keluarga bahan berkaitan kimia yang berada di bawah nama umum "vitamin K." Vitamin telah mengalami perubahan besar dalam pemahaman saintifik tentang kimia dan fungsinya sejak 30 tahun yang lalu. Pada masa lalu, ahli keluarga vitamin K secara tradisinya dirujuk sebagai vitamin K1, vitamin K2, dan vitamin K3. Terminologi ini sebahagian besarnya telah menggantikan set istilah lain untuk menerangkan apa yang kini telah dikenal pasti sebagai set sebatian vitamin K yang lebih kompleks.
Nama lain untuknya hari ini ialah Menadione; Menaphthon; menaquinone; Phylloquinone
Jenis Vitamin K
Semua jenis vitamin K tergolong dalam kategori bahan kimia besar yang dipanggil naphthoquinones. Dalam kategori naphthoquinones ini, terdapat dua jenis utama vitamin K. Jenis pertama vitamin K ialah phylloquinones, yang dibuat oleh tumbuhan. Jenis utama kedua, dipanggil menaquinones, dibuat oleh bakteria. Satu-satunya pengecualian kepada peraturan ini melibatkan kumpulan bakteria khas yang dipanggil cyanobacteria, yang membuat phylloquinones dan bukannya menaquinones.
Bertentangan dengan beberapa andaian saintifik sebelum ini, kita mendapat kebanyakan vitamin K diet kita sebagai phylloquinones daripada makanan tumbuhan. Malah, sehingga 90% daripada vitamin K diet kita datang dalam bentuk ini, dan lebih separuh daripada vitamin K kita datang daripada sayur-sayuran, terutamanya sayur-sayuran berdaun hijau. Pelbagai jenis bakteria dalam usus kita boleh mencipta vitamin K sebagai menaquinon. Walaupun sintesis vitamin K dalam saluran pencernaan kita mungkin menyumbang kepada keperluan kita untuk jenis vitamin K tertentu, kita mendapat kurang daripada yang difikirkan sebelumnya.
Apakah fungsi vitamin K?
Vitamin K mempunyai beberapa fungsi yang sangat berguna untuk tubuh, yang utama ialah hematopoiesis.
Vitamin K menyumbang kepada pembekuan darah yang normal
Dari perspektif penyelidikan perubatan, vitamin K sangat dihormati oleh semua profesional perubatan kerana peranannya dalam pembekuan darah yang sihat. Itulah sebabnya penggunaan huruf "K" pada nama vitamin ini asalnya berasal dari koagulasi Jerman.
Walaupun pembekuan darah mungkin tidak dianggap sebagai proses badan yang penting untuk fungsi harian kita, ia sebenarnya penting. Setiap kali kita mendapat luka pada kulit, keupayaan pembekuan darah yang mencukupi diperlukan untuk menyembuhkan luka dan mengelakkan pendarahan yang berlebihan.
Tetapi kita tidak mahu pembekuan darah terlalu banyak kerana apabila kita tidak cedera, kita tidak mahu bekuan terbentuk dalam sistem kardiovaskular kita dan menyekat saluran darah daripada berfungsi dengan betul. Vitamin K adalah salah satu nutrien utama untuk mengekalkan keupayaan pembekuan darah kita pada tahap yang betul.
Proses pembekuan darah
Vitamin K berada tepat di tengah-tengah proses pembekuan. Jika faktor pembekuan digunakan untuk berjaya menutup luka, ia mesti melekat pada permukaan tisu berdekatan. "Kemelekatan" ini diberikan kepada mereka melalui proses kimia yang dipanggil karboksilasi. Salah satu asid amino untuk pembekuan dipanggil asid glumatik, yang merupakan komponen pembekuan darah. Enzim kedua, warfarin, berfungsi sebagai antikoagulan dan mengganggu proses ini dengan menyekat salah satu enzim ini (epoxide reductase).
Apabila enzim ini disekat, vitamin K tidak dapat diproses untuk membantu pembekuan darah sehingga ia mencapai sifat melekit yang sepatutnya. Bagi individu yang mempunyai kecenderungan berlebihan untuk membentuk bekuan, antikoagulan seperti warfarin boleh menyelamatkan nyawa. Penemuan tentang sifat warfarin membawa kepada pemahaman moden kita tentang vitamin K sebagai bahan utama untuk pembekuan darah yang sihat.
Vitamin K melindungi tulang yang lemah atau rosak
Faedah kesihatan tulang Vitamin K telah dikaji dengan baik. Penyelidikan yang paling menarik menunjukkan perlindungan terhadap patah tulang apabila vitamin K dimakan dalam jumlah yang mencukupi.
Individu yang tidak mengambil cukup vitamin K mempunyai risiko patah tulang yang lebih tinggi. Di samping itu, bagi wanita yang telah menopaus dan mengalami kehilangan tulang yang tidak diingini, vitamin K boleh membantu mencegah patah tulang pada masa hadapan. Faedah tulang yang dikaitkan dengan pengambilan vitamin K nampaknya bergantung pada dua mekanisme utama.
Mengapa osteoklas diperlukan?
Mekanisme pertama ini melibatkan sejenis sel tulang yang dipanggil osteoklas. Osteoklas ialah sel tulang yang bertanggungjawab untuk penyahmineralan tulang. Mereka membantu mengambil mineral dari tulang dan menjadikannya tersedia untuk fungsi lain dalam badan. Walaupun aktiviti sel ini penting untuk kesihatan, seseorang tidak mahu terlalu banyak osteoklas (atau terlalu banyak aktiviti osteoklas), kerana ketidakseimbangan ini akan menyebabkan terlalu banyak penyahmineralan tulang.
Dua mekanisme penting vitamin K
Vitamin K membolehkan badan kita mengekalkan proses ini di bawah kawalan. Satu bentuk vitamin K (MK-4, juga dipanggil menatetrenone) telah berulang kali ditunjukkan untuk menyekat pembentukan terlalu banyak osteoklas dan mungkin memulakan kematian sel terprogram (suatu proses yang dipanggil apoptosis).
Mekanisme kedua melibatkan peranan vitamin K dalam proses yang dipanggil karboksilasi. Untuk tulang kita sihat secara optimum, salah satu protein yang terdapat dalam tulang, protein osteocalcin, perlu diubah secara kimia melalui proses yang dipanggil karboksilasi.
Osteocalcin
Osteocalcin bukan sekadar protein tulang biasa. Ia adalah protein yang dikaitkan dengan ketumpatan mineral tulang (BMD) dan atas sebab ini sering diukur dalam darah kita apabila doktor cuba untuk mengetahui sama ada tulang kita sihat. Apabila terdapat terlalu sedikit protein osteocalcin, tulang kita berisiko tinggi untuk patah tulang. Risiko yang tidak diingini ini nampaknya amat penting berkaitan dengan patah tulang pinggul. Para saintis telah mendapati bahawa vitamin K boleh memperbaiki keadaan dengan ketara.
Oleh kerana vitamin K diperlukan untuk aktiviti normal enzim karboksilase, yang membolehkan proses karboksilasi protein osteocalcin dalam tulang kita, vitamin K boleh membaiki tulang dan menguatkan komposisinya.
Vitamin K menghalang kalsifikasi saluran darah atau injap jantung
Masalah biasa dalam pelbagai bentuk penyakit kardiovaskular ialah kalsifikasi yang tidak diingini, pengumpulan kalsium dalam tisu yang biasanya tidak disedari. Pengumpulan kalsium ini menyebabkan tisu menjadi terlalu keras dan berhenti berfungsi dengan baik. Apabila kalsium terkumpul di dalam arteri, ia biasanya dirujuk sebagai pengerasan arteri.
Cara langsung untuk memperlahankan pembentukan kalsium dalam dinding arteri adalah dengan mengekalkan bekalan protein khas yang mencukupi yang dipanggil MGP. MGP, atau protein Gla matriks, secara langsung menyekat pembentukan kristal kalsium dalam saluran darah. Dalam erti kata lain, faedah pelindung jantung MGP dalam mencegah kalsifikasi bergantung kepada vitamin K.
Penyelidik telah mendapati bahawa orang yang mengalami kekurangan vitamin K mempunyai risiko arteri tersumbat yang lebih tinggi daripada orang yang mengambil vitamin K yang sihat.
Peranan Penting Lain Vitamin K
Penyelidik terus meneroka pelbagai peranan perubatan dan sokongan vitamin K. Di barisan hadapan penyelidikan ini adalah peranannya dalam tiga bidang utama:
- perlindungan terhadap kerosakan oksidatif;
- peraturan yang betul terhadap tindak balas keradangan badan,
- sokongan untuk otak dan struktur saraf badan.
Dari segi melindungi daripada kerosakan oksidatif, vitamin K tidak berfungsi secara langsung sebagai antioksidan dengan cara yang sama seperti vitamin antioksidan lain (seperti vitamin E dan vitamin C). Walau bagaimanapun, phylloquinone dan menaquinone (bentuk vitamin K) berguna dalam melindungi sel, terutamanya sel saraf, daripada kerosakan oksidatif.
Dalam konteks tindak balas keradangan, beberapa penanda aktiviti pro-radang, termasuk, sebagai contoh, pembebasan interleukin-6 (IL-6), dikurangkan dengan ketara apabila badan mempunyai vitamin K yang mencukupi. Akhirnya, vitamin K diketahui diperlukan untuk sintesis komponen yang sangat penting dalam otak dan sistem saraf yang dipanggil sphingolipid (diterjemahkan sebagai "memerah, memampatkan"). Lemak ini penting dalam pembentukan sarung myelin, yang membentuk penutup luar di sekeliling saraf, dan kedua-dua bentuk vitamin.
K - phylloquinone dan menaquinone, didapati berkesan dalam menyokong sintesis komponen saraf utama ini. Kesemua peranan vitamin K ini ditemui terutamanya dalam kajian makmal ke atas haiwan dan dalam kajian makmal ke atas sampel sel manusia.
Apakah tanda-tanda kekurangan vitamin K?
Orang yang kekurangan vitamin K mempunyai gejala yang berkaitan dengan pembekuan darah atau pendarahan yang bermasalah. Gejala ini mungkin termasuk pendarahan haid yang banyak, gusi berdarah, pendarahan gastrousus, pendarahan hidung, mudah lebam, darah dalam air kencing, masa pembekuan yang berpanjangan, pendarahan, anemia.
Masalah kedua kekurangan vitamin K ialah masalah tulang. Gejala ini boleh termasuk kehilangan tulang (osteopenia), ketumpatan mineral tulang berkurangan (osteoporosis), dan patah tulang, termasuk patah tulang biasa yang berkaitan dengan usia. Contohnya, patah tulang pinggul. Kekurangan vitamin K menyebabkan kalsium termendap dalam tisu lembut. Kalsifikasi ini boleh menyebabkan arteri tersumbat atau masalah dengan fungsi injap jantung.
Apakah tanda-tanda ketoksikan vitamin K?
Oleh kerana tiada kesan buruk telah dilaporkan daripada pengambilan diet vitamin K yang lebih tinggi, tiada simptom ketoksikan vitamin K yang didokumenkan. Dalam kajian haiwan, vitamin K telah diberikan dalam jumlah setinggi 25 mcg setiap kilogram berat badan (atau untuk orang dewasa 154 kg, bersamaan dengan 1,750 mcg vitamin K) tanpa ketoksikan yang dapat dikesan. Atas sebab ini, Institut Perubatan Akademi Sains Kebangsaan memutuskan untuk tidak menetapkan had atas yang boleh diterima untuk vitamin K apabila ia menyemak cadangan kesihatan awamnya untuk nutrien ini pada tahun 2000.
Satu pengecualian penting kepada keputusan ketoksikan ialah bentuk sintetik vitamin K, dipanggil menadione. Walaupun bentuk vitamin K ini kadangkala boleh ditukar oleh badan kepada bentuk tidak toksik, kajian telah menunjukkan bahawa terdapat risiko yang tidak diingini yang datang dengan pengambilan menadione. Risiko ini termasuk tekanan oksidatif yang berlebihan kepada badan dan, akibatnya, kerosakan kepada pelbagai jenis sel, termasuk sel buah pinggang dan hati.
Berdasarkan penemuan ini, Amerika Syarikat tidak membenarkan vitamin K dijual sebagai makanan tambahan dalam bentuk menadione. Menadione juga dikenali sebagai vitamin K3.
Bagaimanakah memasak menjejaskan vitamin K?
Vitamin K biasanya dikekalkan dengan baik selepas memasak atau menyimpan makanan. Sesetengah sumber memberi amaran terhadap pembekuan sayur-sayuran kerana potensi kehilangan vitamin K, tetapi adakah sesiapa melihat kajian yang mendokumentasikan risiko ini?
Bagi masakan, penyelidikan di Makmal Data Pemakanan Jabatan Pertanian AS di Beltsville telah menunjukkan bahawa pemanasan tidak menyebabkan kehilangan ketara vitamin K dalam sayur-sayuran. Dalam sesetengah kes, memasak meningkatkan jumlah vitamin K yang boleh diukur.
Bentuk vitamin K terdapat dalam kloroplas, komponen sel tumbuhan, dan masakan mungkin memecahkan dinding sel tumbuhan dan membebaskan beberapa bentuk vitamin K. Melepaskan vitamin K daripada kloroplas meningkatkan ketersediaan vitamin K dalam badan. Walau bagaimanapun, memasak sayur-sayuran tidak menjejaskan kandungan vitamin K secara negatif dalam apa cara sekalipun.
Penyelidikan menunjukkan bahawa membekukan dan menyimpan sayur-sayuran dan buah-buahan dan rawatan haba produk ini tidak menyebabkan kehilangan vitamin K yang berlebihan. Oleh itu, vitamin K tidak bergantung kepada penggunaan dan pemprosesan bahan tumbuhan.
Apakah faktor yang menyumbang kepada kekurangan vitamin K?
Sebarang masalah kesihatan, terutamanya dengan pencernaan dan penyerapan nutrien, boleh menyumbang kepada kekurangan vitamin K. Masalah ini termasuk keadaan seperti penyakit radang usus, kolitis ulseratif, penyakit seliak, sindrom usus pendek, dan pembedahan saluran penghadaman (seperti reseksi usus). Masalah dengan fungsi pankreas, hati dan pundi hempedu juga boleh meningkatkan risiko kekurangan vitamin K.
Kerana bakteria usus kita membantu kita menyerap vitamin K, sebarang ubat penahan sakit yang mengubah bakteria usus normal kita boleh menjejaskan tahap vitamin K kita. Antibiotik akan berada di bahagian atas senarai ini, tetapi begitu juga antikonvulsan, ubat sulfa dan ubat yang mengandungi salisilat. Jika anda kerap menggunakan mana-mana ubat ini, kami mengesyorkan berbincang dengan doktor anda tentang potensi kesannya terhadap vitamin K anda.
Terdapat beberapa bukti bahawa proses penuaan itu sendiri boleh menyumbang kepada kekurangan vitamin K. Sebab untuk ini - potensi hubungan antara penuaan dan vitamin K - tidak jelas. Perubahan dalam metabolisme umum mungkin terlibat dalam senarai ini, bersama-sama dengan perubahan lain yang lebih spesifik yang berkaitan secara langsung dengan vitamin K. Mungkin amat penting untuk menilai pengambilan vitamin K dengan teliti apabila kita semakin tua.
Bagaimanakah nutrien lain berinteraksi dengan vitamin K?
Penyelidikan tentang nutrien yang berinteraksi dengan vitamin K secara tradisinya tertumpu kepada vitamin larut lemak utama, iaitu vitamin A, E, dan D. Malangnya, penyelidikan ini telah menunjukkan hasil yang bercampur-campur. Orang yang menerima rawatan antikoagulan melaporkan bahawa terapi antikoagulan dan tahap vitamin K mereka dipengaruhi oleh dos vitamin E yang tinggi.
Atas sebab ini, kedua-dua pengambilan vitamin K dan vitamin E diperlukan untuk orang yang menjalani ubat antikoagulan. Pengambilan ini ditentukan dengan bantuan doktor. Pada orang yang sihat yang tidak mengambil vitamin E, penurunan tahap vitamin K telah ditunjukkan. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, dos vitamin E yang lebih tinggi (melebihi 1000 mg) telah terbukti mengganggu fungsi vitamin K pada peringkat ini dan sering menyebabkan pendarahan.
Sebahagian besarnya berdasarkan kesan hemoragik ini, Akademi Sains Kebangsaan AS pada tahun 2000 menetapkan had atas yang boleh diterima (UL) untuk vitamin E pada 1,000 miligram sehari.
Oleh kerana metabolisme kalsium boleh terjejas dengan ketara oleh kedua-dua vitamin D dan vitamin K, penyelidik mengesyaki beberapa interaksi utama antara kedua-dua vitamin larut lemak ini. Walau bagaimanapun, sifat sebenar interaksi ini masih belum ditentukan.
Vitamin A tambahan (retinol) yang berlebihan telah terbukti mengganggu keupayaan pembekuan darah vitamin K. Paras vitamin A dan vitamin K pada orang dewasa biasanya 10,000 IU (3,000 mcg) atau lebih tinggi.
Siapa yang memerlukan dos vitamin K yang lebih tinggi?
Vitamin K mungkin memainkan peranan dalam pencegahan dan/atau rawatan penyakit berikut:
- Terapi antikoagulan
- Patah tulang
- Penyakit hati kronik
- Fibrosis kistik
- Pengerasan arteri
- Penyakit radang usus
- Kanser hati
- Kanser pankreas
- Batu karang
- Loya dan muntah semasa mengandung
- Osteopenia (kehilangan tulang)
- Osteoporosis (ketumpatan mineral tulang berkurangan)
- Trombosis
Apakah makanan yang menyediakan vitamin K?
Sumber vitamin K yang sangat baik termasuk pasli, kangkung, bayam, pucuk Brussels, chard Swiss, kacang, asparagus, brokoli, sayur kolard, sayur sawi, sayur lobak, sayur kolard, thyme, salad romaine, sage, oregano, kubis, saderi, timun, daun bawang, kubis biru,.
Keju
Penapaian makanan boleh sangat berguna untuk meningkatkan tahap vitamin K. Satu makanan yang boleh meningkatkan tahap vitamin K melalui penapaian ialah keju. Keju Swiss Emmental dan keju Jarlsberg Norway adalah contoh keju yang ditapai oleh bakteria Proprionibacterium. Bakteria ini boleh menghasilkan sejumlah besar vitamin K.
Kacang soya
Tempat yang sangat istimewa harus diberikan kepada produk soya yang ditapai. Bacillus subtilis ialah mikroorganisma yang kurang dikenali digunakan dalam proses penapaian kacang soya. Satu aspek menarik produk soya yang ditapai ialah potensi keupayaan bakteria ini untuk kekal hidup dalam usus bawah kita selepas produk ini dimakan dan membekalkan kita dengan vitamin K2.
Seperti diet Jepun, produk soya yang ditapai adalah sumber vitamin K yang paling biasa. Daging dan telur adalah sumber makanan yang paling biasa bagi bentuk lain vitamin K2. Ingat, semua bentuk vitamin K, termasuk K2, menyumbang sangat kepada kesihatan kita!
Salad
Banyak jenis salad mengandungi jumlah vitamin K yang tinggi. Perlu diingat bahawa pada asas auns demi auns, salad romaine mungkin mempunyai kira-kira empat kali lebih banyak vitamin K daripada salad kepala, menurut penyelidikan yang dijalankan oleh Jabatan Pertanian AS.
Oleh kerana vitamin K adalah larut lemak, nutrien dan makanan cenderung mempunyai jumlah vitamin K yang lebih tinggi apabila makanan mempunyai kurang air. Sebagai contoh, pes tomato mempunyai lebih banyak vitamin K daripada tomato segar.
Kadang-kadang daun luar tumbuhan boleh mempunyai kandungan vitamin K yang lebih pekat daripada daun dalam. Atas sebab ini, adalah berfaedah untuk mengupas sayur-sayuran ini dengan berhati-hati dan perlahan-lahan apabila membilasnya di bawah air bersih yang mengalir, dan juga mengupas daun lain dan memasukkannya ke dalam makanan.
Depot Vitamin K
Vitamin K ialah vitamin larut lemak, jadi badan kita menyimpannya dalam tisu lemak dan hati.
Fakta menarik tentang vitamin K
- Vitamin K digunakan untuk mengurangkan risiko pendarahan dalam penyakit hati.
- Di Amerika Syarikat, Kanada, United Kingdom dan banyak negara lain, semua bayi yang baru lahir diberi suntikan vitamin K untuk mengelakkan kemungkinan pendarahan, terutama di otak.
- Bayi dilahirkan tanpa sebarang bakteria dalam usus mereka dan tidak mendapat cukup vitamin K daripada susu ibu untuk membekalkan badan.
- Walaupun kekurangan vitamin K pada bayi baru lahir sangat jarang berlaku, ia berbahaya, jadi doktor di negara maju memberi mereka suntikan.
- Bayi yang paling berisiko mengalami kekurangan vitamin K adalah mereka yang dilahirkan secara pramatang. Ibu sering diberikan vitamin K dalam bentuk oral selama 2 minggu sebelum bersalin untuk mengurangkan risiko kelahiran pramatang.
- Terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa vitamin K meningkatkan kesihatan tulang dan mengurangkan risiko patah tulang, terutamanya pada wanita menopause yang berisiko mendapat osteoporosis.
- Kajian ke atas lelaki dan wanita juga telah menunjukkan bahawa vitamin K membantu kesihatan tulang di kalangan atlet.
- Makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin K termasuk hati lembu, teh hijau, sayur lobak, sayur kolar, brokoli, kangkung, bayam, asparagus, salad dan salad hijau gelap. Bahan klorofil dalam tumbuhan yang memberikan warna hijaunya mengandungi vitamin K.
- Makanan beku boleh memusnahkan vitamin K, tetapi memasak tidak menjejaskan kandungannya.
- Orang yang badannya tidak dapat menyerap vitamin K yang mencukupi disebabkan oleh penyakit pundi hempedu atau jangkitan saluran hempedu, cystic fibrosis, penyakit seliak, atau penyakit Crohn mungkin mendapat lebih banyak manfaat daripada multivitamin yang mengandungi vitamin K berbanding vitamin K sahaja.
Pengambilan Vitamin K yang Mencukupi Harian untuk Kanak-kanak
- Bayi sehingga 6 bulan: 2 mcg
- Kanak-kanak 7-12 bulan: 2.5 mcg
- Kanak-kanak 1-3 tahun: 30 mcg
- Kanak-kanak 4 - 8 tahun: 55 mcg
- Kanak-kanak 9 - 13 tahun: 60 mcg
- Remaja 14 - 18 tahun: 75 mcg
Pengambilan Harian Mencukupi untuk Vitamin K untuk Dewasa
- Lelaki 19 tahun ke atas: 120 mcg
- Wanita 19 tahun ke atas: 90 mcg
- Wanita hamil dan menyusu 14-18 tahun: 75 mcg
- Wanita hamil dan menyusu 19 tahun ke atas: 90 mcg
Interaksi dengan produk perubatan
Phenytoin (Dilantin)
Phenytoin mengganggu keupayaan tubuh untuk menggunakan vitamin K. Pengambilan antikonvulsan (seperti fenitoin) semasa mengandung atau semasa menyusu boleh mengakibatkan tahap vitamin K yang rendah pada bayi baru lahir.
Warfarin (Coumadin)
Vitamin K menyekat kesan ubat penipisan darah seperti warfarin. Anda tidak boleh mengambil vitamin K atau makan makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin K semasa mengambil warfarin.
Orlistat (Xenical, Alli) dan Olestra
Orlistat, ubat yang digunakan untuk penurunan berat badan, dan olestra adalah bahan yang ditambah kepada beberapa makanan yang boleh mengurangkan jumlah lemak yang boleh diserap oleh seseorang. Oleh kerana vitamin K adalah vitamin larut lemak, ubat ini juga boleh menurunkan tahap vitamin K.
Ubat penurun kolesterol
Asid hempedu, digunakan untuk menurunkan kolesterol, mengurangkan jumlah lemak yang boleh diserap oleh badan dan mungkin juga mengurangkan penyerapan vitamin larut lemak. Jika anda mengambil salah satu ubat ini, doktor anda mungkin mengesyorkan vitamin K:
- Cholestyramine (Questran)
- Colestipol (Colestid)
- Colsevelam (Welchol)
Langkah berjaga-jaga
Pada dos yang disyorkan, vitamin K mempunyai sedikit kesan sampingan.
Vitamin K melintasi plasenta dan juga terdapat dalam susu ibu. Wanita hamil dan menyusu harus berunding dengan doktor sebelum mengambil vitamin K atau suplemennya.
Orang yang mempunyai keadaan metabolik yang jarang dipanggil kekurangan glukosa-6-fosfat dehidrogenase (G6PD) harus mengelakkan kekurangan vitamin K.
Orang yang mengambil warfarin (Coumadin) tidak boleh mengambil vitamin K.
Antibiotik, terutamanya yang dikenali sebagai cephalosporins, mengurangkan penyerapan vitamin K dalam badan. Mereka boleh menyebabkan tahap vitamin K yang rendah selama lebih daripada 10 hari kerana ubat ini membunuh bukan sahaja bakteria berbahaya tetapi juga bakteria yang mencipta vitamin K.
Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil vitamin K atau memberikannya kepada kanak-kanak.
Perhatian!
Untuk memudahkan persepsi maklumat, arahan ini untuk menggunakan ubat "Bagaimanakah vitamin K menjejaskan badan?" diterjemahkan dan dibentangkan dalam bentuk khas berdasarkan arahan rasmi untuk kegunaan perubatan ubat tersebut. Sebelum menggunakan membaca anotasi yang datang terus ke ubat.
Penerangan yang disediakan untuk tujuan maklumat dan bukan panduan untuk penyembuhan diri. Keperluan untuk ubat ini, tujuan rejimen rawatan, kaedah dan dos ubat hanya ditentukan oleh doktor yang hadir. Ubat-ubatan sendiri berbahaya untuk kesihatan anda.